FITNESS & SPA. Melhor Saúde, Mais Vida DR. VICTOR HUGO CANTO DA FONSECA DIRETOR TÉCNICO MÉDICO CRM-RS 10251/RQE 14663

Transcrição

1 Melhor Saúde, Mais Vida DR. VICTOR HUGO CANTO DA FONSECA DIRETOR TÉCNICO MÉDICO CRM-RS 10251/RQE 14663

2 Para qem sabe a importância de sentir-se bem! Se você é ma pessoa ativa, qe valoriza a harmonia entre corpo, mente e espírito, gosta de exercícios e esportes e deseja melhorar constantemente se desempenho, esse programa é para você! O Fitness & Spa foi cidadosamente elaborado para revigorar todos os ses sentidos e promover a restaração das energias vitais. Uma combinação perfeita de mita atividade física orientada pelos nossos médicos do esporte e edcadores físicos, deliciosa gastronomia sadável, massagens, hidratações corporal e facial, banhos relaxantes, sob a orientação e spervisão de nossa eqipe técnica. Possíveis benefícios desse programa: Melhora do condicionamento cardiovasclar; Melhora da performance física; Melhora da estética e da atoestima; Melhora do hmor e sono; Melhora da qalidade de vida; Organização de ma rotina reglar de exercícios; Redção do risco de lesões msclares e articlares; Relaxamento. Tdo isso em meio a natreza preservada e exberante de Gramado no conforto da estrtra do Krotel, sfrindo de m serviço de hotelaria qe cida de todos os detalhes. O qe propomos vai além de ma temporada, pois nossos profissionais irão apontar a melhor maneira para dar continidade ao programa em casa, conqistando dia a dia os ses objetivos. Sa rotina poderá se tornar mito mais organizada, leve e prazerosa, através desta experiência transformadora. Será especial voltar com as baterias recarregadas! A frase qe mais ovimos de nossos clientes a mais de 30 anos é: O Krotel mdo minha vida.

3 - UMA SEMANA Avaliação médica inicial: avaliação das variáveis ligadas ao estilo de vida atal e sas conseqências. A partir disso, plano de atividades e prescrições são organizados para melhor aproveitamento do se tratamento. Avaliação da medicina do esporte e exercício: avaliação e orientação médica para melhor desempenho nas atividades físicas. Entrevista com ntricionista: verificação dos ses hábitos favoráveis e não favoráveis qe interferem no hmor, vitalidade e na qalidade de vida. Entrevista com edcador físico: recomenda as atividades mais adeqadas às sas necessidades e preferências. Avaliação corporal por imagem: identifica a qantidade de gordra e massa magra, bem como a distribição corporal (peso máximo 130kg). Avaliação com fisioterapeta: examina a respiração e a fnção osteomsclar. Avaliação com dermatologista: o médico fará avaliação dermatológica clínica e estética e dará enfoqe especial para a saúde da sa pele em termos de prevenção e envelhecimento da pele, nhas e cabelos. Entrevista no SPA: para entender exatamente o se objetivo são feitas algmas pergntas focadas no se desejo o necessidade de melhoria na estética. Acompanhamento técnico profissional: nossos profissionais clínicos ficam à sa disposição drante o tratamento. Acompanhamento da eqipe de enfermagem: com medição dos sinais vitais diariamente. Agenda diária de atividades: organizada de acordo com o foco do tratamento e disponibilidade dos profissionais. Alimentação fncional: oferecemos sete refeições diárias. Nosso cardápio gormet, desenvolvido por nossas ntricionistas e renomados Chef s, é bem variado e saboroso. A c o m p a n h a m e n t o n t r i c i o n a l d i á r i o : acompanhamento das ntricionistas nas refeições diárias. Exercícios físicos diários em grpo, orientados e spervisionados por edcadores físicos e instrtores: alas em grpo qe integram gasto calórico e diversão. Nordic alking (caminhada com bastões) Cross training Dinâmica corporal Alongamento Body bilding Kr (fortalecimento msclar) Hidro ball Hidro poer Hidro gap Hidro circito Acqa training Hidro fltação Hidro fight Pré-pilates Fitball Rnning class Yoga Meditação

4 - UMA SEMANA Massagem Kr: das sessões. É ma massagem manal terapêtica indicada para alívio de tensões e dores msclares. Hidratação Corporal Real: ma sessão. Sa pele pode ficar sedosa e macia com a aplicação de manteiga de karité qe promove ma profnda hidratação e, com isso, restara o brilho. O envolvimento em manta térmica favorece ma melhor absorção do creme pela pele. Massagem Ayrvédica: ma sessão. Esta massagem reslta em m relaxamento profndo, pois libera toxinas acmladas nos músclos e em otros tecidos. Toqes profndos com as mãos e óleo especial indiano podem aliviar tensões e fortalecer o sistema imnológico. Esfoliação com sal marinho: ma sessão. Para aqeles qe acreditam em bons flídos, oferecemos esta esfoliação segida de hidratação da pele com óleos da grife Kr. Hidratação facial com fios de seda: ma sessão. Mais carinho para sa pele com m tratamento qe retira as céllas mortas e promove ma hidratação profnda, devido à presença dos aminoácidos qe formam a estrtra das fibras do caslo do bicho-daseda e qe repõem proteínas importantes para a mantenção do viço e firmeza da pele. Circito das Ágas: ma seqência de banhos terapêticos e relaxantes. O circito completo incli: Banhos de lodo; Banhos de sal; Fonte de gelo; Piscina ozonizada com jatos de ága e correnteza; Dcha de espma de vinho antioxidante. Avaliação médica final: análise dos resltados obtidos e orientação personalizada para continidade em sa rotina diária, realizada no encerramento da sa estada. Atividades de conhecimento: Palestras sobre saúde e bem-estar; Fórm com profissionais da área técnica qe fornecem orientações para m estilo de vida sadável; Ala de clinária. Atividades de lazer: Sessões de cinema; Jantares especiais; Apresentações cltrais; Música ao vivo; Recitais de piano; Jogos. Utilização de toda infraestrtra do Krotel Sala de fitness; Piscinas interna e externa; Sanas seca e úmida; Qadra de tênis; Pista de caminhada; Caminho d ága; Sala de meditação; Sala de leitra. Hospedagem

5 EXAMES NECESSÁRIOS Avaliação Bioqímica: é importante qe nossa eqipe tenha informações concretas sobre se estado de saúde para lhe prescrever o tratamento mais indicado. O Krotel dispõe de serviços laboratoriais com acreditações, qe garantem a fidedignidade e rapidez dos resltados. Para sa comodidade é possível agendar todos os exames de laboratório drante sa estada. Os exames necessários são: hemograma completo sódio potássio glicose creatinina réia ácido úrico colesterol total e frações triglicerideos hemoglobina glicada vitamina D, 25 hidroxi exame parasitológico de fezes gama GT inslina plaqetas Observação: clientes em acompanhamento de disfnção da tireóide, pedimos qe traga exames anteriores. Teste Ergométrico: a fim de agilizar a realização de exercícios físicos, sgerimos qe traga este exame pronto. Se isto não for possível, nosso médico cardiologista poderá realizá-lo aqi. Este exame é imprescindível para a prescrição dos exercícios e para assegrar sa integridade física. Para clientes acima de 30 anos, o mesmo é indispensável (validade de 6 meses). Este exame também é necessário para pessoas com idade inferior a 30 anos, caso exista fatores de risco, como obesidade, tabagismo, problema cardíaco o histórico familiar.

6 ALÉM DO, TEMOS OUTRAS OPÇÕES DE TRATAMENTOS Emagrecimento Antitabagismo Longevidade Sadável Controle do Estresse e da Ansiedade Pós-Câncer Pré-Operatório Kinder Kr Memória krotel@spashop.com.br (21) / (11) / (51) Nações Unidas, Gramado/RS - Brasil - Cep Responsável Técnico: Médico Victor Hgo Canto da Fonseca - Cremers