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1 Manual do Participante - Informações - Regulamento - Ficha de Inscrição - Tabela de Preços - Localização e Alojamento XXI Convenção Internacional Promofitness 28 e 29 de Abril 2012 PROMOFITNESS Rua da Torrinha, nº 246, loja 14, Porto Telef Telem / Web page: I

2 Informações A credenciação de todas as atividades será realizada no Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos, no secretariado da Convenção, a partir das 8 horas no Sábado e no Domingo. O secretariado estará aberto durante todas as atividades da Convenção, encerrando no final das mesmas. Para se credenciar deverá levar um documento de identificação, caso venha a ser necessário. Não se dirija aos locais das atividades sem antes se credenciar. Todos os participantes receberão um certificado de participação, uma t-shirt alusiva ao evento, bem como toda a documentação necessária para o(s) workshop(s). Terá à sua disposição, no Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos, um bar e um restaurante com refeições económicas. Devido à proximidade do Centro de Desportos e Congressos às Piscinas Municipais de Matosinhos e da Senhora da Hora, não haverá autocarros da organização a circular durante o evento. Para as aulas em piscina não se esqueça de levar toalha, chinelos (para todos os participantes incluindo os que ficam apenas a assistir à parte prática do respectivo workshop), fato de banho e touca. Os bilhetes para assistir ao 6º Torneio Free Dance Style (Sábado) e para as Apresentações dos Grupos de dança (Domingo), encontram-se à venda no secretariado da Convenção dentro do seu horário de funcionamento. REGULAMENTO - A inscrição só será válida quando acompanhada pelo respectivo pagamento. - As vagas serão preenchidas por ordem de chegada à Promofitness. Não se aceitam inscrições por telefone ou fax. - Se já não houver vaga(s) no(s) curso(s) pretendido(s) poderá fazer outra opção ou ser-lhe-á devolvida a respectiva quantia. - Depois do dia 17 de Abril de 2012 só se aceitarão inscrições no local e no próprio dia, estando sujeitas ao número de vagas e sem aplicação dos descontos. A opção Pack, nestes casos, não é igualmente aplicável. - À organização reserva-se o direito de substituir qualquer professor por motivo de força maior. - À organização reserva-se o direito de fazer qualquer alteração na programação, desde que motivada por força maior. - À organização reserva-se o direito de anular o workshop caso não haja o número mínimo de participantes, procedendo à devolução da respetiva quantia. - À organização reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vídeos e outros suportes de imagem utilizados durante a Convenção, para fins comerciais, promoção e de divulgação dos eventos e cursos da Promofitness. - Não será permitido filmar qualquer atividade durante a convenção, apenas fotografar. - Não será permitida a entrada de acompanhantes nos diversos locais dos workshops nem das master classes. - Caso não levante o certificado durante a Convenção e o solicitar posteriormente, procederemos ao envio via CTT com um custo adicional de 15 euros. II

3 INSCRIÇÃO Para seu benefício, preencha a ficha de inscrição em letra maiúscula e legível. Isso evitará que o seu nome apareça incorrectamente escrito no certificado de participação. Verifique se os horários dos workshops em que se inscreve não decorrem em simultâneo. Se tem direito a desconto por favor indique qual a categoria e a percentagem a que tem direito. Se for estudante ou portador de cartão jovem, não se esqueça de enviar fotocópia do respetivo cartão. Releia a sua ficha de inscrição antes de a enviar. Confirme o preenchimento de todos os campos: dados pessoais, atividades em que se inscreve, valores a pagar e a forma de pagamento escolhida. As datas de inscrição e descontos efetuados dizem respeito ao carimbo dos CTT. O pagamento efetuado por cheque ou vale postal deverá ser à ordem da Promofitness Unipessoal, Lda. A inscrição por transferência bancária só será validada anexando o respectivo comprovativo à ficha de inscrição. Devolução do Custo da Inscrição - A anulação da inscrição deverá ser efetuada por escrito e devidamente comprovada. Como o número de vagas é limitado estarão sujeitas a: - Até 03 de Abril de 2012, apenas se restitui 60% do valor pago sendo os restantes 40% retidos a título de indemnização. - Até 17 de Abril de 2012, apenas se restitui 30% do valor pago sendo os restantes 70% retidos a título de indemnização. - A partir do dia 17 de Abril de 2012, não será devolvido qualquer valor pago, retendo-se o mesmo a título de indemnização. Descontos Se tem direito a desconto por favor indique qual a percentagem a que tem direito e o seu motivo. Se for estudante ou portador de cartão jovem, não se esqueça de enviar cópia do cartão. Os valores dos Packs já têm o desconto aplicado, não podendo acumular mais nenhum tipo de desconto. Os descontos não são acumuláveis: 10% para participantes que se inscrevam em 2 workshops; 15% para estudantes e portadores de cartão jovem (enviar cópia do cartão); 15% para grupos de 3 pessoas (todas as inscrições deverão ser enviadas no mesmo envelope com respetivo pagamento); 15% para quem se inscrever em 3 ou mais workshops; 20% para grupos de 10 pessoas (todas as inscrições deverão ser enviadas no mesmo envelope com respetivo pagamento); 20% para os participantes das ilhas e de Espanha; 25% para alunos e ex-alunos dos cursos da Promofitness; Quem se inscrever em 2 ou mais workshops poderá fazer gratuitamente as Master Classes de terra (MC-2 dias). Os valores dos Packs já têm o desconto aplicado, não podendo acumular com mais nenhum tipo de desconto. ATENÇÃO: Serão aceites inscrições nos dias do evento (no secretariado da Convenção), ao preço da última fase de inscrições, estando sujeitas ao número de vagas poderá ainda beneficiar dos descontos e dos Pack's. III

4 FICHA DE INSCRIÇÃO (Pode ser fotocopiada) Nº de entrada: (A preencher pela Promofitness) XXI Convenção Internacional Promofitness Centro de Desportos e Congressos de Matosinhos TODAS AS INFORMAÇÔES DEVEM SER PREENCHIDAS EM LETRA DE IMPRENSA MAIUSCULA *NOME: *MORADA: *CD. POSTAL - - B.I. ou C.CID. TELEFONE: *Nº CONTRIBUINTE: *TELEMÓVEL: PROFISSÃO: *Campos de preenchimento obrigatório Código Actividades (colocar a designação da actividade) Valor MC 2 Master Classes 2 dias (assinalar com X em caso de oferta) Sub-Total: Tipo de Desconto ( ) TOTAL: :: Forma de pagamento: (assinalar com x a forma escolhida) Numerário (se a inscrição for efectuada nas instalações da Promofitness) Cheque n.º do Banco no valor de Vale postal n.º no valor de Transferência Bancária (NIB: ) A inscrição por transferência bancária só será validada anexando o respectivo comprovativo à ficha de inscrição. Envie sua inscrição para: Promofitness (Portugal) - Rua da Torrinha, 246, loja 14, Porto - Portugal Tel Telm Atenção: Deverá telefonar ou enviar um , passado 5 dias úteis após o envio da inscrição, para obter a confirmação da mesma. Não se efectuam confirmações de inscrição 3 dias antes da data do evento. IV

5 TABELA DE PREÇOS COD. PREÇÁRIO Até 06/03 Até 03/04 Até 17/04 MASTER CLASSES MC-01 Master Classes - 1 dia 20,00 22,50 27,50 MC-02 Master Classes - 2 dias 25,00 27,50 32,50 MC-03 Master Classes de Água I (4h) 30,00 32,50 37,50 MC-04 Master Classes de Água II (3h) 25,00 27,50 32,50 MC-05 Master Classes de Água III (3h) 25,00 27,50 32,50 ATIVIDADES DE GRUPO W-01 Localizada (3h) 27,50 30,00 35,00 W-02 G.A.P... Perspectiva o Futuro! (3h) 27,50 30,00 35,00 W-03 Core e Circuit Training (3h) 27,50 30,00 35,00 W-04 Step is alive and well! (3h) 27,50 30,00 35,00 W-05 STEP Latino (3h) 27,50 30,00 35,00 W-06 Fitball Alto Rendimento! (3h) 27,50 30,00 35,00 W-07 Indoor Cycling - Segredos para se tornar num instrutor WOW (4h) 32,50 35,00 40,00 W-08 Teaching HI-LO (3h) 27,50 30,00 35,00 DANÇA W-09 Performance Gym (3h) 27,50 30,00 35,00 W-10 African FIT (3h) 27,50 30,00 35,00 W-11 Latin Caribbean (4h) 32,50 35,00 40,00 W-12 Clássico para Adultos (3h) 27,50 30,00 35,00 CÁRDIO-MUSCULAÇÃO E TREINO PERSONALIZADO W-13 Kettlebell Fitness & Lifting (4h) 32,50 35,00 40,00 W-14 Exercícios com o Peso do Corpo! (3h) 27,50 30,00 35,00 W-15 Treino Funcional em Suspensão (3h) 27,50 30,00 35,00 W-16 Alongamento Estático Normal, Estático Desenvolvimento e Balístico (3h) 27,50 30,00 35,00 W-17 Personal Trainer (3h) 27,50 30,00 35,00 W-18 Total Cross Fitness (2h) 22,50 25,00 30,00 W-19 Boot Camp (2h) 22,50 25,00 30,00 W-20 Treino com Resistências Elásticas (3h) 27,50 30,00 35,00 POPULAÇÕES ESPECIAIS W-21 Pilates + 50 anos (3h) 27,50 30,00 35,00 W-22 Pilates na Gravidez (3h) 27,50 30,00 35,00 W-23 Hipertrofia e Redução da Gordura (3h) 27,50 30,00 35,00 W-24 Treino da força no idoso em lares e associações (3h) 27,50 30,00 35,00 W-25 O Mundo das Crianças Uma Multiplicidade de Exercícios! (5h) 37,50 40,00 45,00 PREVENÇÃO E TRATAMENTO W-26 A cura pelo exercício Método RPG, Pilates, Stretching (3h) 27,50 30,00 35,00 W-27 O Relaxamento Muscular Progressivo como estratégia de relaxamento físico e mental 27,50 30,00 35,00 W-28 Bandas Neuromusculares (Kinesio Taping) (3h) 35,00 37,50 42,50 W-29 Socorrismo Desportivo (3h) 27,50 30,00 35,00 ATIVIDADES AQUÁTICAS W-30 Hidroginástica Música Maestro! (3h) 27,50 30,00 35,00 W-31 Técnicas de Deep Water (3h) 27,50 30,00 35,00 W-32 Instrutor de Sucesso em Hidroginástica (3h) 27,50 30,00 35,00 W-33 Aquatraining Evolution (3h) 27,50 30,00 35,00 W-34 Bebés no Meio Aquático (3h) 27,50 30,00 35,00 W-35 A evolução do Ensino das Técnicas de Natação (3h) 27,50 30,00 35,00 SEMINÁRIOS S-36 Aumentar o rendimento dos líderes dos ginásios com Coaching e PNL (3h) 25,00 27,50 32,50 S-37 Seminário de Gestão do Desporto (6h) 25,00 27,50 32,50 S-38 Seminário Nutrição & Suplementos no Treino (4h) 22,50 25,00 30,00 PK 1 Pack 1 - Workshops 17; 18; 19 55,50 61,50 73,50 PK 2 Pack 2 - Workshops 13; 14; 20 67,50 73,50 85,50 PK 3 Pack 3 - Workshops 09; 10; 11 67,50 73,50 85,50 PK 4 Pack 4 Master Classes Água MC-03 + MC-04 + MC-05 55,00 61,00 73,00 PK-VIP Pack VIP Construa o seu próprio Pack (escolha até 4 workshops) 100,00 100,00 100,00 V

6 LOCALIZAÇÃO CENTRO DE DESPORTOS E CONGRESSOS DE MATOSINHOS Rua Nova do Estádio, Senhora da Hora Matosinhos Tel: PISCINA MUNICIPAL DE MATOSINHOS 1,5 km Rua de Augusto Gomes Matosinhos Telef PISCINA MUNICIPAL DA SENHORA DA HORA 1,5 km Rua Padre António Porto, Senhora da Hora Telef ALOJAMENTO: Para o alojamento dos participantes aconselhamos o Hotel Amadeos * * *, devendo indicar e comprovar que é participante da XXI Convenção Internacional Promofitness, a fim de beneficiarem do preçário sugerido: Hotel Amadeos Rua Conde Alto Mearim, 1229, Matosinhos Tel: Fax: GPS: 41º 10' 51'' N / 08º 40' 55'' W Quarto Single ou Duplo 31,82 euros (Não inclui pequeno-almoço buffet) Quarto Single ou Duplo 36,00 euros (Inclui pequeno-almoço buffet) Telf Telm Rua da Torrinha, 246, loja Porto Portugal VI

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