Por: Felipe Ceron. Desafie seu MEDO Faça do seu MEDO o direcionador do seu SUCESSO 1
Felipe Ceron -Master Coach trainer da ICC Brasil Coaching. -Idealizador da metodologia DESAFIE SEU MEDO. - Professional Coach Trainer Certificado pela International Christian. Coaching. -Analista Comportamental Profiler. - Certificied Leader Coach - Palestrante Motivacional. @coachfelipeceron Coach Felipe Ceron Coach Felipe Ceron 2
. ICC BRASIL COACHING A melhor instituição de Formação em Coaching do sul do Brasil. Formando Coaches para trilhar um caminho de sucesso. 3
Direitos Autorais Todos os direitos são reservados. Este E-book foi elaborado pelo Master Coach Trainer Felipe Ceron, para a destinação e uso pessoal de seus leitores e colaboradores, sendo vedada a comercialização total ou parcial desta obra. 4
Legislação Este produto virtual respeita a legislação pátria em vigor, estando em consonância com a seguinte norma: Lei N 9.610 de 19 de fevereiro de 1998 Altera, atualiza e consolida a legislação sobre direitos autorais e dá providências. 5
Produção Produzido por FELIPE CERON, Master Coach Trainer da ICC Brasil Coaching. 6
Índice Introdução -------------------------------------------------------------------------------------------------- Pág. 08-10 O que é o medo? ---------------------------------------------------------------------------------------- Pág. 11-16 Liderança Comportamental ------------------------------------------------------------------------- Pág. 17 Automotivação ------------------------------------------------------------------------------------------- Pág. 18 Clareza ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pág. 19 Planejamento Estratégico ----------------------------------------------------------------------------- Pág. 20 Ação ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pág. 21 Técnica Desafie Seu Medo ---------------------------------------------------------------------------- Pág. 22-27 Conclusão --------------------------------------------------------------------------------------------------- Pág. 28-29 7
Introdução Quando nos deparamos com novos desafios sempre surgem várias lembranças de como foram nossas atitudes e quais foram nossas experiências vivenciadas nessas adversidades. Desde pequenos somos orientados pelos nossos pais, professores e técnicos a desenvolvermos nossos princípios, nossas metas, nos tornarmos pessoas disciplinadas, persistentes, determinadas a ir em busca de nossos objetivos para a realização dos nossos sonhos. Os anos vão se passando e essa programação vai ficando cada vez mais evidente em nossa mente e em nosso cotidiano. Começamos a ter clareza de qual caminho decidimos traçar em busca de nossa jornada profissional. Damos início ao nosso intuitivo, desafiador e empolgante caminho em prol de nossos objetivos. No decorrer dos anos, começamos a vivenciar algumas adversidades que precisam ser superadas para que possamos alcançar melhores resultados em nossa carreira. 8
Introdução E essas adversidades são nada mais nada menos que DESAFIOS que nos tiram da zona de conforto para um local de extremo conflito com o seu EU interior. Inicia-se ai uma importante batalha de desenvolvimento interior, que no processo do coaching denominamos de Self 1 e Self 2, sua RAZÃO e sua EMOÇÃO. A partir daí você começa a adquirir inteligência emocional e sua visão de mundo amplia proporcionando equilíbrio da sua intenção e da sua cognição em suas decisões. Mesmo adquirindo o equilíbrio de seus SELFS, muitas pessoas desistem antes mesmo de tentar, simplesmente por terem MEDO de ultrapassar uma barreira que elas mesmas criaram para si mesmas ao longo da vida. Durante treinamentos e sessões de coaching, notei que várias pessoas me informaram que o MAIOR responsável por não terem alcançado os seus objetivos foi o fator MEDO. Mas o medo é um sentimento natural, não podemos escolher não ter medo, afinal, todos os seres vivos do planeta terra de uma forma ou outra contém este sentimento. 9
Introdução O problema é que muito das vezes o medo torna-se visivel aos olhos, e faz com que as pessoas deixam de expor o potencial enorme que existe dentro de si mesmas. Adquirindo mais insegurança, ansiedade, Redução significativa de diálogo em equipe e a perda daquela tão esperada vaga ou promoção de emprego. Com isto, criei este método potencializador, que faz com que as pessoas DESAFIEM seus MEDOS e torne-os o DIRECIONADOR para o seu SUCESSO. 10
Desafie seu MEDO O QUE É O MEDO? 11
Desafie seu MEDO De acordo com a ciência, MEDO é um estado emocional que surge em resposta a consciência perante uma situação gerada por desafio, insegurança ou perigo. O medo é uma sensação de alerta de extrema importância para a sobrevivência das espécies, principalmente para o ser humano. Inconscientemente, as características físicas produzidas pelo sentimento de medo preparam o corpo para duas prováveis 12 reações naturais: o confronto ou a fuga.
Desafie seu MEDO O QUE O MEDO CAUSA EM VOCÊ? 13
Desafie seu MEDO Nervosismo? Ansiedade? Medo de Errar? Frustração? Insônia? 14
DO QUE VOCÊ TEM MEDO DE FATO? Você tem medo do seu MEDO ou de ENCARAR o seu medo? Você acredita que o seu medo é maior que os seus sonhos? Você pode mudar isso? 15
Desafie seu MEDO É de extrema importância adquirir algumas posturas e comportamentos que serão fundamentais para você conseguir vencer seus medos, afinal, nós possuímos todos os recursos necessários para fazer isso. 16
LIDERANÇA COMPORTAMENTAL Uma das origens da liderança comportamental é ser responsável pelas próprias escolhas. Quanto mais eu assumo a responsabilidade, mas tenho poder de resolução. Pensamentos geram posturas, que geram comportamentos, que geram atitudes que te levam a RESULTADOS. 17
AUTOMOTIVAÇÃO Saiba as razões pelas quais está disposto a superar os desafios gerados pelo medo. Esteja ciente de quais são suas forças, quais são suas qualidades, o que de melhor você pode estar fazendo para se motivar AINDA MAIS para vencer o seu medo. 18
CLAREZA Tenha clareza do que realmente você quer com a maior quantidade de detalhes possíveis. Isso é necessário para que você consiga criar o quebra cabeça da sua vida. Se a sua visão não for clara do que realmente você quer, dificilmente conseguirá encontrar recursos para vencer os obstáculos. Você já experimentou montar um quebra cabeça sem saber qual é a capa? 19
PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO Quem planeja certamente chegará ao êxito. Quem não planeja, possivelmente não chegará ao local desejado, ou demorará muito mais tempo. 20
AÇÃO Ser capaz de realizar o que você deseja, isso é inteligência do sucesso. Desenvolva padrões emocionais poderosos, saudáveis e construtivos. Quanto maior for nossa consciência, maiores são nossas chances de vencer o medo. Altos níveis de OBSERVAÇÃO, nos levam a altos níveis de CONSCIÊNCIA e, consequentemente nos levam a altos níveis de PERFORMANCE. Pensamentos geram posturas, que geram comportamentos, que geram atitudes que te levam a RESULTADOS. 21
MEDO O QUE TEM DE BOM NISSO? Já tentou ressignificar a palavra medo? Está preparado para desafiar seus medos e alcançar o estado tão desejado? 22
Desafie seu MEDO M E D O 23
Desafie seu MEDO M - Motivação(Todas as vezes que você precisar sair da sua zona de conforto pra ir em direção aos seus sonhos e sentir MEDO, imediatamente utilize o recurso da automatização, lembre-se dos valores, qualidades, do porquê está aqui e o porquê quer realizar isso. Nunca se esqueça de sempre estar motivado para ultrapassar esta primeira barreira). E D O 24
Desafie seu MEDO M E- Experiência( Quando há uma MOTIVAÇÃO para vencer a primeira barreira do medo, automaticamente você adquire EXPERIÊNCIA para superá-lo). D O 25
Desafie seu MEDO M E D - Domínio (Quando adquiro experiência ao superar o meu MEDO, tenho DOMÍNIO TOTAL sobre aquilo que antes me impedia de prosseguir). O 26
Desafie seu MEDO M E D - O - Oportunidade ( Quais oportunidades surgirão após você DOMINAR o Medo?). 27
Conclusão Chegamos ao fim deste livro e esperamos que isso represente apenas o início de uma nova fase em sua vida. Aprendemos que nos conhecer na essência é muito importante. Mas, manter o foco e ser coerente com seus propósitos é mais digno de um verdadeiro vencedor. Seja você jovem, recém-formado, ou um profissional já experiente, isso não importa. A missão que queremos compartilhar com você é que os sonhos existem para serem vividos e não apenas idealizados. O DESAFIE SEU MEDO está ajudando milhares de pessoas a desafiarem seus medos, realizarem seus objetivos e conquistarem suas metas. 28
Conclusão Viva intensamente e aproveite os momentos com sua família, utilize o planejamento como seu maior aliado na hora de colocar o plano em ação. Use e abuse das técnicas que fornecemos neste material. E sempre que precisar, me coloco a disposição para lhe ajudar a desafiar seus medos, pois sempre acredito que os sonhos são possíveis de serem realizados, basta você acreditar! E nunca deixe para depois o que pode fazer hoje, não retarde a conquista de seus objetivos e nunca se esqueça, FAÇA DO SEU MEDO O DIRECIONADOR DO SEU SUCESSO! -Muito obrigado! 29