TERMOS E CONDIÇO ES. Sempre que houver dúvidas procure um profissional de saúde e leve o material para avaliar. Página 1

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2 TERMOS E CONDIÇO ES Todas as Receitas incluídas nesse e-book foram retiradas de fontes seguras que são referências no assunto, não nos responsabilizamos pelo uso dessas receitas caso o seu estado de Diabetes seja mais complicado do que o normal, pois a ciência sempre estar em constante evolução. Sempre que houver dúvidas procure um profissional de saúde e leve o material para avaliar. Página 1

3 INTRODUÇÃ O O Diabetes é uma situação epidêmica e milhões de pessoas em todo mundo estão com Pré-Diabetes ou Diabetes Tipo 2 e outras estão apenas há alguns instantes de perceber que essa doença já faz parte de suas preciosas vidas. A Medicina atual, porém obsoleta no Brasil não confirma e nem ao menos estuda uma possibilidade de Reversão do Diabetes, pois em países de primeiro mundo como nos EUA já se alastra bruscamente a notícia que o Diabetes finalmente foi derrubado. Nesse e-book (livro digital) vou apenas lhe oferecer algumas receitas deliciosas para que você coloque cor e sabor com uma pintada de prazer e satisfação no seu paladar e aos poucos você se sentirá mais livre dessa sentença imposta na sua vida simplesmente por falta de informação. Enviarei em breve para o seu mais informações sobre a cura que já se espalha em todo mundo e infelizmente no Brasil ainda não é aceito mesmo com provas científicas apresentadas e testadas. Página 2

4 RECEITÃS PÃRÃ DIÃBE TICOS 1 Receita de Bolo de amendoim (diabéticos) Ingredientes 1 xícara (chá) de amendoim torrado e moído; ½ xícara (chá) de adoçante forno e fogão; 3 ovos; 3 colheres (sopa) de margarina light; 4 colheres (sopa) de farinha de rosca; 1 colher (sopa) de cacau em pó; 1 colher (sopa) de fermento em pó; Creme 1 xícara (chá) de leite desnatado; 1/2 xícara (chá) de creme de leite light; 2 colher (chá) de amido de milho; 2 colheres cheias (sopa) de adoçante forno e fogão; 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor; 1 colher (chá) de essência de baunilha; Doce de abacaxi Página 3

5 1 abacaxi médio ralado; 1 colher (chá) de amido de milho; 2 colheres cheias(sopa) de adoçante forno e fogão; Modo de preparo do Bolo Bata as gemas, o adoçante e a margarina até ficar um creme. Adicione o cacau e a farinha de rosca, o amendoim, o fermento em pó e as claras batidas em neve. Coloque em uma forma de fundo removível (26cm de diâmetro). Asse em fogo médio (180 C), pré-aquecido por cerca de 30 minutos. Reserve. Creme Misture o leite, a baunilha, o adoçante e o amido. Leve ao fogo para engrossar. Dissolva a gelatina em 4 colheres (sopa) de água e adicione também o creme de leite. Espere amornar. Coloque o abacaxi, o amido e o adoçante em uma panela. Leve ao fogo por cerca de 15 minutos para cozinhar e apurar. Montagem Página 4

6 Coloque sobre a massa o creme. Leve à geladeira para firmar durante 2h. Depois de ficar firme espalhe o doce de abacaxi. Retorne à geladeira, por mais 1h. Página 5

7 2 - Sanduíche integral de aveia e iogurte (Diabéticos) Obs. Não abuse do pão integral, pois tudo em excesso faz mal. O sanduíche integral de aveia e iogurte pode ser consumido como lanche em qualquer hora do dia. Ingredientes 10 fatias de pão integral; 4 folhas de alface em tiras; 1 tomate picado; 3 colheres de sopa de cenoura ralada; 1 colher de sopa de ervilha; 1 colher de sopa de milho verde 200g de iogurte desnatado; 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos; Modo de Preparo Em uma tigela, misture o iogurte, o tomate, a cenoura, a ervilha, o milho e a aveia para formar um creme. Reserve Distribua o alface em 5 fatias de pão, coloque o creme e cubra com as fatias de pão restantes. Sirva. Página 6

8 3 Salada de macarrão com atum, pimentão e manjericão (Diabéticos) Ingredientes 1 lata de atum, em água; 150 g de macarrão integral, do tipo parafuso; 50 g de vagem, em rodelas; 100 g / ½ pimentão vermelho, em cubos; 1 colher (sopa) de manjericão fresco, picado; ¼ xícara (chá) de azeitonas pretas, picadas; 2 colheres (sopa) de azeite de oliva; ¼ colher (chá) de mostarda, em grãos; 1 colher (sopa) de vinagre de vinho branco; ½ dente de alho, amassado; Modo de Preparo Leve uma panela grande com água ao fogo baixo para ferver; Acrescente o macarrão e cozinhe conforme as instruções da embalagem; Enquanto o macarrão cozinha comece a preparar os ingredientes; Escorra o macarrão e passe por água fria; Lave bem as vagens e corte-as em rodelas; Lave o pimentão, corte a tampa e retire as sementes; Página 7

9 Corte o pimentão ao meio, no sentido do comprimento, e apoie sobre uma tábua, com a casca voltada para baixo; Corte tiras (0,5 cm) e as tiras em cubos (0,5 cm) Coloque os legumes numa panela pequena com água fervente e sal e cozinhe-os de 2 a 3 minutos Escorra a água e passe os legumes por água fria Lave as folhas de manjericão, coloque-as sobre uma tábua e pique bem com uma faca. Pique também o alho. Corte as azeitonas ao meio, no sentido do comprimento, e retire o caroço Coloque o macarrão e todos os ingredientes num recipiente e misture bem Cubra a salada com filme plástico e leve à geladeira. Sirva gelada. Página 8

10 4 Frango Xadrez (Diabéticos) Deliciosa receita de frango xadrez, simples de fazer. Ingredientes 2 colheres (sopa)de azeite de oliva; 2 cebolas cortadas em cubos; 2 dentes de alho esmagados; 500 g de filé de frango s/ pele, cortado em cubos; Sal a gosto; 1 pimentão verde cortado em cubos; 1 pimentão vermelho cortado em cubos; 1 xícara (chá) de cogumelos em conserva cortados ao meio; ¼ de xícara (chá)de amendoim (sem casca); Modo de Preparo Em uma frigideira grande ou panela tipo wok, misture a metade do azeite de oliva, a cebola, o alho e deixe fritar. Retire e coloque em um prato. Na mesma frigideira, coloque o frango e frite até dourar. Tire e coloque em outro prato. Ainda na mesma frigideira, coloque o sal, o restante do azeite e frite os pimentões e os cogumelos por 5 minutos. Página 9

11 Coloque todos os ingredientes novamente na frigideira, misture bem com uma colher de pau e refogue por mais 2 minutos. Em uma xícara, misture o shoyu, a maisena e a água. Mexa bem e junte à mistura de frango. Cozinhe mexendo constantemente até formar um molho espesso. Coloque em uma travessa e polvilhe com amendoim. Sirva quente. Página 10

12 5 Receita de Doce de Leite em Pó Diet (Diabéticos) Muito simples você preparar essa receita, ainda mais por que grande parte dos ingredientes você tem em casa, veja só como é que funciona. O doce de leite em pó diet para diabéticos é muito saboroso: Ingredientes: 250 gramas de leite em pó desnatado; 200 gramas de adoçante em pó; 50 ml de leite em coco light ou integral; 01 colher de canela em pó; ½ colher de cravo em pó. Modo de Preparar: Procedimento é o mesmo, você tem apenas que misturar bem os alimentos e levar para a panela até engrossar. Você pode enrolar esse docinho em um coco sem açúcar que também fica ótimo o sabor. É muito importante não comer em excesso, por que tudo em excesso faz mal, não só para diabéticos, mas para qualquer pessoa. Página 11

13 Espero que tenha Gostado das Receitas. Convido Você a Conhecer o Mais Novo Projeto Contra o Diabetes. É um tratamento que em Comprovado Cientificamente. Clique no Botão Abaixo e Assista a Descoberta: Página 12