Bianca Iuliano. Diretora da Consultoria

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1 Bianca Iuliano Diretora da Consultoria 27 de Outubro de 2015

2 DE UM GRUPO DE APOIO À PERDA DE PESO PARA COLABORADORES DE UMA EMPRESA COOPERATIVA DA CIDADE DE SÃO PAULO Bianca Assunção Iuliano Nutricionista e Mestre em Saúde Pública pela USP, diretora da Consultoria NB Nutrição e Bem-estar e docente do SENAC/SP. Neusa de Fátima Moura Nutricionista pela USP, Especialista em tratamento multidisciplinar da obesidade pela UNIFESP e diretora da NB Nutrição e Bem-estar. Maria Silvia Barrozo Responsável pelo Programa. Diretora Técnica II e Assistente Social da Área de Recursos Humanos do DAEE, Coordenadora de Projetos Sociais e Educacionais da COOPERHIDRO.

3 JUSTIFICATIVA Problema de saúde pública mundial Obesidade - Doenças crônicas - Questões físicas, emocionais e sociais que afetam a qualidade de vida Solução? Mudança de ESTILO DE VIDA (hábitos alimentares, atividade física) Ações educativas problematizadoras em GRUPO

4 OBJETIVOS Apresentar resultados parciais do GAPP - GRUPO DE APOIO À PERDA DE PESO, que visa promover melhora de hábitos e auxiliar no controle do peso dos servidores do DAEE/SP (Departamento de Águas e Energia Elétrica). DAEE COOPERHIDRO SESCOOP/SP NB NUTRIÇÃO E BEM ESTAR GAAP

5 MÉTODO GAPP - Grupo de Apoio à Perda de Peso Gestão do programa: Serviço Técnico Social/RH + Área de Segurança e Medicina do Trabalho 6 pessoas. Público alvo: todos os servidores do DAEE. Duração: 6 meses, de 22/04 à 29/10/15. Descrição do programa: grupo de apoio + ações educativas coletivas + prêmio Frequência: mensal, com possibilidade de inclusão de novas ações. Critérios de inclusão: Lançamento + inscrição + termo de compromisso

6 MÉTODO Recursos de infraestrutura: fornecidos pelo DAEE Recursos humanos: RH + fornecedores pela parceria COOPERHIDRO/SESCOOP Divulgação e apoio: Cartazes, folderes, Intranet, Redes sociais. Balança digital Diagnóstico e Avaliação Peso (kg) Percepção de Bem-estar Hábitos alimentares Atividade física Frequência: Mensal Questionário online Frequência: Meses 3 e 6

7 Participantes do GAPP 49 inscritos 25 a 65 anos 7 grupos 19% Obesidade III 12,5% Peso adequado 10% 81% Masculino Feminino Obesidade II 10% Obesidade I 30% Sobrepeso 37,5%

8 AÇÕES: 7 Programadas 13 Realizadas/Previstas AÇÃO TEMA DATA Teatro Prevenir e viver 22/04/2015 Oficina Escolhas Conscientes Maio Palestra Mitos e Verdades sobre a Perda de Peso Junho Oficina Café da Manhã Palestra Faça as Pazes com os Doces Oficina Oficina Sensações Julho Palestra A importância da atividade física e aula de jazz zumba Agosto Oficina Dança de Salão Palestra Você sabe o que está comendo Oficina Monitoria Esportiva Setembro Palestra Nutrição para a saúde Oficina Monte Seu Prato Outubro Teatro Customizado para finalizar 29/10/2015 INVESTIMENTO TOTAL: ,00 INVESTIMENTO MENSAL: 4.000,00

9 Saúde depois antes RESULTADOS PARCIAIS Como você avaliaria sua saúde, antes e após o GAPP (%)? ótimo bom regular ruim péssimo ótimo bom regular ruim péssimo ,7 7,4 7,4 22,2 25,9 48,2 85,2

10 Em relação ao seu BEM-ESTAR, você percebe que melhorou após o GAPP (%) (n=26 participantes) Alimentação Imunidade Produtividade Problemas Gastrointestinais Concentração Intestino Satisfação corporal Autoestima Qualidade do sono Disposição 18,5 18,5 22,2 29,6 37,0 44,4 40,7 66,7 81,5 96,8

11 Em relação ao seus HÁBITOS ALIMENTARES, você percebe que melhorou após o GAPP (%) (n=26 participantes) Começou a tomar o café da manhã 33,3 Evitou distrações Fracionamento 48,2 51,9 Comer devagar Reduziu açúcar Aumentou o consumo de água Consumiu mais alimentos naturais 63,0 63,0 70,4 70,4 Leitura rótulos 81,5

12 Comparando o consumo RELATADO antes e após o GAPP, observou-se melhora em (%) (n=26 participantes) redução de gordura e sódio 73 redução de açúcar 62 consumo de hortaliças 54 consumo de frutas 73

13 Sódio depois antes Açúcar depois antes RESULTADOS PARCIAIS N de porções de alimentos ricos em GORDURA, SÓDIO e AÇÚCAR consumidos, por dia, antes e após o GAPP (%) 2 a 3 40,7 2 a 3 33,3 1 a 2 48,2 1 a 2 33,3 nenhum a 1 11,1 nenhum a 1 33,3 2 a 3 11,1 2 a 3 14,8 1 a 2 18,5 1 a 2 14,8 nenhum a 1 70,4 nenhum a 1 70,4

14 Frutas depois antes Hortaliças depois antes RESULTADOS PARCIAIS N de porções de FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES consumidos, por dia, antes e após o GAPP (%) 3 ou mais 3,7 3 ou mais 11,11 2 a 3 7,41 2 a 3 29,63 1 a 2 22,22 1 a 2 48,15 nenhum a 1 66,67 nenhum a 1 11,11 3 ou mais 7,41 3 ou mais 22,22 2 a 3 11,11 2 a 3 37,04 1 a 2 37,04 1 a 2 25,93 nenhum a 1 44,44 nenhum a 1 14,81

15 Exercício RESULTADOS PARCIAIS Participantes que relataram realizar atividade física, antes e após o GAPP (%) antes 22,22 depois 85,19

16 Perda de Peso no GAPP 41 ativos 25 (59,5%) perderam peso Perda total: 52,7kg IMC médio 31,4Kg/m 2 (±5,7) 31,1Kg/m 2 (±5,6) 1 Obesidade III Obesidade II IMC máximo 48,2Kg/m 2 Perda média 2,1kg (±2,4kg) Perda maior 9,8kg Perda menor 0,2Kg 43,6Kg/m 2

17 Satisfação com as ações de Nutrição Continuariam no GAPP em 2016 (%) Não 4% Muito satisfeito 63% Satisfeito 37% Sim 96%

18 EQUIPE organizadora e participantes Oficina NB Escolhas Conscientes

19 Oficina NB Circuito de Sensações Palestra NB Faça as pazes com os doces

20 Palestra NB Você sabe o que está comendo? Oficina NB Café da Manhã com Nutricionista

21 Dança de salão Palestra sobre atividade física e Zumba

22 Você tem algo a nos dizer sobre sua participação no GAPP? É divertido participar de um Grupo, onde os integrantes buscam o mesmo propósito de um modo alegre e descontraído; importante também a satisfação ao começarmos a perceber os reflexos dessa "mudança" de hábitos em nossa vida. Gratificante também quando divulgamos, com empolgação, a criação e os objetivos do GAPP na empresa onde atuamos, junto a outros amigos e familiares. Destaco como ponto positivo das ações o foco dado aos hábitos alimentares e a qualidade de vida, sendo possível refletir com as palestras/oficinas sobre nossa alimentação diária buscando equilibrá-la (evitando o excesso de alimentos prejudiciais a saúde sem abrir mão por completo daquilo que nos dá prazer). Com clareza e objetividade tivemos orientações importantes e de fácil aplicação.

23 Obrigada pela atenção! (11) (11)