INFORMAÇÃO FINAL. Concerto Final Todas as provas terminam no mesmo local Local: Parque das Nações, Lisboa.

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1 INFORMAÇÃO FINAL Dia da corrida: 6 de Outubro de 2013 Resumo do fim-de-semana Sport Expo Dias 3, 4 e 5 Outubro 10:00H - 20:00H (10am-8pm) Parque das Nações Pavilhão Atlântico - Sala Tejo Rossio dos Olivais, Lote Lisboa Sábado, 5 de Outubro Parque das Nações Rossio dos Olivais ao lado do Pavilhão de Portugal. Passeio Mimosa Avós e Netos, 11:00 (11:00am) Mini Campeões EDP, dos 6-13 anos, m; 16:00H (4:00pm) Dia da Corrida Domingo, 6 de Outubro de 2013 Maratona Partida: Baia de Cascas, Cascais, Portugal Hora: 10:00H (10:05am) Transportes: Comboios da CP Linha de Cascais Meia Maratona e Mini Partida: Ponte Vasco da Gama Hora: 10:15H (10:15am) Transportes: Todos os participantes DEVEM apanhar os de autocarros da organização, com partida da Gare do Oriente - Estação de Metro/CP Oriente, para a partida na ponte Vasco da Gama; Concerto Final Todas as provas terminam no mesmo local Local: Parque das Nações, Lisboa. Concerto Final: 11:00am-4:00pm 11:00am-12:00pm... OS CORVOS 12:15pm 1:30pm... XUTOS & PONTAPÉS 1:45pm 2:45pm... SECRET LIE 3:00pm 4:00pm... PEDRO VAZ E SUA BANDA A não esquecer Não são entregues dorsais no Domingo, dia da corrida. Traga o recibo do banco ou a carta de confirmação da inscrição. Preencha a sua informação médica na parte de trás do dorsal. Use o seu dorsal colocado bem visível no peito, para que os membros da organização o consigam ver, na entrada dos autocarros e durante a corrida. É obrigatório visitar a Sportexpo para levantar o seu dorsal, t-shirt e saco com ofertas. A única forma de se deslocar para a partida, na Ponte Vasco da Gama, é utilizando os autocarros da organização. O limite de tempo para concluir o percurso da maratona é de 6 horas e o da Meia Maratona é de 3 horas (desde o tiro de partida). Se ultrapassar este tempo vai-lhe ser pedido para se deslocar para o passeio.

2 TRANSPORTES O METRO de Lisboa, os autocarros da CARRIS e os comboios da CP são grátis no dia da corrida (mediante a apresentação do dorsal colocado bem visível no peito), das 7:00H às 19:00H (7am-7pm). Dica: leve uma pequena quantia em dinheiro para emergências. Meia Maratona e Mini Todos os participantes DEVEM apanhar o transporte de autocarros da organização, com partida da Gare do Oriente - Estação de metro/cp Oriente - para a partida na ponte Vasco da Gama. Este percurso demora cerca de 20 minutos. Este transporte é a única forma de chegar à partida na ponte. Os autocarros são grátis 7:30H to 9:00H (7am to 9am). A corrida começa às: 10:00H (10:15am). Maratona A maratona começa em Cascais e termina no Parque das Nações em Lisboa. Os participantes na maratona que fiquem alojados em Cascais podem ir a pé até à partida. Existe estacionamento para veículos particulares, na sua maioria gratuito ao domingo. A maioria dos atletas vai de comboio para a partida. Não existe metro nem autocarros para a partida da maratona em Cascais. CP Comboios: Linha de Cascais _ Estação Cais do Sodré. Procure chegar a Cascais pelas 09:00H (9am). O percurso de comboio Lisboa/Cascais demora cerca de 40 minutos. As partidas ocorrem a cada minutos. Os atletas poderão ter de utilizar uma ou mais linhas de metro para chegar à estação do Cais do Sodré. Ao chegar a Cascais terá de caminhar cerca de 10 minutos até chegar à linha de partida Para regressar metro/comboio da meta no Parque das Nações até Cascais conte com pelo menos uma hora. Cronometragem e Resultados A Rock n Roll Lisboa tem o prazer de oferecer o sistema de cronometragem MyLaps Bib Tag. O dispositivo de controlo de tempo está colado ao seu dorsal. Por favor não o dobre ou remova. Basta colocar o dorsal bem visível no peito e passar por todos os tapetes de controlo. Nota: As placas de Km da Maratona têm fundo negro; As placas da meia-maratona têm fundo branco; A mini-maratona não é cronometrada; Os resultados serão publicados online pelas 19:00H (7pm). Os resultados são considerados oficiais três semanas após o evento; A classificação geral é apurada pelo tiro de partida. O certificado de participação usa o tempo de chip. Se acha que existe um erro com o seu tempo, deve obrigatoriamente preencher o formulário online. Vai encontrar esse formulário na página de resultados do site do evento. Todas as chamadas telefónicas, s e posts no Facebook vão ser encaminhadas para este formulário de correcção online.

3 Apoio no percurso Recolha de roupa Não existe recolha de roupa na meia e mini maratona. A recolha de roupa na Maratona vai estar disponível entre as 8:30H às 9:45H (8:30am às 9:45am). A corrida começa às 10:05H (10:05am). É obrigatório utilizar o saco fornecido pela organização e entregue juntamente com o seu dorsal. Uma etiqueta com o seu número de dorsal será colada no saco. Vamos transportar os seus pertences dentro do saco da partida em Cascais até à meta no Parque das Nações. Todos os sacos devem ser reclamados até às 16:15H (4:15pm). Sacos não reclamados serão entregues ao Maratona Clube de Portugal. Por favor não deixe objectos de valor. A organização não se responsabiliza por objectos perdidos. Equipa de pacemakers na Maratona Treinou para terminar a Maratona com um objectivo de tempo predefinido? Estão equipas de pacemakers disponíveis para marcar o ritmo para o tempo final de 3:00h, 3:15h, 3:30h, 4:00h, 4:15h e 4:30h. Estamos ainda à procura de um pacemaker para o tempo final de 5:00h. We are still looking for a 5:00h Pace Team leader. Pode encontrar o seu pacemaker na partida da Maratona em Cascais. MarathonFoto - Fotógrafos Oficiais Como fotógrafos oficiais do evento, a MarathonFoto vai estar a tirar-lhe fotografias durante a corrida e aos seus familiares e amigos. Pode comprar essas fotos online depois do evento. É importante para isso que guarde o seu dorsal, para conseguir encontrar as suas fotografias. Depois da corrida vá ao site

4 MarathonFoto, escolha o nome do evento Rock n Roll Portugal, e introduza o seu número de dorsal para ver as suas fotografias online. Visite, Boa sorte e lembre-se de duas coisas para obter as melhores fotografias: 1. Sorria sempre que veja os fotógrafos! 2. Coloque o seu dorsal bem visível e centrado no peito, para depois do evento conseguir-mos identificálo nas fotografias. PowerBar Gel Desde 1986 que a PowerBar dá energia a atletas de resistência, como empresa líder global de nutrição desportiva. De profissionais de classe mundial a principiantes, atletas de todos os níveis confiam nos nossos produtos. O nosso PowerGel Hydro é de fácil ingestão e oferece uma mistura especial de hidratos de carbono, com adição de sódio. PowerBar: És mais forte do que pensas! CEP Night Running Socks Está visível e em segurança! Está na moda! A segurança é a prioridade numero um quando se pratica desporto à noite. As novas CEP NIGHT RUNNING COMPRESSION SOCKS são FLASH ORANGE e estão munidas de refletores para melhorar a visibilidade na escuridão! Com a cor extremamente chamativa e as propriedades refletoras asseguram que estará sempre em segurança na pratica do exercício a qualquer hora do dia! Poderás encontrar o pack CEP NIGHT RUNNING no stand da CEP na expo da corrida da Maratona de Lisboa! CEP Night Running Flash Orange Socks for 10% Desconto + CEP Night Run Flash Orange Shirt Grátis!

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