( ) Por que a atividade física é importante para saúde e inteligência do seu filho?
Foi-se o tempo em que a Educação Física e o esporte eram tratados como um complemento ao currículo escolar. Hoje, a prática esportiva é vista como instrumento educacional e tem como objetivo o desenvolvimento integral das crianças, jovens e adolescentes. Atualmente, as práticas esportivas são utilizadas como instrumentos pedagógicos. Elas se integram ao projeto educacional da escola e auxiliam no desenvolvimento das individualidades e na formação da cidadania. MAS, POR QUE É IMPORTANTE QUE A ESCOLA DO SEU FILHO VALORIZE O ESPORTE?
Importância da Educação Física A Educação Física adquiriu uma importância especial na medida em que a escola passou a ser vista não apenas como um lugar em que se desenvolve o conhecimento formal das crianças, mas também onde se transmitem valores, habilidades e competências relacionadas com o corpo e mente. Ao procurar uma escola para o seu filho, é importante avaliar como a atividade física é trabalhada. Ela não deve se limitar aos esportes.os professores devem fazer uma reflexão sobre o sentido e os efeitos das atividades realizadas. Qual foi a lição aprendida no jogo? Como os alunos podem levar o aprendizado para a vida?
Educação Física e o esporte O esporte é uma ramificação da Educação Física, porém pode existir independente dela. O professor de Educação Física deve proporcionar o conhecimento de cada esporte para que o indivíduo possa escolher qual gostaria de praticar.
Como uma escola deve trabalhar as atividades esportivas? Além do ensino de técnicas e táticas, as aulas devem envolver o desenvolvimento físico dos alunos e a transmissão de hábitos, valores e atitudes. Os educadores devem valorizar as atividades que facilitem as relações entre os participantes, desenvolvendo ações de solidariedade e tolerância. É muito importante ensinar os alunos a respeitarem as normas e os regulamentos de forma justa. Na idade escolar, o professor se transforma em árbitro de situações problemáticas, por isso, é essencial que os alunos pratiquem exercícios com o objetivo de conhecer e cumprir as regras dos jogos.
Convivendo com as diferenças ESTAMOS VIVENDO UMA ÉPOCA DE PRECONCEITO E INTOLERÂNCIA MAS, ATRAVÉS DO ESPORTE, É POSSÍVEL MOSTRAR AOS ALUNOS QUE AS DIFERENÇAS NÃO DEVEM SER UM OBSTÁCULO PARA A CONVIVÊNCIA. OS PROFESSORES DEVEM INCENTIVAR A INTEGRAÇÃO E NUNCA A EXCLUSÃO.
A difícil tarefa de educar o corpo A EDUCAÇÃO FÍSICA E AS ATIVIDADES ESPORTIVAS PODEM REPRESENTAR PARA OS JOVENS UMA EXPERIÊNCIA MUITO AGRADÁVEL PORQUE UNEM O LÚDICO COM O RECREATIVO. Mas, nem sempre isso é fácil. Incentivar que as crianças gostem de exercício parece cada vez mais difícil. São muitas tentações que as crianças têm para viver uma vida sedentária, como por exemplo a exposição cada vez mais frequente e cada vez mais cedo a computador, televisão, celular e videogame. Com isso, as crianças investem uma grande quantidade de tempo encerrados dentro de casa, longe das atividades esportivas Em muitos casos, as escolas veem a educação física como uma obrigação, ao invés de vê-la como um elemento fundamental na formação do jovem. É sempre importante que as instituições de ensino transformem as aulas em momentos agradáveis para os alunos, de modo que eles possam aprender e se divertir ao mesmo tempo.
A importância dos Centros Esportivos nas escolas OS CENTROS ESPORTIVOS DAS INSTITUIÇÕES DE ENSINO DEVEM SER CONCEBIDOS PARA QUE OS ALUNOS SE SINTAM BEM E A VONTADE PARA PRATICAR AS ATIVIDADES FÍSICAS. O ESPAÇO DEVE SER AMPLO, AREJADO, ALÉM DE LIMPO E SEGURO. Quadras cobertas, piscinas aquecidas e salas para a prática de esportes variados, com professores especializados, podem ser o grandes diferenciais de uma instituição e demonstram que a escola se preocupa que os alunos tenham várias opções de atividades físicas.
Quais são os benefícios do esporte para um Os estudantes passam muitos momentos de stress, já que as provas, trabalhos em grupo podem ser muito desgastantes. O esporte ajuda a canalizar esses sentimentos e quando chega o momento de sentar e estudar, eles estarão mais tranquilos. Praticar esportes melhora o estado de saúde, algo que sem dúvida tem um efeito direto no rendimento acadêmico. para chegar até ali. estudante?
Esporte e inteligência PEDRO HALLAL, PROFESSOR DE SAÚDE PÚBLICA DA UNIVERSIDADE DE PELOTAS E COORDENADOR DO MAIOR ESTUDO SOBRE ATIVIDADE FÍSICA GLOBAL DURANTE OS CICLOS OLÍMPICOS, AFIRMOU EM ENTREVISTA AO JORNAL O GLOBO QUE A EDUCAÇÃO FÍSICA AUMENTA O RENDIMENTO ESCOLAR. De acordo com o professor, a atividade física estimula fatores envolvidos no desenvolvimento do cérebro. " O exercício aumenta a formação de neurônios e a concentração de substâncias chamadas fatores neurotróficos, que têm papel crucial na performance intelectual. Além disso, melhora o fluxo de sangue e a oxigenação do cérebro. Por isso, o exercício é benéfico para a atenção, o processamento de informações e a memória", afirma. http://oglobo.globo.com/sociedade/o-estudante-fisicamente- ativo-aprende-melhor-defende-especialista-em-saude-publica- 20204851#ixzz4M2mXzic3
Atividade Física e o aumento UMA PESQUISA DO GRUPO DE PEDRO HALLA, EM PELOTAS, REVELOU UMA ASSOCIAÇÃO ENTRE ATIVIDADE FÍSICA E QI: QUANTO MAIS ATIVO, MAIOR O QI. O estudo foi realizado com 3235 adolescentes acompanhados desde o nascimento. Eles tiveram os níveis de atividade física avaliados aos 11, 15 e 18 anos de idade e o QI aos 18 anos. O artigo foi publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercises. do QI
10 razões para as crianças e adolescentes praticarem esportes
1 A prática do exercício ajuda a estar bem, sentir-se são e ter vitalidade, facilita o bom funcionamento de diferentes órgãos e sistemas do corpo. Com isso, as crianças e adolescentes ficam mais fortes para enfrentar os problemas e contratempos do dia a dia. 2 O exercício físico ajuda a prevenir o sobrepeso e a obesidade. 3 4 A atividade física moderada ajuda a melhorar a qualidade do sono, favorece o relaxamento e descarrega a tensão acumulada durante a semana. O exercício físico moderado pode ajudar a conseguir uma melhor qualidade do sono. Ele favorece o relaxamento e a descarga da tensão e nervos que frequentemente se acumulam durante a semana, tanto nos adultos como nas crianças e adolescentes. Realizar atividade física introduzindo algum esporte, ajuda o descanso físico e psicológico. As crianças, através do esporte, podem compreender melhor o valor e das recompensas
5 do esforço contínuo e do treinamento a médio e longo As crianças aprendem que conseguir objetivos requer uma etapa de aprendizagem, sacrifícios e esforço. Isso ajuda a entender que nem tudo é imediato, nem fácil de conseguir. É uma maneira de ajudar as crianças que têm pouca tolerância à frustração. 6 Os esportes em equipe fomentam a socialização e ajudam as crianças a compartilhar vitórias e derrotas, além de desfrutar dos sentimentos de ser parte de uma equipe. 7 Durante a infância,a prática esportiva pode ser um ponto de encontro entre pais e filhos. 8 Praticar esportes em equipe pode ser um canal para melhorar a auto-estima das crianças e adolescentes. Algumas podem ter problemas de integração, por sentir-se muito altos, baixos, gordos ou magros. Praticando atividades físicas, ele se sentem ágeis, com capacidade para controlar seu corpo, além de seguros e integrados ao grupo.
9 O exercício físico libera endorfinas - hormônios encarregados de facilitar e gerar sensação de bem estar e vitalidade. Esses hormônios ajudam a enfrentar os problemas com maior energia. 10 O esporte previne o excesso de tempo dedicado a atividades sedentárias e passivas (assistir televisão, jogar videogame, entre outros).
GOSTOU DAS NOSSAS DICAS? A equipe pedagógica do Garriga espera ter ajudado a esclarecer como a prática de atividades físicas é importante para a saúde do seu filho. PARA CONHECER MELHOR OS PROJETOS DO GARRIGA CLIQUE E BAIXE NOSSA APRESENTAÇÃO INSTITUCIONAL. Apresentação Institucional
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