Anexos 85
Exercícios Fundamentais Aquecimen to Compo rtament os Táticos Conteúdos Táti co Técn icos Físicos Competências a Desenvolver Anexo 1- Planeamento Iniciados C, Época 2015-2016 Macrociclo Nº.1 Nº.2 Nº.3 Nº.4 Nº.5 Meses Setembro Outubro Novembro Dezembro Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Período/Fase Avaliação Inicial Aprendizagem Aprendizagem Desenvolvimento Desenvolvimento Consolidação Transição Aprender o jogo no seu todo, saber estar dentro da sessão, demonstrando empenho e motivação, executar o exercício Aprender o jogo no seu todo, saber estar dentro da sessão, demonstrando empenho e motivação, executar o exercício com correção, situações de jogo, com correção, situações de jogo, Aceitar as opções do Treinador e as falhas dos colegas. Aceitar as decisões da Arbitragem Aceitar as opções do Treinador e as falhas dos colegas.regras e Rotinas de Organização Resistência Especifica; Força Resistente; Velocidade Resistente, Capacidades Coordenativas,Flexibilidade Remate de várias formas e sítios, Passe/Receção, Condução Bola, Cabeceamento Penetração; Contenção Potencia Aeróbica; Força Resistente; Velocidades (Resistente, Deslocamento, Execução, Reação), Capacidades Coordenativas, Flexibilidade Remate de várias formas e sítios, Passe/Receção, Condução Bola, Cabeceamento, Cruzamento, Profundidade e Largura, Criação de Linhas de Passe, Combinações, Permutas, Desmarcações, Criação e Ocupação de Espaços Livres, Sistema de Jogo e Variantes Penetração;Contenção;Cobertura Defensiva; Cobertura Ofensiva Penetração;Contenção;Cobertura Defensiva; Cobertura Ofensiva, Equilíbrio Defensivo Penetração;Contenção;Cobertura Defensiva; Cobertura Ofensiva, Equilíbrio Defensivo, Mobilidade Penetração;Contenção;Cobertura Defensiva; Cobertura Ofensiva, Equilíbrio Defensivo, Mobilidade, Concentração, Espaço Aceitar as falhas dos colegas e as decisões do Treinador, Respeito, disciplina e responsabilidade Manutenção de todas as capacidades, através de Jogos Reduzidos Manutenção de todas as capacidades, através de Jogos Reduzidos Manutenção de todas as capacidades, através de Jogos Reduzidos Técnica Individual, Jogos de Posse Bola, Jogos Reduzidos 1x1, 2x2 e 3x3, Técnica Individual e Coletiva, Jogos de Posse Bola, Jogos Reduzidos 1x1, 2x2 e 3x3,Coordenação Jogo Jogos de Posse de Bola, 1x0, 1x1 com perseguição, 2x1, Movimentos no Corredor Lateral, Sistema de Jogo Jogos de Posse de Bola, 1x0, 1x1, 2x1, 2x2 com perseguição, 2x1, Movimentos no Corredor Lateral, Sistema Jogo, Transições Ofensivas e Defensivas Colocar as condicionantes de acordo com a aprendizagem Jogos de Posse de Bola, 1x0, 1x1, 2x1, 2x2 com perseguição, Movimentos no Corredor Lateral e Central, Sistema Jogo,Transições Ofensivas e Defensivas Jogos de Posse de Bola, 1x0, 1x1, 2x1, 2x2, com perseguição, 3x2, Movimentos no Corredor Lateral e Central com oposição, Sistema Jogo, Transições Ofensivas e Defensivas Jogos de Posse de Bola, 1x0, 1x1, 2x1, 2x2, com perseguição, 3x2,3x3 com perseguição, Movimentos no Corredor Lateral e Central, Sistema Jogo, Transições Ofensivas e Defensivas Jogos de Posse de Bola, 1x0, 1x1, 2x1, 2x2, com perseguição, 3x2,3x3 com perseguição, Movimentos no Corredor Lateral e Central, 4x3 e defesa vs ataque, Sistema Jogo, Transições Ofensivas e Defensivas Colocar as condicionantes de acordo com as características dos Adversários 86
Anexo II- Ficha de Sessão de Treino e de Avaliação do Aluno/Atleta Anexo III- Avaliação dos Praticantes da Equipa de Iniciados C, época 2015-2016 Escala de avaliação do Disciplina desempenho dos praticantes 0 Ausente 1 Muito Fraco Não cumpre nenhuma das regras de conduta impostas e detém sanções disciplinares 2 Fraco Apenas cumpre as regras de conduta se chamado a atenção. Apresenta casos de desrespeito para com colegas e Treinadores 3 Razoável Cumpre o mínimo de regras de conduta impostas. Ocasionalmente apresenta casos de desrespeito para com colegas e Treinadores 4 Bom Cumpre sensivelmente com todas as regras estabelecidas, mostrando respeito pelos colegas e Treinadores 5 Muito Bom Cumpre criteriosamente com todas as regras de conduta estabelecidas, mostrando respeito pelos colegas e Treinadores 87
Escala de avaliação do Empenho desempenho dos praticantes 0 Ausente 1 Muito Fraco Nunca demonstra intensidade, atitude e disposição para treinar 2 Fraco Apenas demonstra intensidade e atitude se corrigido pelos Treinadores e pelos colegas 3 Razoável Demonstra intensidade, atitude e disposição para os treinos de uma forma irregular 4 Bom Demonstra intensidade, atitude e disposição em sensivelmente todas as tarefas propostas 5 Muito Bom Demonstra sempre intensidade, atitude e disposição em todas as tarefas propostas Escala de avaliação do Qualidade desempenho dos praticantes 0 Ausente 1 Muito Fraco Apresenta uma prestação negativa em todos os exercícios de treino que executa 2 Fraco Apresenta uma prestação negativa em sensivelmente todos os exercícios de treino que executa 3 Razoável Varia entre prestações negativas e positivas nas tarefas que executa 4 Bom Apresenta uma prestação positiva em sensivelmente todos os exercícios de treino que executa 5 Muito Bom Apresenta uma prestação positiva em todos os exercícios de treino que executa Prestação Positiva: Prestação Negativa: - Compreende o objetivo e regras do exercício de treino; - Não compreende o objetivo e regras do exercício de treino; -Aceita as instruções dos Treinadores; -Não aceita as instruções dos Treinadores; -Após a correção do Treinador, emenda os -Após a correção do Treinador, mantêm os comportamentos negativos; comportamentos negativos; -Executa corretamente os princípios ofensivos e -Executa incorretamente os princípios ofensivos e defensivos, requeridos pelos exercícios de treino; defensivos, requeridos pelos exercícios de treino; -Utiliza a criatividade para resolver os problemas do -Não é capaz de utilizar a criatividade para resolver os exercício; problemas do exercício; -Soluciona os problemas que encontra nos exercícios de -Não consegue solucionar sozinho os problemas que treino; encontra nos exercícios de treino; -Tem sucesso na concretização do objetivo do exercício -Tem insucesso na concretização do objetivo do de treino; exercício de treino; + (Guarda-redes) Sofre poucos golos. + (Guarda-redes) Sofre muitos golos. 88
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Canuto Luís Pinto Anexo IV- Atletas do Mês e Melhor em Campo Adversário Melhor em Campo 1ºVolta 2ºVolta Oeiras Luís Farlens Sacavenense Nuno Miguel Loures Christos Aires Carcavelos André Henrique Sporting Sousa Miguel Benfica Manuel Tomás Real Farlens Barradas E.F Belém Aires João Mafra Moisés Henrique 90
Anexo V- Quadros de Análise das Semanas de Treino 91
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Anexo VI- Folha de Análise Estatística 96
Anexo VII- Análise Comparativa dos Minutos de Jogo e Nº de Convocatórias 97
Anexo VIII- Estatutos Associação Futebol Lisboa (A.F.L.) Segundo os estatutos da Associação de Futebol de Lisboa, a partir do dia 1 do mês de Março, qualquer jogador ficaria automaticamente vinculado à equipa, em que realizou o seu primeiro jogo após essa data. No caso da S.U 1ºDezembro, este regulamento aplicava-se apenas aos jogadores da Equipa A. Desta forma, ficaram efetivos na Equipa B, 10 jogadores nascidos no ano de 2001. 1ºTrimestre 2ºTrimestre 3ºTrimestre 4ºTrimestre Nº de jogadores 2 4 1 3 6 4 Podemos verificar que foram dispensados mais atletas nascidos nos primeiros Trimestres do ano do que nos últimos Trimestres do ano. Anexo IX- Análise ao Torneio Extraordinário Grau de Dificuldade Fora Mucifal 2 Casa Arsenal 72 3 Fora Sintrense 1 Casa Lourel 2 Fora MTBA 2 Casa Vila Verde 1 Fora Mem Martins 1 1-Baixa Dificuldade 2-Média Dificuldade 3-Alta Dificuldade *Grau de dificuldade atribuído com base na classificação das equipas no campeonato, o fator casa vs fora e o conhecimento prévio dos adversários. Coeficiente= Minutos de jogo x Grau de Dificuldade 98
Anexo X- Dados e Prognóstico dos Praticantes 99
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Anexo XI- Cartaz de Divulgação e Certificado de Participação 104