E / USE WHAT YOU HAVE R / D A O U P W O Y H C E A R T E Y H O W U T C R A T S A / N PERFORMANCE COACH.PT

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Sonia Escobar Balsemão
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1 P C START WHERE YOU ARE / USE WHAT YOU HAVE / DO WHAT YOU CAN / PERFORMANCECOACH.PT

2 O coaching tem eficácia? Quer na sua vida pessoal, quer na carreira profissional enfrenta, provavelmente, cada vez mais desafios com menos recursos. A sua família necessita de mais atenção, mas o tempo é ocupado por um trabalho cada vez mais exigente. A sua profissão requer mais conhecimentos a cada dia, com a inovação a obrigar a que dedique tempo ao estudo de novas matérias para não ficar para trás, sempre com a pressão de apresentar o melhor output. São inúmeros os exemplos de pressão que enfrenta nas várias dimensões da sua vida. E para o ajudar a lidar com eles existe o coaching. Através do coaching encontra formas de superar os obstáculos e de alcançar objetivos em coerência com os seus valores e realidade, e não de forma disruptiva, para que o processo seja enriquecedor. O Coaching Executivo O coaching profissional visa, explicitamente, maximizar o seu potencial. No coração do coaching está um processo criativo e estimulante que o apoia a procurar, com confiança e resiliência, novas ideias e soluções alternativas. Desempenho Profissional* 70% Melhor desempenho no trabalho 61% Melhor gestão de negócios 57% Melhor gestão de tempo 51% Melhoria da eficácia da equipe O Coaching Pessoal O coaching pessoal trabalha em parceria consigo na recuperação da autoestima, aumento da autoconfiança e descoberta de soluções que lhe permitam enfrentar os desafios pessoais. Realização Pessoal* 80% Melhor autoconfiança * Fonte: Internationtal Coaching Federation 73% Melhor relacionamento 72% Melhores capacidades de comunicação 67% Maior harmonia vida/trabalho

3 The aim of life is self-development. To realize one's nature perfectly that is what each of us is here for. Oscar Wilde

4 Amplie as suas capacidades com o coaching Pode estar acima da média dos seus pares, mas tem o que é necessário para realizar essa capacidade? O seu Performance Coach tem os conhecimentos e a experiência necessária para capacitá-lo com o foco, a visão e a responsabilidade que necessita para alcançar os resultados consistentes que pretende. O coaching assenta num relacionamento em que o coach é o seu parceiro na aquisição e desenvolvimento de competências, maximizando a sua criatividade e desempenho, através de planos de ação concretos e realistas. Será sempre você a definir as soluções que lhe permitam vencer os desafios e a criar, deste modo, o seu próprio caminho de autodesenvolvimento. Principais benefícios do coaching Identifique a sua missão: clarifique e mantenha-se focado nas metas e objetivos que melhorarão a sua vida no próximo ano. Torne-se um líder mais eficaz: obtenha novas ferramentas e confiança para superar limitações. Crie competências para persuadir, inspirar e relacionar-se com outras pessoas. Alcance os seus objetivos de saúde e fitness: mais energia, mais vitalidade e mais responsabilidade, com o incentivo e desafio do seu coach. Empenhe-se em resultados reais e comece a viver a vida que deseja. Prepare-se para mudar a sua vida: torne-se o mestre das suas emoções. Use a coragem, força, paixão e confiança perante os desafios da vida a as mudanças inesperadas. Sinta paixão nos seus relacionamentos: elimine as crenças que o prejudicam e o impedem de ter uma relação genuína. Obtenha as ferramentas que você precisa para reacender a paixão e satisfação em novos ou antigos relacionamentos.

5 Pronto para experimentar o coaching? Marque a sua primeira sessão gratuita de 30 minutos, para começar. Verá o poder do coaching em ação. Nesta sessão conseguirá: Clarificar os seus verdadeiros objetivos para o próximo ano; Identificar e requalificar as suas crenças limitativas; Definir um plano de ação para resultados específicos; Marque já a primeira sessão. contacto@performancecoach.pt ou Testemunhos O performance coach ajudou-me não só a atingir como a superar os meus objetivos Sandra Bras - Diretora de Comunicação Confesso que estava reticente, mas o coaching faz a diferença na realização de objetivos. Pedro Santos - Engenheiro

6 O que o impede de alcançar o seu melhor eu? P C Av. Marquês de Tomar 33, 3º E Lisboa T contacto@performancecoach.pt

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