ÍNDICE. Introdução Regras para Encontrar o Amor

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1 ÍNDICE Introdução Regras para Encontrar o Amor 1. Seja quem é Cure as feridas antes de partir para outra Não será feliz com alguém enquanto não for feliz sem ninguém Saberá quem é a pessoa da sua vida quando a conhecer Escolha alguém que o/a faça rir Ser menos de cem por cento atraente é um grande filtro Não repita sempre os mesmos erros Algumas pessoas estão fora de questão (sabe quem elas são) Não é possível modificar as pessoas Os relacionamentos não têm a ver com sexo Conheça alguém ao longo de todas as estações antes de tomar qualquer decisão importante Não fique com alguém que não se importa realmente consigo Se não pode confiar na outra pessoa, não está num relacionamento Diga a verdade (enquanto ainda pode) Não faça joguinhos Não meça uma nova pessoa por bitolas antigas Verifique se ambos têm os mesmo objetivos Não é possível fazer com que alguém nos ame A crueldade pode ser bondade

2 Regras do Relacionamento 20. Comporte-se com delicadeza Estejam juntos porque querem, não porque precisam Dê à pessoa com quem partilha a vida espaço para ser ela própria Olhe por si abaixo Seja uma pessoa honrada Ponham-se um ao outro em primeiro lugar Reconheça os sinais Seja um herói ou uma heroína Aceite as diferenças, aprecie o que têm em comum Não o/a amesquinhe Quer fazer o quê? Não vão para a cama zangados Tome a iniciativa de pedir desculpa Temos um problema Não ponha a outra pessoa num pedestal à espera de que ela se mantenha lá Saiba quando escutar e quando agir Nunca deixe de tentar ter uma aparência atraente Se pode dizer algo simpático, diga-o Não faça de pai ou de mãe Envolva-se na vida da outra pessoa Se há pequenas coisas irritantes, diga-o com humor Faça um esforço extra para tentar agradar-lhe Faça tudo para que a sua presença seja um prazer Não lhe atire com as responsabilidades para cima Se não gosta dos seus amigos, diga-lho Os ciúmes são problema seu A sua cara-metade é mais importante do que os vossos filhos Crie momentos românticos Sinta paixão pela vossa vida a dois Partilhe as tarefas Confie na competência da outra pessoa Não ande sempre a insistir no mesmo

3 52. Assegure-se de que faz amor com amor Não esteja sempre a controlar Escute o que não está a ser dito A maior parte das discussões é sobre outra coisa Respeite a privacidade da outra pessoa na relação Dê-lhe um tratamento melhor do que daria ao seu melhor amigo Não se ofenda com a necessidade de espaço da outra pessoa Os homens também gostam de flores Mantenham contas separadas O contentamento é um grande objetivo Sejam generosos financeiramente um com o outro Você faz uma escolha todos os dias Não seja mártir Não têm ambos de seguir as mesmas regras Ponha-se no lugar do outro A família da outra pessoa é parte do «contrato» Não deixem de falar Regras para Acabar Um Relacionamento 69. Escute a sua voz interior Reconheça que há culpas de ambas as partes Mantenha uma atitude digna Não continue a remexer no passado Não envolva os filhos Regras da Família 74. Não culpe os seus pais Não deixe que os seus pais controlem os seus sentimentos Os filhos têm prioridade Não há justificação para cortar relações Trate-os com correção, independentemente da atitude deles para consigo Não exerça pressões sobre a sua família só porque pode Nunca alegue demasiado trabalho quando se trata dos seus entes queridos

4 81. Os filhos precisam de se antagonizar com os pais para saírem de casa Eles não têm de ser como você Há sempre problemas entre irmãos Deixe de representar um papel estereotipado Regras da Amizade 85. Não há regras O seu melhor amigo já foi um estranho Só admita pessoas na sua vida que, feitas as contas, a tornem melhor, não pior Se vai ser amigo, seja um bom amigo Nunca dê conselhos Arranje amigos que gostem da verdade Nunca empreste dinheiro, a não ser que esteja na disposição de perdoar a dívida Se não gostar dos companheiros dos seus amigos, paciência Quando um dedo aponta para a frente, três apontam para trás As amizades mudam Saiba quando pôr fim a uma amizade O azedume não serve para nada Regras para Toda a Gente 97. A culpa é uma emoção egoísta O amor requer tempo Quanto mais der, tanto mais receberá As outras pessoas são o mais importante

5 Para a minha melhor amiga, amante, companheira, parceira e alma gémea. (Tu sabes quem és.) 11

6 Introdução O amor. É simples, não é? Ama-se a família, amam-se os amigos e eles retribuem o nosso amor. Encontramos alguém por quem nos apaixonamos e que se apaixona por nós. E nem sequer é preciso tentar simplesmente acontece. Tudo isto é verdade, mas, se está a ler este livro, já sabe muito bem que é bastante mais complexo do que isso. O amor entre as pessoas quase sempre tem as suas complicações. Porque as pessoas são complicadas. O amor pode ser testado e posto à prova até ao seu limite máximo. Por vezes, amamos a pessoa errada. Podemos amar demasiado ou não amar o suficiente. Podemos sentir amor, mas não saber como o demonstrar. Podemos pensar que o amor basta, quando não é verdade. Podemos esforçar-nos por encontrá-lo ou não ter a certeza se o encontrámos já. E, por vezes, pensamos que ainda existe, mas sentimos que está a enfraquecer e não sabemos como recuperar todo o seu esplendor. O amor está muitas vezes implicado nos momentos mais eufóricos e nos momentos mais deprimentes da nossa vida. E está quase sempre ligado à sensação de contentamento que, francamente, é o que a maior parte das pessoas quer da vida. O que está certo é um objetivo muito válido. Imagine por um momento que chegou à velhice. Está sentado ao sol com a sua companheira (que é também a sua melhor amiga, confidente e amante) e rodeado pela família e pelos amigos. Há crianças a brincar no relvado à sua volta e por todo o lado ecoam risadas e vozes felizes. Sim, eu sei, parece o fim do filme mais lamechas e insuportável de sempre. Mas lá no fundo não gostaria de sentir que está a encaminhar-se para momentos como esse? Ao fim e ao cabo, tem tudo a ver com estabelecer relacionamentos fortes e afetuosos que se manterão firmes toda a vida bem, pelo menos a partir de agora e juntar pessoas à sua volta que lhe trazem felicidade e que gostam da sua companhia. Tem tudo a ver com o amor, essa palavra de quatro letras sobre a qual se escreveram mais poemas, narrativas e sermões do que sobre qualquer outra. A emoção supostamente básica e simples, que muitos de nós achamos um pouco mais complicada do que sentimos que deveria ser. Dizem- -nos que devemos amar o próximo, que o amor faz o mundo girar, que o amor tudo vence, que só precisamos de amor. 13

7 100 REGRAS Sim, sim, mas como é que realmente se consegue? Como é que se acerta e se faz com que ele perdure e mantenha a sua frescura? Talvez o amor seja um instinto humano básico, mas não é tão fácil como isso. Andamos sempre a estragá-lo. Os relacionamentos fracassam, os nossos amigos dececionam-nos, a família não nos apoia quando mais precisamos dela, os nossos filhos culpam-nos por tudo o que corre mal na sua vida. Bem se pode dizer que só precisamos de amor, mas de facto não é verdade. Precisamos de amor e também de um manual de instruções sobre o que fazer depois de o encontrarmos. Como nunca encontrei esse tal manual de instruções, tive de pôr mãos à obra e redigi-lo eu. Inicialmente, estava tão perdido como qualquer outra pessoa. Mas, como já sabe se leu algum dos meus outros livros de Regras, o que eu sei fazer realmente bem é observar as outras pessoas. Nem sempre consigo comportar-me corretamente, mas sou capaz de ver o que fazem as pessoas que o conseguem. Foi o que fiz. Estudei todo o tipo de pessoas em relações e com a família e os amigos. Não tardou a tornar-se claro que há algumas pessoas que são realmente boas no amor, mas que a maior parte se debate com dificuldades. Então, o que fazem as pessoas que são bem sucedidas? Há alguma coisa que saibam e façam com a qual nós possamos aprender? Há, com certeza. É o que está contido neste livro. E aqui está. Acredito firmemente em magia por imitação se fizer o que as pessoas mais felizes fazem, tornar-se-á tão feliz como elas. Coligi as cem principais Regras cujo cumprimento observei noutras pessoas. E acrescentei outras que fui aprendendo através da experiência. As pessoas que seguem estas Regras mais fielmente são as que encontram alguém que as faz feliz e conseguem manter essa relação viva e gratificante toda a vida. São as que têm relações familiares íntimas e solidárias e cujos filhos gostam de conviver com elas. São as que têm amizades mais íntimas e solidárias com pessoas que não as abandonam ao primeiro problema que surja. São os Jogadores das Regras natos deste mundo. Um manual de instruções para o amor parece uma coisa estranha. Não é um manual de sexo mas compre um também, se acha que lhe seria útil, porque não encontrará esse tipo de instruções neste livro. O que aqui encontrará é uma série de comportamentos a adotar durante toda a vida para melhor amar as pessoas e ter o amor delas. Há Regras práticas e Regras afetivas, Regras fáceis e Regras difíceis incluí tudo o que acho que contribuirá para lidar com o amor e tirar partido dele. 14

8 PARA O AMOR Você já sabe a maior parte destas coisas, embora talvez não se dê conta. A maioria é puro senso comum. Como em todos os meus livros, são lembretes, não revelações. E é assim que deve ser. O amor não é assim tão difícil que tenha segredos que nunca descobrimos, mas por vezes perdemos o norte e precisamos de recordar o que é realmente importante e quais deveriam ser os nossos alvos para tornar os nossos relacionamentos mais profundos e duradouros. Dividi este livro em secções para tornar a sua utilização mais fácil. Incluí secções sobre encontrar o amor, relacionamentos, acabar relacionamentos (pouco, porque não é assunto em que se queira pensar muito), família e amizade. Como algumas das Regras talvez pareçam pertencer a mais do que um grupo, coloquei-as na secção que me parecia mais apropriada terá de me perdoar se discordar da minha opção. E, como sobravam algumas Regras que pareciam pertencer a todas as secções, reuni-as na secção final, Regras para Toda a Gente. Passei muitos anos a coligir estas Regras, mas aposto que há mais a aprender. Há sempre, e ainda bem que assim é. Talvez lhe tenham ocorrido outros princípios básicos que não incluí aqui. Nesse caso, agradeço- -lhe que me contacte, para eu os acrescentar à minha lista. Pode enviar-me um para Richard.Templar@RichardTemplar.co.uk Com afeto, Richard Templar 15

9 REGRAS PARA ENCONTRAR O AMOR Chamei a este livro 100 Regras para o Amor, mas, e se ainda não encontrou o amor? Ou talvez ache que já o encontrou, mas não tem a certeza. Esta nova pessoa é realmente a tal? Como saber e como agir enquanto está a tentar decidir? Você pretende realmente acertar desta vez. Não quer fazer ou dizer a coisa errada, ou ter demasiadas ou escassas esperanças. Então, enquanto está à procura da pessoa ideal ou a conhecer melhor a candidata mais recente a pessoa ideal, como deve comportar-se e ao que deve prestar atenção? Esta primeira secção do livro proporcionar-lhe-á aquilo de que precisa para reconhecer e manter o Tal ou a Tal quando os encontrar. E, mesmo que já esteja num relacionamento estável, talvez convenha dar uma vista de olhos a esta parte. É possível que lhe recorde os motivos por que estão juntos e que lance alguma luz sobre a situação em que se encontram agora. Além do mais, se tiver de ajudar outras pessoas a encontrar o amor, estará em melhor posição para lhes dar o seu apoio quando elas enveredarem pela via errada. 16

10 PARA O AMOR REGRA N. 1 Seja quem é Não é tentador reinventar-se quando conhece alguém por quem sente uma verdadeira atração? Ou tentar ser quem pensa que essa pessoa procura? Pode dar-se uns ares sofisticados ou de pessoa forte, silenciosa e misteriosa. No mínimo, talvez deixe de fazer figuras tristes, não dizendo piadas em momentos inoportunos ou escondendo que não é capaz de lidar com certos problemas. Na verdade, não é possível. Talvez consiga manter a fachada uma ou duas noites, ou talvez até um ou dois meses, mas vai ser difícil mantê-la para sempre. E se pensa que essa pessoa é a tal sabe o que quero dizer, a tal mesmo talvez venha a passar o próximo meio século com ela. Imagine só, cinquenta anos a fingir que é o cúmulo da sofisticação ou a reprimir o seu sentido de humor natural. Não seria possível, pois não? E é realmente seu desejo passar uma vida inteira a esconder-se por trás da personalidade postiça que criou? Imagine como seria, sem poder revelar que não é mesmo assim por receio de perder o amor da pessoa que você ama. E suponhamos que ela descobre a verdade ao fim de algumas semanas, de alguns meses ou até de alguns anos, quando finalmente o verniz estalar? Não vai ficar muito bem impressionada, como você também não ficaria se descobrisse que o seu amor tinha andado a fazer de conta que era quem não era. Não estou a dizer que não deva tentar de vez em quando virar a página, melhorar um bocadinho. Todos nós deveríamos fazê-lo continuamente, e não só na nossa vida sentimental. Evidentemente, pode tentar ser uma pessoa um pouco mais organizada ou menos negativa. Tentar modificar o seu comportamento é louvável. Mas esta Regra tem a ver com mudar a sua personalidade de base. Isso não resultará, e ficará num emaranhado de nós cegos se tentar fazê-lo convincentemente. Portanto, seja quem é. Mais vale revelar tudo logo. Se você não for a pessoa de quem a outra está à procura, pelo menos não aprofundará demasiado a relação antes de ela descobrir. E sabe que mais? Talvez essa pessoa não goste por aí além de sofisticação. Talvez o estilo forte e silencioso não a atraia. Talvez ela adore o seu sentido de humor franco. Talvez queira estar com alguém que necessita de apoio e de mimos. 17

11 100 REGRAS Se fingir ser quem não é, atrairá alguém que deveria estar com uma pessoa que não é você. De que é que isso poderá servir? Existe por aí alguém que quer exatamente o tipo de pessoa que você é, com todos os seus defeitos e fraquezas. E digo-lhe mais uma coisa nem sequer os verá como defeitos e fraquezas. Vê-los-á como parte do seu encanto singular. E terá razão. MAIS VALE REVELAR TUDO LOGO. REGRA N. 2 Cure as feridas antes de partir para outra Todos nós temos feridas e nódoas negras resultantes dos embates da vida, é inevitável. Algumas pessoas ficam com sequelas piores do que outras. Evidentemente, como são as cicatrizes que nos dão personalidade, a longo prazo não é mau de todo. Mas a curto prazo talvez seja preferível curar as feridas antes de voltarmos a entrar em campo. Se os seus últimos relacionamentos fizeram de si uma ruína do ponto de vista emocional, é melhor reparar os danos antes de se pôr à procura de um novo interesse amoroso e de companhia para o resto da vida. Se ainda sentir preocupação com o estado em que se encontra, não conseguirá mostrar o seu verdadeiro eu e concentrar-se na outra pessoa. Se cometer um erro no seu novo relacionamento (e acontece a todos), pode acabar ainda pior do que começou. E, mesmo que tenha conseguido encontrar alguém que nutre verdadeiro carinho e amor por si, ambos podem vir a sofrer com o facto de um dos dois não estar ainda disponível para encetar uma nova relação. Tenho uma amiga que saiu de uma relação num estado emocional lastimável. Depois, encontrou um homem que era um encanto bondoso, carinhoso, protetor. Exatamente do que ela achava que precisava. Ao longo dos dois anos seguintes, ele olhou por ela até ela voltar a ser uma mulher forte e independente. E o que aconteceu? Isso deu cabo da relação. Ela já não era a mulher por quem ele se tinha apaixonado. Muitos homens preferem mulheres fortes e independentes, mas ele não pertencia a esse grupo. Gostava de mulheres que fossem frágeis e precisassem de quem olhasse por elas. 18

12 PARA O AMOR E esse é o perigo. Mesmo que encontre a pessoa perfeita, ela só é ideal para quem você é neste momento, que não é quem será depois de re cuperar a pessoa que realmente é, lá no fundo. Não digo que relações destas não resultem, mas é muito, muito raro. Faça um favor a si mesmo/a: afaste-se e esconda-se nalgum sítio a lamber as feridas. Desfrute da companhia dos seus amigos e da sua família e espere até ter recuperado um pouco para começar a procurar uma nova companhia. E quando o fizer tente escolher alguém cujas feridas estejam também relativamente cicatrizadas porque, evidentemente, esta Regra aplica-se igualmente no sentido inverso. Dessa forma, ambos poderão ver-se como realmente são e iniciar um relacionamento tal como querem que ele continue. FAÇA UM FAVOR A SI MESMO/A: AFASTE-SE E ESCONDA-SE NALGUM SÍTIO A LAMBER AS FERIDAS. 19