ANEXO II ATIVIDADES NÃO REGULARES

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1 ANEXO II ATIVIDADES NÃO REGULARES Introdução No sentido de fomentar e incentivar a prática desportiva no concelho de Guimarães (privilegiando a igualdade de oportunidades no acesso ao desporto não competitivo, desenvolvendo projetos de animação sócio desportiva e de ocupação dos tempos livres e de lazer), é apresentada a seguinte programação indicativa, bem como memória descritiva das atividades desportivas (ou orientações estratégicas) que a TEMPO LIVRE se deverá propor a executar até ao final do ano de Férias Desportivas ATL A atividade desportiva das crianças e jovens, para além do desenvolvimento das suas capacidades motoras, é um campo extremamente rico de formação pessoal e de transmissão de um conjunto de valores de inigualável importância social. Através do Desporto é possível construir personalidades, formas de estar na vida e atitudes que, do ponto de vista social, são de fundamental importância para o equilíbrio das crianças e jovens. Mas, não é o Desporto, por si só, que promove este conjunto de valores. O Desporto em si não existe. São as pessoas, a metodologia organizativa, os meios utilizados, que promovem, ou não, valores de carácter positivo. Com a organização do Projeto Férias Desportivas, a Tempo Livre, socorrendo-se de um conjunto de profissionais que asseguram a qualidade das atividades, deverá possibilitar às crianças e jovens do Concelho de Guimarães, o acesso a uma atividade desportiva multifacetada, mas que possui um fio condutor ligado à transmissão dos valores pedagógicos do Desporto. Este projeto será dinamizado durante as interrupções letivas, nomeadamente na Páscoa, Verão e Natal, perfazendo um total de 15 semanas de intensa atividade desportiva, lúdica, pedagógica e cultural. Terá como principais objetivos: Dinamizar as férias das crianças e jovens, ocupando-lhes o tempo livre e proporcionando-lhes, simultaneamente, o desenvolvimento de um vasto repertório motor; Veicular um conjunto de princípios, utilizando o desporto como meio de transmissão de valores positivos de sociabilidade, companheirismo e ajuda ao próximo e Criar o gosto pela atividade física, proporcionando um aumento da sua prática. As Férias Desportivas serão um programa destinado à Ocupação de Tempos Livres para jovens com idades entre os 5 e os 14 anos.

2 No período da Páscoa, Verão e Natal de segunda a sexta-feira, as Férias Desportivas deverão decorrer entre as 9h00 e as 18h00 e incluir programa de atividades desportivas em diferentes modalidades e disciplinas e de atividades pedagógicas/culturais Férias Desportivas de Verão Este projeto é dinamizado no período de interrupção letiva do Verão, entre 16 de junho e 5 de setembro. Já vem sendo habitual a dinamização desta atividade durante todo o período de interrupção letiva e que tem proporcionado bons resultados pelo que se pretende manter. Neste novo ano, propomos exatamente a mesma estratégia, tentando inovar com novas atividades que iremos integrar nos programas. Privilegiaremos nas inscrições os jovens com idades entre os 5 e os 14 anos Férias Desportivas de Natal Este projeto é dinamizado no período de interrupção letiva do Natal. Por se tratar de um período curto pretende-se reduzir o número de dias desta atividade. Para esta edição tentamos aliar atividades ao espírito natalício, de modo a enquadrar da melhor forma esta iniciativa, não descurando as atividades desportivas e lúdicas integradas. A Tempo Livre assegurará este ATL tendo como monitores profissionais altamente qualificados, Os preços a serem praticados podem variar entre os 35,00 e os 50,00 e incluem, almoço, lanche atividades, bem como transporte caso as atividades se desenvolvam fora das instalações. 2. Oficinas ATL 2.1 Oficinas de Futebol ATL As Oficinas de Futebol são uma atividade de ocupação dos tempos livres destinada a jovens dos 6 aos 16 anos a assegurar anualmente no mês de julho, na Pista de Atletismo Gémeos Castro. O programa ocupacional integrará atividades de treino, tática e técnica de futebol. Deverá igualmente prever a realização de palestras formativas e atividades aquáticas, entre outras. De segunda a sextafeira de cada semana as atividades deverão iniciar-se às 9 e terminam às 18 horas.

3 A Tempo Livre assegurará estas Oficinas tendo como monitores profissionais altamente qualificados, Os preços a serem praticados podem variar entre os 35,00 e os 50,00 e incluem, almoço, lanche atividades, bem como transporte caso as atividades se desenvolvam fora das instalações Oficinas de Dança ATL As Oficinas de Dança são um programa de ocupação dos tempos livres destinado a jovens dos 5 aos 14 anos, e pretende-se que se realize de 21 de julho a 1 de agosto, entre as 9h00 e as 17h00 de segunda a sexta feira, no Multiusos de Guimarães ou no Complexo de Piscinas. Este é um programa destinado sobretudo a crianças e jovens, principalmente do sexo feminino, pois neste projeto encontram uma série de atividades subordinadas à prática da dança, não tendo ofertas deste tipo de oficinas noutros locais. Pretende-se que durante duas semanas, todos os participantes possam viver a experiência real de um bailarino ou uma bailarina, adquirindo vastos conhecimentos na área da dança com a pluralidade de diferentes estilos musicais abordados. A Tempo Livre assegurará estas Oficinas tendo como monitores profissionais altamente qualificados, Os preços a serem praticados podem variar entre os 35,00 e os 50,00 e incluem, almoço, lanche atividades bem como transporte caso as atividades se desenvolvam fora das instalações Oficinas de Surf ATL As Oficinas de Surf são uma atividade de ocupação dos tempos livres destinada a jovens dos 6 aos 16 anos a assegurar anualmente no mês de julho, na Pista de Atletismo Gémeos Castro, Piscina de Candoso, SCORPIO e outdoor (aulas de mar). O programa ocupacional integrará atividades de treino, tática e técnica de surf. Deverá igualmente prever a realização de palestras formativas e atividades aquáticas, entre outras. De segunda a sextafeira de cada semana as atividades deverão iniciar-se às 9 e terminam às 18 horas. A Tempo Livre assegurará estas Oficinas tendo como monitores profissionais altamente qualificados,

4 Os preços a serem praticados podem variar entre os 35,00 e os 50,00 e incluem, almoço, lanche atividades, bem como transporte caso as atividades se desenvolvam fora das instalações Oficinas de Ténis ATL As Oficinas de Ténis são uma atividade de ocupação dos tempos livres destinada a jovens dos 6 aos 16 anos a assegurar anualmente no mês de julho, no Clube de Ténis de Guimarães. O programa ocupacional integrará atividades de treino, tática e técnica de ténis. Deverá igualmente prever a realização de palestras formativas e atividades aquáticas, entre outras. De segunda a sextafeira de cada semana as atividades deverão iniciar-se às 9 e terminam às 18 horas. A Tempo Livre assegurará estas Oficinas tendo como monitores profissionais altamente qualificados, Os preços a serem praticados podem variar entre os 35,00 e os 50,00 e incluem, almoço, lanche atividades, bem como transporte caso as atividades se desenvolvam fora das instalações. 3. Atividade Sénior Pretende-se promover a ocupação dos tempos livres e de lazer da população sénior através da atividade física e desportiva, fomentando hábitos de prática destas atividades. Este projeto tem que ser capaz de proporcionar à população idosa do concelho de Guimarães uma atividade física regular e devidamente orientada tendo em vista a melhoria da sua qualidade de vida e elevação da sua autoestima, sensibilizando-os para a adoção de estilos de vida saudáveis. Pretende igualmente fazer diminuir os fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, combatendo a inatividade e o sedentarismo desta população, aumentando os níveis de independência e autonomia através de melhores índices de aptidão cardiovascular e aptidão física, nomeadamente ao nível da força e resistência muscular e atenuando a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio. O grande objetivo deste programa é promover a ocupação dos tempos livres e de lazer da população sénior através da atividade física e desportiva, fomentando hábitos de prática destas atividades. Sendo o público-alvo deste projeto oriundo de instituições do Concelho que trabalhem direta ou indiretamente com a população sénior (idade igual ou superior a 55 anos), nomeadamente Centros

5 de Dia, Centros Sociais, Lares e outras associações, este projeto deve dinamizar 1h semanal em cada local ou instituição aderente ao programa, para um máximo de 30 elementos, estando as atividades divididas em 2 grupos: atividades regulares semanais e atividades pontuais possibilitando uma interação com outras instituições. As aulas serão ministradas obrigatoriamente por licenciados nas áreas das ciências do Desporto e todos os participantes terão que ter um seguro desportivo. Os preços a serem praticados no caso do A-Gym podem variar entre os 10,00 e os 15,00 e variam em função do número de aulas ministradas por semana. A participação na atividade sénior terá que ser gratuita. atividades bem como transporte caso as atividades se desenvolvam fora das instalações. 4. Dinamização de outras atividades Em complemento às iniciativas promovidas com caráter regular nas instalações geridas pela Tempo Livre, serão organizadas outras acçõs de incentivo à prática desportiva como cursos intensivos de natação, workshop de modalidades desportivas emergentes, Festival de Natal, Fest Água, Aqua Training, Mega Aula de Hidroginástica e Watercamp. 5. Formação Generalizada de Agentes Desportivos Sempre com o objetivo de oferecer à comunidade desportiva local um complemento formativo em diferentes áreas de intervenção, acrescentar conhecimento técnico e dotar os agentes desportivos de novas ferramentas de trabalho, contribuir para a melhoria da gestão desportiva nas suas diferentes dimensões, fomentar a educação desportiva numa perspetiva formativa dinâmica, consequente e permanente e proporcionar aos agentes desportivos novas práticas e troca de experiências, pretende-se dinamizar programa de formação que vise reforçar as competências dos agentes desportivos em áreas como a gestão (de recursos humanos, instalações e meios financeiros), fiscalidade, direito e comunicação. 6. Ações de Formação e Jornadas Médico Desportivas No quadro da ampla atividade desenvolvida pelo Centro de Medicina Desportiva, entende-se como principal estratégia a formação técnica permanente numa perspetiva de atualização de conhecimentos e acompanhamento das técnicas e inovação científica inerentes ao desenvolvimento

6 da medicina desportiva, cujo impacto se verifica, sobretudo, no campo do desporto competitivo e/ou de alta competição. Nesse sentido, pretende-se promover ações de formação transversais e destinadas a técnicos, agentes desportivos, atletas, médicos e enfermeiros, em diferentes áreas temáticas, tais como reabilitação, fisioterapia, cardiologia, nutricionismo, psicologia desportiva, traumatologoia, ortopedia, enfermagem e técnicas. Pretende-se igualmente realizar Jornadas Médico Desportivas com o objetivo de promover o encontro dos profissionais de saúde especializados em Medicina Desportiva, facultando-se a troca de experiências e a partilha de conhecimento adquirido Esta iniciativa tem já um histórico de referência no quadro das atividades desenvolvidas pelo Centro de Medicina Desportiva e pela Tempo Livre, realizando-se desde 2010 e envolvendo a participação dos profissionais da saúde, profissionais de educação, técnicos de desporto, dirigentes desportivos e gestores desportivos. A cada edição corresponde um tema central e o programa desenvolve-se em duas dimensões debate técnico e atividade prática. 8. Fins-de-semana Ativos Dando continuidade a várias iniciativas realizadas ao ar livre no âmbito da Guimarães 2013 Cidade Europeia do Desporto, a Tempo Livre deverá continuar a levar o desporto para o espaço público, lançando o desafio para que todos pratiquem. Dos mais novos aos seniores, sozinhos ou em família, lançaremos o repto para que venham praticar desporto para locais públicos, como são os casos dos parques da cidade, praças e largos. Estas atividades serão dinamizadas por licenciados nas áreas das ciências do Desporto e a Tempo Livre assegurará também os equipamentos e materiais necessários à realização da atividade. 9. Escolas de Formação Pretende-se dinamizar escolas de formação em modalidades inexistentes no concelho, como são os casos: 9.1. Escola de formação de Corfebol Esta escola pretende implementar e divulgar uma modalidade com pouca expressão em Guimarães, tentando captar mais pessoas para a prática desportiva numa iniciativa que contribuirá também para um aumento na oferta de serviços desportivos e num incremento de diversidade nas modalidades existentes em Guimarães.

7 9.2. Escola de formação de Speedbadminton O objetivo com esta modalidade é criar um universo de oferta desportiva, onde qualquer adulto ou criança se sinta confortável, para poder, de forma regular, praticar desporto com os benefícios que são conhecidos Escola de formação de Golf Esta escola surge na mesma linha e no mesmo âmbito das anteriores, na tentativa de aumentar o universo de oferta desportiva, promovendo o campo de Driving Range existente no Campus de Azurém da Universidade do Minho Escola de formação de Ginástica Esta escola surge com o objetivo de dinamizar uma modalidade que terá o seu maior incremento com a construção da Academia de Ginástica de Guimarães (em fase de projeto). Desta forma pretende-se dinamizar uma nova modalidade começando pelos escalões mais jovens, garantindo assim o futuro de uma nova instalação a ser construída exclusivamente para a prática da ginástica. As modalidades referenciadas serão desenvolvidas por licenciados nas áreas das ciências do Desporto e os participantes estão cobertos por seguro desportivo. 10. Aulas diversas Pretende-se dinamizar uma ação regular de promoção da atividade física e do desporto inclusivo para grupos sociais mais específicos população reclusa e cidadãos portadores de deficiência mental e/ou física e para segmentos da população que, enfrentando maiores dificuldades de conciliação do seu tempo profissional e pessoal são, muitas vezes, privadas de um momento de pausa para o exercício físico. Este projeto contempla três ações específicas as Jornadas Para-Olímpicas (destinadas a desportistas com deficiência), Desporto no EPG- Estabelecimento Prisional de Guimarães (orientado para a população reclusa),ginástica Laboral L-Gym (programa de atividade física nas empresas). Ginástica para Grávidas G-Gyn (programa de atividade física destinado a grávidas). Relativamente à atividade Desporto no EPG- Estabelecimento Prisional de Guimarães, a Tempo Livre tem dinamizado desde o ano de 2009 aulas semanais destacando-se os desportos coletivos, devido às condicionantes que a instalação apresenta.

8 Todas estas aulas serão ministradas por licenciados em educação física com aptidão pedagógica. Todos os utentes estarão cobertos por seguro de acidentes pessoais e os equipamentos necessários a cada aula serão assegurados pela Tempo Livre. Os preços a praticar para as aulas de fitness podem variar entre 10,00 e 45,00 em função do número de aulas semanais.