Explicação dos Testes & Cronograma das Avaliações para a Equipe de Voleibol Master. Street Volei / Barra Music

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1 Explicação dos Testes & Cronograma das Avaliações para a Equipe de Voleibol Master Street Volei / Barra Music Nelso Kautzner Marques Junior kautzner junior@gmail.com 2016

2 2 Índice Introdução, 3 Informações sobre os Testes Físicos e sobre a Análise do Jogo, 6 Relação entre Testes Físicos & Análise do Jogo durante o Treinamento estruturado pela Periodização Tática, 7 Testes Selecionados & Cronograma de Aplicação, 9 Explicação dos Testes, 10

3 3 Introdução Lev Matveev Pai do treinamento esportivo. Pesquisador sobre treino esportivo da antiga União Soviética e posteriormente da Rússia. Para saber mais sobre Matveev, leia: Extraído do seu livro: O treino desportivo, como fenômeno pedagógico, é o processo especializado da educação física orientado diretamente para a obtenção de elevados resultados desportivos, quer dizer, trata-se do processo de educação física através do desporto, por meio do desporto (p. 11). A preparação teórica do atleta realiza-se preferencialmente sob formas características de formação intelectual e de autoformação (conferências, seminários, leitura de livros e outros etc). Esta preparação aparece, no treino desportivo, com um vínculo orgânico à preparação técnica, tática, moral, volitiva e física (p. 27).

4 4 Manoel José Gomes Tubino Um dos mais renomados pesquisadores do Brasil. Escreveu em 1979, um dos primeiros livros de treino esportivo do Brasil que ainda é atualizado. Para saber mais sobre Tubino, leia: ou Obra de Tubino em PDF: Extraído do seu livro: A preparação teórica é um excelente meio de conscientização em torno da evolução do treino (p. 149).

5 Através do treino teórico é possível o entendimento do voleibolista sobre os tipos de treino, sobre a execução dos testes físicos e esclarece a importância da análise do jogo, sendo fundamental para conscientizar o esportista na sua preparação. 5

6 6 Informações sobre os Testes Físicos e sobre a Análise do Jogo Os testes são importantes para o esportista porque podem detectar a evolução e involução física do voleibolista (p. 130). Marques Junior N. Rev Min Educ Fís 2005;13(1): O ideal que a maioria dos testes aconteçam no ambiente da disputa do atleta, de preferência no momento da competição porque é mais preciso para o professor medir e avaliar (p. 170). Marques Junior N. Mov Percep 2010;11(16): A análise do jogo de uma equipe concentra-se no aspecto tático. O estudo qualitativo da tática é de capital importância para o rendimento dos jogos desportivos coletivos (p. 37). Marques Junior N. Treino da visão periférica. Dissertação hes%5b%5d=2442&processar=processar

7 7 Relação entre Testes Físicos & Análise do Jogo durante o Treinamento estruturado pela Periodização Tática Em periodização tática todo o treinamento é centrado no jogo ou no treino situacional. Em alguns momentos, pode ocorrer treino técnico, mas essa tarefa acontece pouco nesse modelo para elaborar o treino. Extraído de: Marques Junior N. Rev Min Educ Fís 2006;14(1): ACAO_DO_TREINAMENTO_PARA_DUPLAS_MASCULINAS_DO_VOLEIBOL_NA_AREIA_DE_ALTO_R ENDIMENTO Marques Junior N. Lecturas Educ Fís Dep 2011;16(13): Marques Junior N. Mov Percep 2010;11(16): _futebol_de_salao_feminino_de_2006 Silva P et al. Conexões 2009;7(2): einar_futebol.pdf A periodização tática pode ser resumida pelo desenho esquemático apresentado na página anterior:

8 8 Modelo de Jogo da Equipe Master Comanda os conteúdos do treino Treino com Bola Treino Físico Análise do Jogo Testes Físicos Avaliação do Atleta Auxilia para Melhorar o Jogar através do feedback

9 9 Testes Selecionados & Cronograma de Aplicação Os testes indicados para os voleibolistas do Street Volei / Barra Music são os seguintes: Data de Aplicação Teste 25 de junho a 2 de julho de 2016 Estratificação de Risco do ACSM (questionário) 9 de julho de 2016 Antropometria (peso, estatura, envergadura, cintura e quadril) 16 de julho de 2016 Velocidade de 4 m e Agilidade Vai e Vem de 6 m 23 de julho de 2016 Velocidade de Resistência de 40 segundos só pode realizar quem fez o ACSM, cintura e quadril 30 de julho de 2016 Aeróbio de 10 m (VO 2máx ) só pode realizar quem fez o ACSM, cintura e quadril Julho ou Agosto de 2016 Filmagem análise do jogo com Excel e uso do software Kinovea (salto vertical ataque, bloqueio e levantamento, velocidade ataque, saque e levantamento) para verificar o desempenho físico. Obs.: Em caso de algum problema essas datas podem ser modificadas.

10 10 Explicação dos Testes Estratificação de Risco do ACSM (questionário) Uma maneira fácil e barata de estabelecer o risco cardiovascular é a aplicação da Estratificação de Risco do American College of Sports Medicine (ACSM). Segundo o American College of Sports Medicine, de 30 a 40 anos o esportista tem boa chance de sofrer uma morte cardíaca súbita (p. 7). Extraído do seu livro: Para Hespanha (2004), esportistas acima de 35 anos de idade, a doença arterial coronariana é a causa frequente de morte súbita durante o esporte e a atividade física (p. 488). Extraído do seu livro:

11 11 Testes Antropométricos: veja as explicações no artigo Seleção de Testes para o Jogador de Voleibol, p e p. 187 (envergadura). Teste de Velocidade de 4 m: veja as explicações no artigo Seleção de Testes para o Jogador de Voleibol, p Teste de Agilidade de Vai e Vem de 6 m: veja as explicações no artigo Seleção de Testes para o Jogador de Voleibol, p Teste de Velocidade de Resistência de 40 segundos: veja as explicações no artigo Testes para o Jogador de Voleibol, p Teste Aeróbio (VO 2máx ): veja as explicações no artigo Seleção de Testes para o Jogador de Voleibol, p Análise do Jogo com Excel: veja as explicações no artigo Coeficiente de Performance dos Fundamentos do Voleibol, p Ocorreram problemas na diagramação, veja no artigo que tem em parêntese (GRÁFICOS). Análise Física com software Kinovea: veja as explicações no artigo Uso do Software Kinovea para os Testes de Controle de alguns Fundamentos do Voleibol, p ,