TURBINAR OS SEUS ESTUDOS

Transcrição

1 e-book DICAS PARA TURBINAR OS SEUS ESTUDOS

2 Muitos candidatos têm dúvidas sobre as melhores técnicas a adotar na hora de se preparar para um concurso público e acabam estudando sem planejamento. Nesse sentido, é importante recordar que atitudes como a definição do método de estudo, a organização de um cronograma, o estabelecimento de metas e a realização de exercícios e simulados favorecem o aprendizado e podem fazer a diferença na hora da prova. Para ajudar você a planejar seus estudos, elaboramos este e-book com dicas valiosas. Acompanhe as instruções e comece sua preparação com o pé direito! 1

3 1 EDITAL Sua preparação para obter sucesso em um concurso de qualquer natureza deve começar com a leitura atenta do edital. Ele é a lei, o regulamento do concurso. Então, é fundamental saber a forma de realização das provas, se haverá questões objetivas ou discursivas, de múltipla escolha ou de certo e errado, quais serão os conteúdos exigidos, o peso que eles terão em sua nota final, o número de questões de cada uma das disciplinas, etc. Se observar essas informações, você conseguirá focar seus estudos de acordo com o concurso escolhido e otimizará o aproveitamento do seu tempo. 2

4 Depois de ler cuidadosamente o edital e ficar ciente de tudo que será cobrado no concurso, é hora de dar início ao mais importante: o estudo. Afinal, esse é o diferencial para quem quer obter sucesso em um concurso público. EDITAL 3

5 2 MÉTODO DE ESTUDO Para ter bom proveito de seus estudos, é fundamental que você defina um método de estudo: leitura dos conteúdos em voz alta, resolução de exercícios, resumo dos tópicos principais, enfim, várias são as técnicas que podem ser exploradas. Escolha aquela que julgar mais agradável e eficiente, ou alterne entre diferentes estratégias para evitar o marasmo. Uma dúvida muito frequente se refere à opção pelo estudo sozinho ou em grupo. Não há uma resposta única para essa dúvida, pois a forma de aprender varia de uma pessoa para outra. De qualquer modo, há vantagens em ambas as possibilidades. 4

6 Quem estuda sozinho pode ler os conteúdos em voz alta, explicá-los a si mesmo, fazer anotações e retomar certa parte do conteúdo quantas vezes julgar necessário. Essa liberdade ajuda o candidato a descobrir a forma de estudo mais eficiente, o que nem sempre é possível quando se estuda em grupo. Por outro lado, o estudo em grupo possibilita a troca de ideias e permite que um candidato tire dúvidas com outro sobre algum conteúdo que não tenha compreendido. Além disso, em grupo, uns apoiam os outros, a fim de que todos tenham disposição para estudar mais e ter mais confiança em sua aprovação. O ideal, portanto, é conciliar as duas técnicas estudo sozinho e em grupo, a fim de obter as vantagens de ambas. 5

7 Ao estudar em grupo, porém, fique atento a alguns cuidados que são indispensáveis: 1. Escolha bem seus parceiros de estudo, eles devem estar focados na preparação para o mesmo concurso que você. 2. Forme um grupo pequeno entre 3 e 4 pessoas. Assim todos conseguirão ouvir, falar, trocar ideias e construir conhecimento, que é o objetivo do grupo. 3. Preferencialmente, junte-se a pessoas com facilidade em diferentes disciplinas. Isso permite que uns esclareçam as dúvidas dos outros, e todos possam ficar bem-preparados para a prova. 6

8 4. Defina, com o auxílio de seus colegas, horário e local para a reunião do grupo. Os momentos de estudo devem ser respeitados por todos, a fim de que não haja desperdício de tempo, nem surjam conflitos entre os participantes. 5. Opte por estudar em locais calmos. Ao escolher o local de estudo, seu grupo deve considerar a possibilidade de interferências externas, como a chegada de outras pessoas ou a existência de ruídos. Quanto menor o risco de interferência, melhor o aprendizado. Celulares, tablets, televisores e outros aparelhos devem permanecer desligados, a não ser que sejam usados especificamente para atender uma necessidade de estudo. 7

9 3 CRONOGRAMA Para criar um cronograma organizado, o ideal é montar uma tabela (numa folha de papel, no computador, no smartphone, etc.) com os dias da semana e uma relação de horários. Criada a tabela, anote os turnos ou horários em que você já tem compromissos fixos, em seguida, defina, dentre os horários livres, aqueles em que você vai estudar (o ideal é que você dedique, ao menos, duas horas por dia a essa atividade). 8

10 Quando tiver montado esse esquema, distribua as matérias a serem estudadas pelos horários disponíveis convém que você intercale matérias de diferentes áreas num mesmo dia. Lembre-se de reservar algumas horas para seu descanso e lazer. Esse cronograma deve ficar exposto em um lugar bem visível, a fim de que você cumpra fielmente o estabelecido. 9

11 4 METAS Mais do que simplesmente estipular um tempo diário de estudo, convém que você defina metas diárias ou semanais. Assim, você deve relacionar alguns assuntos para estudar a cada dia. Para assegurar o aprendizado, estabeleça um horário na semana para fazer exercícios de revisão dos conteúdos estudados. Dessa forma você mede seu aprendizado e já pode prever a necessidade de retomar algum assunto em que ainda sinta certa dificuldade. 10

12 Use sempre o bom-senso, a fim de definir uma programação que realmente consiga cumprir. De nada adianta estabelecer metas mirabolantes, que você não conseguirá alcançar. Isso fará com que você desanime e acabe desistindo. Portanto, seja realista! 11

13 5 QUESTÕES DE PROVAS ANTERIORES E SIMULADOS Sempre que possível, resolva questões de provas anteriores do concurso de que vai participar, assim você conhece a dinâmica da prova e, ainda, identifica os conteúdos mais comumente exigidos. Cuidado com questões desatualizadas! Verifique se houve mudança recente em algum assunto (como, por exemplo, em Língua Portuguesa, nas matérias da área do Direito, etc.). 12

14 Os simulados também são um ótimo recurso nas semanas que antecedem a prova. Ao resolvê-los, procure vivenciar a situação a que será submetido no concurso: observe o tempo que terá disponível e utilize somente os materiais que poderá usar no dia da prova. Não esqueça que, além do tempo para a resolução da prova, você ainda precisa marcar o gabarito ao final. Essa atividade lhe permitirá avaliar sua efetiva preparação para esse evento tão importante. Lembre- -se de buscar um local calmo para realizar essa tarefa e evite distrações ou interrupções que possam comprometer seu desempenho. 13

15 6 DESCANSO E ALIMENTAÇÃO Embora sua prioridade sejam os estudos, você não deve descuidar de si mesmo. Tenha bons hábitos alimentares, inclua verduras e frutas nas suas refeições, pois elas fazem seu corpo e sua mente trabalharem melhor; beba muita água, além de hidratar, ela alivia a tensão e relaxa a musculatura; e tenha boas noites de sono, pois o descanso também é fundamental. Cansou de estudar? Então, que tal dar uma espairecida, uma caminhada ou uma voltinha de bicicleta? Movimente-se! Assim você irá relaxar e descarregar a adrenalina e o nervosismo desse momento. 14

16 Não convém virar noites estudando, pois essa sobrecarga pode levar a mente e o organismo à exaustão, comprometendo a aprendizagem e, consequentemente, o resultado no concurso. O ideal é que você mantenha uma regularidade de estudo, respeitando suas horas de sono. Em geral, o corpo humano precisa entre 7 e 8 horas de descanso por dia. Confira o trecho de uma reportagem sobre o tema. 15

17 Um estudo sobre privação do sono, publicado na revista Sleep, avaliou 48 adultos e restringiu o sono dos participantes durante duas semanas (até um máximo de quatro, seis ou oito horas por noite). Outro subconjunto foi privado de sono por três dias seguidos. Durante o experimento, os voluntários foram testados a cada duas horas (desempenho cognitivo e tempo de reação). Eles também responderam a perguntas sobre humor e como estavam se sentindo sobre a falta de sono. Como você pode imaginar, quem conseguiu descansar oito horas por noite teve o melhor desempenho, em média. Os indivíduos que dormiram apenas quatro horas por noite tiveram resultados piores a cada dia. O grupo com seis horas conseguiu manter os resultados por algum tempo, mas, dias depois (quase no fim da pesquisa), eles apresentaram resultados tão ruins quanto aqueles que tiveram quatro horas de sono. Lembre-se também de que pesquisas comprovam que uma boa noite de sono permite melhorar a assimilação daquilo que foi estudado durante o dia. Isso porque, durante o sono, o cérebro continua ativo, e é essa atividade que permite memorizar o que foi estudado nas horas anteriores. (Adaptado de: Acesso em: 30 mar ) 16

18 7 DIA DA PROVA Depois de vários meses de preparação, eis que chega o dia da prova. Para que tudo transcorra bem nessa data tão importante, é fundamental que você adote algumas medidas de segurança nos dias anteriores, como confirmar o local de realização da prova, o horário, o material e os documentos que deve levar, enfim, tudo que pode interferir, de alguma forma, no seu êxito na seleção. 17

19 Uma atitude muito sensata é verificar o trajeto que você terá que percorrer até o local da prova, o meio de transporte que vai utilizar e o tempo necessário para o deslocamento; tudo isso interfere na definição do horário de saída de casa. Pequenos imprevistos devem sempre ser considerados, por isso convém se antecipar, não deixar para sair de casa em cima da hora ; da mesma forma, convém ingressar na sala em que será realizada a avaliação antes do prazo limite, a fim de se acomodar e se organizar com calma. Principalmente se a avaliação ocorrer em local distante da sua residência, é fundamental que você se informe, também, sobre a localização de restaurantes e lanchonetes nas proximidades, para que possa adquirir uma água ou mesmo algum alimento antes da prova e/ou logo após a sua conclusão. 18

20 Mantenha-se confiante e tranquilo durante a realização da prova. Se você realmente se empenhar e cumprir suas metas, este será o momento de colher bons frutos. Concentre-se totalmente na prova, leia cada questão com muita atenção, a fim de compreender perfeitamente o que está sendo exigido. Se você observar todas essas orientações, a concretização de seus objetivos estará cada vez mais perto de se tornar realidade. 19

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