Programa Oficial para Exame de Faixas. Conforme padrões da JKS e CBKS. Exame para 6º Kyu Faixa Amarela
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- Heloísa Monteiro Castanho
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1 Programa Oficial para Exame de Faixas Conforme padrões da JKS e CBKS Exame para 6º Kyu Faixa Amarela 01 - Gedan-kamae Chudan oi-zuki 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae 04 Koukutsu-dachi Shutou-kamae Shuto-uke 05 - Gedan-kamae 06 - Gedan-kamae Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko ke-age 10 Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko-ke-komi 01 Gohon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki, 01 8º kyu Heian-Shodan Exame para 5º Kyu Faixa Vermelha 01 - Gedan-kamae Chudan oi-zuki 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae 04 Koukutsu-dachi - Shutou-kamae Shuto-uke 05 - Gedan-kamae 06 - Gedan-kamae Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko ke-age 10 Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko-ke-komi
2 01 Gohon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki, 01 7º kyu Heian-Nidan Exame para 4º Kyu Faixa Laranja 01 - Gedan-kamae Chudan oi-zuki 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae 04 Koukutsu-dachi - Shuto-kamae Shuto-uke 05 - Gedan-kamae 06 - Gedan-kamae, oi-zuki Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko ke-age 09 Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko-ke-komi 10 - Gedan-kamae mesmo lugar deslizando 01 -ippon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki,, Yoko-geri, Mawashigeri. 01 6º kyu Heian-Sandan Exame para 3º Kyu Faixa Verde 01 - Gedan-kamae Chudan oi-zuki 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae 04 Koukutsu-dachi - Shuto-kamae Shuto-uke 05 - Gedan-kamae mesmo lugar deslizando 06 - Gedan-kamae Oi-zuki Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko ke-age 09 Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko-ke-komi 10 - Gedan-kamae 01 -ippon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki,, Yoko-geri, Mawashigeri. 01 5º kyu Heian-Yondan, Junro-Shodan
3 Exame para 2º Kyu Faixa Roxa 01 - Gedan-kamae Chudan oi-zuki 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae 04 Koukutsu-dachi - Shuto-kamae Shuto-uke 05 - Gedan-kamae 06 - Gedan-kamae, oi-zuki Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko ke-age 09 Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko-ke-komi 10 - Gedan-kamae mesmo lugar deslizando Girar e avança 01 -ippon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki,, Yoko-geri, Mawashigeri. 01 4º kyu Heian-Godan, Junro-Nidan Exame para 1º Kyu Faixa Marrom 01 - Gedan-kamae Sanbon-zuki 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae Kiba-dachi Yoko-empi-uchi 04 Koukutsu-dachi - Shuto-kamae Shuto-uke 05 - Gedan-kamae Gyaku-nukite,, Ura-zuki,. mesmo lugar 06, mesma perna Mesma perna sem abaixar 07 Ushiro-geri Gira e avançar 08 Kiba-dachi Kakiwake kamae Kiba-dachi Kakiwake kamae Yoko ke-age Yoko ke-komi, trocando de perna 09 - Gedan-kamae Jodan shutou-uchi Yoko-empi-uchi Shutou-uchi Girar e recuando 10 - Gedan-kamae Gedan barai Gedan-kamae deslizando deslizando 01 Jiyu-ippon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki,, Yoko-geri, Mawashi-
4 geri, Ushiro-geri. 01 1º kyu Shitei-kata (Heian-Shodan até Tekki-Shodan) Junro-kata (Junro-Shodan até Junro-Godan) Exame para 1º Dan Faixa Preta - Shodan 01 - Gedan-kamae Sanbon-zuki longo passo 02 - Gedan-kamae 03 - Gedan-kamae Kiba-dachi 04 Koukutsu-dachi - Shuto-kamae 05 - Gedan-kamae Gedan-kamae Gedan-kamae Yoko-empi-uchi Shuto-uke Kizami mae-geri Gyaku-nukite Ura-zuki Ushiro-geri, Yoko ke-age Yoko ke-komi Jodan soto-uke Gedan barai Kizami mae-geri deslizando deslizando deslizando mesmo lugar deslizando deslizando mesma perna Mesma perna sem abaixar Avança deslizando mesma perna Mesma perna sem abaixar deslizando Avança deslizando Avança deslizando 01 Jiyu-ippon-kumite Jodan oi-zuki, Chudan oi-zuki,, Yoko-geri, Mawashigeri, Ushiro-geri. 01 Shodan Shitei-kata (Heian-Shodan até Tekki-Shodan) Junro-kata (Junro-Shodan até Junro-Godan) Sentei-kata (Bassai-dai, Kaku-dai, Empi, Jion) Tokui-kata ( de livre escolha, pode repetir Sentei kata) Exame para 2º Dan Faixa Preta - Nidan Gedan-kamae 03 Kizami-zuki Sanbon-zuki Kizami-zuki Ushiro-geri longo passo longo passo
5 - Gedan-kamae - Gedan-kamae 04 Ashi barai - Gedan-kamae 05 Kizami-zuki - Gedan-kamae Oi-zuki 06 Yoko-geri Ushiro-geri perna de trás longo passo longo passo longo passo Sem mover, mesma perna Mesma perna Mesma perna Mesma perna 01 Nidan Shitei-kata (Heian-Shodan até Tekki-Shodan) Junro-kata (Junro-Shodan até Junro-Godan) Sentei-kata (Bassai-dai, Kaku-dai, Empi, Jion) Tokui-kata ( de livre escolha) Exame para 3º Dan Faixa Preta - Sandan 01 Sandan (com aplicação) Jitte, Gankaku e Hangetsu Shitei-kata Sentei-kata Junro-kata Tokui-kata ( de livre escolha) Exame para 4º Dan Faixa Preta - Yondan 01 Yondan (com aplicação) Shitei-kata Sentei-kata Junro-kata Tokui-kata ( de livre escolha) Koten-kata ( de livre escolha) Exame para 5º Dan Faixa Preta - Godan 02 Goshin Aplicação de técnicas de defesa pessoal Idori - Defesa Natural em pé, para a frente, lateral ou para trás; Isudori - Sentado na cadeira, frente, lateral e trás; Iai - Ataque Direto; Buki - Contra armas
6 01 Godan (com aplicação) Shitei-kata Sentei-kata Junro-kata Tokui-kata ( de livre escolha) Koten-kata ( de livre escolha) Kenkyu 01 Kenkyu Técnica especial Defesa oral de uma técnica (tese) específica dos fundamentos básicos do Karate.
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