Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos Dr. Horácio Bento de Gouveia 17 de Novembro Dia do Não Fumador

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Leonor Garrau de Abreu
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1 Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos Dr. Horácio Bento de Gouveia 17 de Novembro Dia do Não Fumador Ano Lectivo

2 O hábito de fumar está relacionado com causas essencialmente sociais e comportamentais. Algumas crianças experimentam o primeiro cigarro entre os 8 e os 14 anos de vida por mera curiosidade incutida pela sociedade de consumo ou para se afirmarem, em grupo, como elementos mais amadurecidos.

Algumas crianças experimentam o primeiro cigarro entre os 8 e os 14 anos

3 Quem opta por fumar regularmente verifica que, a pouco e pouco, vai aumentado o número de cigarros fumados por dia... O cigarro contém milhares de substâncias tóxicas irritantes, cancerígenas e radioactivas! Fumar provoca inúmeras doenças. A doença mais vulgar associada ao consumo do tabaco é o cancro, que pode ocorrer não apenas nos pulmões, mas também na faringe, na laringe e na boca.

.. O cigarro contém milhares de substâncias tóxicas irritantes, cancerígenas e radioactivas!

4 Os problemas respiratórios também se agravam, podendo surgir bronquites crónicas ou enfisemas, ficando os fumadores mais susceptíveis de apanhar constipações! O sistema cardiovascular é igualmente afectado na medida em que o tabagismo é, sem dúvida, um risco cardíaco, favorecendo o aparecimento da Angina de Peito e Enfarte do Miocárdio.

O sistema cardiovascular é igualmente afectado na medida em que o tabagismo é, sem

5 Fumar MATA! A Organização Mundial de Saúde estima que mais de 100 milhões de pessoas irão morrer devido ao consumo do tabaco nas duas primeiras décadas do século XXI. A Organização Mundial de Saúde estima que mais de 100 milhões de pessoas irão morrer devido ao consumo do tabaco nas duas primeiras décadas do século XXI. Existem uma linha SOS Deixar de Fumar que é , das 13h às 21h.

consumo do tabaco nas duas primeiras décadas do século XXI.

6 Exemplos de problemas associados ao tabaco: - Envelhecimento precoce ; - O cheiro do tabaco é desagradável e difícil de retirar das roupas e das casas; - Diminuição das capacidades olfactivas; - Os dentes enfraquecem e ficam amarelados; - Tosse crónica e diversas infecções; - Risco de ataques cardíacos e problemas circulatórios; - Deterioração do cérebro; - Cancro do pulmão;

olfactivas; - Os dentes enfraquecem e ficam amarelados; - Tosse crónica e diversas infecções;

7 - Cancro da boca, deterioração dentária e problemas de mau hálito; - Aumento da tensão arterial e formação de coágulos no sangue; - Risco de ataques cardíacos e problemas circulatórios; - Mulheres que fumam durante a gravidez correm o risco de dar à luz bebés de peso inferior ao normal ou de perderem o bebé nas primeiras horas de vida; - Além de todos estes efeitos, o tabaco provoca dependência física e psíquica, devido às propriedades estimulantes da nicotina, similares às da cocaína.

dar à luz bebés de peso inferior ao normal ou de perderem o bebé nas primeiras horas de vida; - Além de todos estes

8 O tabagismo é directamente responsável por: 30% das mortes por cancro; 90% das mortes por cancro de pulmão; 25% das mortes por doença coronária; 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crónica; 25% das mortes por doença cérebro-vascular.

mortes por doença coronária; 85% das mortes por doença

9 NÃO-FUMADORES (FUMADORES PASSIVOS) Os fumadores passivos podem vir a sofrer de hipertensão, alergias, infecções respiratórias, arteriosclerose e morrem duas vezes mais de cancro pulmonar do que as pessoas que não têm de conviver com fumadores.

respiratórias, arteriosclerose e morrem duas vezes mais de

10 Em apenas meia hora, uma sala com fumo de cigarro pode enfraquecer as defesas dos não fumadores contra doenças do coração. Constatou-se que os fumadores passivos perderam as suas reservas antioxidantes. Essas substâncias neutralizam alguns radicais livres (moléculas que se encontram no fumo do tabaco), os quais podem combinar-se com o colesterol existente no sangue e oxidá-lo.

Constatou-se que os fumadores passivos perderam as suas reservas antioxidantes.

11 Substâncias que constituem o Cigarro Nicotina Urânio Polónio Acetona Terebentina Fósforo Benzopireno Nitrosaminas Substâncias radioactivas Agrotóxicos Solventes Metais pesados Níquel Arsénico Cianeto hidrogenado Amónia Formol Monóxido de carbono Alcatrão

Substâncias radioactivas Agrotóxicos Solventes Metais pesados

13 CONSEQUÊNCIA DO TABACO A NÍVEL MUNDIAL: CANCRO

15 BENEFÍCIOS EM DEIXAR DE FUMAR 1 dia após abandonar o cigarro, as hipóteses de ataque cardíaco já diminuem! Após 1 ano sem cigarro o risco de doença coronária diminui para metade! Após 15 anos o risco é igual ao de uma pessoa não-fumadora!

Após 1 ano sem cigarro o risco de doença coronária diminui

16 Benefícios pessoais ao abandonar o cigarro: Melhora a saúde, melhora a percepção do sabor dos alimentos, aumenta a auto-estima e o aroma é mais agradável em casa, no trabalho e no carro. O coração passa a bombear mais sangue e desta forma, mais oxigénio para todo o organismo.

é mais agradável em casa, no trabalho e no carro.

17 PELA TUA SAÚDE E PELA DOS OUTROS, POR FAVOR, NÃO FUMES!!! Evita estar perto de alguém que esteja a fumar!

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