UNIVERSIDADE CÂNDIDO MENDES INSTITUTO DE PESQUISAS SÓCIO-PEDAGÓGICAS PÓS-GRADUAÇÃO "LATO SENSU"

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1 1 UNIVERSIDADE CÂNDIDO MENDES INSTITUTO DE PESQUISAS SÓCIO-PEDAGÓGICAS PÓS-GRADUAÇÃO "LATO SENSU" INTERFERÊNCIA DA ANSIEDADE-TRAÇO E ESTADO NO DESEMPENHO MOTOR Por: Elaine Cristina da Silva Sobrinho Tutor Prof. Ms. Marco A. Larosa Rio de Janeiro 2002

2 2 UNIVERSIDADE CÂNDIDO MENDES INSTITUTO DE PESQUISAS SÓCIO-PEDAGÓGICAS PÓS-GRADUAÇÃO "LATO SENSU" INTERFERÊNCIA DA ANSIEDADE-TRAÇO E ESTADO NO DESEMPENHO MOTOR Apresentação de monografia ao Conjunto Universitário Cândido Mendes como condição prévia para a conclusão do Curso de Pós-Graduação "Lato Sensu" em Psicomotricidade. Por: Elaine Cristina da Silva Sobrinho ii

3 3 AGRADECIMENTOS A Deus A todo momento estiveste aqui. Nas palavras de um amigo, na presença de um professor, nas páginas de um livro... Estiveste aqui. Obrigada Senhor, Pelos momentos difíceis, porque senti a tua proteção. Obrigada Senhor, pelos obstáculos, porque senti a tua misericórdia. Obrigada Senhor, pela vitória, porque senti a imensidão do teu amor. iii

4 4 DEDICATÓRIA Dedico esta monografia a meus pais e meu noivo, que comigo convivem e sempre me apoiaram e seguraram meus deslizes. iv

5 5 MENSAGEM "Creio em mim mesmo; creio nos que trabalham comigo, creio nos meus amigos, creio na minha família, creio que Deus me emprestará tudo que necessito para triunfar, contanto que eu me esforce para alcançar com meios lícitos e honestos, creio nas orações e nunca fecharei meus olhos para dormir sem pedir antes a devida orientação a fim de ser paciente com os outros e tolerante com os que não acreditam como eu acredito, creio que o triunfo é resultado do esforço inteligente, que não depende de sorte, de magia, de amigos, companheiros duvidosos ou de meu CHEFE, creio que tirarei da vida exatamente o que ela colocar. E, assim sendo, serei cauteloso quando tratar os outros como eu quero que eles sejam comigo. Não caluniarei aqueles que não gosto, não diminuirei meu trabalho por ver que os outros o fazem, prestarei o melhor serviço de que sou capaz, porque jurei a mim mesmo triunfar na vida, e sei que triunfo na vida, e sei que o triunfo é sempre resultado do esforço consciente e eficaz. Finalmente, perdoarei aos que me ofendem, porque compreendo que às vezes ofendo os outros e necessito de perdão." (Mahatma Ghandi) V

6 6 RESUMO A ansiedade-traço e a ansiedade-estado, interferem no desempenho motor dos atletas de natação tanto quanto nos outros atletas. Esta monografia descreve a afirmação acima. Esta pesquisa foi feita sobre o nível de ansiedade e o desempenho dos atletas de natação da Academia Barbatana. É a parte psicológica que fará a diferença entre dois atletas bem treinados, este estudo pretende esclarecer a influência psicológica que a ansiedade tem sobre o desempenho motor dos atletas. A ansiedade pode ser definida como um estado de apreensão que varia de indivíduo para indivíduo; a ansiedade-traço é o estado de espírito no qual o indivíduo sente normalmente; a ansiedade-estado é como o indivíduo reage a uma situação surgida naquele momento. A ansiedade de traço e de estado são interdependentes. A capacidade de desempenho do atleta, é um conjunto psicofisiológico. O desempenho motor depende da capacidade de desempenho que ressalta-se nos aspectos psicomotor e psicológico. O teste utilizado foi o IDATE ( Inventário de ansiedade Traço-Estado). Com o resultado foi montado um quadro de comparação das médias de ansiedades e feita a relação dos resultados com o desempenho motor dos atletas. vi

7 7 METODOLOGIA A pesquisa que será utilizada nesse estudo é de natureza quase experimental. A população foi composta por 20 atletas de natação da Academia Barbatana, tanto masculino quanto feminino. A amostra utilizada foram 13 atletas que fizeram os dois testes e competiram. Foram analisados só os atletas que competiram. O instrumento utilizado foi o Inventário de Ansiedade Traço-Estado (IDATE), baseia-se na certeza de que o examinado tenha um claro entendimento das instruções de "estado" que requerem dele relatar como ele geralmente se sente nesse momento, e das instruções "traço" que lhe pedem indicar como ele geralmente se sente. O primeiro teste foi aplicado de acordo com a disponibilidade de tempo dos atletas, eu e a professora de psicologia Jaqueline Martins, entregávamos o teste de ansiedade-traço e explicávamos que deveriam responder como se sentiam geralmente, depois o teste de ansiedade-estado e explicávamos que deveriam responder como se sentiam naquele momento e explicávamos que não havia resposta certa ou errada. A segunda parte foi aplicada no dia da competição que foi só a parte II e procedemos do mesmo jeito que a primeira aplicação. Ambos os testes foram aplicados na Academia Barbatana. Os atletas que não participaram da competição não foram analisados. vii

8 8 SUMÁRIO Introdução Capítulo I Capítulo II Conclusão Bibliografia Consultada Bibliografia Citada Anexos Índice Folha de Avaliação viii

9 9 INTRODUÇÃO A ansiedade é uma modalidade de expressão do sujeito. Há pessoas que são extremamente ansiosas, outras que apresentam um nível baixíssimo de ansiedade e outras com um grau satisfatório e formas salutares de lidar com ela. Ansiedade em alto nível prejudica o desempenho motor; em baixo não faz o indivíduo se movimentar, geralmente são pessoas desanimadas e desmotivadas. A ansiedade precisa existir em nível ótimo no sujeito para não provocar nem excitação exagerada nem apatia, possibilitando respostas mais adequadas aos estímulos do meio (ambiente) e maior exatidão e qualidade no tipo (especificidade) de resposta. O grau de ansiedade do indivíduo na área esportiva será medido de acordo com a relação entre habilidades do atleta e pressão exigida em determinada atividade física. A interatuação destes fatores deverá ser observada para posteriormente serem analisadas caso a caso de uma forma global. A ansiedade é um dos muitos aspectos psicológicos que influenciam no momento da competição. Para melhor examinar sobre ansiedade x desempenho motor, será abordado primeiro o conceito de ansiedade, depois o conceito de desempenho e no final o relacionamento entre ansiedade x desempenho.

10 10 CAPÍTULO I O PROBLEMA

11 11 O PROBLEMA 1.1- FORMULAÇÃO DA SITUAÇÃO PROBLEMA O nível de ansiedade de um atleta de natação influencia em seu desempenho motor? 1.2- OBJETIVO GERAL Analisar a interferência da ansiedade no desempenho motor do atleta de natação 1.3- OBJETIVOS ESPECÍFICOS Pesquisar sobre ansiedade-traço e ansiedade-estado; Estudar sobre desempenho motor 1.4- DELIMITAÇÃO DO ESTUDO A pesquisa será realizada com atletas de natação da Academia Barbatana, tanto com atletas masculino quanto com feminino, com objetivo de colher resultados (desempenho motor nas competições), para poder fazer a ligação do grau de ansiedade com o desempenho motor FATORES LIMITANTES Tempo disponível dos atletas; Competição em tempo não hábil; Condições psicológicas e sociais dos atletas VARIÁVEIS

12 VARIÁVEL DEPENDENTE Desempenho motor do atleta na competição VARIÁVEL INDEPENDENTE Interferência do grau de ansiedade no atleta durante a competição de natação 1.7- IMPORTÂNCIA DO ESTUDO A cada dia há uma conscientização por parte de técnicos e preparadores físicos da importância do preparo psicológico do atleta, pois, é a parte psicológica que fará a diferença numa competição, entre dois atletas muito bem treinados nos demais aspectos. Este estudo pretende esclarecer a influência que a ansiedade tem sobre o desempenho motor dos atletas REFERENCIAL TEÓRICO Segundo MAGIIL (1984) "A inter-relação ansiedade de traço e a de estado deve ser levada em conta ao relacionar ansiedade com desempenho motor. Isto é devido à natureza de ambos, ansiedade de traço e de estado. Como ameaçadora ou não, a maneira como essa pessoa reage a qualquer situação dada deve ser relacionada com ansiedade de estado". (p.243). Segundo SINGER (1977) "Ansiedade é uma expressão da personalidade de um indivíduo. A extensão na qual a ansiedade é manifesta em uma situação particular deve ser considerada em relação à pressão imposta, ao nível de habilidade do atleta e à natureza da ansiedade". (p.95) QUESTÃO DE ESTUDO

13 13 A ansiedade interfere no desempenho motor do atleta? Existe diferença de desempenho motor entre um atleta com acompanhamento psicológico e um sem acompanhamento? ORGANIZAÇÃO DE ESTUDO Esta pesquisa será feita em duas partes, uma teórica: estudo sobre ansiedade e desempenho motor; e a outra prática DEFINIÇÃO DE TERMOS Ansiedade - Expressão da personalidade de um indivíduo (SINGER, 1977,p.95). Ansiedade-traço- É predisposição geral de uma pessoa para perceber uma situação ameaçadora ou não (SINGER, 1977, p.95). Ansiedade-estado - É como o indivíduo reage a uma situação particular (SINGER,1977, p.95). Desempenho - Comportamento observável (MAGIIL, 1998,p.25).

14 14 CAPÍTULO II REVISÃO DE LITERATURA

15 15 REVISÃO DE LITERATURA Neste capítulo foram feitas abordagens da literatura sobre a interferência da ansiedade no desempenho motor dos atletas. A pesquisa terá como estudo as partes mais específicas, sendo assim buscar os complementos desejados, visando esclarecer algumas dúvidas ANSIEDADE A ansiedade pode ser definida como um estado de apreensão que varia de indivíduo para indivíduo em termos de intensidade, vivência e divulgação das situações que a provocará. Dependendo do nível, ansiedade provoca ou agrava o sofrimento psicológico do indivíduo que por sua vez pode vivenciar um estado emocional desorganizado. A ansiedade é causada pela incerteza, pela insegurança diante de uma determinada situação que pode levar o indivíduo a experimentar frustração, ou seja, ao não chegar no seu objetivo final. Segundo SINGER (1977): "Ansiedade é uma expressão da personalidade de um indivíduo. A extensão na qual a ansiedade é manifestada em uma situação particular deve ser considerada em relação à pressão imposta, ao nível de habilidade do atleta e à natureza da atividade." (p.95) Segundo LUNDIN (1977): "Ansiedade é expressa por um aumento de atividade motora, muitas vezes descrita como agitação, ou levada rigidez muscular." (p.339) Segundo BLEGER (1984): "Ansiedade é uma conduta desorganizada ou desordenada, que tende imperiosamente a se organizar ou se ordenar, como todo desequilíbrio de campo." Segundo FREUD ( Lundin 1977): "Ansiedade é uma experiência conscientemente dolorosa, produzida por excitações dos órgãos internos do corpo. O sentimento de ansiedade nunca é inconsciente, embora sua origem possa sê-lo." (p.348)

16 ANSIEDADE-TRAÇO A ansiedade de traço é aquele estado de espírito no qual o indivíduo por sua própria formação, sente apreensão, tensão e preocupação, diante da vida em geral. É uma característica da personalidade do indivíduo. No caso do esporte, a ansiedade de traço se refere as tendências de reagir às situações competitivas percebidas como ameaçadoras ou não, respondendo a tais situações com elevações de intensidade no estado de ansiedade. Segundo SINGER (1977): "Ansiedade-traço é uma característica relativamente estável do indivíduo. As pessoas que possuem alto score deste traço tendem a perceber uma ampla quantidade de situações como mais ameaçadoras do que as pessoas que possuem baixo score deste traço. Assim, embora uma ansiedade de traço de um atleta opere em um nível geralmente predizível, cada circunstância com qual ele se confronte produzirá variações na ansiedade de estado." (p. 95) ANSIEDADE-ESTADO Ansiedade-estado é como a pessoa reage a uma situação surgida naquele momento, está ligada diretamente com o emocional da pessoa, se essa pessoa estiver com acompanhamento psicológico, provavelmente seu score será baixo. Segundo MAGIIL (1984): "Ansiedade de estado, é como o indivíduo reage a uma situação, isto é, o estado emocional de um indivíduo que experimenta sentimentos de apreensão, tensão, nervosismo, preocupação ou medo." (p. 243) A RELAÇÃO ENTRE A ANSIEDADE DE TRAÇO E DE ESTADO A ansiedade de traço e de estado estão ligadas uma na outra, pois, elas são interdependentes. Se um competidor apresentar elevado nível de ansiedade de traço ele possivelmente deverá encarar as situações competitivas como mais ameaçadoras e

17 17 experienciar níveis mais elevados de ansiedade estado do que aquele com ansiedade traço mais baixo. Mais isto não significa que uma pessoa com um baixo nível de ansiedade de traço nunca terá aumentado seu nível de ansiedade estado. O que se deve entender é que o número de situações que resultam em um nível elevado de ansiedade de estado é maior para pessoas com alto nível de ansiedade traço. Quando nos ocupamos da ansiedade em relação a uma situação, o foco central é o nível de ansiedade estado. Desta forma se fala em atletas e em competições, é preciso conhecer os seus níveis de ansiedade de traço para, só assim, poder focalizar o nível de ansiedade-estado de cada atleta antes da competição. Segundo MARTINS (1999): "A ansiedade de traço está relacionada com a ansiedade de estado, pois se uma pessoa apresenta elevado nível de ansiedade de traço ela também irá apresentar um alto nível de ansiedade de estado em um número maior de situações do que uma pessoa com um baixo nível de ansiedade de traço." (p.03) 2.2- DESEMPENHO MOTOR A capacidade de desempenho motor é psicofisiológica, refere-se aos aspectos psicomotores, fisiológicos do organismo, disposição mental firme, confiança em suas possibilidades. O desempenho motor do atleta numa competição depende da capacidade de desempenho, que ressalta-se no aspecto psicomotor, a disposição, parte psicológica, e de seu nível de ansiedade. Segundo MAGIIL (1984): "A teoria do impulso, elaborada por Hull (1943) e promovida por Spence (1958), sugere que há uma relação linear, isto é, com o aumento da ansiedade de estado o desempenho motor aumenta proporcionalmente. Já a teoria do U invertido é uma alternativa para Hull. A relação entre ansiedade de estado e desempenho motor

18 18 tem a forma de U invertido. Assim tanto os níveis muito baixo como os elevados de ansiedade resultam em desempenho motor igualmente baixo." (p. 244) DESEMPENHO E ANSIEDADE O desempenho motor do atleta na competição depende do seu nível de ansiedade. Segundo a Lei de Yerkes-Dodson, para todo tipo de comportamento existe um nível ótimo de estado para o desempenho motor máximo. Este nível se situa em algum lugar entre os níveis baixo e alto de ativação, com o desempenho motor medíocre resultando de uma das extremidades deste contínuo. Segundo MAGIIL (1984): "A inter-relação entre a ansiedade de traço e a de estado deve ser levada em conta ao relacionar ansiedade com desempenho motor. Isto é devido à natureza de ambas, ansiedade de traço e a de estado." (p.243) 2.3- INTERFERÊNCIA DA PSICOLOGIA NA NATAÇÃO A psicologia é aplicada a natação, quando utilizamos suas técnicas do conhecimento, teorias, conceitos básicos, para entendermos analisarmos melhor o comportamento de nosso atleta, considerando-se a personalidade, os estados emocionais, a maturidade, os conflitos, as neuroses, etc. Para todos os participantes de natação competitiva, o ciclo do dia que se treina, apresenta-se estruturas psicológicas diferentes, porque no dia-a-dia, sofremos várias influências e transformações biológicas e psicológicas, que irão determinar o rendimento final, quer seja no treinamento ou na competição.

19 19 CONCLUSÃO A ansiedade está associada a sentimentos de apreensão, nervosismo, preocupação ou medo. A ansiedade de traço é uma predisposição do indivíduo para perceber uma situação como ameaçadoras ou não. A ansiedade de estado reflete como um indivíduo responde a uma situação particular. Tanto a ansiedade de traço como a de estado variam de níveis muito baixos até muito altos. Níveis de ansiedade de estado podem ser relacionados com desempenho motor por meio da hipótese do U invertido, que propõe que níveis muito altos e muito baixos de ansiedade se associam a níveis baixo de desempenho motor máximo. O nível apropriado de ansiedade para qualquer tarefa deve ser determinado de acordo com a complexidade da tarefa a ser executada. Tarefa altamente complexas são desempenhadas melhor quando os níveis de ansiedade são baixos. Todas estas variáveis devem ser consideradas conjuntamente para se chegar à relação exata entre ansiedade e desempenho motor. A ansiedade competitiva é um problema de preocupação reconhecida na área de Psicologia Desportiva. Muitos esportistas ao confrontarem-se com pressões inerentes à competição, descobrem que a experiência lhes causa intensos sentimentos de apreensão e stress. Muitos esportistas que tem enorme potencial e adquirem resultados brilhantes em treinamento, quando se deparam com as pressões de uma competição, não realizam o que realmente são capazes de fazer, atrapalhando o desempenho motor.

20 20 BIBLIOGRAFIA CONSULTADA BLEGER, J. Psicologia da Conduta. São Paulo, Arte Médica, BONACHELA, V. Psicologia aplicada à Natação. Sprint Magazine, Ano XIII, nº 75, novembro/dezembro, Rio de Janeiro, Sprint, GÓES, B.O. Ansiedade no Esporte, Trabalho dirigido à disciplina de psicologia, Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro, LUNDIN, R.W. Personalidade uma análise do Comportamento, 2ª edição, São Paulo, Pedagógica e Universitária LTDA., MAGIIL, R.A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações, São Paulo, Edgard Blucher LTDA, MARTINS, J.P. Ansiedade x Desempenho, Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdades, São Paulo, Habra, 1977.

21 21 BIBLIOGRAFIA CITADA 1- MAGIIL, R.A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações, São Paulo, Edgard Blucher, LTDA, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdade, São Paulo, Habra, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdades, São Paulo, Habra, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdades, São Paulo, Habra, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdades, São Paulo, Habra, MAGIIL, R.A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações, São Paulo, Edgard Blucher LTDA, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdades, São Paulo, Habra, LUNDIN, R.W. Personalidade uma análise do Comportamento, 2ª edição, São Paulo, Pedagógica e Universitária LTDA, BLEGER, J. Psicologia da Conduta, São Paulo, Arte Médica, LUNDIN, R.W. Personalidade uma análise de Comportamento, 2ª edição, São Paulo, Pedagógica e Universitária LTDA, SINGER, R.N. Psicologia dos Esportes: Mitos e Verdades, São Paulo, Habra, MAGIIL, R.A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações, São Paulo, Edgard Blucher LTDA, MARTINS, J.P. Ansiedade x Desempenho, Universidade Castelo Branco, rio de Janeiro, MAGIIL, R.A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações, São Paulo, Edgard Blucher LTDA, 1984.

22 MAGIIL, R.A. Aprendizagem Motora: Conceitos e Aplicações, São Paulo, Edgard Blucher LTDA, 1984.

23 ANEXOS 23

24 24 ÍNDICE AGRADECIMENTO... III DEDICATÓRIA... IV MENSAGEM... V RESUMO... VI METODOLOGIA... VII SUMÁRIO... VIII INTRODUÇÃO CAPÍTULO I O PROBLEMA Formulação da Situação Problema Objetivo Geral Objetivos Específicos Delimitação do Estudo Fatores Limitantes Variáveis Variável Dependente Variável Independente Importância do Estudo Referencial Teórico Questão de Estudo Organização de Estudo Definição de Termos CAPÍTULO II REVISÃO DE LITERATURA Ansiedade... 15

25 Ansiedade-Traço Ansiedade-Estado A Relação entre a Ansiedade de Traço e de Estado Desempenho Motor Desempenho e Ansiedade Interferência da Psicologia na Natação CONCLUSÃO BIBLIOGRAFIA CONSULTADA BIBLIOGRAFIA CITADA ANEXOS... 23

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