Primeiro Filho? Segundo? Terceiro? Conte como esse bebê foi desejado...

Transcrição

1 Diário da Gravidez

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3 Nome da mamãe: Nome do papai: Como se conheceram? Há quanto tempo? Primeiro Filho? Segundo? Terceiro? Conte como esse bebê foi desejado... 3

4 Descoberta da Gravidez! Quando? Como foi descoberta a gravidez? 4

5 Você fez exame de farmácia? Se der, cole aqui. Você já fez uma ecografia? Tem alguma imagem do embrião? 5

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7 1 a a 4 a semana de a Você já sabia que estava grávida? Quais sintomas sentiu? 7

8 5 a semana de a O que a mamãe e o papai estão sentindo? Tire a primeira foto da barriga da mamãe! 8

9 6 a semana de a Sentimentos e Sintomas Peso da mamãe: Circunferência da Barriga: 9

10 10 As pessoas ao redor... Quem foi a primeira pessoa a ficar sabendo da gravidez? E depois, quem mais ficou sabendo? Como foi a sensação de contar aos familiares e amigos? Como as pessoas reagiram? O que falaram?

11 7 a e 8 a semana de a Sentimentos e Sintomas É muito comum sentir muito sono e cansaço no início da gravidez. Aproveite e durma mais, fique mais quietinha. :) 11

12 9 a semana de a Sentimentos e Sintomas Peso da mamãe: Circunferência da Barriga: 12

13 2 meses data: Foto da Barriga da Mamãe 13

14 14 Pré-natal Já está fazendo pré-natal? Qual seu/sua obstetra? Como foram suas primeiras consultas? Espaço para dúvidas/perguntas ao médico:

15 Presentes... Já compraram alguma coisa para o Bebê? Já ganharam algum presente? O quê? De quem? Vocês já podem começar a pensar em como vai ser ter um bebê em casa, onde ele vai dormir, seu quarto... Vocês terão que fazer alguma alteração em casa? Imaginar o futuro com o filho de vocês em casa é um ótimo exercício para já começarem a se sentirem pais do bebê que está sendo gerado! :) 15

16 16 10 a e 11 a semana de a Sentimentos e Sintomas Beba muita água! Em média 1,5 litros por dia. :)

17 12 a e 13 a semana de a Sentimentos e Sintomas Sua barriga deverá se expandir com mais rapidez agora. Você já sentiu alguma diferença? Está preparada para mudar o guarda-roupa? Opte por roupas confortáveis. :) 17

18 18 Ultrassonografias ou Ecografias Já fez os exames de Ultrassonografia? Quantas? Quando? Como foram? Quais as sensações de ouvir o coração? E de ver o seu bebê se desenvolvendo?

19 3 meses data: Foto da Barriga da Mamãe Peso da mamãe: Circunferência da Barriga: 19

20 20 Segundo Trimestre Bem-vinda ao segundo trimestre da Gravidez! NA 12 a semana sua placenta começa a produzir hormônios reduzindo o risco de aborto espontâneo. Esse é o trimestre em que você, provalmente, se sentirá melhor, com muita energia e os enjôos irão diminuir. Você se sentirá mais grávida e sua barriga vai crescer! Também é o momento, para quem tava esperando, de contar para todo mundo que está grávida! O que mamãe e papai estão sentindo? Já sabem o sexo do Bebê? Começaram a pensar em nomes para menino ou menina?

21 14 a e 15 a semana de a Sentimentos e Sintomas A quantidade de sangue em seu corpo está aumentando e por isso seu corpo necessita de mais ferro. Veja alguns alimentos ricos em ferro: carne, damasco, vagem, espinafre, feijão, lentilhas, farinha de aveia, cereais e maçã. :) 21

22 22 Listinha de tarefas É muito comum começar a achar que não terá tempo para organizar tudo que precisa até a chegada do bebê. Realmente há muitta coisa a ser feita, mas é só se organizar. Faça listinhas do que quer fazer e vá resolvendo aos poucos. Aqui vão algumas dicas para começar sua listinha. - Enxoval do bebê; - quarto; - doula; - hospital; - chá de bebê ou de fraldas; - lembrancinhas; - decoração; - porta-maternidade; - fotos do casal e barriga;

23 16 a e 17 a semana de a Sentimentos e Sintomas Você poderá sentir um aumento na retenção de líquido. Beba bastante água e ingira a menor quantidade de sal possível. Ajudará se alguma hora do dia você conseguir elevar suas pernas. :) 23

24 24 18 a semana de a Sentimentos e Sintomas Aproveite a energia que você está sentindo para organizar as coisas que faltam para a chegada do Bebê! :)

26 26 Listinha de Roupas necessárias Você pode pesquisar a respeito de enxoval de roupas para o Bebê. Este é um bom momento para ver se você já ganhou/ comprou tudo e organizar o que está faltando. A seguir, uma ideia do que vai precisar no enxolval: - 2 cueiros; - 8 fraldas de pano; - 6 fraldas de boca; - 6 fraldas de bum bum; - 5 toalhas fraldas; - 3 toalhas felpudas com capuz; - 2 mantas de algodão; - 1 edredom; - 2 jogos de lençóis/fronha para o berço; - 2 jogos de lençóis para o carrinho; - 5 bodies de manga longa; - 5 bodies de manga curta; - 5 calças de malha; - 3 macacões de malha de manga longa;

27 - 2 toucas de malha; - 3 pares de luvas de algodão; - 6 pares de meia de algodão; - 4 casacos com botão na frente; - 3 babadores; - 1 sling ou 1 canguru; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; - ; Essa lista dá uma ideia geral do que precisa, mas pesquise e chegue em suas quantidades ideais. Quanto às roupas, a indicação é que essa quantidade seja por tamanhos P, M e G. Evite comprar o tamanho RN porque você não sabe se seu bebê já pode nascer grandinho. :) 27

28 Menino ou Menina?! Você já sabe o sexo do Bebê? Já conseguiram decidir o nome? Que tal fazer a listinha e já ir pensando com carinho? Nomes de Meninos: Nomes de Meninas: 28

29 19 a e 20 a semana de a Parabéns! Seu bebê chegou na metade da gestação!!! Sentimentos e Sintomas Já começou a sentir o bebê mexer? Qual foi a sensação? papai também conseguiu sentir com a mão na barriga? 29

30 30 Pré-natal Como estão as consultas com seu/sua obstetra? Quais remédios tem tomado? Tomou alguma vacina? Quais? Quando? Que exames tem realizado? Há alguma preocupação?

31 21 a e 22 a semana de a Sentimentos e Sintomas É possível que seu apetite aumente nessas semanas. Opte por alimentos leves quando der aquela fominha! :) 31

32 5 meses data: Foto da Barriga da Mamãe 32 Peso da mamãe: Circunferência da Barriga:

33 Listinha do Quarto do Bebê Que tal começar a pensar no quarto? Olha uma ideia do que vai precisar: - Berço; - Colchão; - Protetor de Colchão; - Cômoda (que também será apoio do trocador); - Poltrona de amamentação; - Puf ou banqueta para apoiar os pés; - Móvel de apoio ao lado da poltrona de amamentar; - Abajur com luz suave; - Luz de tomada; - ALmofada para trocador; - Almofada de amamentação; - Cesto de roupa suja; - Cesto de Lixo; - Armário; - Cabides; - Banheira; 33

34 34 23 a e 24 a semana de a Sentimentos e Sintomas Sabia que seu Bebê tem cerca de 20cm de comprimento e pesa quase meio quilo?! Está crescendo e agora já reconhece bem os sons. Que tal colocar uma música para ele? :)

35 Ultrassonografias ou Ecografias Como estão os exames de Ultrassonografias? Como está o desenvolvimento do seu bebê? O que você mais gosta de ver quando está fazendo o exame? 35

36 36 25 a e 26 a semana de a Sentimentos e Sintomas Seu bebê se mexe muito ou pouco? Em que momentos você observa que ele mexe mais?

37 27 a semana de a Sentimentos e Sintomas Pode ser que você sinta mais dificuldade de dormir, fique tranquila, é absolutamente normal. :) 37

38 Listinha do Enxoval Segue outros itens importantes que seu Bebê vai precisar: - Carrinho; - Bebê conforto; - Cadeira para carro; - Bolsa para passeio com trocador; - Termômetro para água; - Termômetro para medir temperatura; - Babá eletrônica; - Tesoura com ponta redonda; - Escova de cerdas macias; - Mamadeira; - Chupeta; - Mordedor; - Móbile; - Algum brinquedinho macio; 38

40 40 28 a e 29 a semana de a Sentimentos e Sintomas Seu bebê já mede cerca de 37cm e pesa mais de 1Kg! É normal que você já dê uma diferença maior na balança, pois somando seu bebê, placenta, líquido amniótico, útero, seios e sangue, passe dos 12 Kg a mais do início da gestação. Cada mãe desenvolve de um jeito, o importante é fazer o pré-natal e exames e sempre conversar com seu médico. :)

41 30 a e 31 a semana de a Sentimentos e Sintomas Já sentiu uma pressão em suas costelas e por conta disso uma falta de ar? Sim, seu bebê está grande e pressionando suas costelas, é normal. :) 41

43 32 a e 33 a semana de a Sentimentos e Sintomas Geralmente as mulheres grávidas páram de trabalhar nessa época, dependendo dos sintomas. Tudo certo com sua licença -maternidade? É um direito seu! :) 43

44 44 34 a e 35 a semana de a Sentimentos e Sintomas Você teve estrias? Como está sua barriga? Como está o seu umbigo? Saiu?

45 36 a semana de a Sentimentos e Sintomas A Boa hora se aproxima e o parto está perto... Você tem dúvidas e/ou medos sobre o parto? É muito importante que fique tranquila para esse momento e converse sobre qualquer insegurança com seu médico. :) 45

47 37 a semana de a Seu bebê está completamente formado ao final da 37 a semana! Se o bebê nasce antes, chamamos de nascimento prematuro. Procure saber se ele está de cabeça para baixo e se é possível virá-lo para poder fazer o parto normal. Sentimentos e Sintomas 47

48 48 Tudo pronto? Roupinhas do bebê lavadas? Jogo de lençol cheiroso para a chegada do Bebê? Bolsas da maternidade prontas? Precisará da bolsa do bebê, da bolsa da mamãe e da bolsa do papai, como acompanhante. Carro com tanque cheio? Pneus e revisão ok? Leve o bebê conforto para quando o bebê sair da maternidade e não esqueça a máquina fotográfica para registrar esse momento tão especial... Alguns contatos importantes: Doula Nome: Telefone: Obstetra Nome: Telefone: Fotógrafo Nome: Telefone: Pessoa que fez as lembrancinhas Nome: Telefone:

49 38 a semana de a Sentimentos e Sintomas 49

50 50 39 a semana de a Sentimentos e Sintomas

51 40 a semana de a Sentimentos e Sintomas Se você chegou até a 40 a semana e ainda não entrou em trabalho de parto, é possível que isso aconteça na próxima semana. Você deve estar contando os segundos para ver seu filho... Paciência! e Boa hora! :) 51

53 Sentimentos antes do nascimento 53

54 54 Como foi o Parto?

55 Cheguei!!! data: Horário: Peso: Comprimento: Maternidade: foto do bebê tão esperado! 55

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