MATERIAIS DE ESTUDO PARA AS BASES

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1 1 MATERIAIS DE ESTUDO PARA AS BASES

2 2 Índice O Álcool também Droga... 3 Saúde é o que Interessa... 7 Exercitando o Corpo...11 Viagem ao fundo do Poço...15 Fumaça Assassina...24 Bíblia, um livro Humano ou Divino Livres da Culpa...29 Nova vida em Jesus...32 Vivendo na Esperança...34 Linha Aberta...37 A maior festa da Humanidade...41 Fim do Mundo: Fantasia ou Realidade...44 Um dia Santificado...47 O meu corpo: Brinquedo ou Ferramenta?...50 Vencendo as Tentações...54 Procurando a minha outra metade...57 A Pornografia e o jovem cristão...60 Um amigo para todas as horas...64 Destino marcado ou livres para escolher?...67 A Fé que agrada a Deus...69 Santificados em Cristo...72

3 3 O ÁLCOOL TAMBÉM É DROGA INTRODUÇÃO Segundo as estatísticas, o álcool está associado à maioria dos acidentes de trânsito no Brasil e no mundo; entre 65 a 70% dos casos de violência contra mulher estão relacionados ao uso prévio de bebidas alcoólicas; e um número considerável de acidentes de trabalho também está relacionado a esta droga. No plano individual, os malefícios do álcool também são altos: seus efeitos provocam uma euforia inicial e desinibição, às quais se segue uma fase melancólica e /ou agressiva. O indivíduo alcoolizado perde o discernimento das consequências de suas ações e pode envolver-se em episódios de violência ou acidentes. O uso continuado da droga leva à tolerância necessidade de doses cada vez mais altas para obter efeitos e à dependência, que, no caso, tem um nome especial: alcoolismo. O alcoolismo é considerado, atualmente, uma doença. O alcoólatra, portanto, não deve ser objeto de julgamentos morais ou preconceitos. A doença atinge uma parcela dos usuários do álcool e suas causas são muito complexas, podendo conter fatores genéticos, psíquicos e emocionais. Pesquisa realizada pelo Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas indica que 34% dos adolescentes brasileiros entre 12 e 18 anos já experimentaram, pelo menos uma vez, bebidas alcoólicas. Esta iniciação precoce é mais preocupante se considerarmos que parte dos jovens poderá se tornar dependente física e psiquicamente do álcool. Infelizmente, não é possível determinar quem, entre eles, se tornará dependente: sabe-se que será um número significativo dentre os que o consomem socialmente. Tal situação é agravada pelo fato de o álcool estar presente em quase todas as atividades sociais e seu consumo ser fácil e, e certa forma, estimulado pelos meios de comunicação. Em geral, o indivíduo dependente do álcool começa a ter problemas em seus relacionamentos familiares e profissionais, tem seu desempenho sexual e profissional afetados negativamente, seu organismo debilitado, atingindo órgãos vitais como o cérebro e o fígado, entre outras consequências. Este conjunto de situações tornam-no alvo de discriminações e preconceitos que apenas agravam seu isolamento e o vinculam ainda mais à droga. Alguns abominam a bebida alcóolica, outros acreditam que o seu uso socialmente é legal e outros não se incomodam com nada, ingerem álcool em grande quantidade sem nenhuma preocupação. O que você, como jovem, pensa sobre o assunto? Como encarar o assunto de frente quando todos os seus amigos o pressionam a beber? Vamos analisar o assunto sob o prisma da Bíblia Sagrada. ANALISANDO O TEMA

4 4 1. Na sua opinião, quanto deveríamos ou poderíamos ingerir de bebidas alcoólicas? ( ) um copo por dia ( ) beber sem limites ( ) só um gole ( ) abster-se totalmente ( ) beber socialmente não tem problema. 2. Como a Bíblia descreve a bebida alcóolica? Provérbios 20:1. 3. A bebida alcoólica pode útil para o depressivo ou é um veneno que anestesia as funções do organismo e destrói o cérebro? Dê a sua opinião. 4. O que geralmente acontece com aqueles que usam continuamente a bebida alcoólica? Provérbios 23:20 e Como reage o cérebro daquele que bebe e o que começa acontecer diante dos seus olhos? Provérbios 23: As bebidas alcoólicas podem afetar o aspecto espiritual de uma pessoa? Pode afetar na questão da salvação do indivíduo? Comente. I Coríntios 6:10. TEXTOS PARA REFLEXÃO...milhares procuram aliviar os remordimentos da consciência narcotizando-a com o álcool ou com soporíficos piores. Colunas do Caráter, pág O único caminho seguro é não tocar, não provar, não manusear o chá, o café, vinhos, o fumo, o ópio e as bebidas alcoólicas. A necessidade de os homens desta geração chamarem em seu auxílio a força de vontade fortalecida pela graça de Deus, a fim de resistir às tentações de Satanás, e

5 vencer a mínima condescendência com o apetite pervertido, é duas vezes maior que a de algumas gerações passadas. Conselho Sobre o regime Alimentar, pág Não haverá entre nós, como um povo, um reavivamento da obra da temperança? Por que não estamos fazendo muito mais decididos esforços para opor-nos ao tráfico das bebidas, que está arruinando a alma dos homens, e causando violência e crime de toda espécie? Com a grande luz que Deus nos tem confiado, devemos encontrar-nos na dianteira de toda verdadeira reforma. O uso de bebidas intoxicantes está tornando os homens insensatos, e levando-os a praticar os mais horríveis crimes. Por causa da impiedade que se segue em grande parte em resultado do uso das bebidas alcoólicas, os juízos de Deus estão caindo sobre a Terra em nossos dias. Não temos nós uma solene responsabilidade de fazer enormes esforços contra esse grande mal? Conselhos Sobre Saúde, pág CONCLUSÃO Veja a estatística que saiu na Revista Veja de dezembro de Exames de dosagem alcoólicas em cadáveres mostram que a morte violenta frequentemente é precedida de ingestão de álcool (percentual de vítimas fatais em que foram encontradas dosagens alcoólicas): 64% Afogamentos 53% Atropelamentos 52% Homicídios 51% Acidentes de Carro 36% Quedas Fatais 36% Suicídios É começando com apenas um gole que muitos jovens caem num grande abismo. O cérebro é o canal pelo qual nos comunicamos com Deus e o álcool pode interromper esta ligação para sempre. Para fazer da vida cristã um êxito, o desenvolvimento de mentes sãs em corpo sãos é de maior importância. Minha Consagração Hoje, pág II Timóteo o1:7 diz: Porque Deus nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação.

6 A principal ação que pode ser desenvolvida no sentido da recuperação de um jovem alcoólatra é não rejeitá-lo e buscar ajuda de Deus e de instituições capazes de auxiliá-lo em sua cura. Todavia devemos orientá-los a que evitem o primeiro gole. 6

7 7 SAÚDE É O QUE INTERESSA INTRODUÇÃO Uma interessante história relatada no livro de Daniel, capítulo 1, ensina-nos os cuidados que devemos ter para preservar uma boa saúde e as atitudes que Deus quer que tomemos diante da perversão do apetite em nossos dias. No texto lemos: Determinou-lhes o rei a ração diária, das finas aguarias da mesa real e do vinho que ele bebia, e que assim fossem mantidos por três anos, ao cabo dos quais assistiram diante do rei. Resolveu Daniel, firmemente, não contaminar-se com as finas iguarias do rei, nem como vinho que ele bebia; então, pediu ao chefe dos eunucos que lhe permitisse não contaminar-se. Daniel 1:5,8. A cultura e boa aparência de Daniel e seus amigos, não os levou ao tão comum estado de orgulho e independência de Deus. Ao contrário, fizeram questão de manter-se fiéis à Deus e aos princípios que desde pequenos haviam aprendido. Será que esses mesmos princípios podem ser aplicados em nossos dias? Porque Daniel decidiu não contaminar-se com as iguarias do rei? A sua preocupação era apenas com sua saúde física? Beleza exterior? Teria a alimentação alguma influência também sobre a vida espiritual? Ou Daniel estava apenas querendo ser obediente à orientação de Deus, quanto aos alimentos limpos e imundos? (Levítico 11) O que havia de errado com as finas iguarias do rei? ANALISANDO O TEMA Babilônia desfrutava de uma civilização avançada em muitos aspectos, principalmente na matemática. Entre outras coisas, eles já resolviam equações quadráticas, dividiram a hora em sessenta minutos e o círculo em 360 graus. Eram capazes de registrar e até prever os eclipses e seus comerciantes praticavam contabilidade bancária. Em seu lado mais negativo e escuro, a cultura babilônica ocupava-se do estudo de adivinhações, magia, uma espécie de astrologia e mitologia pagã. Portanto, Daniel e seus companheiros poderiam ficar encantados com as possibilidades que se lhes abriam em um grande império cuja cultura era reconhecidamente avançada para seus dias. Ao contrário, ao invés disso, eles preferiram estar ao lado de Deus, mantendo-se fiéis aos princípios de Sua palavra. Segundo Francis D. Nichol, haviam várias razões para que um judeu evitasse comer o alimento do rei:

8 Os babilônicos, como outras nações pagãs, comiam carnes impuras (Levítico 11) Os animais não eram convenientemente abatidos, de acordo com os preceitos levíticos. (Levítico 17:14,15) Uma porção dos animais comidas era primeiramente oferecida como sacrifício aos deuses pagãos. (Atos 15:29) O uso de comidas e bebidas extravagantes e insalubre era contrário aos rígidos princípios de temperança. Os jovens determinaram não fazer nada que interferisse no seu desenvolvimento físico, mental e espiritual. 8 Pesquisas atuais têm comprovado que Daniel tinha razão quando se preocupava com a influência da alimentação sobre a saúde em geral. Segundo Rex Russel, há três princípios para se viver muito e saudavelmente: 1º Princípio Ingerir apenas as substâncias que Deus criou como alimento. Evitar o que não foi criado como tal. 2º Princípio Sempre que possível, ingerir os alimentos como foram criados, em seu estado natural e não transformados. 3º Princípio Evitar o vício da comida. Não permitir que a comida ou a bebida se tornem nosso deus. 1. Você acredita que existe uma relação entre o que comemos e a nossa espiritualidade? ( ) Sim ( ) Não ( ) Depende ( ) Às vezes ( ) O que entra pela boca não contamina 2. Qual era, segundo a Bíblia, o tipo de alimento dado por Deus ao homem antes da entrada do pecado? Genêsis 1:29 ( ) macarronada italiana ( ) churrasco ( ) rodízio de pizzas

9 9 ( ) alimentos naturais 3. Porque Deus permitiu ao homem alimentar-se de carne? Genêsis 9: Que resultados Daniel e seus amigos colheram diante da escolha que fizeram? Dan. 1:15-20 ( ) Tornaram-se mais raquíticos ( ) Tornam-se importantes sexuais ( ) perderam sua vitalidade e ficaram anêmicos ( ) Tornaram se mais fortes e mais inteligentes ( ) Contraíram osteoporose 5. Você acha que dá para conciliar a minha vontade com a vontade de Deus? I Coríntios 10:31 ( ) Sim ( ) Não) ( ) Dá para dar um jeitinho 6. Assinale outras coisas que me ajudam a ter uma boa saúde: ( ) uma vida sedendária ( ) praticar esportes ( ) trabalhar ( ) beber muito refrigerante e pouca água ( ) dormir regularmente 8 horas por noite ( ) respirar ar puro ( ) ingerir líquido com a comida ( ) beber muita água durante o dia ( ) ter uma boa comunhão diária com Deus TEXTOS PARA REFLEXÃO Para preservar a saúde, é necessária temperança em todas as coisas temperança no trabalho, temperança no comer e no beber. Nosso Pai celestial enviou a luz da reforma da saúde... para que os que amam a pureza e a santidade possam saber usar com discrição as boas coisas que Ele lhes proveu, e sejam santificados na verdade pela prática da temperança na vida diária. Minha Consagração Hoje, pág. 141.

10 Ar puro, luz solar, abstinência, repouso, exercício, regime conveniente, uso da água e confiança no poder divino eis os verdadeiros remédios. A Ciência do Bom Viver, pág A religião e as leis de saúde andam de mãos dadas. Minha Consagração Hoje, pág CONCLUSÃO O que você precisa melhorar em sua dieta alimentar? Não sabeis vós que sois o templo de Deus, e que o Espírito de Deus habita em vós? I Coríntios 3:16. A juventude é o tempo para estabelecer bons hábitos, corrigir os maus hábitos já adquiridos, obter e conservar a faculdade do domínio próprio, e estabelecer o plano da prática da ordem em todos os atos da vida que se relacionam com a vontade de Deus e a ele acostumar-se. Minha Consagração Hoje, pág O temor do Senhor aumenta os dias. Provérbios 10:27.

11 11 EXERCITANDO O CORPO INTRODUÇÃO Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável. Tuas obras são maravilhosas! Digo isso com convicção. Salmos 139:14. O coração palpitante, o pulso em seu ritmo, cada nervo e músculo do organismo vivo, é mantido em ordem e a atividade pelo poder de um Deus sempre presente. A Ciência Bom Viver, pág. 417 Na atividade quotidiana, a maioria das pessoas não faz exercício, e é indispensável a prática regular para que se tenha boa saúde. Neste estudo vamos compreender o papel do exercício físico no desenvolvimento harmonioso da nossa saúde e como Deus nos auxilia em cada detalhe da nossa vida. ANALISANDO O TEMA 1. Complete: A beleza dos jovens está na sua. Provérbios 20: Como podemos cuidar de nosso corpo e consagrá-lo a Deus? Rom. 12:1. 3. Mencione para o grupo a sua atividade física predileta? Por quê? 4. Leia o texto e descubra o que vai acontecer com quem destruir o templo de Deus? (Coríntios 3: Você concorda ou discorda dos seguintes mitos a respeito do exercício físico: O exercício causa cansaço O exercício tira muito tempo Todos os exercício dão benefício idêntico Com idade mais avançada, é necessário menos exercício.

12 12 Necessidade de ter tendência atlética. 6. Qual a promessa de deus para aqueles que confiam nele? Isaías 40:31 TEXTOS PARA REFLEXÃO O Criador do homem dispôs o maquinismo vivo de nosso corpo. Cada função é organizada de maneira sábia e maravilhosa. E deus se compromete a conservar esse maquinismo humano em ação sadia, se o agente humano obedecer a Suas leis e cooperar com Deus. Minha Consagração Hoje, pág. 127 As belas e maravilhosas obras da Natureza precisam ser conservadas em movimento ativo a fim de desempenhar o trabalho para o qual foram designadas... A inatividade é prolífera causa de moléstias. Minha Consagração Hoje, pág Mais pessoas morrem por falta de exercício odo que por excesso de cansaço, muitos, mais por excesso de ociosidade, do que de atividade. Os que se acostumam a exercícios apropriados ao ar livre, têm, geralmente, uma circulação boa e vigorosa. Dependemos mais do ar que respiramos do que do alimento que ingerimos. Conselhos Sobre Saúde, pág Discuta com o Grupo: A correria da vida moderna é uma justificativa para não fazer exercício físico diário? É correto pensar que exercício físico é apenas cosias para velho? Preciso ir a uma academia para fazer exercício físico? Que caminhos alternativos posso tomar se não tiver dinheiro para pagar uma academia? CONCLUSÃO Veja as recomendações da Associação Americana de Cardiologia e da Fundação Portuguesa de Cardiologia: Tipos de pessoas que devem procurar um médico antes de começarem a prática de exercícios: Portadoras de doença cardíaca suspeita ou já diagnosticada. Hipertensos Diabéticas Que possuem história familiar de Doença Cardíaca. Homens com mais de 45 anos e mulheres de 50 anos, não habituados a exercício vigoroso. Todos os doentes que tiveram enfarte do miocárdio programas especiais de reabilitação

13 13 A chave do sucesso Escolher uma atividade de que goste e possa praticar Para as pessoas inativas começar com marcha ou natação Aumentar gradualmente a intensidade do exercício Para condicionar o coração e pulmões é preferível a corrida, pular corda, remar, corrida parada e ciclismo estacionário. Também são úteis o ciclismo, basquetebol, o futebol, o tênis e a marcha. A intensidade do exercício A frequência do pulso é bom guia Acima de 75% da frequência máxima pode ser excessivo, para quem não está treinado Abaixo de 60% dá pouco condicionamento ao coração e pulmões A frequência boa está entre os 60 e os 75% (zona alvo). A frequência máxima depende da idade (220 menos a idade) Medir o pulso ao treinar o exercício, periodicamente. Frequência e duração do exercício físico Mínimo: três vezes por semana Duração: Em média, 20 a 30 minutos. Aquecimento: cinco minutos Arrefecimento: 5 minutos. Como exercitar-se mais durante o dia Evitar usar o elevador Deixar o carro mais longe do trabalho Descer do carro antes do destino Levantar-se de vez em quando para atender o telefone. Precauções apropriadas Não fazer exercício vigoroso antes de suas horas após tomar uma refeição e depois do exercício aguardar 20 minutos para comer Usar tênis apropriados e confortáveis

14 14 Benefícios do exercício físico Mais energia Maior resistência geral. Funcionamento mais eficiente e econômico do coração e pulmões. Perda de peso Redução do risco de ataque cardíaco Melhor autoimagem Aumento da resistência à fadiga Diminuição da ansiedade e depressão Mais produtividade no trabalho Maior capacidade para o trabalho físico Aumento da força muscular Melhor funcionamento do coração e pulmões Maior relaxamento e menor tensão Facilita o convívio. O coração bem condicionado pulsa vezes menos por dia, do que o do indivíduo não treinado.

15 15 VIAGEM AO FUNDO DO POÇO INTRODUÇÃO Vede, isto, tão-somente achei; que deus fez ao homem reto, mas eles buscaram muitas invenções. Eclesiastes 7:29. Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma. III João 2. A saúde é um grande tesouro. É o mais valioso bem que os mortais podem possuir. A riqueza, a honra ou o saber são comprados demasiado caro quando adquirimos com prejuízo do rigor da saúde. Nenhuma dessas consecuções pode garantir a felicidade, caso falte a saúde. Mensagens aos Jovens, pág ANALISANDO O TEMA 1. Leia atentamente com o grupo as descrições abaixo e busque entender como as drogas destroem nosso corpo. O ECSTASY é uma droga relativamente nova e, diferentemente de drogas como a cocaína e a maconha, só foi sintetizada pela primeira vez já neste século. A primeira notícia que se tem da droga é de 1012, quando foi sintetizada pela primeira vez por um laboratório alemão. Sua primeira utilidade foi medicinal, em sessões de psicoterapia, e como um inibidor de apetite. O ecstasy é conhecido como a Pílula do Amor, já que aumenta a concentração de um neurotransmissor (substancia responsável pela comunicação entre os neurônios) chamado serotonina. A serotonina está intimamente ligada às sensações amorosas. O princípio ativo do ecstasy é o mesmo do LSD, a Metilenodioxidometaanfetamina (MDMA). Sua forma de consumo é por via oral, através da ingestão de um comprimido. Os usuários normalmente consomem o ecstasy com bebidas alcoólicas, o que intensifica ainda mais o efeito e agrava os riscos. Os principais efeitos do ecstasy são uma euforia e um bem-estar intensos, que chegam a durar 10 horas. A droga age no cérebro aumentando a concentração de duas substâncias: a dopamina, que alivia as dores, e a serotonina, que está ligada a sensações amorosas. Por isso, a pessoa sob o efeito de ecstasy fica muito sociável, com uma vontade incontrolável de conversar e até de ter contato físico com as pessoas. O ecstasy provoca também alucinações. Os malefícios causados pela droga ao corpo do usuário são ressecamento da boca, perda de apetite, náuseas, coceiras, reações musculares como câimbras, contrações oculares, espasmo do maxilar, fadiga, depressão, dor de cabeça, visão turva, manchas roxas na pele, movimentos descontrolados de vários membros

16 do corpo como os braços e pernas, crises bulímicas e insônia. A principal causa de óbitos dos consumidores da droga é o aumento da temperatura corpórea que ele provoca no usuário. A droga causa um descontrole da pressão sanguínea, que pode causar a morte do usuário do ecstasy. Associado a bebidas alcoólicas, o ecstasy pode provocar um choque cardiorrespiratório. O LSD-25 (abreviação de dietilamina do ácido lisérgico) é talvez a mais potente droga alucinógena existente. É utilizado habitualmente por via oral, embora possa ser misturado ocasionalmente com tabaco e fumado. Algumas microgramas (e micrograma é um milésimo de um grama) já são suficientes para produzir alucinações no ser humano. O efeito alucinógeno do LSD-25 foi descoberto em 1943 pelo cientista suíço Hoffmann, por acaso, ao aspirar pequeníssima quantidade de pó num descuido laboratório. Eis o que ele descreveu. Os objetos e o aspecto dos meus colegas de laboratório pareciam sofrer mudanças ópticos. Não conseguindo me concentrar em meu trabalho, num estado de sonambulismo, fui para casa, onde uma vontade irresistível de me deitar apoderou-se de mim. Fechei as cortinas do quarto e imediatamente caí em um estado mental peculiar, semelhante à embriaguez, mas caracterizado por imaginação exagerada. Com os olhos fechados, figuras fantásticas de extraordinária plasticidade e coloração surgiram diante de meus olhos. O LSD-25 atua produzindo uma série de distorções no funcionamento do cérebro, trazendo como consequência uma variada gama de alterações psíquicas. A experiência subjetiva com o LSD-25 e outros alucinógenos depende da personalidade do usuário, suas expectativas quanto ao uso da droga e o ambiente onde ela é ingerida. Enquanto alguns indivíduos experimentam um estado de excitação e atividade, outros tornam-se quietos e passivos. Sentimentos de euforia e excitação ( boa viagem ) alternam-se com episódios de depressão, ilusões assustadoras e sensação de pânico ( má viagem ; bode). LSD-25 é capaz de produzir distorções na percepção do ambiente cores, formas e contornos alterados além de sinestesias, ou seja, estímulos olfativos e táteis parecem visíveis e cores podem ser ouvidas. Outro aspecto que caracteriza a ação do LSD-25 no cérebro refere-se aos delírios. Estes são o que chamamos: juízos falsos da realidade, isto é, há uma realidade, um fato qualquer, mas a pessoa delirante não é capaz de avalia-la corretamente. Os delírios causados pelo LSD costumam ser de natureza LSD costumam ser de natureza persecutória ou de grandiosidade. O perigo do LSD-25 não está tanto na sua toxicidade para o organismo, mas sim no fato de que, pela perturbação psíquica, há perda habilidade de perceber e avaliar situações comuns de perigo. Isto ocorre, por exemplo, quando a pessoa com delírio de grandiosidade julga-se com capacidades ou forças extraordinárias, sendo capaz de, por exemplo: voar, atirando-se de janelas; com força mental suficiente para parar um carro numa estrada, ficando na frente do mesmo; andar sobre as águas, avançando mar adentro. Há também descrições de casos de comportamento violento, gerado principalmente por delírios persecutórios como, por exemplo: o drogado atacar dois amigos (ou até pessoas estranhas) por julgar que ambos estão tramando contra ele. Ainda no campo dos efeitos tóxicos, há também descrições de pessoas que após tomarem o LSD-25 passaram a apresentar por longos períodos (o maior que se conhece é de 2 anos) de ansiedade muito grande, depressão ou mesmo acessos psicóticos. O flashback é uma variante com LSD, a pessoa repetidamente passa a ter todos os sintomas psíquicos daquela 16

17 experiência anterior e isto sem ter tomado de novo a droga. O flashback é geralmente uma vivência psíquica muito dolorosa pois a pessoa não estava procurando ou esperando ter aqueles sintomas, e assim os mesmo acabam por aparecer em momentos bastante impróprios, sem que ela saiba porque, podendo até pensar que está ficando louca. As ANFETAMINAS são drogas estimulantes da atividade do sistema nervoso central, isto é, fazem o cérebro trabalhar mais depressa, deixando as pessoas mais acesas, ligadas com menos sono, elétricas, etc. É chamada de rebite principalmente entre os motoristas que precisam dirigir durante várias horas seguidas sem descanso, a fim de cumprir prazos pré-determinados. Também é conhecida como bolinha por estudantes que passam noites inteiras estudando, ou por pessoas que costumam fazer regimes de emagrecimento sem o acompanhamento médico. Nos USA, a metanfetamina (uma anfetamina) tem sido muito consumida de forma fumada com cachimbos, recebendo o nome de ICE (gelo). Outra anfetamina, metilenodióximetanfetamina (MDMA), também conhecida pela juventude inglesa e agora, também, com um consumo crescente nos USA. As anfetaminas são drogas sintéticas, fabricadas em laboratório. Não são, portanto, produtos naturais. O CRACK não tem sua origem ligada a fins medicinais: ele já nasceu como uma droga para alterar o estado mental do usuário. O crack surgiu da cocaína, feito por traficantes no submundo das favelas e guetos das grandes cidades sendo, portanto, difícil precisar quando e onde realmente ele apareceu pela primeira vez. O nome crack vem do barulho que ele faz quando está sendo queimado para ser consumido. Existe uma variação do crack que tem um poder alucinógeno ainda maior, trata-se de uma droga chamada Merla. A Merla apareceu a primeira vez nas favelas do Grande ABC, em São Paulo, e é feita com sobras do refino da cocaína misturada com querosene e gasolina. O crack é uma mistura de cocaína em forma de pasta não refinada com bicarbonato de sódio. Esta droga se apresenta na forma de pequenas pedras e pode ser até cinco vezes mais potente do que a cocaína. O efeito do crack dura, em média, dez minutos. Sua principal forma de consumo é a inalação da fumaça produzida pela queima da pedra. É necessário o auxílio de algum objeto como um cachimbo para consumir a droga, muitos desses feitos artesanalmente com o auxílio de latas, pequenas garrafas plásticas e canudos ou canetas. Os pulmões conseguem absorver quase 100% do crack inalado. Os primeiros efeitos do crack são uma euforia plena que desaparece repentinamente depois de um curto espaço de tempo, sendo seguida por uma grande e profunda depressão. Por causa da rapidez do efeito, o usuário consome novas doses para sentir uma nova euforia e sair do estado depressivo. O crack também provoca hiperatividade, insônia, perda da sensação de cansaço, perda de apetite e consequentemente perda de peso e desnutrição. Com o tempo e uso constante da droga, aparecem um cansaço intenso, uma forte depressão e desinteresse sexual. Os usuários de crack apresentam um comportamento violento, são facilmente irritáveis. Tremores, paranoia e desconfiança também são causados pela droga. Normalmente, os usuários têm os lábios, a língua e a garganta queimados por causa da forma de consumo da substância. Apresentam também problemas no sistema respiratório como congestão nasal, tosse, expectoração de muco preto e sérios danos nos pulmões. O uso mais contínuo da droga pode 17

18 causar ataque cardíaco e derrame cerebral graças a um considerável aumento da pressão arterial. Contrações no peito seguidas de convulsões e coma também são causadas pelo consumo excessivo da droga. A COCAÍNA é uma substância natural, extraída das folhas de uma planta que ocorre exclusivamente na América do Sul: a Erythroxylon coca, conhecida como coca ou epadú, este último nome dado pelos índios brasileiros. A cocaína pode chegar até o consumidor sob forma de um sal, o cloridato de cocaína, o pó, farinha, neve ou branquinha que é solúvel em água e, portanto, serve para ser aspirado ( cafungado ) ou dissolvido em água para uso endovenoso ( pelos canos ); ou sob a forma de uma base, o crack que é pouco solúvel em água mas que se volatiliza quando aquecida e, portanto, é fumada em cachimbos. Tanto o crack como a merla são fumados alcançam o pulmão, que é um órgão intensivamente vascularizado e com grande superfície, levando a uma absorção instantânea. Através do pulmão, cai quase imediatamente na circulação cerebral chegando rapidamente ao cérebro. Com isto, pela via pulmonar o crack e a merla encurtam o caminho para chegar no cérebro, aparecendo os efeitos da cocaína muito mais rápido do que outras vias. Em 10 a 15 segundos os primeiros efeitos já ocorrem, enquanto que os efeitos após cheirar o pó acontecem após 10 a 15 minutos e após a injeção, em 3 a 5 minutos. Essa característica faz do crack uma droga poderosa do ponto de vista do usuário, já que o prazer acontece quase instantaneamente após uma pipada. Porém, a duração dos efeitos do crack é muito rápida. Em média duram em torno de 5 minutos, enquanto que após injetar ou cheirar, tem torno de 20 e 45 minutos, respectivamente. Essa pouca duração dos efeitos faz com que o usuário volte a utilizar a droga com mais frequência que as outras vias (praticamente de 5 em 5 minutos) levando-o à dependência muito mais rapidamente que os usuários da cocaína por outras vias (nasal, endovenosa). Logo após a pipada o usuário sente uma sensação de grande prazer, intensa euforia e poder. É tão agradável, que logo após o desaparecimento desse efeito (e isso ocorre muito rapidamente, em 5min), ele volta a usar a droga, fazendo isso inúmeras vezes até acabar todo o estoque que possui ou o dinheiro para consegui-lo. A essa compulsão para utilizar a droga repetidamente, dá-se o nome popular de fissura que é a vontade incontrolável de sentir os efeitos de prazer que a droga provoca. A fissura no caso do crack e merla é avassaladora, que os efeitos da droga são muito rápidos e intensos. Além desse prazer indescritível, que muitos comparam a um orgasmo, o crack e a merla também provocam um estado de excitação, hiperatividade, insônia, perda da sensação do cansaço, falta de apetite. Este último efeito é muito característico do usuário de crack e merla. Em menos de um mês ele perde muito peso (8 a 10 kg) e num tempo um pouco maior de uso ele perde todas as noções básicas de higiene ficando com um aspecto deplorável. Por essas características os usuários de crack (craqueros) ou de merla são facilmente identificados. Após ao uso intenso e peretitivo o usuário experimenta sensações muito desagradáveis como cansaço e intensa depressão. A tendência do usuário é aumentar a dose do uso na tentativa de sentir efeitos mais intensos. Porém, essas quantidades maiores acabam por levar o usuário a comportamento violento, irritabilidade, tremores e atitudes bizarras devido ao aparecimento de paranoia (chamada entre eles de nóia ). Esse efeito provoca um grande medo nos craqueros, que passam a vigiar o local onde estão usando a droga e passam a ter uma grande desconfiança uns dos outros o que acaba levando-os à situações extremas de agressividade. 18

19 Eventualmente podem ter alucinações e delírios. A esse conjunto de sintomas dá-se o nome de psicose cocaína. Além desses sintomas descritos, o craquero e o usuário de merla perdem de forma muito marcante o interesse sexual. Os efeitos são os mesmos provocados pela cocaína utilizada por outras vias. Assim o crack e a merla podem produzir um aumento das pupilas (midríase), afetando a visão que fica prejudicada, a chamada visão borrada. Ainda pode provocar dor no peito, contrações musculares, convulsões e até coma. Mas é sobre o sistema cardiovascular que os efeitos são mais intensos. A pressão arterial pode elevar-se e o coração pode bater muito mais rapidamente (taquicardia). Em casos extremos chega a produzir uma parada do coração por fibrilação ventricular. A morte também pode ocorrer devido a diminuição de atividade de centros cerebrais que controlam a respiração. O uso crônico da cocaína pode levar a uma degeneração irresistível dos músculos esqueléticos, chamada rabdomiólise. A MACONHA é o nome dado aqui no Brasil para uma planta chamada cientificamente de Cannabis sativa. Até o início do século XX, a maconha era considerada em vários países, inclusive no Brasil, como um medicamente útil para vários males. Mas também era já utilizada para fins não médicos por pessoas desejosas de sentir cosias diferentes, ou mesmo utilizam-na abusivamente. Consequência deste abuso, e de um certo exagero sobre os seus efeitos maléficos, a planta foi proibida em praticamente todo mundo ocidental, nos últimos anos. Para bom entendimento é melhor dividir os efeitos que a maconha produz sobre o homem em físicos (ação sobre o próprio corpo ou partes dele) e psíquicos (ação sobre a mente). Esses efeitos físicos e psíquicos sofrerão mudanças de acordo com o tempo de uso que se considera, ou seja, os efeitos são agudos (isto é, quando decorre apenas algumas horas após fumar) e crônicos (consequências que aparecem após o uso continuado por semanas, ou meses ou mesmo anos). Os efeitos físicos agudos dependerão da qualidade da maconha fumada e da sensibilidade de quem fuma. Para uma parte das pessoas os efeitos são uma sensação de bem-estar acompanhada de calma e relaxamento, sentir-se menos fatigado, vontade de rir (hilariedade). Para outras pessoas os efeitos são mais para o lado desagradável: sentem angústia, ficam aturdidas, temerosas de perder o controle da cabeça, trêmulas, suando. É o que comumente chamam de má viagem ou bode. Há ainda evidente perturbação na capacidade da pessoa em calcular o tempo e espaço e um prejuízo na memória e atenção. Assim, sob a ação da maconha, a pessoa erra grosseiramente na discriminação do tempo, tendo a sensação que se passaram horas quando na realidade foram alguns minutos; um túnel com 10 metros de comprimento pode parecer ter 50 ou 100 metros. Quanto aos efeitos na memória eles se manifestam principalmente na chamada memória a curto prazo, ou seja, aquela que nos é importante por alguns instantes. Pessoas sob esses efeitos não conseguem, ou melhor, não deveriam executar tarefas que dependem da atenção, bom senso e discernimento, pois correm o risco de prejudicar os outros e/ou a si próprio. Como exemplo disso: dirigir carro, operar máquinas potencialmente perigosas. 19

20 Aumentando-se a dose e /ou dependendo da sensibilidade, os efeitos psíquicos agudos podem chegar até as alterações mais evidentes, com predominância de delírios e alucinações. Delírio é uma manifestação mental pela qual a pessoa faz um juízo errado do que vê ou ouve; por exemplo, sob a ação da maconha uma pessoa ouve a sirene de uma ambulância e julga que é a polícia que vem prendê-la; ou vê duas pessoas conversando e pensa que ambas estão falando mal ou mesmo tramando um atentado contra ela. Em ambos os casos, esta mania de perseguição (delírios persecutórios) pode levar ao pânico e, consequentemente, a atitudes perigosas ( fugir pela janela, agredir as pessoas conversando em defesa antecipada contra a agressão que julga estar sendo tramada). Já a alucinação é uma percepção sem objeto, isto é, a pessoa pode ouvir a sirene da polícia ou vê duas pessoas conversando quando não existe quer a sirene quer as pessoas. As alucinações podem também ter fundo agradável ou terrificante. Os efeitos físicos crônicos da maconha já são de maior monta. De fato, com o continuar do uso, vários órgãos do nosso corpo são afetados. Os pulmões são um exemplo disso. Não é difícil imaginar como irão ficar estes órgãos quando passam a receber cronicamente uma fumação que é muito irritante, dado ser proveniente de um vegetal que nem chega a ser tratado como é o tabaco comum. Esta irritação constante leva a problemas respiratórios (bronquites), aliás como ocorre também com o cigarro comum. Mas o pior é que a fumação de maconha contém algo teor de alcatrão (maior mesmo que na do cigarro comum) e nele existe uma substância chamada benzopireno, conhecido agente cancerígeno; Outro efeito físico adverso (indesejável) do uso crônico da maconha refere-se à testosterona. Esta é o hormônio masculino; como tal confere ao homem maior quantidade de músculos, a voz mais grossa, a barba, também é responsável pela fabricação de espermatozoides pelos testículos. Já existem muitas provas de que a maconha diminui em até 50-60% a quantidade de testosterona. Consequentemente, o homem apresenta um número bem reduzido de espermatozoides no líquido espermático (medicamente esta diminuição chama-se oligospermia) o que leva a uma infertilidade. Ou seja, o homem terá mais dificuldade de gerar filhos. Há ainda a considerar os efeitos psíquicos crônicos produzidos pela maconha. Sabe-se que o uso continuado da maconha interfere com a capacidade de aprendizagem e memorização e pode induzir um estado de amotivação, isto é, não sentir vontade de fazer mais nada, pois tudo fica sem graça e sem importância. Este efeito crônico da maconha é chamado de síndrome amotivacional. Além disso, a maconha pode levar algumas pessoas a um estado de dependência, isto é, elas passam a organizar sua vida de maneira a facilitar o uso da maconha, sendo que tudo o mais perde o seu real valor. Finalmente, há provas científicas de que se a pessoa tem uma doença psíquica qualquer, mas que ainda não está evidente (a pessoa consegue se controlar ) ou a doença já apareceu, mas está controlada com medicamentos adequados, a maconha piora o quadro. Ou faz surgir a doença, isto é, a pessoa não consegue mais se controlar ou neutraliza o efeito do medicamento passando a apresentar de novo os sintomas da doença. Este fato tem sido descrito com frequência na doença mental chamada esquizofrenia. Todas essas informações foram extraídas do site: 2. Que fatores na sua opinião podem influenciar um jovem a começar usar drogas? ( ) leitura de bons livros 20

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