Treinamento Esportivo Introdução Fundamentos Aplicação dos conteúdos e foco Conceitos Atletas Não Atletas Treinamento Treinamento Esportivo Significado Esporte Composição Alto Rendimento Coordenação e Comissão Técnica Três Preparações Controle Variáveis Influenciadoras e Condicionantes Administração e Marketing Plano Temporada Periodização
Desempenho do aluno/atleta Planejamento e aplicação do programa de treinamento Princípios do treinamento Fundamentos: conceitos, composição do treinamento, identificação clara de metas e objetivos Pedagogia do professor, visando uma sociedade democrática, justa e humana (saudável), para formação de um cidadão com dignidade
Unidade I Fundamentos do Treinamento Esportivo Conceito de Treinamento Conceito de Treinamento Esportivo
Conceito de Treinamento
Conceito de Treinamento Treinamento É um processo pelo qual se submete alguém à busca de melhoria de alguma coisa. Processo Visa a melhoria pois envolve diversas etapas que podem ir desde o aprendizado ao aperfeiçoamento, até chegar à especialização. faz parte do próprio ser humano que, historicamente, assume ações com tendências evolutivas, seja durante a fase da infância, juventude, vida adulta ou na velhice.
Conceito Treinamento Esportivo
Conceito Treinamento Esportivo Significado de Esporte Fenômeno Social
Fenômeno Social: que sociedade é essa?
Fenômeno Social: que sociedade é essa?
6 homens têm a mesma riqueza que 100 milhões de brasileiros juntos Do UOL, em São Paulo - 17/01/2017 04h00 US$ 79,8 bilhões (cerca de R$ 258 bilhões) em 2016 De acordo com a "Forbes", as seis pessoas mais ricas do Brasil são: Jorge Paulo Lemann, sócio da Ambev (dona das marcas Skol, Brahma e Antarctica) e dono de marcas como Budweiser, Burger King e Heinz Joseph Safra, dono do banco Safra Marcel Herrmann Telles, sócio da Ambev e dono de marcas como Budweiser, Burger King e Heinz Carlos Alberto Sicupira, sócio da Ambev e dono de marcas como Budweiser, Burger King e Heinz Eduardo Saverin, cofundador do Facebook João Roberto Marinho, herdeiro do grupo Globo
Fenômeno Social: que sociedade é essa?
ES?
Conceitos de Esporte nos Diferentes Contextos Históricos (Tubino, 2003) Esporte Antigo Período/fatos: Olimpíadas Gregas até primeira metade século XIX. Disputas envolvidas em apostas e celebrações, festivais sagrados e eventos atléticos com significância religiosa. Esporte Moderno Período/fatos: 1º Jogos Olímpicos da Era Moderna Atenas 1896 até início década de 80. Alto Rendimento e uso político e ideológico dos resultados. Esporte Contemporâneo Período/fatos: Carta Internacional de EF e Desportos da UNESCO direito de todos às práticas esportivas. Esporte Educação Esporte Lazer Esporte de Rendimento
ESPORTE ANTIGO
ESPORTE MODERNO
ESPORTE MODERNO
Jogos da XXXII Olimpíada Tóquio 2020
Manifestações Sociais do Esporte Contemporâneo Nas perspectivas de Esporte Educação (Esporte Educacional e Esporte Escolar), Esporte Lazer, e Esporte de Rendimento Necessidade do Treinamento Esportivo adaptar-se e aumentar a sua abrangência
Manifestações de Esporte Contemporâneo Esporte Educação Esporte Educacional: para todos, apoiado em princípios sócioeducativos finalidade propiciar vivências educativas para jovens. Esporte Escolar: mais seletivo, permite aos jovens com talentos e genética adequada, se desenvolverem nas suas opções esportivas, mas sem que o processo dispense a formação para a cidadania. Esporte Lazer Da pessoa comum, como é uma prática esportiva voluntária, o prazer torna-se essencial. As regras e as formas do jogo variam de acordo com as convenções episódicas de cada caso. Esporte de Rendimento Perspectiva única anterior, tornou-se negócio, e com isto mexeu nas formas de disputa, cada vez em maior número, devido à necessidade de marketing das marcas patrocinadoras e demandas de TVs.
ESPORTE CONTEMPORÂNEO Esporte Educacional / Esporte Escolar
ESPORTE CONTEMPORÂNEO Esporte Lazer
ESPORTE CONTEMPORÂNEO De Rendimento
RENDIMENTO? EDUCACIONAL / ESCOLAR? LAZER / PARTICIPAÇÃO? ÊNFASE A QUE MANIFESTAÇÃO SOCIAL DO ESPORTE?
GALINDO, A.G. Lecturas: Educación Física y Deportes Revista Digital - ISSN 1514-3465 - Buenos Aires - Año 15 - Nº 144 - Mayo de 2010
A QUEM APLICAR OS CONTEÚDOS DO TREINAMENTO?
Aplicação dos conteúdos e foco Atletas Não Atletas
Disponível em http://etimologias.dechile.net/?atleta acesso 13/09/2014 atleta em Latim, athleta, em Grego athletes, competidor nos jogos. Vem de athlein, competir por um prêmio, relacionado a athlos, disputa e a athlon, prêmio.
Disponível em http://etimologias.dechile.net/?atleta acesso 13/09/2014
ARAUJO, C. G. S.; SCHARHAG, J. Athlete: a working definition for medical and health sciences research. Scand J Med Sci Sports, Copenhagen, v. 26, p. 4 7, 2016. doi: 10.1111/sms.12632 Para fornecer uma definição inequívoca para uso médico e em pesquisas das ciências da saúde, os autores propõem quatro critérios que devem ser simultaneamente cumpridos para o sujeito ser considerado um atleta: A) estar treinando nos esportes com o objetivo de melhorar o seu desempenho ou resultados; B) estar participando ativamente em competições desportivas; C) estar formalmente registrado em instituição esportiva, regional ou federação esportiva nacional como um participante; e D) ter participação no esporte competitivo como principal atividade ou foco de interesse, quase sempre dedicando várias horas em todos ou na maioria dos dias para estas atividades esportivas, superando o tempo alocado para outra atividade profissional ou atividades de lazer.
Atletas Profissionais Rendimento FOCO Não Atletas Fitness/Saúde Atletas Amadores Rendimento
Diferentes aplicações para o Conceito de Treinamento ATLETA PROFISSIONAL OU AMADOR O atleta precisa cumprir suas planilhas, procurar excelência técnico-tática, física e psicológica, manter os hábitos de vida para garantir a manutenção de uma alimentação apropriada, sua composição corporal ideal e manter o foco nos objetivos.
Diferentes aplicações para o Conceito de Treinamento NÃO ATLETA O não atleta por sua vez pode fugir ao regime, manter a saúde por meio de atividades físicas e não somente pelo exercício, abrir mão das cargas semanais planejadas, mas nunca abrir mão das recomendações ligadas à saúde cardiovascular e neuromuscular.
Diferentes aplicações para o Conceito de Treinamento ATLETA PROFISSIONAL OU AMADOR participa de competições NÃO ATLETA não objetiva competição profissionalização classificação em níveis atividade física regular objetivos principais ligados à saúde e prazer rendimento máximo
Diferentes aplicações para o Conceito de Treinamento NÃO ATLETA
Definir o FOCO do programa de treinamento Atletas Profissionais: manifestação esporte de rendimento Atletas Amadores: manifestação esporte rendimento e escolar Não Atletas (Fitness/Saúde): manifestação esporte educacional e lazer
Definir o FOCO do programa de treinamento No fundo o que todos querem é o prestígio, ele descreve importância social, alta consideração e sólida reputação. Instituições, prêmios e eventos podem ser descritos como "prestigiosos"; neste caso, seria favorável estar associado a eles. Frequentemente, prestígio também carrega um ar de associação com a elite. Este é o uso mais comum da palavra nos dias de hoje, familiar para todas as classes sociais.
Componentes para conceituar o Treinamento Esportivo Identificação clara das metas e dos objetivos a serem atingidos e quando se pretende alcançá-los Três preparações (técnico-tática, física e psicológica) Sistematização e organização dos componentes e das variáveis relacionadas direta ou indiretamente com o processo O controle baseado nas variáveis fisiológicas, biomecânicas, cinesiológicas, nutricionais, de doenças, de hábitos de vida Administração dos recursos humanos, materiais e financeiros que envolvem o programa de treinamento e o marketing esportivo Variáveis influenciadoras e condicionantes, como: clima, altitude, material esportivo e outros
Conceito Treinamento Esportivo O Treinamento Desportivo é o conjunto de procedimentos utilizados na preparação de pessoas/atletas para as diversas perspectivas de exercício do direito às práticas esportivas, em suas diferentes manifestações: no esporte educação (educacional e escolar), lazer e de rendimento (TUBINO E MOREIRA, 2003).
Conceito Treinamento Esportivo "[...] é conjunto de procedimentos e meios utilizados para se conduzir um atleta a sua plenitude física, técnica e psicológica dentro de um planejamento racional, visando executar uma performance máxima num período determinado". Dantas (2003, p. 28) "[...] é a forma básica de preparação do atleta. É a preparação sistematicamente organizada por meio de exercícios que de fato constitui um processo pedagogicamente estruturado de condução de desenvolvimento do atleta na busca de elevados desempenhos [...]". Matvéiev (1986, p. 32) "[...] sugere a definição de treinamento esportivo como sendo o processo ativo complexo regular planificado e orientado para melhoria do aproveitamento e desempenho esportivo" (Carl, apud Weineck 1999, p. 10)
Unidade I Conceito Treinamento Esportivo Tarefa (individual) Considerando os componentes para conceituar o treinamento esportivo vistos em aula, compare-os e descreva o que falta nos conceitos apresentados pelos quatro autores citados: TUBINO e MOREIRA (2003), DANTAS (2003), MATVÉIEV (1986), e CARL (apud WEINECK 1999).
COMPOSIÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO DE ALTO RENDIMENTO
COMPOSIÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO DE ALTO RENDIMENTO Os componentes deverão ser aplicados, na medida do possível e com as devidas proporções, às outras manifestações de esporte: lazer e educação
COMPOSIÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO DE ALTO RENDIMENTO PREPARAÇÕES * FÍSICA * PSICOLÓGICA * TÉCNICO-TÁTICA ADMINISTRAÇÃO E MARKETING CONTROLE Médico Odontológico Alimentar Hábitos de vida VARIÁVEIS INFLUENCIADORAS E CONDICIONANTES *
COMPOSIÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO DE ALTO RENDIMENTO PREPARAÇÕES Psicológica 90-100% ou 0-10% Técnico-tática 30-50% Física 40-80%
COMPOSIÇÃO DO TREINAMENTO ESPORTIVO DE ALTO RENDIMENTO Variáveis Influenciadoras Material Esportivo Condicionantes Clima Altitude
QUEM PLANEJA, APLICA E CONTROLA ESSES COMPONENTES?
Coordenador e Comissão Técnica Preparações: Física / Técnico- Tática / Psicológica Variáveis influenciadoras e condicionantes Coordenação do treinamento Controle Administração e Marketing
Comissão Técnica Grupo de pessoas reunidas num processo de treinamento que trazem especializações nos diferentes componentes do treinamento.
Plano de Expectativa Metas e Objetivos Comissão Técnica Componentes do Treinamento Plano de Treinamento
Tarefa (grupos) Escolher duas pessoas conhecidas praticantes de exercício físico regular, uma atleta e outra não atleta. Faça descrição delas, justificando o porque da diferença de uma ser atleta e a outra não atleta. Responda sobre elas: a) Elas seguem plano de treinamento? b) Sim ou não, e porque.
DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003. MATVÉIEV. C. P. Horizontes da cultura física fundamentos do treino desportivo. Lisboa: Livros Horizontes. LDA, 1986. PEREZ, A.J. Quem são os atletas e os não-atletas no processo de treinamento? Revista Brasileira de Ciências do Esporte, 21(2/3):129-132, 2000. TUBINO, MJG; Moreira, SB. Metodologia científica do treinamento desportivo. Rio de Janeiro: Shape, 2003. WEINECK. J. Treinamento ideal. São Paulo: Manole, 1999. http://cev.org.br/biblioteca/analise-critica-sobre-treinamentodesportivo-educacao-fisica-escolar/
Treinamento Esportivo Introdução Fundamentos Aplicação dos conteúdos e foco Conceitos Atletas Não Atletas Treinamento Treinamento Esportivo Significado Esporte Composição Alto Rendimento Coordenação e Comissão Técnica Três Preparações Controle Variáveis Influenciadoras e Condicionantes Administração e Marketing Plano Temporada Periodização