Desportos Colectivos

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1 ENSINO BÁSICO 2 e 3º CICLO CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO POR MODALIDADE DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA Basquetebol: Desportos Colectivos Em jogo reduzido 3 x 3 a ½ campo ou 5x5 realiza: 3 - Conhece o Jogo: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4 - Recebe a bola e decide correctamente se: lança, passa ou dribla 5 - Faz desmarcação 6 - Faz marcação H x H 7 - Enquadra-se ofensiva e defensivamente. 8 - Participa no ressalto. Em jogo formal 5 x 5 e/ ou 3 x 3 a ½ campo realiza: 9 - Conhece sistema defensivo à zona 10 - Faz marcação Zona 11 - Participa no ressalto ofensivo e defensivo 12 Aclaramento Em jogo formal 5 x 5 e/ ou 3 x 3 a ½ campo realiza: 13 - Conhece sistemas tácticos ofensivos e defensivos 14 - Faz marcação ajustando as suas acções defensivas à táctica implementada pelo adversário, utilizando sistemas mistos defensivos, utilizando trocas e apoios Aplica bloqueios.

2 Andebol: Em jogo reduzido 3 x 3 + Gr ou 5x5 realiza: 3 - Conhece o Jogo: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4- Recebe a bola e decide correctamente se: remata, passa ou dribla 5- Faz desmarcação 6- Faz marcação H x H 7- Enquadra-se ofensiva e defensivamente. Em jogo formal 5 x 5 e/ ou 7 x 7 realiza: 8 - Conhece sistema defensivo à zona 9- Faz marcação Zona 10 Aclaramento Em jogo formal 5 x 5 e/ ou 7 x 7 realiza: 11 - Conhece sistemas tácticos ofensivos e defensivos 12- Faz marcação ajustando as suas acções defensivas à táctica implementada pelo adversário, utilizando sistemas mistos defensivos, realizando coberturas e apoios. Futebol: Em jogo reduzido 3 x 3 + Gr ou 5x5 realiza:

3 3 - Conhece o Jogo: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4- Recebe a bola e decide correctamente se: remata, passa ou dribla 5- Faz desmarcação 6- Faz marcação H x H 7- Enquadra-se ofensiva e defensivamente. Em jogo formal 5 x 5 e/ ou 7 x 7 realiza: 8 - Conhece sistema defensivo à zona 9- Faz marcação Zona 10 Aclaramento Em jogo formal 5 x 5 e/ ou 7 x 7 realiza: 11 - Conhece sistemas tácticos ofensivos e defensivos 12- Faz marcação ajustando as suas acções defensivas à táctica implementada pelo adversário, utilizando sistemas mistos defensivos, realizando coberturas e apoios. Voleibol: Em jogo reduzido 2 x 2 realiza: 3 - Conhece o Jogo: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4- Movimenta-se, colocando-se por baixo da bola e aplica o Passe por Cima. 5- Através de Passe por Cima, passa a bola alta para o colega de Equipa. 6- Aplica o 2º ou 3º toque através de Passe por Cima, passando a bola por cima da rede, colocando-a no campo adversário. 7- Após Passe para o colega de Equipa, movimenta-se de forma enquadrada, afim de poder novamente receber a bola do companheiro. 8- Ocupa correctamente o espaço do campo, afim de impedir o ponto da Equipa adversária.

4 Em jogo reduzido 4 x 4 realiza: 9 Realiza o Serviço por Baixo, fazendo passar a bola por cima da rede e colocando-a no campo adversário. 10- Aplica o Bloco defensivo, individualmente ou com colega de Equipa, evitando que a bola passe para o seu campo. 11 Aplica a Manchete sempre que a bola venha baixa, colocando a bola num colega de equipa ou no campo adversário. Em jogo formal 6 x 6 realiza: 12 Realiza o Serviço por Cima, fazendo passar a bola por cima da rede e colocando-a no campo adversário. 13- Aplica o Remate Ofensivo após passe de um colega de equipa, passando a bola por cima da rede e colocando-a no campo adversário. Rugby/Râguebi 3º Cíclo: Em situação de jogo 5x5 ou 7x7: 3 - Conhece o Jogo: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4- Recebe a bola e decide correctamente se: avança, passa ou chuta. 5- Procura a marcação de ensaio progredindo no terreno pelo espaço livre e esquivandose ou afastando os adversários no caminho. 6- Procura manter a posse de bola virando-se para o seu campo, se não tem espaço para progredir. 7- Se não tem a posse de bola mas pertence à equipa que a tem, posiciona-se atrás e ao lado do jogador da bola de forma a poder recebê-la. 8- A defender procura a posse de bola disputando-a ou agarrando o adversário que a transporta. 9- Procura colocar-se constantemente em jogo se se encontra à frente da linha da bola.

5 Em situação de jogo de 7x7 ou 10x10: 10- Avança no terreno usando técnicas de evasão e repulsão (fintas e hand-off). 11- Procura transmitir a bola sem demora e de forma controlada em situações de ruck e maul. 12- Passa a bola de imediato ou coloca-a no chão quando é placado. 13- Passa correctamente a bola ao seu companheiro. 14- Recebe a bola de forma controlada de forma a poder passa-la em seguida, avançar com ela ou pontapeá-la. 15- Comunica com os companheiros de forma a organizar a equipa. 16- Procura constantemente posicionar-se em situação de poder jogar a bola. 17- Dirige-se rapidamente ao seu companheiro portador da bola quando este é travado. Em situação de jogo 12x12 ou 15x15: 18- Resiste à placagem. 19- Pontapeia de forma correcta e de acordo com a situação do jogo. 20- Organiza-se e à equipa de forma a fazer Mélée e Touche organizada e sem perda de tempo. 21- Conhece os nomes tácticos específicos e funções de cada jogador. Atletismo: Desportos Individuais 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4 Corrida de velocidade de 40 m, com partida em pé, em aceleração progressiva e correcção técnica.

6 5 - Salta em altura com técnica de tesoura, com quatro a seis passadas de balanço, realizada com correcção técnica. 6 Lançamento da bola ou peso, partindo da posição lateral, sem balanço, executado com correcção técnica. 7 - Realiza uma corrida (curta distância), transpondo pequenos obstáculos (separados entre si a distâncias variáveis), combinando com fluidez e coordenação global, a corrida, a impulsão, o voo e a recepção. 8 - Corrida de estafetas de 2 x 20 m, recebendo o testemunho, na zona de transmissão, com controlo visual e em movimento, entregando-o com segurança e sem acentuada desaceleração. 9 Corrida de velocidade 40 m, com partida de blocos. 10 Salto em altura com técnica Fosbury Flop, com corrida em trajectória curvilínea. 11 Lançamento da bola, partindo da posição lateral, com 3 passadas finais (passos cruzados). 12 Lançamento do peso, partindo da posição de costas, sem balanço. 13 Corrida de barreiras, com partida de blocos, passando as barreiras com trajectória rasante e sem desaceleração nítida Corrida de estafetas de 2 x 40 m ou 4 x 40 m, recebendo o testemunho, na zona de transmissão, sem controlo visual e em movimento, entregando-o com segurança e sem acentuada desaceleração. 15 Corrida de barreiras, mantendo o ritmo de 3 passadas entre barreiras e sem desaceleração nítida. 16 Corrida de estafetas, sem desaceleração nítida. 17 Lançamento da bola, partindo da posição frontal, realizando uma corrida de balanço, em aceleração progressiva, encadeando com 3 passadas finais (passos cruzados). 18 Lançamento do Peso, encadeando o deslocamento com o lançamento, com correcção técnica. Ginástica no Solo:

7 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e - Executa com correcção técnica, os seguintes elementos gímnicos: 4 Rolamento engrupado à frente e atrás; 5 Pino de cabeça, com apoio; 6 Elementos de Flexibilidade espargata ou ponte ou rã 7 Elementos de Equilíbrio avião ou vela 8 - Roda - Em sequência gímnica, executa com correcção técnica, os seguintes elementos gímnicos: 9 Rolamento engrupado à frente e atrás, com pernas afastadas e estendidas; 10 Rolamento engrupado à frente, em salto; 11 - Rodada 12 Pino de braços, com saída em rolamento à frente. - Em sequência gímnica, executa com correcção técnica, os seguintes elementos gímnicos: 13 Rolamento engrupado atrás, com passagem por pino; 14 Rolamento encarpado à frente; 15 Roda com uma mão; 16 Salto de Mãos. Ginástica de aparelhos: 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e - Executa com correcção técnica, os seguintes saltos: Boque 4 Salto ao eixo; 5 Salto entre-mãos;

8 Plinto 6 - Rolamento sobre o plinto; 7 - Salto ao eixo no plinto longitudinal; Trave 8 - Entrada a um pé; 9 - Marcha para a frente e para a retaguarda; 10 - Meia volta em pontas; 11 - Salto a pés juntos; 12 - Avião; 13 - Saída em extensão; 14 - Saída em meia pirueta; Mini-Trampolim 15 - Salto em extensão; 16 - Salto engrupado; 17 - Salto de Carpa de pernas afastadas; 18 - Pirueta; Plinto 19 - Salto ao eixo no plinto transversal; 20 - Salto entre-mãos no plinto transversal; Trave 21 - Entrada com reuther; 22 - Meia volta com balanço de uma perna; 23 - Salto garça; 24 - Salto meia tesoura; 25 - Salto troca de passo; Mini-Trampolim 26 - Salto carpa de pernas juntas; Plinto 27 - Salto entre-mãos no plinto longitudinal; Trave 28 - Saída em roda ou rodada; Mini-Trampolim 29 - Mortal engrupado à frente

9 Patinagem: DgestE Direção-GeraL dos Estabelecimentos Escolares 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e - Executa com correcção técnica, os seguintes gestos técnicos: 4- Sentar e levantar sem pôr as mãos no chão; 5- Oitos para a frente; 6- Salto de um para outro patim; 7- Curvas com patins semi-paralelos; 8- Deslize de cócoras; 9- Deslize na posição base; 10- Travagem em T, V ou L ou Travagem Convergente; 11- Patinagem rectilínea em frente; 12- Curva com união de calcanhares; 13- Cruzamento de pernas para a frente (em ambos os sentidos); 14- Meia volta e deslize para trás; 15- Salto de dois para dois patins; 16- Travagem convergente para trás; 17- Travagem com travões; 18- Salto com meia pirueta; 19- Pirueta vertical; 20- Travagem lateral; 21- Travagem Power-Slide; 22- SS com um patim para trás; 23- Cruzamento de perna para trás; 24- Salto de um para dois patins.

10 Luta - Percussão (Opcional): 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4- Sabe posicionar-se frente ao adversário, em posição básica de guarda, seja à direita ou à esquerda. 5- Utiliza os quatro membros quer para atacar o adversário, quer para se defender dos golpes adversários. 6- Sabe deslocar-se de forma a ganhar maior vantagem sobre o adversário. 7- Sabe quais as zonas de contacto do adversário onde pode marcar pontos, e procura a marcação de pontos nessas zonas. 8- Consegue usar os membros superiores para defender a maioria dos golpes do adversário, mantendo um constante contacto visual com os olhos do adversário. 9- Faz encadeamento ofensivo alternando golpes de punhos e pernas na busca da marcação do ponto. 10- Faz o contra-ataque após uma defesa bem sucedida. 11- Conhece e executa golpes nas 4 trajectórias de movimentos. 12- Escolhe oportunamente o membro com que realiza o golpe, bem como a escolha deste, para ganhar vantagem sobre o adversário. 13- Realiza golpes de punhos ou pernas em rotação. 14- Conhece e aplica os 4 tipos de defesa: parada com desvio, esquiva, bloqueio e deslocamento. 15- Executa com correcção técnica e velocidade os golpes de punhos e pernas. 16- Consegue utilizar um encadeamento de golpes de forma a que o seu ataque resulte em ponto.

11 17- Defende-se com eficácia e responde de imediato com contra-ataque resultando em ponto. 18- Aplica varrimento seguido de ponto. 19- Sabe realizar golpes em salto e em rotação oportunamente. 20- Defende retirando o espaço ao adversário para melhor aplicação de contra-ataque. Lutas Preensão: LUTA LIVRE OLÍMPICA 2º ciclo 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e Executa com correcção técnica: 4 Dupla prisão de pernas com rotação lateral; 5 Prisão do braço por dentro com rotação pela frente; 6 Dupla prisão de braços; 7 Em pé, realiza barreira exterior com a perna, a partir do controlo do braço por dentro. 8 Projecção anterior a partir da dupla prisão de pernas; 9 Braço rolado a partir do controlo da cabeça e do braço. JUDO 3º Cíclo

12 3 - Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e 4- Compreende a diferença entre a luta desportiva e a luta de rua, usando apenas velocidade e técnica nas suas execuções e não a força descontrolada. 5- Executa quedas enroladas para a frente (Zempo-ukemi) e retaguarda (Ushiro-ukemi). 6- Faz a pega do adversário de forma a conseguir puxá-lo e/ou empurrá-lo. 7- Realiza projecções simples: O-Soto-Gare e De-ashi-barai. 8- Consegue manter o adversário imobilizado de costas no chão por pelo menos 3 segundos, utilizando o peso do seu corpo e controle com os seus membros. 9- Sabe combater no solo, desequilibrando o adversário para em seguida o imobilizar. 10- Luta para fugir a uma imobilização. 11- Executa quedas aplacadas atrás () e ao lado (Yoco-ukemi). 12- Sabe realizar projecções com varrimento- Harai-goshi, O-ushi-gari, Ko-ushi-gari - e com levantamento O-goshi, Uchi-mata, Morote-seoi-nage. 13- Consegue imobilizar um adversário em combate por 8 segundos usando as técnicas de Hon-gesa-gatame, Kusure-guesa-gatame e Yoco-shio-gatame 14- Sabe encadear uma projecção com uma imobilização. 15- Consegue libertar-se de uma imobilização. 16- Faz Randori em pé. 17- Executa quedas aplacadas à frente. 18- Sabe executar projecções à custa do seu equilíbrio Tomoe-nage e executa Yponseoi-nage e Koshi-guruma. 19- Consegue imobilizar um adversário em combate por 15 segundos usando as técnicas já mencionadas mais a de Kami-shio-gatame. 20- Sabe esquivar-se de uma projecção e contra-atacar projectando o adversário. Badminton: 1. É assíduo e pontual, fazendo-se acompanhar do material escolar necessário para a 2. Coopera e respeita os companheiros, adversários e decisões da arbitragem, revelando empenho, autonomia, sentido de cooperação, entreajuda e reflete sobre o seu próprio

13 3. Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e compreender o que ouve e facilidade na expressão oral. (Compreensão e expressão em 4. Em situação de exercício:. Coopera com o companheiro batendo e devolvendo o volante;. Mantém uma posição base;. Desloca-se;. Coloca o volante ao alcance do companheiro através do clear e lob. 5. Em situação de jogos singulares:. Executa o serviço curto e comprido;. Realiza o clear, lob, drive, amorti e remate. Actividades Rítmicas Expressivas Dança: NÍVEL INTRODUTÓRIO 1- É assíduo e pontual, fazendo-se acompanhar do material escolar necessário para a 2- Coopera e respeita os companheiros, revelando empenho, autonomia, sentido de cooperação, entreajuda e reflete sobre o seu próprio trabalho e o dos outros. (Cidadania) 3- Conhece a modalidade: objectivo, regras. Apresenta a capacidade de interpretar e compreender o que ouve e facilidade na expressão oral. (Compreensão e expressão em 4- Em situação de exploração individual de movimento, com ambiente musical adequado ( músicas tradicionais, populares e outras), realiza o seguinte:. Deslocações em toda a área (percorrendo várias direcções, sentidos e combinando vários ritmos lento/rápido, forte/fraco;. Combina o andar, o correr, as voltas e as quedas em pequenos saltos;. Realiza um equilíbrio/estátua;. Realiza determinadas características musicais deslizar, bater, empurrar, puxar, afastar, subir, descer, etc;. Utiliza a expressão corporal para expressar imagens, sensações, emoções, histórias, etc; 5- Em situação de exploração de movimentação em grupo, realiza:. Combina habilidades em grupo linhas rectas, quebradas e curvas;. Movimenta-se livremente, utilizando movimentos locomotores e não locomotores;. Segue a movimentação do companheiro, realizando as mesmas acções e/ou as acções inversas. 6- Realiza pequenas coreografias de acordo com a música e o tema escolhido, apresentando-as em pequenos grupos na turma.

14 Os critérios de avaliação foram aprovados pelo Agrupamento de Educação Física em 09 de Setembro de A Coordenadora de Grupo de Recrutamento Profª Lurdes Ribeiros