boa forma! Volte à Fique mais forte. Invista na sua saúde. LOJA DE DESPORTO De 6 a 27 de Outubro de 2007

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1 De 6 a 27 de Outubro de Fique mais forte. Invista na sua saúde. Volte à boa forma! LOJA DE DESPORTO 01 FITNESS Eci.indd :24:44

2 Cuide de si, não há melhor investimento Não há valor mais seguro que o próprio corpo e não há melhor forma de investir o tempo do que a cuidar de nós, mesmo que muitas vezes nos esqueçamos ou tenhamos outras prioridades. Podemos mudar de carro, de roupa, de casa mas o nosso corpo é a única coisa que realmente nos pertence, que nos acompanha sempre. Não há nada mais gratificante do que sentirmos que estamos no nosso melhor, porque essa sensação faz-nos sentir bem, ter mais saúde e até olhar a vida de uma maneira muito mais positiva. É por isso que, neste Outono, volte à boa forma connosco. Vamos facilitar-lhe as coisas o mais possível, para que faça exercício em casa ou num parque próximo, no tempo de que dispõe, seja a pedalar ou a caminhar, seja com pesos ou com electro-estimulação ou mesmo com o equipamento mais eficiente, seguro e cómodo. Tudo isto, obviamente, com a total garantia do El Corte Inglés e com as formas de pagamento mais convenientes. O caminho para a sua melhor forma começa aqui e agora! Aproveite a nossa promoção e pague até 12 meses sem juros* com o seu cartão de compras do El Corte Inglés ENTREGA E MONTAGEM GRATUITAS na Grande Lisboa e Grande Porto * Válido de 6 a 27 de Outubro de * Condições de financiamento: Pagamentos até 12 meses sem juros. Mensalidade mínima: 30. TAEG a 12 meses de 0,89%. * O financiamento sem juros só é aplicável aos modelos que se encontram no catálogo. FINANCIAMENTO*FINANCIAMENTO AT É 1 2 M E S E S *ATÉ 12 MESES. MENSALIDADE MÍNIMA 30. TAEG A 12 MESES DE 0,89%. 3 Plataforma de vibração Descubra a revolução no fitness 4 Corra sem sair de casa Tenha uma passadeira em casa, para andar ou para correr 11 Cycling Quem mexe as pernas, mexe o coração 18 O mundo é elíptico A combinação perfeita entre correr e pedalar 24 Músculos fantásticos e salientes Tenha um ginásio em casa 28 Controle o seu coração. Pulsímetros O relógio que faz o papel de treinador pessoal 30 Energia para ficar mais forte O treino mais cómodo 34 A nutrição mais desportiva Tire o máximo partido dos seus treinos 36 Equipe-se para treinar T-shirts, calças, malhas. O seu estilo é importante até quando treina 45 Para a piscina Tudo aquilo que precisa para se sentir como peixe na água 50 Pés bem equipados Passe pela nossa sapataria desportiva FITNESS El corte Ingles.indd :26:29

3 PVP: ,92 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Plataforma de vibração PROFORM WELLNESS Ponha-se em forma com o aparelho mais recente e revolucionário novidade A Proform Wellness é uma máquina revolucionária que permite que qualquer pessoa, independentemente da idade e da forma física, realize, na sua própria casa, um treino completíssimo. Até agora, as plataformas de vibração só estavam disponíveis em centros desportivos especializados e eram usadas pelos profissionais de desporto. Mas a Proform consegue com o Wellness aproximar este sistema de exercício moderno e eficaz do âmbito doméstico. Consegue-se uma melhor forma física em muito menos tempo daquela que se obteria em treinos convencionais, graças à tecnologia da vibração. Desenvolvida pela ProForm, esta nova tecnologia tornará o seu exercício mais simples, rápido e eficaz, graças à variedade de programas e intensidades que dispõe. Permitir-lhe-á melhorar tanto a força quanto a flexibilidade, de forma eficaz, segura e fácil. Permitirlhe-á, igualmente, activar o metabolismo, melhorar a circulação, reduzir a dor, diminuir a celulite e aumentar a densidade óssea. Necessitará de usar a plataforma vibratória Proform Wellness apenas durante 10 a 15 minutos por dia, 3 vezes por semana, para obter os níveis de saúde, de forma física e de rendimento que procura. Conte ainda com a ajuda e a assessoria de um manual de funcionamento completo, que inclui exercícios. Frequência de 20 a 50 Hz. Inclui quatro programas + manual, com sete tempos diferentes para cada um A duração de cada exercício pode ir de 30 a 120 minutos Contém motor de 250 watts Elásticos incluídos Almofada incluída Resistente: para utilizadores com peso até 130 kg Medidas: 50 x 35 x 125 cm FITNESS El corte Ingles.indd :27:22

4 Passadeiras Quer pôr-se em forma a toda a velocidade? Conseguirá atingir esse objectivo mais rapidamente com a caminhada. Continua sem conseguir correr mais de 5 minutos seguidos? A evolução é bastante simples. Comece o treino a andar e, de vez em quando, acelere o passo durante alguns segundos; bastarão 20 a 30 segundos. De seguida, poderá manter-se em passo acelerado por mais tempo ou fazer troços soltos de corrida durante as suas caminhadas e, quando der por isso, estará a correr. Há já muito tempo que corre? Apreciará, decerto, a comodidade de ter uma passadeira em casa: pode treinar sem interrupções, sem que o clima afecte o seu treino. Independentemente do seu caso, uma passadeira tem a grande vantagem de não castigar tanto os joelhos, os tornozelos e as ancas, já que a superfície deste aparelho é mais amortecedora que a de qualquer outro piso, evitando lesões. Desde caminhadas com passos acelerados, até séries intensas em inclinação, tudo é possível numa boa passadeira de correr, sem que tenha de procurar um sítio apropriado fora de casa e aproveitando ao máximo o tempo. Passadeira Tunturi T85 F Para os que levam a corrida realmente a sério e procuram a arma definitiva para se poderem preparar em casa. Dada a alta velocidade que pode atingir, permite, inclusivamente, fazer os mais exigentes exercícios de ritmo, a quase 22 km/h. Contém motor de 3,5 HP É facilmente desdobrável Regista as pulsações através de fita emissora incluída Avalia a condição física e regista o consumo calórico por sessão Contém motor silencioso Contém componentes da mais alta qualidade, próprias para uma utilização intensa Realiza programas personalizados Contém 20 programas de treino Medidas: Aberta: 214 x 91 x 144 cm Dobrada: 76 x 91 x 197 cm Peso máximo do utilizador: 150 kg PVP: ,17 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% FITNESS El corte Ingles.indd :28:13

5 ProForm PF400 c Durabilidade sem igual, com um preço incomparável. Poderá, com esta passadeira, andar em passo acelerado, como fazer exercícios de séries e subidas, graças à sua inclinação electrónica até 10%. O ecrã em LCD desta passadeira mantêm-no informado acerca da velocidade, do tempo decorrido, da distância percorrida, da inclinação, do número de voltas dadas a um circuito de 400 m, bem como registar o número de calorias consumidas. Contém um motor potente de 2 HP e pode atingir a velocidade máxima de 16 km/h Ampla superfície de corrida de 40 cm x 127 cm A Suspensión Prosoft reduz, relativamente ao chão, o impacto em 15% Contém cinco programas predefinidos de variação combinada de velocidade e inclinação Sistema de sensor do ritmo cardíaco Ekg Grip Pulse Sistema de dobragem Space Saver Com elevação electrónica PVP: 599 PREÇO PROMOCIONAL: 499 POUPE ,58 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Medidas: Aberta: 138 x 8 x 78 cm Dobrada: 91 x 81 x 157 cm FITNESS El corte Ingles.indd :28:33

6 BH PIONEER STAR Com um motor eficiente de baixo consumo e de alta potência (2,5 CV), esta passadeira permite atingir velocidades até 16 km/h. Contém um selector automático de velocidades, chave de segurança e rodas, para que possa ser transportada facilmente dentro de casa. Modelo exclusivo PVP: ,92 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Seis perfis de exercício diferentes, com três níveis (18 programas) Sistema de controlo de gordura corporal ( Body Fat ) Medida de pulsações incorporada, por contacto Inclinação electrónica até 10% Tecnologia Green Power Medidas: 175 x 76 x 140 cm Superfície de corrida: 125 x 44,5 cm Peso: 78 kg Oferta: Inclui método de treino Total Body: um método desenvolvido para um treino completo. Combina exercícios cardiovasculares e de musculação, e um conjunto de seis pesos e estante de pesos BH JET SET Uma potente passadeira, com um motor de até 2,75 CV, com tecnologia Green Power (menor consumo e mais eficiência). Desfrutará da luz Ambilight, que cria um agradável ambiente quando inicia a corrida, bem como beneficiará do sistema de dupla dobragem, para que ocupe o menor espaço possível. Cinco perfis de exercício predefinidos, com cinco níveis de intensidade Sistema exclusivo Plug&Run (a máquina fica pronta em segundos, para correr) Controlo telemétrico de pulsações através de sensor de fita torácica Programa de controlo do ritmo cardíaco que regula a intensidade para manter o esforço no objectivo escolhido Medida de pulsações integrada no punho Inclinação electrónica até 10% Sistema de amortecimento com seis elastómeros novidade PVP: ,92 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Medidas: Aberta: 190 x 76 x 133 cm Dobrada: 79 x 83 x 156 cm Peso: 91 kg FITNESS El corte Ingles.indd :29:14

7 BH CRUISER SPRINGTECH Com um dos motores mais potentes do mercado (3,0 CV), esta passadeira está preparada para todo o tipo de utilizadores e treinos, já que a sua velocidade pode ser ajustada entre 0,8 e 16 km/h. Tecnologia Green Power, que permite uma redução do consumo energético do aparelho. Ventilador potente incorporado Sistema de inclinação eléctrica até 12%, para aumentar a intensidade dos programas de treino Novo sistema de amortecimento PSC Progressive Cushion System que previne lesões musculares e lesões nas articulações Ecrã electrónico retro-iluminado, com seis programas de treino predefinidos e dez níveis de intensidade Sistema de controlo da pulsação no punho ou telemétrico, através de fita torácica emissora Grande superfície de corrida (51x140 cm), que permite correr com comodidade e segurança Medidas: Aberta: 190 x 87 x 145 cm Dobrada: 164 x 87 x 90 cm Peso: 98 kg Modelo exclusivo l T-shirt de running Nike, de manga curta, em Dri-Fit. Expulsa para o exterior a humidade do suor 31,90 l Calções curtos de running Nike em malha, com um mini-bolso traseiro para guardar as chaves 37,90 PVP: PREÇO PROMOCIONAL: 899 POUPE ,92 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% FITNESS El corte Ingles.indd :29:40

8 PROFORM 585 TV Para os que procuram um produto da mais alta qualidade e para utilizadores exigentes. Conta com um sistema de suspensão elaborado, para que as articulações não sejam castigadas, e um ecrã de televisão de 7, com ligação para DVD. Contém motor potente de uso intensivo e silencioso (2,75 CV) que pode atingir os 20 km/h Inclinação electrónica até 15%. Inclui fita transmissora de pulsações Contém 26 programas predefinidos: 20 programas de velocidade e inclinação, 4 programas especiais de ritmo cardíaco que permitem que se queimem muitas calorias, bem como permitem melhorar a capacidade aeróbica, e 2 programas a serem personalizados pelo utilizador Contém ecrã LCD com informação acerca da velocidade, inclinação, do tempo por km e das calorias gastas 8 PVP: PREÇO PROMOCIONAL: POUPE ,25 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Inclui ventilador Cool Aire Workout Fan, que permite treinar durante mais tempo, com total conforto. Com amortecimento ProShox Plus Superfície de corrida anti-deslizante de 50 cm x 140 cm Medidas: Aberta: 89 x 184 x 140 cm Dobrada: 89 x 89 x 158 cm Sistema de suspensão Proshox Plus que reduz o impacto em cerca de 32%. Evita lesões nos joelhos e torna o treino mais intenso e seguro FITNESS El corte Ingles.indd :38:17

9 PROFORM 650 V Passadeira para utilizadores exigentes, com uma superfície de corrida robusta e um motor capaz de o pôr a correr a 16 km/h, em movimento uniforme, independentemente da intensidade do treino. Conta com um sistema de suspensão incorporado (Flex Step Cushioning ), para evitar lesões. Contém um motor potente de 2,5 CV de grande durabilidade Contém uma ampla superfície de corrida de 51 cm x 140 cm Inclui fita transmissora de pulso e sensores tácteis EKG Inclui 11 programas de treino (8 predeterminados, 2 que seguem o ritmo cardíaco e 1 outro a ser personalizado pelo próprio utilizador) Contém ventilador Coolaire incorporado, que o refrescará durante o exercício, 3 velocidades e a função automático para uma maior comodidade Inclui sistema de lubrificação permanente, sem necessitar de manutenção Medidas: Aberta: 184 x 99 x 143 cm Dobrada: 99 x 80 x 163 cm PVP: 999 PREÇO PROMOCIONAL: 849 POUPE ,75 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% FITNESS El corte Ingles.indd :38:49

10 BH EXPLORER EVOLUTION Ideal para os utilizadores exigentes, já que tem um motor de 4 CV que permite que se atinjam os 19 km/h com o máximo de silêncio. A inclinação desta máquina pode chegar aos 15%, alcançando as maiores intensidades possíveis, e a sua superfície de corrida é muito ampla. Contém 6 elastómeros para amortecer o impacto das passadas. Inclui nove programas e 10 níveis de dificuldade Contém programa de controlo de ritmo através da frequência cardíaca Inclui controlo telemétrico de pulsações, com fita torácica incluída Inclui ventilador potente incorporado. Sistema de abertura assistida, de descida suave Mede o tempo, a distância, a velocidade, as calorias queimadas, o ritmo, a potência em watts e as pulsações De início rápido, bastando, para tal, carregar no botão Start Muito robusta: para utilizadores com peso até 140 kg Ecrã electrónico onde se podem visualizar os gráficos do perfil seleccionado Oferta de um pulsímetro Polar F5 PVP: ,08 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Superfície de corrida: 140 x 50 cm Medidas: 184 x 90 x 141 cm Peso: 97 kg l T-shirt de aeróbica Nike, da linha Total Conditioning 34,90 l Calças de aeróbica Nike, Workout Pant 49, FITNESS El corte Ingles.indd :39:50

11 CYCLING O ciclismo de interiores Se está a pensar em dar mais saúde ao seu coração e há muito tempo que não faz exercício, saiba que optar pela bicicleta é a escolha mais acertada que pode fazer. Trata-se de um exercício em que o impacto é inexistente. As suas articulações apenas se submetem a tensões, já que não são os tornozelos e os joelhos que suportam a maior parte do seu peso, mas sim o selim. É importante que escolha uma bicicleta que se adeqúe aos seus objectivos. Poderse-á optar por máquinas semelhantes às bicicletas de estrada de competição, tanto no que respeita a sensações quanto à posição, perfeitas para os que procuram o máximo rendimento, ou por bicicletas mais simples, leves e com posições mais altas, ideais para os que têm como principal objectivo a saúde. Para começar, regule o assento, colocando-o a uma altura adequada. O assento estará correctamente colocado se, no ponto em que o pedal fica mais abaixo, o joelho estiver ligeiramente flectido. É um erro comum ficar com os joelhos completamente esticados quando se completa o ciclo de uma pedalada, tal como é errado que os joelhos fiquem mais altos que as ancas quando o pedal está mais acima. Coloque a zona de apoio das mãos no guiador à mesma altura ou por cima do nível do assento para obter comodidade, e por baixo se já estiver em boa forma física e se tiver o hábito de pedalar. Seleccione a razão pela qual deve usar a bicicleta. Tonificará os maiores conjuntos de músculos do seu corpo, que são os que gastam mais calorias É um excelente exercício para o seu coração e permitir-lhe-á baixar as suas pulsações em repouso Permitir-lhe-á regular a intensidade da forma mais ampla possível: pedalar devagar é um exercício mais suave que caminhar; pedalar em sprint gera a quantidade máxima de potência Não magoa as articulações, já que, ao contrário do que sucede com a corrida, não implica impactos l Bicicleta BH Aloe PVP: 199 PREÇO PROMOCIONAL: ,66 /mês 3 MENSALIDADES TAEG A 3 MESES DE 0,72% Nike l Top em Dri-Fit com avesso nas costas em tecido e soutien interior l Calças em malha em Dri-Fit com revestimento interior para facilitar a expulsão do suor e proporcionar a máxima mobilidade l Sapatos desportivos de perfil baixo Prep Low Profile Tamanhos: do 36 ao FITNESS El corte Ingles.indd :40:15

12 BH JET BIKE novidade Finalmente uma bicicleta de cycling concebida para treinos mais intensos! A BH Jet Bike tem dimensões semelhantes às de uma bicicleta de estrada e permite alcançar o máximo de rendimento. Contém volantes de inércia de 14 kg, para uma pedalagem mais suave Quadro de aço robusto sobredimensionado, de máxima estabilidade Micro-ajuste da posição do selim e do punho, adaptando-se a todos os utilizadores Selim anatómico de gel. Rodas de transporte para que possa ser facilmente movida Perfeita para sessões de treino prolongadas, com porta-garrafas incorporado Medidas: 86 x 45 x 132 cm Peso: 38,3 kg PVP: 469 PREÇO PROMOCIONAL: 399 POUPE 70 33,25 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% B-PRO l Maillot sem mangas B-PRO AERO 39 l Coulotte B-PRO AERO FITNESS El corte Ingles.indd :42:56

13 BH SB2 O seu modelo exclusivo deve-se a razões de rendimento: esta máquina foi concebida para sessões de treino muito exigentes e a sua geometria é semelhante à de uma bicicleta de estrada, para facilitar o máximo rendimento. Volante de inércia de 18 kg, para uma pedalagem contínua e suave, sem puxadas Contém monitor electrónico onde se poderá visualizar informações sobre o tempo, a distância, o ritmo de pedalagem e o gasto calórico aproximado Quadro de aço sobredimensionado para máxima resistência e estabilidade. Selim anatómico de gel Ajuste total da posição, tanto em inclinação quanto em altura e em separação, do guiador e do selim, para se adaptar a todos os utilizadores Contém rodas para facilitar as deslocações PVP: 599 Oferta de pedais mistos e CD com aula de cycling de uso intensivo 49,92 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% l Top para senhora B-PRO AERO Em tecido Mesh nas costas para uma melhor transpiração 34 l Coulotte corsário ¾ para senhora B-PRO AERO Concebido especialmente para senhoras 39 l Meias B-PRO Coolmax 5 l Sapatos desportivos Shimano para senhora FITNESS El corte Ingles.indd :43:55

14 BH SPINNING DUKE Bicicleta profissional da marca BH Hi Power, com componentes concebidas para oferecer o máximo de rendimento. Considerada, por revistas da especialidade, uma das melhores bicicletas de spinning do mercado. PARA USO PROFESIONAL Estrutura: novo chassis de aço sobredimensionado Volante de inércia de 20 kg Sistema de transmissão: correia Poly V, que permite uma transmissão potente e muito silenciosa Protecção e tratamento completo de anticorrosão. Aço inoxidável em todas as partes móveis Pedais mistos SPD-trekking: adaptável a diferentes tipos de calçado Punho ajustável, vertical e horizontalmente. Assento ajustável, vertical e horizontalmente Selim de gel anatómico Resistência: regulação da intensidade da travagem através de sistema de fricção e bloqueio de emergência Pedais extra-resistentes, em aço. Rodas, para um transporte fácil Oferta de CD com aula de cycling de uso intensivo Dimensões: 104 x 63 x 117 cm Peso: 53 kg PVP: ,58 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% B-PRO l Maillot B-Pro Aero. Maillot Indoor com costas em tecido Mesh para uma maior refrigeração e evacuação do suor 39 l Culotte B-Pro Aero 29 l Embalagem de dois pares de meias B-Pro 5 14 l Sapatos desportivos Shimano FITNESS El corte Ingles.indd :45:43

15 BH ALOE Uma bicicleta para treino ocasional, com travão magnético sem alimentação e um ecrã electrónico onde poderá visualizar dados sobre a velocidade, a distância, o tempo, o ritmo de pedalagem, as pulsações (em contacto com o punho) e o gasto calórico previsto. O mecanismo aerodinâmico desta bicicleta proporciona a máxima segurança, com um modelo melhorado Peso do volante de inércia: 7 kg 8 níveis de tensão reguláveis manualmente Punho e selim reguláveis Com cabide para toalha PVP: 199 PREÇO PROMOCIONAL: ,66 /mês 3 MENSALIDADES TAEG A 3 MESES DE 0,72% Medidas: 91 x 50 x 123 cm Peso: 33 kg BH RHYNO Uma boa opção para os que procuram uma bicicleta simples e funcional. O sistema de retenção magnética não necessita de alimentação e é totalmente silencioso, tendo 8 níveis de resistência. Mede as pulsações pelo contacto com o punho, sem fita torácica O teste de recuperação ajuda-o a controlar a evolução da sua forma física Inclui rodas para facilitar o transporte dentro de casa Punho ajustável ergonómico Volante de inércia de 7 kg Funções: velocidade, rotações por minuto, tempo, calorias, distância e pulsações PVP: ,16 /mês 6 MENSALIDADES TAEG A 6 MESES DE 0,83% Medidas: 85 x 52 x 130 cm Peso: 29 kg Inclui a oferta de um saco de desporto FITNESS El corte Ingles.indd :46:57

16 BH PEGASUS Uma bicicleta que se destaca pela sua robustez, apta para utilizadores com peso até 130 kg. O sistema de variação da resistência é magnético, para um funcionamento sem alimentação e um pedalar silencioso. Com ventilador incorporado Sistema de controlo da gordura corporal, para controlar a forma Controlo telemétrico de pulsações opcional e controlo por contacto de série Teste de recuperação Porta-garrafas incorporado PVP: 319 PREÇO PROMOCIONAL: ,13 /mês 6 MENSALIDADES TAEG A 6 MESES DE 0,83% Medidas: 101 x 55 x 142 cm; peso 32 kg Estrutura reforçada para utilizadores com peso até 130 kg BH ZTX Generator Este ergómetro foi concebido para as sessões de treino mais intensivas. Recomendado para desportistas que procuram melhorar o rendimento. Conta com um sistema autogerador, de forma a que a corrente eléctrica que o aparelho precisa é produzida por si ao pedalar. Não necessita de ligação à rede eléctrica. PVP: 629 PREÇO PROMOCIONAL: programas diferentes, incluindo montanha, intervalo e vale 16 níveis de intensidade Cálculo da potência em watts e do ritmo de pedalagem em rpm Programa de watts constantes, concebido para exercícios de reabilitação e também ideal para alto rendimento Programa de controlo do ritmo cardíaco para trabalhar em zonas concretas de pulsações Sistema de resistência electromagnético, sem ruídos Teste de forma física Controlo telemétrico de pulsações, com fita incluída, e medição de pulso também por contacto Peso do volante de inércia: 13,5 kg 41,58 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Medidas: 113 x 54 x 147 cm Peso: 32 kg FITNESS El corte Ingles.indd :48:53

17 TUNTURI E40 Este ergómetro proporciona uma experiência muito real, graças aos programas T-Ride, que simulam a verdadeira sensação de movimento dos pedais. Sofisticado, embora muito simples de usar com os seus quatro botões e a roda de selecção da sua consola. Robusto, adequase a utilizadores com peso de 135 kg. 120 programas na totalidade, 10 pré-seleccionados Teste de recuperação e de estado de forma física Travão electromagnético, para um funcionamento silencioso e suave Programas de frequência cardíaca para mais segurança no treino Pulsações detectadas por contacto no punho ou por fita torácica (opcional) Volante de inércia de 14 kg PVP: 895,50 PREÇO PROMOCIONAL: ,75 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Medidas: 97 x 70 x 129 cm Peso: 43 kg FITNESS El corte Ingles.indd :49:23

18 ELÍPTICOS A COMBINAÇÃO VANTAJOSA Os aparelhos elípticos oferecem-lhe uma das melhores formas de fazer um trabalho cardiovascular eficaz, completo e muito saudável para o seu coração. O movimento que faz com as pernas tem a vantagem de proporcionar o alto consumo energético de uma caminhada a pé, mas mantendo-o livre dos impactos próprios do acto de pedalar. As suas articulações não serão, assim, sobrecarregadas. Combine este gesto com os movimentos alternativos de braços e obterá um exercício global que permite queimar muitas calorias em pouco tempo e tonifica os grupos musculares principais. Escolha o seu motivo para usar um elíptico: - Permite-lhe fazer um só exercício, com o qual poderá manter uma forma física total, sem complicações; ideal para quem tem pouco tempo; - Evita o impacto sobre as suas articulações que a caminhada implica; - Queimará calorias, fazendo um gesto natural semelhante ao de caminhar. BOOMERANG ERGÓMETRO ELÍTPICO CROSSTRAINER DM 7000 XE Um ergómetro autêntico, que mede a sua força e eficácia de trabalho, com controlo de resistência no monitor, cujo preço é baixo considerando a grande qualidade de construção. Queimará uma grande quantidade de calorias ao mesmo tempo que tonifica intensamente os glúteos e os quadríceps. Monitor com 16 programas de treino, velocidade, tempo de exercício, pulsações, potência em watts, calorias gastas e distância Estrutura fixa com braços reguláveis em altura e plataformas de apoio antideslizantes Punhos com sensores para medir as pulsações Com rodas para um transporte fácil PVP: 299 Medidas: 141 x 40 x 50 cm 33,22 /mês 9 MENSALIDADES TAEG A 9 MESES DE 0,87% FITNESS El corte Ingles.indd :49:55

19 BH OCEAN PRO Com este elíptico da BH poderá combinar a caminhada, a corrida e a subida de escadas graças ao seu movimento elíptico de pernas e ao movimento dos braços, que exercita mais de 200 músculos de forma cardiovascular e sem impactos. O volante de inércia de 6 kg permite movimentos suaves mesmo em treinos intensos. Modelo exclusivo 12 programas, incluindo intervalos, queimagorduras, vale, montanha e um modo manual. Pode estabelecer os seus próprios programas Sistema de ajuste dos braços, para adaptar-se a qualquer utilizador Travão magnético, sem ruídos Monitor electrónico que dá informações sobre o programa e a evolução do mesmo, os watts, as rotações por minuto e as pulsações Controlo da frequência cardíaca no punho, com selecção das zonas cardiovasculares durante o exercício Teste de recuperação do esforço PVP: /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% OFERTA DE UM SACO DE DESPORTO BH FITNESS FITNESS El corte Ingles.indd :50:25

20 PROFORM 790 HR Concebida para a prática segura de exercício regular, favorecendo o consumo de calorias e a tonificação dos músculos graças às avançadas características técnicas. Destaca-se pelo moderno sistema dobrável Space Saver, que reduz até 50% o espaço que ocupa longitudinalmente Resistência por sistema magnético, totalmente silenciosa 12 programas de treino: 10 programas de selecção rápida de resistência e tempo e 2 de ritmos cardíacos Ventilador integrado na caixa Inclui a oferta de um Reebok Fitness Gym Pack O Gym Pack inclui uma garrafa de água Reebok, protectores Reebok Grip Master, corda de saltar Reebok, auriculares Reebok, toalha Reebok e bolsa Reebok PVP: ,75 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Medidas: Aberta: 146 x 64 x 143 cm Dobrada: 146 x 64 x 73 cm BH IRIDIUM AVANT PROGRAM Elíptico de gama alta para uso intensivo com sistema de resistência magnético e 16 níveis de intensidade. Conta com 12 perfis pré-programados mais 1 programa de utilizador, configurável com os próprios treinos. O seu ventilador integrado torna o exercício muito mais agradável. Silencioso e duradouro, com rolamentos resistentes em todas as articulações Cálculo de potência em watts e ritmo em rpm Funções de velocidade, tempo, calorias consumidas, distância e pulsações Frequência cardíaca por contacto ou por telemetria, com fita torácica incluída Monitor electrónico com luz de fundo Medidas: 175 x 60 x 157 cm Peso: 55 Kgs PVP: ,42 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Inclui a oferta de uma balança BH Fitness FITNESS El corte Ingles.indd :51:26

21 PROFORM 690 HR Um elíptico ideal para uso frequente. Com desenho ergonómico, conseguirá um alto consumo calórico, para eliminar gordura com facilidade, e um elevado efeito de tonificação dos músculos, tanto da parte superior como da inferior, bem como melhorar a coordenação. Destaca-se o seu excelente sistema Space Saver, que permite dobrá-lo e reduzir assim o espaço que ocupa em 50%, bem como as rodas, que permitirão mudá-lo facilmente de sítio Resistência magnética silenciosa, com 10 níveis, desde suave a muito duro 10 programas de treino Pulsações controladas por preensão manual ou por fita torácica (opcional) Ecrã retro-iluminado com informação de velocidade, tempo, distância, nível de resistência, calorias gastas e frequência cardíaca. Inclui a oferta de um Reebok Fitness Gym Pack O Gym Pack inclui uma garrafa de água Reebok, protectores Reebok Grip Master, corda de saltar Reebok, auriculares Reebok, toalha Reebok e bolsa Reebok Medidas: Aberta: 146 x 64 x 143 cm Fechada: 146 x 64 x 73 cm PVP: ,42 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% FITNESS El corte Ingles.indd :52:07

22 BH Inspirit PROGRAM Perfeitos para treino intenso e alto rendimento, com uma estrutura reforçada e zonas de preensão em duas alturas diferentes. Controlo de pulso no punho ou telemétrico (fita torácica opcional) Programa de controlo do ritmo cardíaco Programas personalizados, para que estabeleça as suas próprias rotinas de treino Ecrã táctil retro-iluminado com 12 programas predefinidos Travão magnético para um funcionamento sem ruídos PVP: ,92 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% BH Inspirit Igual ao modelo Program, mas sem programas electrónicos nem ecrã táctil. Funções: tempo, velocidade, distância e calorias Inclui teste de recuperação e controlo de gordura corporal PVP: 529 PREÇO PROMOCIONAL: ,58 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% Medidas: 149 x 67 x1 59 cm Peso: 47 kgs FITNESS El corte Ingles.indd :52:42

23 TUNTURI C60 Um potente ergómetro elíptico de movimento suave e com um sistema totalmente silencioso. Robusto e adaptado a altas cargas devido à sua boa qualidade de construção. Perfeitamente adaptado a treinos intensivos. Ecrã a cores de 4 polegadas 120 programas Sistema T-Ride, que simula de forma muito real a sensação de pedalagem elíptica Ligação a computador por USB Medidor de pulsações no punho Compatível com a fita transmissora Polar (não incluída) Medidas: 144 x 61 x 165 cm Peso: 61 kg PVP: ,33 /mês 12 MENSALIDADES TAEG A 12 MESES DE 0,89% FITNESS El corte Ingles.indd :53:06

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