ÉTLAP. Alapdiéta. Csirkeragu leves Gránátos kocka Alma Adalékmentes kenyér E. Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Cukor: 0,64g (*)Allergének: 1

Transcrição

1 Alapdiéta Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Fehérje: 16,14g Szénh.: 92,65g Só: 2,17g Energia: 179,4kcal Szénh.: 22,8g Õ.barack rostoslé dob. Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Körte Energia: 334,2kcal Zsír: 7,6g Cukor: 12g,2 Fehérje: 10,2g Szénh.: 54,2g Só: 0,46g Energia: 397,09kcal Zsír: 7,96g,2 Fehérje: 19,35g Szénh.: 59,35g Só: 1,57g Energia: 208,76kcal Zsír: 2,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 40,08g Molnárka allerg.mentes Burgonyaleves Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 274,6kcal Zsír: 8g,2 Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,1g Energia: 564,32kcal Zsír: 11,67g,2 Fehérje: 19,56g Szénh.: 91,41g Só: 1,62g Energia: 200,6kcal Zsír: 8,8g Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Citromos tea Toast sonkás felvágott diéta Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya Csemege uborka Energia: 200,8kcal Cukor: 5,57g,13 Szénh.: 27,98g Energia: 534,49kcal Zsír: 13,79g Fehérje: 22,62g Szénh.: 72,04g Só: 2,37g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Zellerkrémleves Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék Mini dzsem Energia: 266,6kcal Zsír: 7g,2 Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g Energia: 401,74kcal Zsír: 10,41g Cukor: 2,64g,2,5 Fehérje: 10,29g Szénh.: 65,04g Só: 0,57g Energia: 184,8kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 35,6g

2 Alapdiéta Mini dzsem Gulyás leves tej és cukor mentes Mákos metélt Pápai sonka diéta Energia: 272,8kcal,2 Fehérje: 9,2g Szénh.: 45,6g Energia: 716,98kcal Zsír: 17,6g Cukor: 16,64g,6 Fehérje: 19,12g Szénh.: 115,82g Só: 1,37g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Energia: 272,6kcal Zsír: 7g,2 Fehérje: 11,3g Szénh.: 42,9g Só: 0,3g Energia: 627,07kcal Zsír: 17,53g Cukor: 8,64g Fehérje: 19,43g Szénh.: 93,67g Só: 1,39g Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Csipkebogyótea Toast sonkás felvágott diéta Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Káposzta- sárgarépasaláta Molnárka allerg.mentes Energia: 203,8kcal Cukor: 5,57g Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,4g Energia: 648,42kcal Zsír: 15,34g Cukor: 5,64g,2,9 Fehérje: 30,19g Szénh.: 89,03g Só: 1,07g Energia: 285,6kcal Zsír: 10g,2 Szénh.: 39,5g Só: 0,1g Citromos tea fölös túró /házi/ leves Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 160,7kcal Zsír: 2,05g Cukor: 5,57g,2,13 Fehérje: 6,1g Szénh.: 29,23g Só: 0,34g Energia: 690,01kcal Zsír: 27g Cukor: 10,64g,2,5 Fehérje: 19,7g Szénh.: 89,96g Só: 1,07g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g rostoslé dob. Sárgarépa uzsi Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Körte Energia: 346,2kcal Zsír: 7,6g Cukor: 12g,2 Fehérje: 10,5g Szénh.: 62,6g Só: 0,46g Energia: 620,88kcal Zsír: 14,99g,2 Fehérje: 28,16g Szénh.: 84,11g Só: 1,18g Energia: 208,76kcal Zsír: 2,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 40,08g

3 10.15 Szombat Zöldborsó leves tej és cukor mentes Paprikás sertés szelet Orsó tészta Meggykompót Energia: 255,76kcal Zsír: 8,52g,2 Fehérje: 7,1g Szénh.: 35,58g Energia: 566,49kcal Zsír: 9,14g Cukor: 10,64g Fehérje: 22,41g Szénh.: 96,31g Só: 0,87g Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Szénh.: 26,4g Vasárnap... Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Ügyvezetõ Jó étvágyat kívánunk!

4 Alapdiéta Zöldfûszeres harcsapástétom Csipkebogyótea Sárgaborsógulyás p.hússal Sajtos-tejfölös tészta Kefír Energia: 150,3kcal Zsír: 1,9g Cukor: 5,57g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 28,1g Só: 0,33g Energia: 707,47kcal Zsír: 19,68g,2 Fehérje: 25,73g Szénh.: 105,25g Só: 2,97g Energia: 264,1kcal Zsír: 7,5g,2 Szénh.: 38g Só: 0,3g Mini dzsem Molnárka allerg.mentes Alföldi leves Rakott karfiol Energia: 328kcal Zsír: 8g,2 Fehérje: 11g Szénh.: 54,8g Só: 0,1g Energia: 519,59kcal Zsír: 15,39g,2 Fehérje: 22,61g Szénh.: 66,2g Só: 1,77g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Õ.barack rostoslé dob. Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék Energia: 312,36kcal Zsír: 7,12g Cukor: 12,7g,2 Fehérje: 7,8g Szénh.: 50,28g Só: 0,45g Energia: 568,42kcal Zsír: 14,33g Cukor: 12,64g,2 Fehérje: 28,48g Szénh.: 76,54g Só: 1,62g Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Szénh.: 26,4g Sárgarépa uzsi Õszibarackleves Halpaprikás Sós burgonya Csemege uborka Petrezselymes túrókrém Energia: 231,4kcal,2 Szénh.: 35,2g Energia: 496,28kcal Zsír: 5,5g Cukor: 12,64g,2,9 Fehérje: 23,97g Szénh.: 81,05g Só: 1,57g Energia: 119,5kcal Zsír: 1g,2 Fehérje: 3,7g Szénh.: 23,6g rostoslé dob. Fõtt virsli diéta Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni Sajtszórat Poharas tej Energia: 372,7kcal Zsír: 13,2g Cukor: 12,57g Fehérje: 10,7g Szénh.: 52,6g Só: 1,74g Energia: 668,09kcal Zsír: 19,77g Cukor: 6,64g,2 Fehérje: 21,19g Szénh.: 98,49g Só: 2,05g Energia: 244,76kcal Zsír: 6,52g,2 Fehérje: 8,6g Szénh.: 38,08g

5 Alapdiéta Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Pápai sonka diéta Energia: 266,6kcal Zsír: 7g,2 Fehérje: 11g Szénh.: 42g Só: 0,3g Energia: 572,45kcal Zsír: 14,51g,2 Fehérje: 21g Szénh.: 88,39g Só: 0,97g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g rostoslé dob. Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Zöldborsófõzelék Energia: 287kcal Zsír: 7g Cukor: 12,57g,2 Fehérje: 8,4g Szénh.: 51g Só: 0,4g Energia: 634,96kcal Zsír: 20,31g Cukor: 8,64g,2 Fehérje: 25,79g Szénh.: 85,06g Só: 1,17g Energia: 193,96kcal Zsír: 2,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Meggyleves Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta- sárgarépasaláta fölös túró /házi/ Sárgarépa uzsi Energia: 285kcal Zsír: 12,8g,2 Fehérje: 12,2g Szénh.: 36,4g Energia: 590,04kcal Zsír: 14,33g Cukor: 10,64g,2 Fehérje: 20,24g Szénh.: 87,36g Só: 1,07g Energia: 147,7kcal Zsír: 2,05g,2 Fehérje: 6,1g Szénh.: 25,85g Só: 0,34g Baromfi párizsi diéta Õ.barack rostoslé dob. Hamisgulyás leves Sült pulyka mártás Körte Molnárka allerg.mentes Energia: 267,6kcal Zsír: 6,2g Cukor: 12,75g Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g Energia: 519,37kcal Zsír: 14,73g Cukor: 5,64g,2 Fehérje: 18,68g Szénh.: 74,32g Só: 1,07g Energia: 285,6kcal Zsír: 10g,2 Szénh.: 39,5g Só: 0,1g Kefír Paradicsom leves Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Energia: 718,66kcal Zsír: 20,14g Cukor: 10,64g Fehérje: 24,96g Szénh.: 107,3g Só: 1,77g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g

6 10.03 Baromfi párizsi diéta Citromos tea Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 208,1kcal Zsír: 8,2g Cukor: 5,75g,13 Fehérje: 5,2g Szénh.: 28,38g Só: 0,66g Energia: 561,3kcal Zsír: 11,96g Fehérje: 16,14g Szénh.: 92,65g Só: 2,17g Energia: 192,5kcal Zsír: 8,4g Szénh.: 22,8g Õ.barack rostoslé dob. Házi s.húskrém zöldséges Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta tejmentes Körte Energia: 275,73kcal Zsír: 2,2g Cukor: 12g Fehérje: 8,23g Szénh.: 54,18g Só: 0,8g Energia: 391,61kcal Zsír: 7,48g Fehérje: 19,23g Szénh.: 59,19g Só: 1,57g Energia: 221,86kcal Zsír: 4,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 40,08g Rizstej Molnárka allerg.mentes Burgonyaleves tej és cukor mentes Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 319,7kcal Zsír: 34g Fehérje: 15g Szénh.: 56g Só: 0,1g Energia: 559,06kcal Zsír: 11,28g Fehérje: 19,41g Szénh.: 91,08g Só: 1,62g Energia: 200,6kcal Zsír: 8,8g Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Citromos tea Toast sonkás felvágott diéta Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya Csemege uborka Energia: 213,9kcal Zsír: 8,4g Cukor: 5,57g,13 Szénh.: 27,98g Energia: 534,49kcal Zsír: 13,79g Fehérje: 22,62g Szénh.: 72,04g Só: 2,37g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Rizstej Zellerkrémleves tejmentes Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék tejmentes Mini dzsem Energia: 311,7kcal Zsír: 33g Fehérje: 15g Szénh.: 56g Só: 0,3g Energia: 361,9kcal Zsír: 10,11g Cukor: 2,64g,5 Fehérje: 10,61g Szénh.: 58,87g Só: 0,57g Energia: 197,9kcal Zsír: 4,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 35,6g

7 10.10 Rizstej Mini dzsem Gulyás leves tej és cukor mentes Mákos metélt Pápai sonka diéta Energia: 317,9kcal Zsír: 32,4g Fehérje: 13,2g Szénh.: 59,6g Energia: 716,98kcal Zsír: 17,6g Cukor: 16,64g,6 Fehérje: 19,12g Szénh.: 115,82g Só: 1,37g Energia: 176,5kcal Zsír: 5,8g Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Õ.barack rostoslé dob. Baromfi párizsi diéta Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás Fõtt burgonya fél adag Energia: 286,7kcal Zsír: 8,2g Cukor: 12,75g Fehérje: 5,5g Szénh.: 46,1g Só: 0,66g Energia: 627,07kcal Zsír: 17,53g Cukor: 8,64g Fehérje: 19,43g Szénh.: 93,67g Só: 1,39g Energia: 228,36kcal Zsír: 8,92g Fehérje: 5,9g Szénh.: 32,58g Csipkebogyótea Toast sonkás felvágott diéta Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré natur Káposzta- sárgarépasaláta Molnárka allerg.mentes Energia: 212,4kcal Zsír: 8,4g Cukor: 5,57g Szénh.: 27,8g Energia: 654,02kcal Zsír: 14,74g Cukor: 5,64g,9 Fehérje: 29,69g Szénh.: 91,13g Só: 1,07g Energia: 236,9kcal Zsír: 6g Fehérje: 5g Szénh.: 40,4g Só: 0,1g Citromos tea CBA Pulykamellsonka leves tejmentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 190,7kcal Zsír: 5,4g Cukor: 5,57g,13 Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,78g Só: 0,94g Energia: 687,17kcal Zsír: 26,76g Cukor: 10,64g,5 Fehérje: 19,62g Szénh.: 89,88g Só: 0,97g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g Rizstej Paradicsomos harcsapástétom Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék Körte Energia: 297,6kcal Zsír: 30,5g,9 Fehérje: 16,8g Szénh.: 56,3g Só: 0,36g Energia: 593,48kcal Zsír: 12,59g Fehérje: 27,56g Szénh.: 83,31g Só: 1,17g Energia: 221,86kcal Zsír: 4,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 40,08g

8 10.15 Szombat Õ.barack rostoslé dob. Kárpát szalámi diéta Zöldborsó leves tej és cukor mentes Paprikás sertés szelet Orsó tészta Meggykompót Energia: 344,9kcal Zsír: 13,6g Cukor: 12,57g Fehérje: 8,2g Szénh.: 44,8g Só: 0,9g Energia: 566,49kcal Zsír: 9,14g Cukor: 10,64g Fehérje: 22,41g Szénh.: 96,31g Só: 0,87g Energia: 181,7kcal Zsír: 4,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 31,2g Vasárnap... Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Ügyvezetõ Jó étvágyat kívánunk!

9 10.17 Pápai sonka diéta Csipkebogyótea Sárgaborsó leves tej és cukor mentes Pulykaragu Szarvacska tészta Káposzta-pritaminsaláta Zöldfûszeres harcsapástétom Energia: 196,4kcal Zsír: 5,8g Cukor: 5,57g Fehérje: 7,8g Szénh.: 27,8g Energia: 732,51kcal Zsír: 20,13g Cukor: 5,64g Fehérje: 27,59g Szénh.: 109,35g Só: 2,77g Energia: 177,6kcal Zsír: 2,5g,9 Fehérje: 6,8g Szénh.: 32,3g Só: 0,39g Rizstej Mini dzsem Molnárka allerg.mentes Alföldi leves Rakott karfiol tejmentes Energia: 373,1kcal Zsír: 34g Fehérje: 15g Szénh.: 68,8g Só: 0,1g Energia: 569,67kcal Zsír: 15,47g Fehérje: 29,03g Szénh.: 68,96g Só: 1,77g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Õ.barack rostoslé dob. Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék tejmentes Energia: 301,06kcal Zsír: 4,52g Cukor: 12,7g Fehérje: 2,6g Szénh.: 58,48g Energia: 550,82kcal Zsír: 13,53g Cukor: 12,64g,2 Fehérje: 27,28g Szénh.: 74,54g Só: 1,62g Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Szénh.: 26,4g Rizstej CBA Pulykamellsonka Sárgarépa uzsi Õszibarack leves tej mentes Halpaprikás Sós burgonya Csemege uborka Baromfi párizsi diéta Energia: 297,7kcal Zsír: 33,4g Fehérje: 16,5g Szénh.: 49,4g Só: 0,94g Energia: 493,44kcal Zsír: 5,26g Cukor: 12,64g,9 Fehérje: 23,89g Szénh.: 80,97g Só: 1,57g Energia: 190,3kcal Zsír: 8,2g Cukor: 0,75g Fehérje: 5,5g Szénh.: 23,8g Só: 0,66g Fõtt virsli diéta rostoslé dob. Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni Narancs Energia: 385,8kcal Zsír: 15,2g Cukor: 12,57g Fehérje: 10,7g Szénh.: 52,6g Só: 1,74g Energia: 621,89kcal Zsír: 16,32g Cukor: 6,64g Fehérje: 17,29g Szénh.: 98,34g Só: 1,93g Energia: 219,06kcal Zsír: 4,52g Fehérje: 3,8g Szénh.: 37,68g

10 10.24 Mini dzsem Rizstej Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Káposztás kocka tojás mentes Paradicsomos harcsapástétom Energia: 365,1kcal Zsír: 33g Fehérje: 15g Szénh.: 68,8g Só: 0,3g Energia: 554,52kcal Zsír: 12,13g Cukor: 2,64g Fehérje: 14,83g Szénh.: 94,68g Só: 0,47g Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,3g Fõtt virsli diéta rostoslé dob. Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt pogácsa burgonyás Zöldborsófõzelék tejmentes Energia: 381,3kcal Zsír: 15,2g Cukor: 12,57g Fehérje: 10,4g Szénh.: 52g Só: 1,74g Energia: 617,36kcal Zsír: 19,51g Cukor: 8,64g Fehérje: 24,59g Szénh.: 83,06g Só: 1,17g Energia: 207,06kcal Zsír: 4,52g Fehérje: 2,6g Szénh.: 36,48g Kárpát szalámi diéta Csipkebogyótea Meggyleves Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta- sárgarépasaláta Sárgarépa uzsi Energia: 270,8kcal Zsír: 13,6g Cukor: 5,57g Fehérje: 8,2g Szénh.: 27,8g Só: 0,9g Energia: 587,2kcal Zsír: 14,09g Cukor: 10,64g Fehérje: 20,16g Szénh.: 87,28g Só: 1,07g Energia: 209kcal Zsír: 8,8g Fehérje: 6,5g Szénh.: 28,8g Baromfi párizsi diéta Õ.barack rostoslé dob. Hamisgulyás leves Sült pulyka mártás tej mentes Körte Mandarin Molnárka allerg.mentes Energia: 280,7kcal Zsír: 8,2g Cukor: 12,75g Fehérje: 5,2g Szénh.: 45,2g Só: 0,66g Energia: 512,27kcal Zsír: 14,13g Cukor: 5,64g Fehérje: 18,48g Szénh.: 74,12g Só: 1,07g Energia: 226,7kcal Zsír: 6g Fehérje: 5,6g Szénh.: 38g Só: 0,1g Toast sonkás felvágott diéta Csipkebogyótea Paradicsom leves Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 212,4kcal Zsír: 8,4g Cukor: 5,57g Szénh.: 27,8g Energia: 718,66kcal Zsír: 20,14g Cukor: 10,64g Fehérje: 24,96g Szénh.: 107,3g Só: 1,77g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g

11 10.03 Csirkeragu leves liszt mentes Gránátos kocka lisztmentes Narancs Gépsonka diéta Energia: 279,71kcal Zsír: 12,97g Fehérje: 8g Szénh.: 28,7g Energia: 712,13kcal Zsír: 17,06g Fehérje: 18,42g Szénh.: 112,36g Só: 2,1g Energia: 228,71kcal Fehérje: 6,5g Szénh.: 21,2g Õ.barack rostoslé dob. Feminikenyér medvehagymás Zöldségleves lisztmentes Kapros káposzta liszt és tejmentes Körte Femini zsemle 50 g Energia: 336,31kcal Zsír: 11,57g Cukor: 12g Fehérje: 8,7g Szénh.: 43,4g Só: 0,36g Energia: 423,38kcal Zsír: 11,99g Fehérje: 19,05g Szénh.: 53,87g Só: 1,5g Energia: 232,71kcal Zsír: 6,97g Fehérje: 3,5g Szénh.: 33,2g Narancs Burgonyaleves lisztmentes Gombás tokány Glutein mentes körettészta Energia: 317,91kcal Fehérje: 10,7g Szénh.: 40,8g Energia: 586,02kcal Zsír: 17,47g Fehérje: 19,11g Szénh.: 81,06g Só: 1,35g Energia: 249,91kcal Zsír: 13,37g Fehérje: 6,8g Szénh.: 25,4g Só: 0,65g Citromos tea Toast sonkás felvágott diéta Karfiol leves liszt mentes Sertés flekken liszt mentes Hagymás burgonya Csemege uborka Energia: 250,11kcal Cukor: 5g 3 Fehérje: 6,5g Szénh.: 26,38g Energia: 579,53kcal Zsír: 18,34g Fehérje: 22,71g Szénh.: 69,64g Só: 2,3g Energia: 213,71kcal Zsír: 9,31g Fehérje: 6,95g Szénh.: 21,8g Só: 0,7g Femini zsemle medvehagymás Zellerkrémleves Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék lisztmentes tejes Mini dzsem Energia: 268,71kcal Szénh.: 31,2g Energia: 415,04kcal Zsír: 14,97g Cukor: 2g,5 Fehérje: 10,45g Szénh.: 55,51g Só: 0,5g Energia: 234,11kcal Zsír: 6,97g Fehérje: 3,5g Szénh.: 34g

12 10.10 Mini dzsem Gulyásleves lisztmentes Mákos metélt liszt mentes Pápai sonka diéta Energia: 322,11kcal Szénh.: 44g Energia: 919,71kcal Zsír: 27,47g Cukor: 16g 6 Fehérje: 20,46g Szénh.: 139,5g Só: 1,8g Energia: 212,71kcal Zsír: 8,37g Fehérje: 8,1g Szénh.: 21,2g Femini zsemle 50 g Karalábé leves liszt mentes Húsgombóc sült Paradicsom mártás liszt mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 274,71kcal Fehérje: 9,8g Szénh.: 32,1g Energia: 678,32kcal Zsír: 22,11g Cukor: 8g Fehérje: 19,58g Szénh.: 92,65g Só: 1,42g Energia: 246,31kcal Zsír: 13,37g Fehérje: 6,5g Szénh.: 24,8g Só: 0,65g Toast sonkás felvágott diéta Csipkebogyótea Tavaszileves liszt mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Káposzta- sárgarépasaláta Femini zsemle medvehagymás Energia: 253,11kcal Cukor: 5g Fehérje: 6,8g Szénh.: 26,8g Energia: 660,64kcal Zsír: 19,86g Cukor: 5g,9 Fehérje: 28,26g Szénh.: 80,58g Só: 1g Energia: 279,71kcal Zsír: 12,97g Fehérje: 8g Szénh.: 28,7g fölös túró /házi/ Citromos tea leves lisztmentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 210,01kcal Zsír: 6,62g Cukor: 5g,13 Fehérje: 6,4g Szénh.: 27,63g Só: 0,3g Energia: 724,28kcal Zsír: 31,51g Cukor: 10g,5 Fehérje: 19,57g Szénh.: 85,2g Só: 0,9g Energia: 215,21kcal Zsír: 9,31g Fehérje: 6,95g Szénh.: 22,1g Só: 0,7g Femini kukoricás-medvehagym.zsemle rostoslé dob. Sárgarépa uzsi Csontleves lisztmentes Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Körte Energia: 348,43kcal Zsír: 11,81g Cukor: 12g Fehérje: 8,88g Szénh.: 52,52g Só: 0,36g Energia: 649,67kcal Zsír: 19,47g Fehérje: 27,98g Szénh.: 78,12g Só: 1,11g Energia: 232,71kcal Zsír: 6,97g Fehérje: 3,5g Szénh.: 33,2g

13 10.15 Szombat Feminikenyér medvehagymás Zöldborsó leves liszt mentes Paprikás sertés szelet Glutein mentes körettészta Meggykompót Kefír Energia: 268,71kcal Szénh.: 31,2g Energia: 618,4kcal Zsír: 15,5g Cukor: 10g Fehérje: 22,31g Szénh.: 91,86g Só: 0,6g Energia: 266,21kcal Zsír: 11,47g Fehérje: 8g Szénh.: 27,2g Vasárnap... Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Ügyvezetõ Jó étvágyat kívánunk!

14 10.17 Zöldfûszeres harcsapástétom Csipkebogyótea Sárgaborsógulyás puly.liszt mentes Sajtos-tejfölös tészta Kefír Energia: 199,61kcal Zsír: 6,47g Cukor: 5g 9 Fehérje: 5,3g Szénh.: 26,5g Energia: 689,03kcal Zsír: 26,46g Fehérje: 20,16g Szénh.: 87,95g Só: 2,9g Energia: 266,21kcal Zsír: 11,47g Fehérje: 8g Szénh.: 27,2g Mini dzsem Femini zsemle 50 g Alföldi leves liszt mentes Rakott karfiol Energia: 322,11kcal Szénh.: 44g Energia: 580,17kcal Zsír: 20g Fehérje: 22,94g Szénh.: 67,24g Só: 1,7g Energia: 213,71kcal Zsír: 9,31g Fehérje: 6,95g Szénh.: 21,8g Só: 0,7g Õ.barack rostoslé dob. Brokkoli krémleves lisztmentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék lisztmentes Femini kukoricás kenyér Energia: 336,31kcal Zsír: 11,57g Cukor: 12g Fehérje: 8,7g Szénh.: 43,4g Só: 0,36g Energia: 592,95kcal Zsír: 17,97g Cukor: 3g Fehérje: 28,95g Szénh.: 70,42g Só: 1,55g Energia: 246,43kcal Zsír: 13,61g Fehérje: 6,38g Szénh.: 25,52g Só: 0,65g Feminikenyér medvehagymás Sárgarépa uzsi Õszibarackleves lisztmentes tejes Halpaprikás Sós burgonya Csemege uborka Petrezselymes túrókrém Energia: 280,71kcal Fehérje: 9,8g Szénh.: 33,6g Energia: 530,55kcal Zsír: 10,02g Cukor: 12g,9 Fehérje: 23,84g Szénh.: 76,29g Só: 1,5g Energia: 168,81kcal Zsír: 5,57g Fehérje: 4g Szénh.: 22g Fõtt virsli diéta Citromos tea Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni lisztmentes Sajtszórat Poharas tej Femini zsemle medvehagymás Energia: 349,41kcal Zsír: 17,77g Cukor: 5g 3 Fehérje: 11g Szénh.: 28,18g Só: 1,7g Energia: 703,8kcal Zsír: 24,29g Cukor: 6g Fehérje: 21,09g Szénh.: 94,04g Só: 1,98g Energia: 268,71kcal Szénh.: 31,2g

15 10.24 Citr.pulykaragu leves lisztmentes Túrós tészta liszt mentes Pápai sonka diéta Energia: 268,71kcal Szénh.: 31,2g Energia: 588,8kcal Zsír: 17,41g Fehérje: 19,44g Szénh.: 83,92g Só: 0,9g Energia: 212,71kcal Zsír: 8,37g Fehérje: 8,1g Szénh.: 21,2g rostoslé dob. Zöldségleves lisztmentes Vagdalt pog. lisztmentes Zöldborsófõzelék lisztmentes tejes Femini zsemle 50 g Energia: 336,31kcal Zsír: 11,57g Cukor: 12g Fehérje: 8,7g Szénh.: 49,4g Só: 0,36g Energia: 628,02kcal Zsír: 20,22g Cukor: 8g Fehérje: 25,64g Szénh.: 80,14g Só: 0,8g Energia: 217,91kcal Zsír: 6,97g Fehérje: 3,5g Szénh.: 29,6g Meggyleves liszt mentes tej mentes Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta- sárgarépasaláta fölös túró /házi/ Sárgarépa uzsi Energia: 334,31kcal Zsír: 17,37g Fehérje: 12,5g Szénh.: 34,8g Só: 0,65g Energia: 621,47kcal Zsír: 18,6g Cukor: 10g Fehérje: 20,03g Szénh.: 82,51g Só: 1g Energia: 197,01kcal Zsír: 6,62g Fehérje: 6,4g Szénh.: 24,25g Só: 0,3g Baromfi párizsi diéta Feminikenyér medvehagymás Citromos tea Hamisgulyás leves liszt mentes Sült pulyka mártás liszt mentes tej mentes Körte Femini kukoricás zsemle Energia: 244,31kcal Zsír: 10,77g Cukor: 5,18g 3 Fehérje: 5,5g Szénh.: 26,78g Só: 0,62g Energia: 551,93kcal Zsír: 18,66g Cukor: 5g Fehérje: 18,46g Szénh.: 70,54g Só: 0,8g Energia: 279,83kcal Zsír: 13,21g Fehérje: 7,88g Szénh.: 29,42g Kefír Femini zsemle 50 g Paradicsom leves lisztmentes Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 266,21kcal Zsír: 11,47g Fehérje: 8g Szénh.: 27,2g Energia: 733,22kcal Zsír: 21,94g Cukor: 10g Fehérje: 24,93g Szénh.: 103,52g Só: 1,9g Energia: 215,21kcal Zsír: 9,31g Fehérje: 6,95g Szénh.: 22,1g Só: 0,7g

16 10.03 Csirkeragu leves Gránátos kocka Gépsonka diéta Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Energia: 438,9kcal Zsír: 11,51g Fehérje: 12,54g Szénh.: 67g Só: 1,9g Energia: 179,4kcal Szénh.: 22,8g Tea diab. Zöldségleves tej és cukor mentes Kapros káposzta Energia: 194,5kcal Zsír: 7g,2,13 Fehérje: 8,4g Szénh.: 23,18g Só: 0,4g Energia: 274,69kcal Zsír: 7,51g Fehérje: 15,75g Szénh.: 33,7g Só: 1,3g Energia: 168,6kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 31,2g Körözött /házi/ Burgonyaleves Gombás tokány Kagyló tészta Energia: 224,18kcal Zsír: 5,97g,2 Fehérje: 12,06g Szénh.: 33,57g Só: 0,34g Energia: 441,92kcal Zsír: 11,22g Fehérje: 15,96g Szénh.: 65,76g Só: 1,35g Energia: 200,6kcal Zsír: 8,8g Fehérje: 6,5g Szénh.: 27g Toast sonkás felvágott diéta Tea diab. Karfiol leves tej és tojás mentes Sertés flekken Hagymás burgonya saláta cukor mentes Energia: 180,9kcal,13 Szénh.: 22,98g Energia: 412,19kcal Zsír: 13,34g Fehérje: 19,12g Szénh.: 45,99g Só: 2,6g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Poharas tej Fõtt tojás Zellerleves liszt mentes Zöldfûszeres sült pulyka Zöldbabfõzelék cukor mentes Diabetikus dzsem Energia: 284,6kcal Zsír: 10,4g,2,3 Fehérje: 13,6g Szénh.: 32,8g Energia: 258,51kcal Zsír: 8,99g,5 Fehérje: 6,38g Szénh.: 36,59g Só: 0,3g Energia: 153,8kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 28,2g

17 10.10 Poharas tej Diabetikus dzsem Gulyás leves sertés Káposztás kocka cukor mentes Pápai sonka diéta Energia: 241,8kcal,2 Fehérje: 9,2g Szénh.: 38,2g Energia: 501,63kcal Zsír: 15,59g Fehérje: 14,15g Szénh.: 73,01g Só: 1,6g Energia: 167,9kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 8,1g Szénh.: 23,4g Baromfi párizsi diéta Karalábé leves Húsgombóc sült Paradicsom mártás cukor mentes Fõtt burgonya fél adag Energia: 266,1kcal Zsír: 10,2g Cukor: 0,75g,2 Fehérje: 11,5g Szénh.: 33,8g Só: 0,66g Energia: 459,92kcal Zsír: 17,04g Fehérje: 15,58g Szénh.: 57,17g Só: 1,12g Energia: 168,6kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 31,2g Csipkebogyótea diab. Toast sonkás felvágott diéta Tavaszileves tej és cukor mentes Rostonhal zöldfûszeres Burgonyapüré tejjel Káposzta - sárgarépasaláta cukor mentes Energia: 183,9kcal Fehérje: 6,5g Szénh.: 23,4g Energia: 506,13kcal Zsír: 14,89g,9 Fehérje: 26,59g Szénh.: 58,38g Só: 0,8g Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Tea diab. fölös túró /házi/ leves cukor mentes Mexikói sertés aprópecsenye Párolt rizs Energia: 140,8kcal Zsír: 2,05g,2,13 Fehérje: 6,1g Szénh.: 24,23g Só: 0,34g Energia: 514,89kcal Zsír: 26,51g,5 Fehérje: 15,85g Szénh.: 51,47g Só: 0,7g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Csipkebogyótea diab. Csontleves Sült csirkecomb Burgonyafõzelék tejfölös Narancs Energia: 193kcal Zsír: 7g,2 Fehérje: 8,4g Szénh.: 23g Só: 0,4g Energia: 498,48kcal Zsír: 14,54g Fehérje: 24,56g Szénh.: 58,46g Só: 0,91g Energia: 180,6kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 4,4g Szénh.: 32,4g

18 10.15 Szombat Zöldborsó leves tej és cukor mentes Paprikás sertés szelet Orsó tészta Meggykompót cukor mentes Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Energia: 404,3kcal Zsír: 8,69g Fehérje: 18,81g Szénh.: 60,66g Só: 0,6g Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Szénh.: 26,4g Vasárnap... Az étlapváltozás jogát fenntartjuk. Ügyvezetõ Jó étvágyat kívánunk!

19 10.17 Zöldfûszeres harcsapástétom Csipkebogyótea diab. Sárgaborsógulyás p.hússal Sajtos metélt (diab) Kefír Energia: 130,4kcal Zsír: 1,9g,9 Fehérje: 5g Szénh.: 23,1g Só: 0,33g Energia: 546,21kcal Zsír: 18,67g Fehérje: 21,61g Szénh.: 71,78g Só: 2,7g Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Poharas tej Diabetikus dzsem Alföldi leves Rakott karfiol Meggykompót cukor mentes Energia: 241,8kcal,2 Fehérje: 9,2g Szénh.: 38,2g Energia: 442,49kcal Zsír: 14,95g Fehérje: 19,91g Szénh.: 50,52g Só: 1,5g Energia: 164,4kcal Szénh.: 23,4g Csipkebogyótea diab. Brokkoli krémleves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Sárgarépafõzelék cukor mentes Energia: 193kcal Zsír: 7g,2 Fehérje: 8,4g Szénh.: 23g Só: 0,4g Energia: 398,26kcal Zsír: 13,88g Fehérje: 24,88g Szénh.: 38,89g Só: 1,35g Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Szénh.: 26,4g Poharas tej Sárgarépa uzsi Õszibarack leves cukor mentes Halpaprikás Sós burgonya saláta cukor mentes Petrezselymes túrókrém Energia: 231,4kcal,2 Szénh.: 35,2g Energia: 326,06kcal Zsír: 5,04g,9 Fehérje: 20,47g Szénh.: 42,97g Só: 1,8g Energia: 119,5kcal Zsír: 1g,2 Fehérje: 3,7g Szénh.: 23,6g Fõtt virsli diéta Tea diab. Milliócska leves tej és cukor mentes Milánói makaróni cukor mentes Sajtszórat Poharas tej Energia: 280,2kcal Zsír: 13,2g,13 Fehérje: 10,7g Szénh.: 24,78g Só: 1,74g Energia: 521,56kcal Zsír: 19,32g Fehérje: 17,58g Szénh.: 66,78g Só: 1,78g Energia: 219,4kcal,2 Fehérje: 9,2g Szénh.: 32,8g

20 10.24 Poharas tej Citr.pulykaragu leves tej és cukormentes Túrós tészta Pápai sonka diéta Energia: 219,4kcal,2 Fehérje: 9,2g Szénh.: 32,8g Energia: 450,05kcal Zsír: 14,06g Fehérje: 17,4g Szénh.: 62,74g Só: 0,7g Energia: 163,4kcal Zsír: 3,8g Fehérje: 7,8g Szénh.: 22,8g Tea diab. Zöldségleves tej és cukor mentes Vagdalt diab Zöldborsófõzelék cukor mentes Energia: 194,5kcal Zsír: 7g,2,13 Fehérje: 8,4g Szénh.: 23,18g Só: 0,4g Energia: 465,11kcal Zsír: 13,46g Fehérje: 23,39g Szénh.: 59,81g Só: 0,9g Energia: 168,6kcal Zsír: 2,4g Fehérje: 3,2g Szénh.: 31,2g Csipkebogyótea diab. Meggyleves cukor mentes Bazsalikomos csirkeragu Petrezselymes burgonya Káposzta - sárgarépasaláta cukor mentes fölös túró /házi/ Sárgarépa uzsi Energia: 197kcal Zsír: 8,8g Szénh.: 26,4g Energia: 427,85kcal Zsír: 13,88g Fehérje: 16,64g Szénh.: 51,71g Só: 0,8g Energia: 147,7kcal Zsír: 2,05g,2 Fehérje: 6,1g Szénh.: 25,85g Só: 0,34g Baromfi párizsi diéta Tea diab. Hamisgulyás leves Sült pulyka mártás cukor mentes Körte Energia: 175,1kcal Zsír: 6,2g Cukor: 0,75g,13 Fehérje: 5,2g Szénh.: 23,38g Só: 0,66g Energia: 377,08kcal Zsír: 14,28g Fehérje: 15,08g Szénh.: 43,67g Só: 0,8g Energia: 230,4kcal Zsír: 8,4g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 30,3g Kefír Paradicsom leves cukormentes Natúr sertésszelet Kukoricás rizs Energia: 216,9kcal Zsír: 6,9g,2 Fehérje: 7,7g Szénh.: 28,8g Energia: 532,8kcal Zsír: 16,96g Fehérje: 21,39g Szénh.: 71,77g Só: 1,7g Energia: 165,9kcal Szénh.: 23,7g