EMAGRECIMENTO Programa para o período mínimo de uma semana. Recomendado duas ou três semanas para melhores resultados.

Transcrição

1 Programa para o período mínimo de ma semana. Recomendado das o três semanas para melhores resltados. Melhor Saúde, Mais Vida DR. VICTOR HUGO CANTO DA FONSECA DIRETOR TÉCNICO MÉDICO CRM-RS 10251/RQE 14663

2 Emagrecer é mais do qe redzir medidas. É ganhar saúde e confiança para toda a vida! O momento é decisivo para você, qe não qer mais perder tempo com dietas radicais qe sempre trazem o peso e a desagradável frstração de volta. Dessa vez, você bsca ma forma sadável e sstentável de redzir o peso. Nós concordamos com você. É assim qe deve ser e fazemos. Por qe emagrecer é mito mais do qe redzir medidas por m breve período de tempo. É ganhar saúde e confiança para toda a vida! E porqe acreditamos nisso, tilizamos metodologia baseada na investigação do qe leva ao excesso de peso de cada pessoa pode ser estilo de vida inadeqado, alimentação imprópria, sedentarismo, problemas hormonais, estresse e ansiedade, entre tantos otros motivos. Cada m tem o se. Possíveis benefícios de emagrecer, de acordo com a International Obesity Taskforce - IOT: Melhora da pressão arterial; Melhora das fnções respiratórias; Melhora na dor lombar e nas articlações; Redção da freqência da apneia do sono; Redção da dispneia (falta de ar); Diminição de triglicerídeos; Diminição do colesterol rim e amento do colesterol bom; Redção de glicemia de jejm; Melhora da fnção ovariana (mlheres); Redção da mortalidade. A partir desse estdo, nossa eqipe montará m programa personalizado, o seja, de acordo com sas necessidades e preferências. Com a terapia cognitiva, passa-se a conhecer ma nova maneira de se relacionar com a alimentação e com o corpo, fazendo-nos acompanhar mitas mdanças nestas mais de três décadas, histórias emocionantes e gratificantes.

3 - UMA SEMANA Avaliação médica inicial: avaliação das variáveis Avaliação com dermatologista: o médico fará ligadas ao emagrecimento, qe verifica sa história familiar, histórico do peso, estilo de vida atal e sas conseqências. A partir disso, plano de atividades e prescrições são organizados para melhor aproveitamento do se tratamento. avaliação dermatológica clínica e estética e dará enfoqe especial para a saúde da sa pele em termos de prevenção e envelhecimento da pele, nhas e cabelos. Entrevista no SPA: para entender exatamente o se Entrevista com psicólogo: conversa sobre as sas escolhas, dos hábitos de vida, relação com a alimentação e com o próprio corpo. A partir daí, é feito m planejamento para os ses próximos dias. Psicologia para o emagrecimento: abordagens da psicologia, ntrição e edcação física para emagrecer. objetivo são feitas algmas pergntas focadas no se desejo o necessidade de melhoria na estética. Oficina "A mente vencendo o peso": oficina com práticas para refletir sobre o real motivo do amento de peso e ajdar a encontrar caminhos para reverter este processo e viver melhor consigo mesmo. Acompanhamento técnico profissional: nossos Entrevista com ntricionista: verificação detalhada profissionais ficam a disposição drante o se tratamento. sobre sa rotina alimentar, além de possíveis preferências, complsões, intolerâncias o alergias. Este momento servirá para a montagem do se Plano Alimentar Personalizado Acompanhamento da eqipe de enfermagem: Plano Alimentar Personalizado: fornecido e Agenda diárias de atividades: organizada de orientado de forma individalizada e prática, para qe possa prossegir com ma dieta sadável em se cotidiano. É ma nova conslta com a ntricionista para sedimentar bem as informações sobre sa alimentação e amentar a chance de scesso na mantenção. acordo com o foco do tratamento e disponibilidade dos profissionais. Avaliação corporal por imagem: identifica a qantidade de gordra e massa magra, bem como a distribição corporal (peso máximo 130kg). com medição dos sinais vitais diariamente. Alimentação fncional: oferecemos sete refeições diárias. Nosso cardápio gormet, desenvolvido por nossas ntricionistas e renomados Chef s, é bem variado e saboroso. Acompanhamento ntricional diário: acompanhamento das ntricionistas nas refeições diárias. Avaliação com fisioterapeta: examina a respiração e a fnção osteomsclar. Entrevista com edcador físico: recomenda as atividades mais adeqadas as sas necessidades e preferências.

4 - UMA SEMANA Exercícios físicos diários em grpo, orientados e spervisionados por edcadores físicos e instrtores: alas em grpo qe integram gasto calórico e diversão. w Nordic walking (caminhada com bastões) w Cross training w Dinâmica corporal w Alongamento w Body bilding Kr (fortalecimento msclar) w Hidro ball w Hidro power w Hidro gap w Hidro circito w Acqa training w Hidro fltação w Hidro fight w Pré-pilates w Fitball w Rnning class w Yoga w Meditação Massagem Kr: das sessões. É ma massagem manal terapêtica indicada para alívio de tensões e dores msclares. Unterwassermassage: ma sessão. Banheira com 100 hidrojatos qe massageiam o corpo drante 20 mintos. Massagem Ayrvédica: ma sessão. Esta massagem reslta em m relaxamento profndo, pois libera toxinas acmladas nos músclos e em otros tecidos. Toqes profndos com as mãos e óleo especial indiano podem aliviar tensões e fortalecer o sistema imnológico. Circito das Ágas: ma seqência de banhos terapêticos e relaxantes. O circito completo incli: Banhos de lodo; Banhos de sal; Fonte de gelo; Piscina ozonizada com jatos de ága e correnteza; Dcha de espma de vinho antioxidante. Avaliação médica final: análise dos resltados o b t i d o s e o r i e n t a ç ã o p e r s o n a l i z a d a p a ra continidade em sa rotina diária, realizada no encerramento da sa estada. Atividades de conhecimento: Palestras sobre saúde e bem-estar; Fórm com profissionais da área técnica qe fornecem orientações para m estilo de vida sadável; Ala de clinária. Atividades de lazer: Sessões de cinema; Jantares especiais; Apresentações cltrais; Música ao vivo; Recitais de piano; Jogos. Utilização de toda infraestrtra do Krotel Sala de fitness; Piscinas interna e externa; Sanas seca e úmida; Qadra de tênis; Pista de caminhada; Caminho d ága; Sala de meditação; Sala de leitra. Hospedagem

5 - UMA SEMANA PARA DUAS SEMANAS: Avaliação Bioqímica: exame básico de sange, rina e fezes para avaliação de gordras, glicemias, fnções do fígado, rins, tireóide; fndamentais para recomendações médicas e ntricionais específicas. PARA TRÊS SEMANAS: Avaliação corporal por imagem comparativa.

6 EXAMES NECESSÁRIOS Avaliação Bioqímica: é importante qe nossa eqipe tenha informações concretas sobre se estado de saúde para lhe prescrever o tratamento mais indicado. O Krotel dispõe de serviços laboratoriais com acreditações, qe garantem a fidedignidade e rapidez dos resltados. Para sa comodidade é possível agendar todos os exames de laboratório drante sa estada. Os exames necessários são: hemograma completo sódio potássio glicose creatinina réia ácido úrico colesterol total e frações triglicerideos hemoglobina glicada vitamina D, 25 hidroxi exame parasitológico de fezes gama GT inslina plaqetas Observação: clientes em acompanhamento de disfnção da tireóide, pedimos qe traga exames anteriores. Teste Ergométrico: a fim de agilizar a realização de exercícios físicos, sgerimos qe traga este exame pronto. Se isto não for possível, nosso médico cardiologista poderá realizá-lo aqi. Este exame é imprescindível para a prescrição dos exercícios e para assegrar sa integridade física. Para clientes acima de 30 anos, o mesmo é indispensável (validade de 6 meses). Este exame também é necessário para pessoas com idade inferior a 30 anos, caso exista fatores de risco, como obesidade, tabagismo, problema cardíaco o histórico familiar.

7 ALÉM DO, TEMOS OUTRAS OPÇÕES DE TRATAMENTOS Antitabagismo Longevidade Sadável Controle do Estresse e da Ansiedade Pós-Câncer Pré-Operatório Kinder Kr Memória Fitness & Spa krotel@spashop.com.br (21) / (11) / (51) Nações Unidas, Gramado/RS - Brasil - Cep Responsável Técnico: Médico Victor Hgo Canto da Fonseca - Cremers