21 FERRAMENTAS ESSENCIAIS PARA O HOMEM UNIVERSAL

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1 21 FERRAMENTAS ESSENCIAIS PARA O HOMEM UNIVERSAL

2 Airbnb Se você quer viajar para algum lugar e gosta da idéia de ficar hospedado na casa de alguém de lá, o Airbnb é a sua ferramenta. É uma comunidade de pessoas que alugam seus apartamentos ou quartos ou que estão interessadas em um local para ficar pagando diárias, tudo resolvido com muita praticidade pelo aplicativo.

3 Audible O hábito de ouvir livros no transito ou quando estou fazendo atividades que não exigem muito foco, multiplicou consideravelmente a quantidade de livros que eu leio por ano além de efetivamente dobrar o meu tempo quando estou fazendo essas atividades, nada melhor do que ouvir um livro enquanto está na academia por exemplo.

4 BodyCal Bodycall é um aplicativo para verificar seu percentual de gordura corporal, Indice de massa corporal e vai te auxiliar a definir e alcançar seus objetivos de dieta e fitness. Ele tem vários planos de dieta e auxilia a medir seus resultados com melhor precisão, especialmente útil se você tiver um adipometro.

5 Canva Este aplicativo é uma solução incrivel e simples para edições gráficas, como folders, infográficos e tudo mais que você possa precisar. É muito prático, e você pode usar imagens gratuitas de qualidade, e as pagas custam apenas um dólar na maior parte dos casos.

6 Duolingo Duolingo é o melhor aplicativo para aprender linguas estrangeiras. Ele usa estratégias cientificamente comprovadas para te auxiliar a aprender dedicando apenas uma pequena quantidade de minutos por dia.

7 Evernote Aplicativo prático para organizar notas e informações práticas, muito versátil. Se você ainda não está utilizando ou ainda não o conhece, baixe imediatamente. Uma outra coisa boa é que o Evernote permite que você grave audio nas notas, o que é bastante útil quando você tem uma idéia, mas por algum motivo não pode digitar naquele momento. Embora seja mais pesado do que a maioria dos aplicativos de notas, ele é o melhor, e se torna ainda mais quanto mais você o utiliza, desde que você organize suas notas em cadernos e etiquetas.

8 Google Docs/Sheets/ Slides Se você quer escrever textos e precisa acessar ele de vários locais com facilidade ou editá-los com a ajuda de outras pessoas, nada mais prático do que o google docs. Embora o Microsoft office seja mais poderoso como editor e tenha uma quantidade considerável de funções adicionais, eu raramente preciso delas.

9 Icare Monitor de Pressão Monitoramento de pressão arterial, frequencia cardiaca, taxa respiratória, capacidade pulmonar, visão, audição, entre outros. Resolve sozinho o que normalmente necessita de muitos aplicativos ou visitas ao médico para saber. Obviamente ele não substitui um profissional e você deve fazer sempre o seu checkup anual.

10 IFTTT If this then that se isso então, aquilo. Com este aplicativo você pode programar para que algo seja feito a partir de um gatilho. Por exemplo, compartilhar no facebook o que você postar no twitter, etc.

11 Itunes Podcast / Podcast addict Da mesma forma que os livros são uma excelente forma de obter conhecimento em momentos que seriam dedicados a atividades que exigem pouca atenção, os podcasts me permitem receber conteúdo direcionado para os assuntos que me interessam e ter entretenimento ou conhecimento imediatamente, de maneira muito prática. É uma evolução do rádio, sendo que muito melhor. As duas alternativas são gratuitas, para dispositivos apple e android respectivamente.

12 Kindle Eu raramente compro livros fisicamente por causa do kindle. Eu não posso levar os meus livros comigo quando viajo. O aplicativo kindle resolve esse problema e me permite ter comigo sempre no meu celular ou Ipad todos os livros sempre à mão. Além disso, as versões eletrônicas dos livros são mais baratas ;).

13 MyFitnessPall Existe uma discussão bastante quente entre as pessoas que dizem que contar calorias é inútil e as pessoas que dizem que contar calorias dá resultado. Eu acredito que você pode conseguir resultados das duas formas, e que calorias são apenas uma pequena parte da equação, que envolve hormônios, flora intestinal, descanso, rotina de exercícios, a qualidade dos alimentos, e finalmente a quantidade de macronutrientes consumidos. Ainda assim, quando você já ajustou as outras variáveis, contar calorias é uma forma muito eficiente de potencializar os seus resultados.

14 Noisli Este aplicativo ajuda você a se concentrar, ou a aumentar sua produtividade criando sons de fundo que imitam certos ambientes. Nada como escrever com o som de chuva, ou de uma cachoeira.

15 Pocket Este aplicativo permite que você salve artigos e páginas para ler depois, de forma que caso você esteja ocupado no momento que passou por algo que atraiu seu interesse, você não precisa interromper o que está fazendo e pode ver depois, sem medo de esquecer o que queria ver e sem a necessidade de manter a aba aberta. Baixe o aplicativo no seu celular e tablet e o plugin para o seu browser.

16 Omvana Omvana é o melhor aplicativo de meditação do mercado, com muitas opções de meditação gratuitas e pagas, você escolhe o que mais te interessa, são milhares de opções feitas por grandes nomes.

17 Spotify Quando quero ouvir música, nada melhor do que ter todas as musicas que desejo ouvir imediatamente disponíveis ou deixar numa estação que toque um tipo específico que eu goste. Algumas playlists são também muito boas!

18 Trip Advisor Se você está planejando uma viagem, Trip Advisor é o melhor aplicativo para te ajudar a encontrar os melhores locais com reviews e recomendações, guias de viagem, estadia restaurantes, passagens e preços. Não faça uma viagem sem usar este aplicativo.

19 Twilight/ F.lux Remove a luz azul do seu celular ou tablet evitando desregulação do ciclo circadiano do corpo. Se você tem dificuldade de dormir depois de usar o tablet ou celular antes de dormir, este aplicativo é a solução ideal para você. Twilight é um app e F.lux um programa de computador.

20 Uber Nada mais prático do que o Uber se você está em alguma das cidades em que ele é disponível, além da qualidade do atendimento. Desde que o uber veio para a minha cidade, pegar táxi se tornou algo muito raro na minha vida.

21 Waze Que melhor forma de evitar o transito do que usando este aplicativo? O fato de ele sugerir rotas alternativas quando o transito está ruim e avisar do que quer que esteja acontecendo à sua frente na estrada faz a experiência ainda melhor. Quando possível, contribua você também avisando os outros motoristas se houverem problemas no caminho que você passar.

22 Workflowy Não há organizador mais prático e clean do que o workflowy. Tentei vários, e nunca me adaptava completamente, o que eventualmente me levava a parar de usar. Depois dele, nunca mais voltei atrás.

23 Obrigado! Estou muito grato por você ter chegado até o final. Parabéns. Espero que você faça uso destas ferramentas no seu dia a dia, e que elas te ajudem a desenhar o seu estilo de vida, com mais objetividade e significado. Para mais novidades, acesse o site Grande abraço e até logo! Transforme-se em um homem universal. - João Santos