Notícias. A Floresta em Palco (24 de Abril)

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Ana Beatriz Cabreira Rios
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1 EDITORIAL Olá amiguinhos! O Salvador voltou para vos ensinar mais umas coisinhas! As aulas estão quase a acabar Espero que tenham estudado muito para tirarem boas notas e passarem de ano. Neste Boletim quero dar-vos alguns conselhos sobre segurança rodoviária e passeios no campo e na montanha, para que possam usufruir das férias em segurança. Leiam com muita atenção e façam férias em segurança. Divirtam-se e até ao próximo ano lectivo! Boas Férias! Indice O Pau de Fósforo...Pág 1 O salvador Ensina.....Pág 2 Cuidados com o Sol Pág 3 Praia...Pág 4 Conselhos úteis Pág 5 Jogos.. Pág 6 O Pau de fósforo Era uma vez um fósforo, um pau de fósforo - vejam bem que com tão pouco se começa uma história. O pau de fósforo perdera a cabeça num fogaréu - história antiga, dolorosa, que nem convém lembrar - e estava ali, que nem para palito servia. - Não presto para nada - suspirava, muito desconsoladamente, o pau de fósforo. - Quem tal disse! - exclamou um senhor muito optimista, muito optimista, muito optimista. - Você pode ser aproveitado, como obra de engenharia, para ajudar um carreiro de formigas a vencer um riacho... de formigas, já se vê. - Que disparate! - contrapôs outro senhor, mas muito pessimista, muito pessimista, muito pessimista. - Passa um pé por perto e salta a ponte de pau e afogam-se as formigas... Uma desgraça! O pau de fósforo, de cabeça perdida, não sabia por qual se guiar. Pelo optimista? Pelo pessimista? Valia a pena oferecer-se à aventura? Ai, quanto custa decidir! Neste entretanto, passou a rasar por ele uma andorinha. Zás, em voo de reconhecimento... Passou outra vez, em sentido contrário e levou-o no bico. Estava a construir o ninho num beiral de telhado e aquele pauzinho vinha mesmo a calhar, entrelaçado com outros paus e ramos. Tudo se aproveita, até um pau de fósforo. Que ninguém diga que não serve para nada. António Torrado escreveu Cristina Malaquias ilustrou Notícias A Floresta em Palco (24 de Abril) Para assinalar o Dia Mundial da Floresta 21 de Março, a Protecção Civil convidou as Escolas a participarem nesta iniciativa e a criarem peças de teatro com o tema da Floresta. No dia 24 de Abril, no Pavilhão Polivalente de Odivelas, pelas 15h00, a Escola EB1 Maria Máxima Vaz e a EB1 n.º 7 da Arroja, apresentaram as suas peças. Estiveram muito bem! São todos óptimos actores! Estão de parabéns! As peças contavam o que infelizmente tem acontecido às nossas florestas durante o Verão, muitas vezes causados pelos nossos descuidos. 1/6

2 Salvador Ensina Circula em fila indiana. Não faças corridas, manobras ou acrobacias na rua Pára e cede passagem aos peões que atravessam a rua. Não transportes passageiros nem reboques outros ciclistas. Usa material reflector e capacete adequado ao teu tamanho e aperta-o bem. Nunca tentes abrir a porta de um carro sem a autorização de um adulto. Entra e sai do carro sempre pelo lado do passeio. Deves sentar-te no banco de trás, na tua cadeira e sempre com o cinto de segurança colocado. Não distraias o condutor. 2/6

3 O sol (cuidados com o sol) Toda a gente sabe que os dias de calor são os melhores para ir para a praia (ou para o rio) brincar. O problema é que com as brincadeiras, não reparamos nos perigos que por lá pode haver. É claro que, se soubermos quais são esses perigos, podemos evitá-los e divertir-nos à mesma. Lá diz o ditado: "Mais vale prevenir do que remediar". Então, vamos a isso? Não deves estar ao sol nas horas de maior calor (entre as 11h30 e as 16h30 - pela hora de Verão em Portugal). A estas horas a radiação solar é mais perigosa. Põe o protector meia hora antes de ir para o sol. Para fazer efeito, deves pôr o protector solar cerca de meia hora antes de ires para a praia e depois, de hora a hora, cada vez que se sai do banho. Não te esqueças de colocar protector solar no peito dos pés, nas orelhas, no nariz e na área em redor dos olhos. São zonas muito sensíveis e também se queimam! Mesmo que fiques debaixo de um chapéu-de-sol ou o sol esteja escondido pelas nuvens, deves usar sempre protector solar Alimentação e banhos Escolhe comidas leves. O melhor "lanche" para levar para a praia são os legumes, frutos, água e sumos naturais, porque têm substâncias que ajudam a pele a defender-se do sol. Por outro lado, são alimentos que facilitam a digestão. Quando o calor é muito, a digestão fica mais lenta e pode provocar indisposição. Já agora, falemos do tempo da digestão. Tem cuidado com as horas a que comes e aquelas a que podes ir à água. Não te esqueças que, comendo muito ou pouco, a digestão dura sempre duas horas e meia! Entrar na água. Se a água estiver fria, nunca entres nela de repente! Podes até desmaiar por causa da diferença de temperaturas! Bebe muitos líquidos. Às vezes, com as brincadeiras até te esqueces de beber água. Mas isso pode ser muito perigoso, porque está muito calor e suas muito (mesmo que não dês por isso). É preciso beber água! 3/6

4 Poluição Deixa sempre a praia limpa. Se não gostamos de uma praia suja, o melhor é contribuirmos para a sua limpeza. Leva sempre um saquinho de plástico para pôr o lixo, põe-no no sítio certo e nada de enterrar coisas na areia disfarçadamente... Não é só a água que pode estar poluída, a areia também nem sempre está limpa, para evitares problemas de pele, não brinques com o lixo que encontrares na areia Ir à casa de banho. Sempre que tiveres vontade, vai a uma casa de banho a sério, não "faças" nada na água ou na areia. Em todas as praias há casas de banho, o melhor é ires sempre lá. Quem manda é o Nadador Salvador! Obedece sempre às ordens do Nadador Salvador. É ele que sabe tudo sobre a segurança na praia. Respeita as bandeiras Bandeira vermelha - o mar está bravo e não se deve entrar na água. Bandeira amarela - pode-se tomar banho, mas com muito cuidado, sem nadar e sem ir para fora de pé. Bandeira verde - o mar está calmo, pode-se nadar mas com cuidado, não vale a pena arriscar a vida. Quem sabe nadar não se deve afastar, deve nadar paralelamente à costa. Se não souberes nadar, nunca vás para fora de pé! Mesmo que saibas nadar, vai à água sempre acompanhado. Não dês mergulhos em locais que não conheces. Pode não ser fundo que chegue e podes magoar-te muito. Se te perderes, vai ter com o Nadador Salvador. Para nunca te perderes, marca com as pessoas com quem estás um ponto de referência. Nós explicamos o que é: fixa qualquer coisa (que não possa mudar de sítio) que te indique onde está a tua toalha (um prédio, uma rocha grande, uma bandeira, etc.). Avisa sempre o adulto que está contigo de que te vais afastar da zona onde estão. 4/6

5 Conselhos úteis de segurança no Campo e na Montanha Passear em Segurança Gostas de passear no campo ou na montanha, no Verão ou no Inverno? Então aprende a conhecer e respeitar as medidas de segurança. Toma precações mesmo que os percursos sejam pequenos e te pareçam facéis. Os acidentes podem acontecer! Transmite aos teus familiares e amigos as recomendações que te damos. 1. Estuda o percurso e prevê as dificuldades Estuda o percurso e escolhe-o de acordo com a tua preparação física; Se tiveres telemóvel, verifica se a bateria tem a carga toda. 2. O tempo pode mudar subitamente Antes de partir, informa-te das previsões meteorológicas. Não vás se houver suspeita de mau tempo. 3. Nunca vás sozinho Podes perder-te; Em caso de acidente não há quem chame por socorro. 4. Diz a alguém para onde vais. Diz a um familiar ou amigo o percurso que vais fazer e a hora aproximada de regresso. Se o grupo se perder, ou alguém se ferir é mais fácil serem encontrados; Quando chegares não te esqueças de avisar. 5. Vai bem equipado. Transporta o que for necessário, de preferência numa mochila, mas evita excesso de peso; Na montanha o tempo pode mudar subitamente, leva agasalhos e um impermeável. Não te esqueças do boné, óculos de sol, protector solar, uma caixinha de primeiros socorros e um apito; levar fruta. 6. Leva água e alimentos. É importante que leves água, a que encontras pelo caminho pode não ser boa para beber; Os alimentos devem ser leves mas açucarados para te darem energia, também podes 7. Desconfia dos declives. Não te aproximes destes locais, podes escorregar e cair num precipício, ate nção que podem estar encobertos pela vegetação ou pela neve. 5/6

6 Vamos brincar: O Salvador quer brincar contigo, desta vez escolheu o jogo da Protecção Rodoviária! Tenta responder correctamente às perguntas que o Salvador faz. Este menino está a andar de bicicleta. Achas que ele devia usar capacete? Esta menina viaja em segurança? Achas que a menina que está a andar de bicicleta, deve parar quando chegar ao sinal? Pinta a teu gosto o desenho que o Salvador fez. Ficha Técnica: Edição: 3/2008 Autoria, concepção: Serviço Municipal de Protecção Civil de Odivelas Impressão: Gabinete de Comunicação, Relações Públicas e Protocolo Tiragem: 400 exemplares 6/6

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