100 Dicas Rápidas Para Mães De Primeira Viagem GESTAÇÃO PARTO CUIDADOS COM RECÉM-NASCIDOS

Transcrição

1 100 Dicas Rápidas Para Mães De Primeira Viagem GESTAÇÃO PARTO CUIDADOS COM RECÉM-NASCIDOS

2 SOBRE NÓS O foi criado por Edson Miura e Rafael Abellan. Nós decidimos criar esse projeto com o objetivo de compartilhar informações valiosas com outros pais sobre o cuidado dos filhos. No nosso BLOG você vai ver informações sobre: Cuidados básicos com recém-nascidos; Dúvidas sobre a gestação e o parto; Dicas práticas para facilitar a rotina doméstica depois do nascimento de um bebê; E muito mais Você pode se identificar com algumas delas, ou até mesmo usa-las ao seu favor. Esperamos que você aproveite as dicas desse ebook e que elas realmente façam a diferença na sua vida e na vida do seu bebê. Um forte abraço, Edson Miura e Rafael Abellan Nós sabemos que ser mãe não é uma tarefa fácil, ainda mais quando se é mãe de primeira viagem. Quando nasce um bebê, nasce também uma mãe. Por isso separamos 100 dicas rápidas sobre gestação, parto e cuidados com os bebês para auxiliar as mamães a lidarem com as diversas situações que surgem nessa nova experiência.

3 SOBRE A GESTAÇÃO Essa é a fase onde provavelmente ficamos com mais medo, pois não sabemos o que nos espera. Então aproveite as nossas dicas sinceras para curtir esse período e saber exatamente o que está acontecendo com você. 01 Se você ainda não engravidou, saiba que a ansiedade pode atrapalhar nessa hora, é difícil controlar a ansiedade, mas não se pressionar e evitar criar expectativas pode ajuda-la a fazer as coisas acontecerem mais rápido. 02 Escolha um bom médico para fazer seu pré-natal, quanto mais liberdade você possuir com ele/ela para tirar suas dúvidas, mais fácil será a sua gravidez. 03 Durante a gravidez é comum sentir enjoos, cansaço, fome e sono.

4 SOBRE A GESTAÇÃO 04 Comer e dormir podem tornar-se suas atividades prediletas e mais frequentes. 05 Você nunca mais dormirá como antes. Aproveite suas últimas horas de sono sem preocupações. 06 É normal ficar confusa em relação ao tempo/meses durante a gestação. Em uma gravidez normal um bebê nasce com nove meses completos. Peça maiores orientações ao seu médico. 07 Prepare o enxoval do bebê só depois de descobrir o sexo.

5 SOBRE A GESTAÇÃO 08 Você não identificará direito o bebê nos primeiros ultrassons, isso é normal. 09 Vá sempre com roupas confortáveis em consultas e ultrassons. 10 A expectativa para descobrir o sexo do bebê é grande. Não fique triste se o sexo não é o esperado. Você o amará independente disso. 11 Suas roupas não entrarão mais, mas você pode recuperá-las após a gestação, isso só depende de você.

6 SOBRE A GESTAÇÃO 12 Ao comprar roupas, prefira sempre peças confortáveis e ajustáveis, se estiver no verão, dê prioridade para roupas com tecidos frescos. 13 Sua pele e seu cabelo ficarão lindos. 14 O cabelo tende a cair após o nascimento do bebê. 15 Seus tornozelos e pés ficarão inchados, e você perderá seus sapatos temporariamente. Quando o bebê nascer, tudo voltará a servir.

7 SOBRE A GESTAÇÃO 16 Se você estiver nos últimos meses, e estiver no verão, você sofrerá bastante com o calor. 17 Leia sobre maternidade, amamentação, educação, e temas relacionados a este novo mundo que você irá enfrentar. O é uma ótima sugestão! :) 18 Procure grupos e palestras sobre maternidade. Já conhece a nossa Comunidade no Facebook? 19 Durante a gravidez você sofrerá com as mudanças hormonais, isso significa mudança de humor.

8 SOBRE A GESTAÇÃO 20 Os últimos meses tendem a ser os mais complicados, na hora de dormir você perderá posição. 21 Peça instruções ao seu médico sobre amamentação. 22 Você pode não acreditar, mas ainda que as mulheres fiquem inchadas durante a gravidez, elas ficam mais bonitas. 23 É comum aparecer rupturas na sua pele, as famosas estrias. Existem cremes que você pode começar a passar desde o primeiro mês de gestação.

9 SOBRE A GESTAÇÃO 24 Existem técnicas que alguns médicos indicam para preparar você para a amamentação, como: usar esponjas ásperas na auréola durante o banho. Informe-se mais a respeito disso. 25 Tenha um local confortável e uma boa almofada para a hora de amamentar. 26 Procure saber mais a respeito dos tipos de parto, peça orientação ao seu médico.

10 SOBRE A GESTAÇÃO 27 Lembre-se que nunca é tarde para mudar de ideia em relação ao parto. 28 Não demore muito para fazer seu chá de bebê. Você precisa estar bem humorada para participar das brincadeiras e receber bem seus convidados. 29 Você ganhará muitos presentes quando o bebê nascer. 30 Converse com seus familiares e amigos mais próximos o que poderá te incomodar após o nascimento do bebê.

11 SOBRE A GESTAÇÃO 31 Estabeleça regras. 32 Se sentir qualquer sintoma que seja, procure seu médico. Não tenha vergonha de frequentar mais vezes o consultório médico nos últimos meses. 33 Visite o local do parto, se possível. 34 Deixe sua mala pronta com o que levará para o hospital. Não deixe para última hora.

12 SOBRE A GESTAÇÃO 35 Coloque na mala roupas confortáveis para o pós-parto e amamentação.

13

14 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO Nessa hora o coração bate mais forte. É uma mistura de medo com felicidade que não sabemos como explicar. Veja as dicas que separamos para você se preparar para esse momento mágico. Depois de meses de expectativa, chegou a hora de ver a carinha do seu bebê! 36 Você já deve ter escolhido entre parto cesárea e parto normal, caso você tenha escolhido cesárea, evite esforços para ter uma boa recuperação. 37 Peça ao seu médico indicações de pomadas e cremes que ajudam a amenizar a cicatriz, caso o parto tenha sido cesárea. 38 Procure não se cansar muito com as visitas no hospital, você precisará ter energia para amamentar e cuidar do seu bebê durante o dia e a madrugada.

15 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 39 As primeiras 48 horas após o nascimento tendem a ser as mais difíceis, não se desespere. 40 Faça o que estiver ao seu alcance para amamentar, essa é uma qualidade que só as mulheres possuem. 41 A amamentação é um processo natural da mulher, seu corpo se modificará para que você possa alimentar seu bebê. 42 Peça orientação ao seu médico e enfermeiras enquanto estiver no hospital sobre amamentação.

16 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 43 Amamentar seu bebê pode ser um processo demorado. 44 Você pode encontrar em farmácias, bicos artificias, extrator para tirar e armazenar leites, objetos que facilitam a amamentação. 45 Encontre uma posição confortável para você amamentar seu bebê. 46 Algumas mães dizem que molhar a auréola com seu próprio leite, ajuda o bebê a mamar.

17 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 47 Não se sinta envergonhada se tiver que amamentar em público. 48 Se o seu seio rachar ou sangrar, provavelmente o bebê não está fazendo a pega correta para mamar. 49 Não espere o bebê ficar com muita fome para amamentá-lo. 50 Intercale os seios durante as mamadas.

18 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 51 Você sentirá muita sede, hidrate-se bastante. 52 Nos primeiros meses do bebê, é recomendável apenas leite materno ou artificial para a alimentação do bebê. 53 Com o tempo você se acostumará a amamentar. 54 Para algumas mulheres a amamentação não será uma tarefa fácil, seus seios ficarão doloridos, inchados, avermelhados, e se você não procurar ajuda, você poderá ter maiores complicações.

19 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 55 Existem mulheres que não conseguem amamentar. Entenda que a sua relação com o bebê não depende da amamentação. É claro que o bebê se torna mais dependente quando você o amamenta, e o leite materno é mais rico em vitaminas, mas nunca se sinta inferiorizada caso não consiga amamentá-lo. 56 Existem leites que substituem a amamentação caso você não consiga amamentá-lo. Não se preocupe, seu bebê será saudável, e não te amará menos por isso.

20 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 57 Mesmo se amamentar com leite artificial, faça da amamentação um momento único entre você e seu bebê. 58 Compre mamadeiras de fácil esterilização. 59 É comum alguns leites darem cólicas no bebê, procure orientação médica.

21 SOBRE O PARTO E AMAMENTAÇÃO 60 Tome cuidado na escolha dos bicos artificias das mamadeiras. Existem bicos específicos para recém-nascidos.

22

23 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 61 Você terá que acordar de madrugada para amamentálo, aproveite enquanto ele dorme para descansar também. 62 Não compre grandes quantidades de roupas com numerações pequenas, seu bebê pode perdê-las rápido demais. Parabéns! Seu bebê nasceu e você agora é mãe. A partir de agora as dúvidas são frequentes, afinal, existe um novo ser totalmente dependente de você que precisa de cuidados, atenção e carinho. Mas não se desespere, preparamos uma série de dicas para te ajudar nesse início que pode parecer caótico, mas que logo você se lembrará com um grande sorriso. 63 É normal o bebê, chorar por fome, cólica e sono. Com o tempo você identificará esses sintomas com facilidade.

24 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 64 As cólicas duram nos bebês até os três primeiros meses. 65 Existem massagens e compressas que ajudam a previr e/ou aliviar as cólicas nos bebês. 66 Os primeiros meses serão os mais cansativos. 67 Os bebês sujam muitas roupas.

25 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 68 As pessoas costumam dar muitos palpites, só absorva o que você achar conveniente, não se estresse. 69 É normal sentir ciúmes do bebê. 70 Peça ajuda a pessoas confiáveis se estiver com dificuldades. 71 Escolha uma canção de ninar, para cantar para o bebê na hora de dormir.

26 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 72 Não fique chateada com você mesma, se te der vontade de sair correndo. Você está numa nova fase, tudo isso passará. 73 Comer e tomar banho serão atividades rápidas para as mães. 74 Você se tornará uma mãe babona, e achará seu filho o mais lindo do mundo. 75 Pode ser que seu corpo não volte a ser como antes.

27 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 76 Quando seu bebê começar a dormir durante a noite, você começará a ter insônia. 77 Escolha um bom pediatra para acompanhar o crescimento do seu bebê. 78 Avós serão sempre avós. Sábios demais para nós, mas às vezes sabem qual a melhor solução. 79 As vezes você não vai ver a hora do bebê dormir, mas quando ele dormir sentirá saudade.

28 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 80 Você pode chorar quando ele for vacinar, é comum às mães chorarem. 81 Eles crescem rápido demais por isso falamos para aproveitar todas as fases. 82 Você sentirá falta da sua barriga. 83 É importante criar uma rotina para você e para seu bebê.

29 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 84 Você passará a admirar muito mais os seus pais, principalmente sua mãe. 85 Vá a palestras com outras mães, entre no nosso Grupo no Facebook, para trocar conhecimentos. 86 Você ficará com o costume de balançar de um lado para o outro para o bebê dormir. 87 Você se pegará balançando de um lado para o outro sem estar com o bebê.

30 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 88 Alimente-se bem, principalmente se você estiver amamentando. 89 Seu coração nunca mais será o mesmo, você descobrirá outro tipo de amor. 90 Não exclua o pai desse momento tão mágico, o papel dele na criação do bebê é muito importante. 91 Não se prive de passeios.

31 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 92 Preste atenção nos horários dos seus compromissos. Mães costumam atrasar-se. Antecipe-se. 93 Você não se lembrará de como era a vida antes de ter filho. 94 Suas prioridades irão mudar de uma forma que você nunca imaginou. 95 Revise sempre sua mala antes de sair para passeios com o seu bebê. Leve fraldas, lenços umedecidos, uma troca de roupas, mamadeira, chupeta (se for o caso), etc...

32 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 96 Sua casa não será mais a mesma, você começará a modificá-la para que ela se torne um ambiente seguro para ele. 97 Quanto mais independente ele ficar, mas saudade você terá. 98 Você assistirá mais desenhos do que ele, e irá decorar todas as músicas. 99 Todas as críticas que você fazia às mães antes de se tornar mãe, não farão mais sentido.

33 SOBRE OS CUIDADOS COM O BEBÊ 100 Lembre-se sempre que você está fazendo um bom trabalho, e é a melhor mãe que seu filho poderia ter.

34

35 COMENTÁRIOS FINAIS Foi um prazer transmitir essas dicas para você. Temos certeza que você se identificou com muitas delas. Nunca se esqueça que ser mãe não é uma tarefa fácil, e seu bebê reconhecerá todo seu esforço te dando muito carinho e amor. Não existem mães perfeitas. Existem mães perfeitas para os seus filhos. E isso é o que importa. Esperamos você lá no nosso blog, temos muito mais informações que facilitam as vidas das novas mamães e papais. Também, deixe o seu comentário lá no nosso Blog, dizendo o que achou dessas dicas que você acabou de ler. Nós temos um outro ebook muito mais completo, onde abordamos com detalhes cada processo no cuidado com bebês, se quiser conhecer esse ebook, CLIQUE AQUI! Um forte abraço, Edson Miura e Rafael Abellan Se tiver alguma dúvida, você poderá sempre entrar em contato conosco através do info@manualdospaismodernos.com.br