EXAMES: INSTITUTO CHIAKI ISHII. Faixa Cinza. Faixa Azul. Shisei (postura): Rei ho (saudação): Ukemi (quedas): Nage-Waza (técnicas de projeção):
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- Bento Fraga Gorjão
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1 EXAMES: Faixa Cinza Shisei (pstura): Tykuritsu; Sei-Za; Agura Rei h (saudaçã): Ritsu-Rei; Za-Rei Ukemi (quedas): Ushir-Ukemi Yk-Ukemi Mae-Ukemi Zenp-Kaiten-Ukemi / Mae Mawari Ukemi Nage-Waza (técnicas de prjeçã): Ost-gari Deashi-Harai Kshi-guruma O-gshi Katame Waza (técnicas de sl): Kesa-Gatame Faixa Azul Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
2 Shisei (pstura): Tykuritsu; Sei-Za; Agura Rei h (saudaçã): Ritsu-Rei; Za-Rei Ukemi (quedas): Ushir-Ukemi; Yk-Ukemi; Mae-Ukemi; Zenp-Kaiten-Ukemi / Mae-Mawari-Ukemi Nage-Waza (técnicas de prjeçã): Ost-Gari; Ippn-Sei-Nague; Deashi-Harai; Hiza-Guruma; Kshi-Guruma; Ouchi-Gari; O-Gshi Katame Waza (técnicas de sl): Kesa-Gatame; Yk-Shih-Gatame Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
3 Faixa Amarela: Shisei (pstura): Tykuritsu; Sei-Za; Agura; Shizen-Hntai; Migui-Shizen-Tai; Hidari-Shizen-Tai Rei h (saudaçã): Ritsu-Rei; Za-Rei Ukemi (quedas): Ushir-Ukemi; Yk-Ukemi; Mae-Ukemi; Zenp-Kaiten-Ukemi / Mae-Mawari-Ukemi Nage-Waza (técnicas de prjeçã): 1.º G Ky cmplet Renraku-Renka-Waza (seqüência): Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
4 Deashi-Harai Ost-Gari; Ouchi-Gari Ost-Gari Katame Waza (técnicas de sl): Kesa-Gatame; Yk-Shih-Gatame; Kami-Shih-Gatame Faixa Laranja: Shisei (pstura): Tykuritsu; Shizen-Hntai; Sei-Za; Migui-Shizen-Tai; Hidari-Shizen-Tai; Agura Nage-Waza (técnicas de prjeçã): Primeir G Ky cmplet (Dai-ikky) Segund G Ky cmplet (Dai-niky) Renraku Renka Waza (seqüência): Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Kaeshi Waza (cntra glpes): Primeira série cmpleta Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
5 Katame Waza (técnicas de sl): Kesa-Gatame Kami-Shih-Gatame Yk-Shih-Gatame Tate-Shih-Gatame Faixa Verde: Shisei: Tykuritsu; Shizen-Hntai; Sei-Za; Migui-Shizen-Tai; Hidari-Shizen-Tai; Agura Nage-Waza: Primeir G Ky cmplet (Dai-ikky) Segund G Ky cmplet (Dai-niky) Terceir G Ky cmplet (Dai-sanky) Renraku-Renka-Waza: Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Terceira série cmpleta Kaeshi-Waza: Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
6 Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Katame Waza (técnicas de sl): Kesa-Gatame; Kami-Shih-Gatame; Yk-Shih-Gatame; Tate-Shih-Gatame; Ushir-Kesa-Gatame Faixa Rxa: Shisei: Tykuritsu; Sei-Za; Agura; Shizen-Hntai; Migui-Shizen-Tai; Hidari-Shizen-Tai; Jig-Hntai; Migui-Jig-Tai; Hidari-Jig-Tai Nague-N-Kata: Te-Waza (Tri e Uke) Kshi-Waza (Tri e Uke) Ashi-Waza (Tri e Uke) Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
7 Nage-Waza: Primeir G Ky cmplet (Dai-ikky) Segund G Ky cmplet (Dai-niky) Terceir G Ky cmplet (Dai-sanky) Quart G Ky cmplet (Dai-ynky) Renraku-Renka-Waza: Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Terceira série cmpleta Quart série cmpleta Kaeshi-Waza: Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Terceira série cmpleta Katame-Waza (técnicas de sl): Kesa-Gatame; Kuzure-Kesa-Gatame; Yk-Shih-Gatame; Kami-Shih-Gatame; Ushir-Kesa-Gatame; Tate-Shih-Gatame; Kuzure-Yk-Shih-Gatame Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
8 Faixa Marrm: Shisei: Tdas as frmas Nague-N-Kata: Te-Waza (Tri e Uke) Kshi-Waza (Tri e Uke) Ashi-Waza (Tri e Uke) Nage-Waza: Primeir G Ky cmplet (Dai-ikky) Segund G Ky cmplet (Dai-niky) Terceir G Ky cmplet (Dai-sanky) Quart G Ky cmplet (Dai-ynky) Quint G Ky cmplet (Dai-gky) Renraku-Renka-Waza: Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Terceira série cmpleta Quart série cmpleta Quinta série cmpleta Kaeshi-Waza: Primeira série cmpleta Segunda série cmpleta Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
9 Terceira série cmpleta Quarta série cmpleta Osaekmi-Waza: Cmplet Shime-Waza: Guiaku-Juji-Jime; Hadaka-Jime; Okuri-Eri-Jime; Yk-Sankaku-Jime Kansetsu-Waza: Ude-Hishigui; Juji-Gatame; Waki-Gatame; Ude-Hishigui-Ude-Garami LISTA DE TÉCNICAS DO JUDÔ NAGE-WAZA Te-Waza Cntend 16 técnicas, a lista de glpes de braç d Judô (Te-Waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Sei-nage Ippn-sei-nage Sei-tshi Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
10 Tai-tshi Kata-guruma Sukui-nage Obi-tshi Uki-tshi Sumi-tshi Yama-arashi Obi-tri-gaeshi Mrte-gari Kuchiki-tashi Kibisu-gaeshi Uchi-mata-sukashi K-uchi-gaeshi Kshi-Waza Cntend 10 técnicas, a lista de glpes de quadril d Judô (Kshi-Waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Uki-gshi O-gshi Kshi-guruma Tsurikmi-gshi Sde-tsurikmi-gshi Harai-gshi Tsuri-gshi Hane-gshi Utsuri-gshi Ushir-gshi Ashi-Waza Cntend 21 técnicas, a lista de glpes de perna d Judô (Ashi-Waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
11 De-ashi-harai Hiza-guruma Sasae-tsurikmi-ashi O-st-gari O-uchi-gari K-st-gari K-uchi-gari Okuri-ashi-harai Uchi-mata K-st-gake Ashi-guruma Harai-tsurikmi-ashi O-guruma O-st-guruma O-st-tshi Tsubame-gaeshi O-st-gaeshi O-uchi-gaeshi Hane-gshi-gaeshi Harai-gshi-gaeshi Uchi-mata-gaeshi Ma-sutemi-waza Cntend 05 técnicas, a lista de glpes de sacrifíci frntal d Judô (Ma-sutemi-Waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Tme-nage Sumi-gaeshi Hikikmi-gaeshi Tawara-gaeshi Ura-nage Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
12 Yk-sutemi-waza Cntend 16 técnicas, a lista de glpes de sacrifíci lateral d Judô (Yksutemi-waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Yk-tshi Tani-tshi Hane-makikmi St-makikmi Uchi-makikmi Uki-waza Yk-wakare Yk-guruma Yk-gake Daki-wakare O-st-makikmi Uchi-mata-makikmi Harai-makikmi K-uchi-makikmi Kani-basami Kawazu-gake * técnica pribida G Ky N Waza Grup de glpes de Judô padrnizads pel G Ky N Waza e revisads desde O G Ky n Waza d Judô representa um ttal de 40 glpes dividids em 5 grups cm 8 glpes cada. Primeir G Ky (Dai-ikky) Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
13 De-Ashi-Harai Hiza-Guruma Sasae-Tsurikmi-Ashi Uki-Gshi O-St-Gari O-Gshi O-Uchi-Gari Sei-Nage Segund G Ky (Dai-niky) K-St-Gari K-Uchi-Gari Kshi-Guruma Tsurikmi-Gshi Okuri-Ashi-Harai Tai-Otshi Harai-Gshi Uchi-Mata Terceir G Ky (Dai-sanky) K-St-Gake Tsuri-Gshi Yk-Otshi Ashi-Guruma Hane-Gshi Harai-Tsurikmi-Ashi Tme-Nage Kata-Guruma Quart G Ky (Dai-ynky) Sumi-Gaeshi Tani-Otshi Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
14 Hane-Makikmi Sukui-Nage Utsuri-Gshi O-Guruma St-Makikmi Uki-Otshi Quint G Ky (Dai-gky) O-St-Guruma Uki-Waza Yk-Wakare Yk-Guruma Ushir-Gshi Ura-Nage Sumi-Otshi Yk-Gake KATAME-WAZA Kansetsu-waza Cntend 10 técnicas, a lista de trções d Judô (Kansetsu-waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Ude-garami Ude-hishigi-juji-gatame Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-hiza-gatame Ude-hishigi-waki-gatame Ude-hishigi-hara-gatame Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
15 Ude-hishigi-ashi-gatame Ude-hishigi-te-gatame Ude-hishigi-sankaku-gatame Ashi-garami * técnica pribida Shime-waza Cntend 12 técnicas, a lista de estrangulaments d Judô (Shime-waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Nami-juji-jime Gyaku-juji-jime Kata-juji-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kataha-jime Katate-jime Ryte-jime Sde-guruma-jime Tsukkmi-jime Sankaku-jime D-jime * técnica pribida Osaekmi-waza Cntend 10 técnicas, a lista de imbilizações d Judô (Osaekmi-waza) é cmpsta ds seguintes glpes: Kesa-gatame Kuzure-kesa-gatame Ushir-kesa-gatame Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
16 Kata-gatame Kami-shih-gatame Kuzure-kami-shih-gatame Yk-shih-gatame Tate-shih-gatame Uki-gatame Ura-gatame KATA Nage-n-kata Intrduçã a Nage-n-kata O Nage-n-kata, também chamad de Randri-n-kata, fi adtad em Abril de 1960 para ajudar s praticantes de Judô a entenderem s princípis das técnicas básicas d Nage-waza usadas em um Randri. Cmpst pr três técnicas retiradas d Te-waza, Kshi-waza, Ashiwaza, Ma-sutemi-waza e Yk-sutemi-waza é executad demnstrand a aplicaçã de esquerda e direita de cada glpe. A base das técnicas de arremess d Nage-n-kata sã adquiridas após a prática d Kuzushi (desequilíbri), Tsukuri (prepar), Kake (prjeçã) pel Tri (quem aplica) e a frma crreta de receber cada técnica, de respnsabilidade d Uke (quem recebe). Nmes e rdem das técnicas d Nage-n-kata: 1. Te-waza: Uki-tshi Sei-nage Kata-guruma Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
17 2. Kshi-waza: Uki-gshi Harai-gshi Tsurikmi-gshi 3. Ashi-waza: Okuri-ashi-harai Sasae-tsurikmi-ashi Uchi-mata 4. Ma-sutemi-waza Tme-nage Ura-nage Sumi-gaeshi 5. Yk-sutemi-waza Yk-gake Yk-guruma Uki-waza Cnsiderações para a prática d Nage-n-kata: Ambs Tri e Uke se psicinam para executar Kata n centr d Dj sem realizar nenhuma pausa, embra kata seja dividid em 3 mviments, para facilitar a explicaçã e entendiment. Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
18 É imprtante estar atent a Judgi durante a realizaçã de cada série, sempre fazend uma pequena pausa a final de cada uma delas para ajustar a vestimenta. É imprtante que Tri e Uke estejam em harmnia durante a execuçã d kata e, principalmente, ns mments após arrumar Judgi, evitand dar as cstas a Shmen n mment de virar para iniciar uma nva série. Katame-n-kata Intrduçã a Katame-n-kata O Katame-n-kata fi criad, junt d Nage-n-kata, pr vlta de 1885 e 1886, ns primeirs dias após a fundaçã da Kdkan. Originalmente era cmpst pr 10 técnicas mas fi expandid para 15 técnicas. O Katame-n-kata é cmpst pr 5 técnicas selecinadas d Osaekmiwaza, Shime-waza e Kansetsu-waza, respectivamente, e também é chamad de Randri-n-kata, assim cm Nage-n-kata, prém em sua versã de sl. A lógica básica e aplicaçã das técnicas cm s métds crrets de imbilizações, esquivas, estrangulaments e trções sã adquiridas pr mei deste kata. Nmes e rdens das técnicas d Katame-n-kata: 1. Osaekmi-waza Kesa-gatame Kata-gatame Kami-shih-gatame Yk-shih-gatame Kuzure-kami-shih-gatame Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
19 2. Shime-waza Kata-juji-jime Hadaka-jime Okuri-eri-jime Kataha-jime Gyaku-juji-jime 3. Kansetsu-waza Ude-garami Ude-hishigi-juji-gatame Ude-hishigi-ude-gatame Ude-hishigi-hiza-gatame Ashi-garami Kime-n-kata Intrduçã a Kime-n-kata: Lg após fundar a Kdkan Jud, shihan Jigr Kan criu um kata para demnstrar um cmbate real, cmpst pr 10 técnicas extraídas da tradicinal arte marcial japnesa Jujutsu, nmeand de Shbu-n-kata. Psterirmente ele aumentu númer de técnicas de 14 para 15. Após um lng estud d Jujutsu e increment de idéias próprias, Kan Sensei apresentu uma prévia d kata a cnselh da Sciedade da Virtude Marcial Japnesa (Dai Nippn Butku Kai), agra cm 20 técnicas send 8 técnicas Idri e 12 técnicas Tachiai. Cm resultad d debate atual Kime-nkata fi estabelecid. Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
20 Uma vez que Kime-n-kata fi criad para ensinar as técnicas mais eficazes em um cmbate mrtal, a imprtância da prática deste kata é para desenvlver e melhrar Tai-Sabaki (mvimentaçã) e as frmas mais efetivas de cntrle um pnente. Nmes e rdens das técnicas d Kime-n-kata: 1. Idri 1. Ryte-dri 2. Tsukkake 3. Suri-age 4. Yk-uchi 5. Ushir-dri 6. Tsukkmi 7. Kiri-kmi 8. Yk-tsuki 2. Tachiai 1. Ryte-dri 2. Sde-tri 3. Tsukkake 4. Tsuki-age 5. Suri-age 6. Yk-uchi 7. Ke-age 8. Ushir-dri 9. Tsukkmi 10. Kiri-kmi 11. Nuki-gake 12. Kiri-rshi Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
21 Ju-n-kata Intrduçã a Ju-n-kata: O Ju-n-kata é dinâmic, expressiv e atleticamente cmpst pr ataques e defesas em séries de ações lentas e mderadas. A td sã realizadas 15 técnicas, divididas em 3 séries de 5 ataques. O Ju-n-kata pssui as seguintes características: 1. Pde ser praticad a qualquer temp, em qualquer lugar, cm qualquer vestimenta; 2. Permite que tds s praticantes d Judô aprendam s princípis e lógicas d Judô; 3. Pr ser praticad cm ataques lents e mderads facilita entendiment e suas razões de aplicações; 4. Pr incrprar uma grande variedade de extensões musculares e cntrle crpral pde ser cmbinad cm randri para melhrar desempenh atlétic e crpral. 5. O Ju-n-kata prmve a estética crpral d Judô e a cnquista d Taisabaki cm a mvimentaçã e cnstante mudança de direçã. Ordem e nme das técnicas d Ju-n-kata: 1. Dai-ikky (Primeira série) Tsuki-dashi Kata-shi Ryte-dri Kata-mawashi Ag-shi 2. Dai-niky (Segunda série) Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
22 Kiri-rshi Rykata-shi Naname-uchi Katate-dri Katate-age 3. Dai-sanky Obi-tri Mune-0shi Tsuki-age Uchi-rshi Rygan-tsuki Kdkan Gshin-jutsu Intrduçã a Kdkan Gshin-jutsu: O Kdkan Gshin-jutsu é um kata que demnstra s princípis da defesa pessal e as técnicas aplicáveis na sciedade mderna. Muits ans depis que nss Shihan Jigr Kan fundu a Kdkan Jud ele desenvlveu Kime-n-kata para demnstrar uma situaçã de cmbate. Entretant, em razã da grande mudança de cstumes n mund, era necessári um kata que demnstrasse de frma mais atual uma situaçã de defesa pessal, surgind entã Kdkan Gshin-jutsu em Janeir de 1956, cntend ataques e defesas de diversas artes marciais. Essas técnicas permitem sua defesa de mãs vazias cntra ataques armads u desarmads e é basead em um ds grandes cnceits d Judô que diz pare a cnfusã, finalize cm minim de lesã. Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
23 O grup de técnicas d Gshin-jutsu cnsiste em Ataques de mãs vazias e ataques cm armas. Na parte de ataques de mãs vazias sã 12 técnicas enquant agarrad, e cinc técnicas simuland um ataque à distância. Já na parte de ataques cm armas sã 09 técnicas, send três cm uma faca, 3 cm um bastã e 3 cm uma pistla. Td cnceit d Kata se resume n Tri cntrland Uke, seja desarmand u prjetand pnente, após receber cada um ds ataques. Ordem e nmes ds glpes d Kdkan Gshin-jutsu: Glpes sem armas 1. Cm agarre 1. Ryte-dri 2. Hidari-eri-dri 3. Migi-eri-dri 4. Kataude-dri 5. Ushir-eri-dri 6. Ushir-jime 7. Kakae-dri 2. Em um ataque à distância 1. Naname-uchi 2. Ag-tsuki 3. Ganmen-tsuki 4. Mae-geri 5. Yk-geri Glpes cm armas 1. Ataques de facas Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
24 1. Tsukkake 2. Chku-tsuki 3. Naname-tsuki 2. Ataques cm bastã 1. Furi-age 2. Furi-rshi 3. Mrte-tsuki 3. Ataque cm pistla 1. Shmen-zuke 2. Kshi-gamae 3. Haimen-zuke Kaeshi Waza Cntraglpes (Kaeshi-waza) de Judô, em 5 séries: 1.ª Série 1 O St Gari O St Gari Gaeshi 2 De Ashi Barai Tsubame Gaeshi 3 O Uchi Gari O Uchi Gaeshi 4 Hiza Guruma Kibisu Gaeshi 2.ª Série 1 Tai Otshi K St Gari 2 Kshi Guruma O Gshi 3 O Uchi Gari Ippn Sei Nague 4 K Uchi Gari De Ashi Barai Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
25 3.ª Série 1 Harai Gshi Ushir Gshi 2 Uchi Mata Tai Otshi 3 Hane Gshi Tani Otshi 4 K St Gake Uchi Mata 4.ª Série 1 Harai Gshi K St Gake 2 Ippn Sei Nague Sukui Nague 3 K Uchi Gari Sassae Tsuri Kmi Ashi 4 O St Gari Kuchiki Tashi Renraku-Renka-Waza As sequência de glpes (Renraku-renka-waza) d Judô, utilizadas em nsss exames de faixa: 1.ª Série 1 De Ashi Barai O St Gari 2 O Uchi Gari O St Gari 3 O Uchi Gari Sei Nague 4 Tai Otshi K Uchi Gari 2.ª Série 1 Sassae Tsuri Kmi Ashi K St Gari 2 O St Gari Harai Gshi 3 O Uchi Gari Tai Otshi 4 Ippn Sei Nague K Uchi Makikmi Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
26 3.ª Série 1 O St Gari K St Gake 2 O Uchi Gari De Ashi Barai 3 O Uchi Gari Kuchiki Tashi 4 O Uchi Gari Harai Gshi 4.ª Série 1 O Uchi Gari K Uchi Gari 2 Tai Otshi Uchi Mata 3 O Uchi Gari Uchi Mata 4 Uchi Mata K Uchi Gari 5.ª Série 1 O Uchi Gari De Ashi Barai O St Gari 2 Tai Otshi K Uchi Gari Sei Nague 3 K Uchi Gari Ippn Sei Nague K Uchi Makikmi 4 O Uchi Gari Uchi Mata Tai Otshi Av. Pmpéia, 1466 Sã Paul / SP
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