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2 GUIA DO PARTICIPANTE 1. ONDE DECORRE A CONVENÇÃO? A Convenção irá decorrer em vários espaços do MEO Arena, enquadrada no #PortugalFit. As instalações a utilizar para os workshops serão as seguintes: Arena Vasco da Gama, Auditório Fernão Magalhães, Sala P. Álvares Cabral, Sala Diogo Cão, Sala Luís Vaz de Camões, Sala Bartolomeu Dias, Sala Cristóvão Colombo, Sala Adamastor e Sala Gonçalves Zarco. Os workshops práticos do módulo de Atividades Aquáticas irão decorrer na Piscina do Solinca Health and Fitness Club Vasco da Gama. 2. ACREDITAÇÃO E NOVAS INSCRIÇÕES Ambas serão realizadas no Balcão de Acreditação que ficará situado junto à entrada principal do MEO Arena. Para não perderes as tuas formações, aconselhamos-te a chegar pelo menos uma hora antes do início da atividade em que vais participar. Se já recebeste a tua acreditação em casa, deverás dirigir-te diretamente à instalação onde irá decorrer o teu primeiro workshop, passando posteriormente pelo balcão de acreditação para levantares a tua capa de participante, t-shirt oficial do evento e braçadeira desportiva para smartphone/ telemóvel. A tua inscrição é pessoal e intransmissível. HORÁRIO DO BALCÃO DE ACREDITAÇÃO: 27 de Novembro: 17h00 às 20h00 28 de Novembro: 9h00 às 22h00 29 de Novembro: 9h00 às 20h00 INSCREVE-TE ATÉ 16 DE OUTUBRO E RECEBE A TUA ACREDITAÇÃO EM CASA! EVITA AS FILAS! 3. COMO CHEGAR À CONVENÇÃO Poderás chegar ao MEO Arena através de comboio, metro, autocarro ou automóvel. Mais informações sobre horários disponíveis em: CP Linha CP: METRO metro.transporteslisboa.pt Centro de Atendimento: CARRIS carris.transporteslisboa.pt Centro de Atendimento: REDE EXPRESSO Serviço informativo e compra de bilhetes por telefone: RENEX Braga: Porto: Lisboa Gare do Oriente: Albufeira (V. Paraído): Linha Verde (Zona Algarvia): AVIÃO Poderás também optar por voar para Lisboa, uma vez que o aeroporto se encontra a cerca de 5 minutos, de táxi ou de autocarro. Consulta as opções de voos disponíveis nos diversos operadores do ramo, nomeadamente em e faz a tua reserva antecipadamente para usufruir dos melhores preços. ESTACIONAMENTO: Durante o fim-de-semana o estacionamento é gratuito nos espaços exteriores que circundam o MEO Arena. 2 3G

3 4. NA CONVENÇÃO - INFORMAÇÕES IMPORTANTES Com o intuito de facilitar procedimentos a todos os participantes, a MANZ Produções desenvolveu, ao longo do tempo, um conjunto de dinâmicas especializadas com resultados positivos comprovados, que devem ser respeitadas para um bom funcionamento do evento. INFORMAÇÕES A acompanhar a Acreditação que irás receber em casa, estão também todas as informações referentes à Convenção, nomeadamente dicas para aproveitares o evento e algumas atualizações de atividades ou locais. Reserva um tempo para a leitura desta documentação. Estas informações são importantes! IDENTIFICAÇÃO A tua identificação no evento será feita através de uma pulseira e de um crachá com o teu nome e indicação dos workshops que irás frequentar. Deverás utilizar sempre estes dois elementos de identificação durante todo o evento (pulseira devidamente colocada no pulso e crachá visível), apresentando-os ao staff MANZ sempre que solicitado. Os participantes deverão estar identificados em todos os workshops e atividades que constam no seu crachá. A pulseira deverá ser colocada no início do evento e removida apenas no fim do mesmo. A perda ou esquecimento da pulseira e/ou crachá implica um pagamento extra de 15. Para maior comodidade, a acreditação será enviada por correio para todos os participantes inscritos até ao dia 16 de outubro. Confirma, por favor, se temos a tua morada atualizada e aproveita esta vantagem! Caso tenhas recebido a tua acreditação (crachá e pulseira), poderás dirigir-te diretamente ao espaço em que terá lugar o teu primeiro workshop. Caso te tenhas inscrito até dia 16 de outubro e não recebas a tua acreditação até dia 10 de novembro, entra por favor em contacto com a MANZ Produções através do ATIVIDADES INCLUÍDAS A participação na Convenção dá-te acesso a todas as atividades que decorrem no espaço de Feira, mediante disponibilidade de cada instalação, nomeadamente a assistir às competições de culturismo da Prozis Carlos Rebolo Classic, aos Prozis Manz Cross Games, às conferências sobre de Vida Saudável, entre outras animações e demonstrações que terão lugar neste espaço. CERTIFICADO DE PARTICIPAÇÃO E APONTAMENTOS O Certificado de Participação e Apontamentos estarão disponíveis após o evento, na Área de Cliente do site no separador Eventos. Para aceder basta inserir como username o que utilizaste no formulário de inscrição e como password o teu número de contribuinte. DIREITO À IMAGEM Com a realização da inscrição, os participantes autorizam a divulgação, exposição, reprodução e lançamento no comércio da sua imagem, designadamente através de fotografias, vídeos e outros suportes para utilização em revistas e materiais de divulgação nos eventos do Grupo Manz. Este direito é cedido sem qualquer contrapartida. É proibido filmar os workshops da Convenção. DESCONTOS Aproveita o desconto especial MANZ Celebration até 16 de outubro! Se ainda não aderiste ao Cartão MANZ Celebration, podes fazê-lo no formulário de inscrição, para que beneficies, de imediato, do desconto. Valor: Adesão por 1 ano - 10 Adesão por 3 anos - 20 IDADE MÍNIMA PARA PARTICIPAÇÃO A idade mínima para participação nas MASTERS é de 16 anos. Para participação em workshops a idade mínima é de 18 anos. ACOMPANHANTES Não será permitida a entrada de crianças e outros acompanhantes nos diversos workshops e master classes da Convenção. BENGALEIRO Não será permitida a entrada no recinto das MASTERS com sacos desportivos, malas, bolsas de cintura, entre outros. Na zona do deambulatório do MEO Arena teremos disponível um bengaleiro, que será gratuito para todos os participantes da Convenção (mediante a apresentação do seu crachá e pulseira).

4 DICAS ÚTEIS - Leva contigo o teu Bilhete de Identidade/Cartão do Cidadão, para que te possas identificar sempre que necessário. - Não te esqueças do equipamento para os diferentes workshops (ténis, calções, fato de banho, touca, chinelos, etc.). - Para os workshops e master classes de Atividades Aquáticas que decorrem na Piscina, é obrigatória a utilização de fato de banho, touca, chinelos e toalha. Caso contrário não terás acesso ao cais da piscina. - Deixa em casa os objetos de valor. Não nos responsabilizamos pelo furto ou extravio dos mesmos. - Traz os teus cartões de visita e todo o material que possa ser interessante para estabeleceres contatos profissionais. - Tem sempre contigo o comprovativo de pagamento e um documento de identificação com fotografia. Estes documentos poderão ser solicitados pela organização em caso de qualquer dúvida ou imprevisto. - Não haverá balneários disponíveis para duche no Meo Arena. Reserva-se o direito à organização de, por motivos de força maior, alterar professores ou cancelar workshops. A organização não se responsabiliza por lesões ocorridas durante a sua participação nos workshops e atividades da Convenção. POLÍTICA DE CANCELAMENTOS Cancelamentos até ao dia 16 de outubro de devolução de 100% do valor de inscrição subtraídos de 25,00 de custos administrativos; Cancelamentos até dia 9 de novembro de devolução de 25% do valor de inscrição subtraídos de 25,00 de custos administrativos. Após estas datas não serão devolvidos quaisquer valores pagos. A tua inscrição é pessoal e intransmissível. ALTERAÇÕES A partir do dia 16 de Outubro apenas serão aceites alterações de inscrição nos dias do evento, no balcão de acreditação e de acordo com as vagas disponíveis. A MANZ Produções não fará devolução de valores caso altere o seu workshop por outra opção de valor inferior. 4 5G 5. COMO TE INSCREVERES NA CONVENÇÃO 1. Consulta a programação da Convenção disponível nesta revista ou visita o respetivo site - - e escolhe os workshops do teu interesse. 2. Preenche o formulário de inscrição online com o pack que pretendes adquirir: Pack de 10 workshops, Pack de 4 workshops ou Pack de 2 dias de master classes. 3. Após selecionares o pack pretendido e caso tenhas selecionado o Pack de 10 ou de 4 workshops, deverás indicar a tua preferência de workshops por faixa horária. Os workshops estarão disponíveis para seleção mediante vagas existentes. Os packs de 10 e 4 workshops incluem também a participação nos dois dias de master classes. Conjuga o teu horário da melhor forma, para garantires a tua presença nas tuas atividades preferidas. 4. As vagas dos workshops serão ocupadas por ordem de confirmação de pagamento da inscrição. 5. Caso optes pela participação através do Pack de 2 dias de master classes, bastará que preenchas os teus dados pessoais e que confirmes os dados de pagamento para finalizares a tua inscrição. 6. O valor de inscrição em todos os packs será considerado, de acordo com a tabela apresentada, tendo em conta as datas de inscrição. Os valores de inscrição variam ainda conforme possuas ou não Cartão MANZ Celebration. 7. Após a finalização do preenchimento do formulário de inscrição e respetivo envio, irás receber no indicado uma cópia da tua inscrição, com os respetivos dados para pagamento. 8. Efetua o teu pagamento com a maior brevidade possível de forma a assegurares a tua vaga nos workshops pretendidos. Voltamos a lembrar que as vagas ficam apenas asseguradas mediante confirmação de pagamento. 9. O pagamento da inscrição deverá ser efetuado num prazo máximo de 48h após a sua finalização. 10. Caso não efetues o pagamento da inscrição, esta será cancelada. 11. Após a confirmação do pagamento, que ocorre num prazo médio de 48h, irás receber um com a confirmação final da tua inscrição. Caso tenhas optado pelos Packs de 10 ou 4 workshops, nesta confirmação constarão os workshops em que estás inscrito e nos quais garantimos a tua vaga. 12. Caso estejas inscrito no Pack de 10 ou 4 workshops, poderás, após os 15 minutos iniciais do workshop, trocar de workshop (mediante vagas disponíveis) dentro da mesma faixa horária. 13. Poderás consultar a tua inscrição através de login no site www. manz.pt, selecionando a opção Eventos. Como username utiliza o mesmo que introduziste no formulário, e como password o teu n.º de contribuinte. 14. Na tua área de cliente terás posteriormente acesso a outras informações como Apontamentos e Certificados de Participação.

5 6. HOTÉIS Este ano as atividades da Convenção terão início às 11h00, pelo que poderás deslocar-te para Lisboa no primeiro dia de evento, evitando desta forma o alojamento na noite de sexta-feira. Deixamos algumas sugestões de alojamento. Quando consultares as condições de reserva com os referidos Hotéis menciona que irás participar no #Portugalfit 2015, de forma a beneficiares dos valores de alojamento mais vantajosos. Em Lisboa tens as mais variadas opções de alojamento com valores muito diversificados. Sugerimos que consultes também as ofertas disponíveis nos sites especializados como: e O MEO Arena conta com excelentes acessibilidades através de metro, autocarro, comboio, táxi ou automóvel. Poderás considerar esta questão aquando da seleção do teu alojamento. HOTÉIS NO PARQUE DAS NAÇÕES HOTEL VIP EXECUTIVE ARTS Avenida D. João II, Nº Lisboa Tlf: Fax: Quarto Single com pequeno-almoço: 65,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço: 75,00/noite HOTEL TIVOLI ORIENTE Avenida Dom João II, 27, Parque das Nações Lisboa Tlf: Consulta a disponibilidade de quartos e melhores condições de reserva em: HOTEL TRYP LISBOA ORIENTE Avenida Dom João II, Lote B Parque das Nações Lisboa Tlf: Fax: COORD. GPS (N), (W) Preços de quartos standard: Quarto Single com pequeno-almoço 80,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço 90,00/noite WiFi incluída ESTE ANO, NECESSITAS APENAS DE 1 DIA DE ALOJAMENTO Garrafa de água mineral no quarto no dia de chegada. OLISSIPPO ORIENTE Avenida Dom João II, Lisboa Tlf: Consulte a disponibilidade de quartos e melhores condições de reserva em: Hotel.aspx TRYP LISBOA AEROPORTO Aeroporto Internacional de Lisboa, Rua C Nº Lisboa Tlf: / Fax: aspx?areaid=71 Quarto Single com pequeno-almoço 89,00/noite* Quarto Duplo com pequeno-almoço 99,00/noite* Tarifa diária inclui: Pequeno-almoço no restaurante Colinas de Lisboa, 1 garrafa de água no quarto à chegada e Internet Wi-Fi gratuita no quarto e áreas públicas do hotel. *Valores válidos para os primeiros 50 quartos, reservados até 20 de Agosto.

6 ALGUNS HOTÉIS EM LISBOA ÉDEN VIP EXECUTIVE APARTHOTEL Praça dos Restauradores, nº Lisboa Tlf Reservas: Fax Reservas: Tlf. Hotel: Estúdio (1 pax) 77,00/noite Estúdio (2 pax) 85,00/noite Preços por quarto/noite com pequeno-almoço incluído DOM CARLOS PARK Av. Duque de Loulé, Lisboa Tlfs: Geral: Reservas: Fax: Geral: Reservas: Lat / Long: / Quarto Single com pequeno-almoço - 72,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço - 82,00/noite Preços aplicáveis a pré e pós Evento. Tarifa oferecida inclui o IVA a 6% HOTEL DOM CARLOS LIBERTY Rua Alexandre Herculano, , Lisboa Tlfs: Geral: Reservas: Fax: Geral: Reservas: Lat / Long: / Quarto Single com pequeno-almoço - 72,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço - 82,00/noite Preços aplicáveis a pré e pós Evento. Tarifa oferecida inclui o IVA a 6%, pequeno-almoço buffet e acesso à internet Wi-fi. HOTEL MARQUÊS DE POMBAL Avenida da Liberdade, Lisboa Tlf: Fax: GPS: Quarto Single com pequeno-almoço: 89,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço: 101,00/noite INSPIRA SANTA MARTA HOTEL R. de Santa Marta Lisboa Tlf: / Tarifa de alojamento (para um mínimo de 2 noites): Quarto single com pequeno-almoço: 90,00/noite Quarto duplo (cama casal) com pequeno-almoço: 105,00/noite Quarto twin deluxe com pequeno-almoço: 135,00/noite Tarifa de alojamento (para apenas 1 noite): Quarto single com pequeno-almoço: 110,00/noite Quarto duplo (cama casal) com pequeno-almoço: 125,00/noite Quarto twin deluxe com pequeno-almoço: 155,00/noite Os mesmos valores podem ser aplicados para os restantes participantes, ficando sujeitos a disponibilidade. Taxas municipais não incluídas: de acordo com a regulamentação do Município de Lisboa em vigor, a partir de 1 de janeiro de 2016 será devida uma Taxa de Dormida de 1 por noite/ por hóspede com mais de 13 anos,até um máximo de 7 noites por pessoa. ATENÇÃO: Só temos um máximo de 8 twins no nosso hotel. Todos os preços apresentados incluem Iva à taxa legal em vigor. 6 7G

7 HOTEL D. SANCHO I Avenida da Liberdade, Lisboa Tlf: Fax: Quarto Single com pequeno-almoço: 60,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço: 65,00/noite HOTEL EXCELSIOR Rua Rodrigues Sampaio, Lisboa Tlf: Fax: Quarto single com pequeno-almoço: 45,00/noite Quarto duplo com pequeno-almoço: 45,00/noite TIVOLI LISBOA Av. da Liberdade, Lisboa Tlf: Fax: GPS: N 38º 43' 16,42'', W 9º 8' 49,35'' Quarto Single com pequeno-almoço: 130,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço: 142,00/noite Os preços mencionados são por quarto por noite, incluindo pequenoalmoço buffet no restaurante. Os preços apresentados incluem IVA em vigor. Taxas adicionais, tais como taxas municipais turísticas ou outras, não se encontram contempladas nas tarifas. De acordo com a regulamentação do Município de Lisboa, em vigor a partir de 1 de Janeiro de 2016, é devida uma Taxa de Dormida de 1 por noite e por hóspede com idade superior a 13 anos, até um máximo de 7 noites por pessoa, à qual acresce IVA nos termos legais. HOTEL TIVOLI JARDIM Rua Júlio César Machado, 7/ Lisboa, Portugal Tlf: Fax: GPS: N 38º 43' 13,24'' W 9º 8' 50,21'' Quarto Single com pequeno-almoço: 100,00/noite Quarto Duplo com pequeno-almoço: 110,00/noite Os preços mencionados são por quarto por noite, incluindo pequenoalmoço buffet no restaurante. Os preços apresentados incluem IVA em vigor. Taxas adicionais, tais como taxas municipais turísticas ou outras, não se encontram contempladas nas tarifas. De acordo com a regulamentação do Município de Lisboa, em vigor a partir de 1 de Janeiro de 2016, é devida uma Taxa de Dormida de 1 por noite e por hóspede com idade superior a 13 anos, até um máximo de 7 noites por pessoa, à qual acresce IVA nos termos legais. TURIM HOTELS facebook.com/turimhotels Os participantes do Portugal Fit terão a oferta de um desconto de 10% sobre a tarifa disponível no website no momento da reserva. (mediante disponibilidade de quartos) INSCREVE-TE ATÉ 16 DE OUTUBRO E RECEBE A TUA ACREDITAÇÃO EM CASA! EVITA AS FILAS!

8 RESIDENCIAIS, PENSÕES E HOSTELS POUSADA DA JUVENTUDE PARQUE DAS NAÇÕES Rua de Moscavide, Lt Lisboa Tlf: Fax: Quarto duplo (C/ privado) 38/noite com pequeno-almoço incluído. Quarto múltiplo - 14 euros p/pax/ noite, com pequeno-almoço incluído, com casas de banho partilhadas, sendo separadas por s femininos e masculinos. POUSADA DA JUVENTUDE DE LISBOA Rua Andrade Corvo, Lisboa Tlf: / Fax: Quarto duplo (C/ privado) 38/noite com pequeno-almoço incluído. Quarto múltiplo - 14 euros p/pax/ noite, com pequeno-almoço incluído, com casas de banho partilhadas, sendo separadas por s femininos e masculinos. EASY LISBON HOSTEL Avenida Duque de Loulé, 95, 2ºEsq Tel.: (351) Lat.: Long: Quarto Duplo - 65,00/noite Quarto Duplo com varanda - 70,00/noite Quarto Duplo com beliche - 45,00/noite Quarto Duplo com 2 beliches - 72,00/noite Quarto Duplo com 3 beliches - 86,00/noite Dormitório - 22,00/noite Os participantes do Portugal Fit têm um desconto de 10% sobre os valores apresentados. 8 9G LISBOA CENTRAL HOSTEL Rua Rodrigues Sampaio, nº Lisboa Tlf: Fax: Quarto Twin com Privado (1 ou 2 pax): 52,80 por quarto Quarto Twin com Partilhado(1 ou 2 pax): 44,00 por quarto Dormitório de 10 camas ( Partilhado): 13,20 Dormitório de 6 camas ( Partilhado): 15,84 Dormitório de 4 camas ( Partilhado): 17,6 Dormitório de 4 camas feminino ( Privado): 17,6 Os preços incluem: pequeno-almoço (café, chocolate, leite, sumo de laranja, chá, dois tipos de pão, croissants, manteiga, 2 tipos de compota, mel, 3 tipos de cereais e as nossas deliciosas panquecas caseiras!), roupa da cama, recepção 24h, cozinha totalmente equipada, Internet grátis (computadores na recepção e Wi-Fi por todo o Hostel) e ainda muita informação sobre Lisboa. BE MY GUEST LISBOA Rua Morais Soares Lisboa Tlf: Tlm: Quarto Single - 19/noite Quarto Duplo - 25/noite Dormitório - 12/noite Os valores indicados incluem: Toalhas de Banho, WiFi, Café e Chá. Redução no período de cancelamento para 24h. Todas as reservas deverão ser feitas através do bemyguestlisboa.com ou ou No ato da reserva deverá ser garantida a mesma através de um cartão de crédito ou de transferência da primeira noite. Em caso de cancelamento, se o mesmo for feito com 24h de antecedência não será cobrado qualquer valor. Caso seja cancelado após as 24h será cobrada a primeira noite. Em caso de não comparência ou cancelamento será cobrado o valor total da estadia.

9 LISBONCITYHOTEL Av.Almirante Reis, Lisboa Tlf: Fax: Alojamento sem Pequeno-Almoço: Quarto Single: 40,50/noite Quarto Duplo: 40,50/noite Quarto Triplo: 63/noite Alojamento com Pequeno-Almoço: Quarto Single: 47,70/noite Quarto Duplo: 53,10/noite Quarto Triplo: 81,90/noite RESIDENCIAL VILA NOVA Av. Duque de Loulé, nº 111-3º Tlf: Fax: Quarto Duplo - 40/noite Quarto Duplo Superior - 49/noite A residencial não dispõe de pequeno-almoço. Existe uma pastelaria por baixo da Residencial. LISBON DREAMS GUEST HOUSE Rua Rodrigo Fonseca 29 1º Tlf/Fax: Lisboa Quarto Single - 50/noite Quarto Duplo/Twin - 60/noite Quarto Triplo - 80/noite Quarto Familiar - 90/noite Quarto Duplo Superior (com Casa de Banho privada) - 84,25/noite A nossa Guest House dispõe de Quartos Single, Duplos/Twin, Triplos e Familiares (Quartos Triplos onde é adicionada uma cama extra). Estes quartos não dispõem de casas de banho privadas. Temos 18 quartos e 7 casas de banho que podem ser utilizadas por todos os hóspedes. Para além destes dispomos também de um quarto duplo (com cama de casal) com casa de banho privada. Temos também à disposição de todos os hóspedes uma cozinha (onde poderão cozinhar as suas próprias refeições), duas salas de estar com televisão e dois pátios. A receção da Guest House está disponível 24h por dia. TABELA DE PREÇOS 1.º Prazo 2.º Prazo 3.º Prazo Até 21 de setembro De 22 de setembro Após 16 de outubro a 16 de outubro Com Manz Sem Manz Com Manz Sem Manz Celebration Celebration Celebration Celebration 10 WS 145,00 185,00 165,00 215,00 235,00 4 WS 95,00 135,00 115,00 165,00 175,00 MASTERS 60,00 75,00 65,00 80,00 85,00

10 ENTRADA MEO ARENA ARENA VASCO DA GAMA BENGALEIRO BENGALEIRO ELEVADOR ELEVADOR 10 11G

11 MASTERS ARENA VASCO DAGAMA WORKSHOPS AUDITÓRIO FERNÃO MAGALHÃES: MV MARKETING E VENDAS CL COACHING E LIDERANÇA SALA PEDRO ÁLVARES CABRAL: TF TREINO FUNCIONAL AG AULAS DE GRUPO SALA DIOGO CÃO: CT CROSS TRAINING SGB SMALL GROUP TRAINING & BOOTCAMP ARENA VASCO DA GAMA SALA LUÍS VAZ DE CAMÕES: CULT CULTURISMO PTE PERSONAL TRAINING E EXERCÍCIO SALA BARTOLOMEU DIAS: CP CONTROLO DE PESO EFR EXERCÍCIO FUNCIONAL E REABILITAÇÃO SALA CRISTOVÃO COLOMBO: CM CORPO E MENTE D DANÇA SALA ADAMASTOR: A ATIVIDADES AQUÁTICAS SALA LUÍS VAZ DE CAMÕES SALA GONÇALVES ZARCO: SUPER QUARTERLY BALNEÁRIOS BENGALEIRO SOLINCA VASCO DA GAMA: MCA/A3 ATIVIDADES AQUÁTICAS

12 Rua Rui Teles Palhinha, 3-2.º Esq Porto Salvo PORTUGAL Tel. (+351) Fax (+351)

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