1 Segunda - feira 29-06-2015 Sopa: AGRÃO Sopa: AGRÃO Prato: PEIXE ESPADA FRITO C/ ARROZ DE PIMENTOS Prato: EMPADÃO DE VITELA C/ SALADA (Puré de Batata) Dieta: PEIXE ESPADA GRELHADO C/ BATATA COZIDA Sandes: SANDES DE QUEIJO Terça-feira 30-06-2015 Sopa: ALHO FRANCÊS C/ABÓBORA Sopa: ALHO FRANCÊS C/ABÓBORA Prato: GRELHADA MISTA C/ BATATA FRITA Prato: MARUCA ASSADA C/ BATATA ASSADA Dieta: BIFE DE FRANGO GRELHADO C/ ARROZ BRANCO Sandes: SANDES DE CHOURIÇÃO Quarta-feira 01-07-2015 Sopa: TOMATE C/ PÃO TORRADO Sopa: TOMATE C/ PÃO TORRADO Prato: BACALHAU COM BRÔA C/ BATATA A MURRO Prato: FRANGO ASSADO C/ MASSA TRICOLOR Dieta: BACALHAU FRESCO COZIDO C/LEGUMES Sandes: SANDES DE FIAMBRE Sobremesa: SERRADURA Quinta-feira 02-07-2015 Sopa: SOPA DE FEIJÃO VERDE Sopa: SOPA DE FEIJÃO VERDE Prato: BIFE DE PERÚ ENROLADO C/ ESPINAFRES E ARROZ Prato: CALDEIRADA DE BACALHAU Dieta: BIFE DE PERÚ GRELHADO C/ ARROZ BRANCO Sandes: SANDES DE PAIO COZIDA FRUTA DA ÉPOCA Sexta-feira 03-07-2015 Sopa: COUVE PORTUGUESA Sopa: COUVE PORTUGUESA Prato: PEIXE ASSADO C/ BATATA COZIDA E SALADA PRATO: ESPETADAS DE PERÚ C/ ESPARGUETE Dieta: PEIXE ASSADO C/ BATATA COZIDA E SALADA SANDES: SANDES DE MORTANDELA Sábado 04-07-2015 Sopa: SOPA DE ESPINAFRES Sopa: SOPA DE ESPINAFRES Prato: CARNE À MODA DAS MERCÊS C/ AÇORDA Prato: PEIXE COZIDO C/ BATATA E LEGUMES Dieta: FEBRAS GRELHADAS C/ AÇORDA Sandes: SANDES DE FIAMBRE Domingo 05-07-2015 Sopa: SOPA DE GRÃO C/ MASSA Sopa: SOPA DE GRÃO C/ MASSA Prato: PARGO ASSADO NO FORNO C/ BATATA ASSADA Prato: CARNE DE VACA ESTUFADA C/ ARROZ DE CENOURA E SALADA Dieta: PARGO ASSADO NO FORNO C/ BATATA ASSADA Sandes: SANDES DE CHOURIÇÃO
2 Segunda - feira 06-07-2015 FERIADO Sopa: CANJA Sopa: CANJA Prato: FRANGO DE CARIL C/ BATATA FRITA Prato: IMPERADOR NO FORNO C/ BATATA ASSADA Dieta: FRANGO ASSADO C/ ARROZ Sandes: SANDES DE QUEIJO Terça-feira 07-07-2015 Sopa: CALDO VERDE Sopa: CALDO VERDE Prato: CHOCO GUISADO C/ ERVILHA Prato: TORTILHA À ESPANHOLA Dieta: PEIXE GRELHADO C/ BATATA E LEGUMES Sandes: SANDES DE FIAMBRE Sobremesa: FRURA DA ÉPOCA Quarta-feira 08-07-2015 Sopa: SOPA DE COENTROS Sopa: SOPA DE COENTROS Prato: ENSOPADO DE BORREGO Prato: MASSA DE PEIXE Dieta: BIFE DE PERÚ GRELHADO C/ ESPARGUETE Sandes: SANDES DE PAIO Quinta-feira 09-07-2015 Sopa: SOPA DE FEIJÃO C/ HORTALIÇA Sopa: SOPA DE FEIJÃO C/ HORTALIÇA Prato: BACALHAU ASSADO C/ PIMENTOS Prato: ISCAS DE CEBOLADA C/ BATATA COZIDA Dieta: BACALHAU COZIDO C/ BATATA E LEGUMES Sandes: SANDES DE QUEIJO Sobremesa: PUDIM Sexta-feira 10-07-2015 Sopa: CREME DE COUVE FLOR COM MACEDÓNIA Sopa: CREME DE COUVE FLOR COM MACEDÓNIA Prato: ROLO DE CARNE C/ ARROZ DE CENOURA Prato: CALDEIRADA DE PEIXE Dieta: FEBRAS GRELHADAS C/ ARROZ DE CENOURA Sandes: SANDES DE CHOURIÇÃO Sábado 11-07-2015 Sopa: AGRIÃO C/ GRÃO Sopa: AGRIÃO C/ GRÃO Prato: CORVINA COZIDA COM BATATA E LEGUMES Prato: FRANGO ESTUFADO C/ ESPARGUETE Dieta: Sandes: SANDES FIAMBRE Domingo 12-07-2015 Sopa: CAMPONESA Sopa: CAMPONESA Prato: CARNE DE JARDINEIRA Prato: ABRÓTEA ASSADA À PROVENÇAL C/ BATATA CORADA Dieta: CARNE ESTUFADA SIMPLES C/ ARROZ BRANCO Sandes: SANDES DE PAIO
3 Segunda - feira 13-07-2015 Sopa: SOPA À LAVRADOR Sopa: SOPA À LAVRADOR Prato: BACALHAU C/ NATAS Prato: TIRINHAS DE PORCO ESTUFADAS C/ CENOURA E ESPARGUETE Dieta: BACALHAU COZIDO C/ BATATA E LEGUMES Sandes: SANDES DE QUEIJO Sobremesa: GELADO Terça-feira 14-07-2015 Sopa: PRIMAVERA Sopa: PRIMAVERA Prato: PERNA DE PERÚ À PADEIRO C/ BATATA ASSADA Prato: PEIXE-ESPADA GRELHADO C/ BATATA E LEGUMES Dieta: PERNA DE PERÚ À PADEIRO C/ BATATA ASSADA Sandes: SANDES DE FIAMBRE quarta-feira 15-07-2015 Sopa: SOPA CARAMELA Sopa: SOPA CARAMELA Prato: PEIXE ASSADO C/ BATATA COZIDA E SALADA Prato: ESPETADAS DE PERÚ NO FORNO C/ARROZ DE MANTEIGA Dieta: PEIXE ASSADO C/ BATATA COZIDA E SALADA Sandes: SANDES DE MORTANDELA Sobremesa: ARROZ-DOCE Quinta-feira 16-07-2015 Sopa: FEIJÃO VERDE Sopa: FEIJÃO VERDE Prato: FRANGO NA PÚCARA (PIMENTOS) C/ ARROZ BRANCO Prato: MASSA DE PEIXE Dieta: FRANGO ESTUFADO SIMPLES C/ ARROZ Sandes: SANDES DE PAIO 17-07-2015 Sexta-Feira Sopa: CREME DE LEGUMES Sopa: CREME DE LEGUMES Prato: CHOCO FRITO C/ AÇORDA Prato: CARNE DE VACA ESTUFADA À PRIMAVERA C/ ARROZ BRANCO Dieta: SALADA DE PEIXE Sandes: SANDES DE CHOURIÇÃO Sobremesa: GELATINA Sábado 18-07-2015 Sopa: COUVE PORTUGUESA Sopa: COUVE PORTUGUESA Prato: COZIDO SIMPLES Prato: PEIXE ASSADO NO FORNO C/ BATATA COZIDA Dieta: COZIDO SIMPLES Sandes: SANDES DE QUEIJO Domingo 19-07-2015 Sopa: FEIJÃO C/ MASSA Sopa: FEIJÃO C/ MASSA Prato: SALMÃO GRELHADO C/ BATATA COZIDA E LEGUMES Prato: PERNA DE FRANGO ASSADA C/ MASSA Dieta: SALMÃO GRELHADO C/ BATATA COZIDA E LEGUMES Sandes: SANDES DE FIAMBRE
4 Segunda - feira 20-07-2015 Sopa: FEIJÃO VERDE Sopa: FEIJÃO VERDE Prato: ERVILHAS ESTUFADAS C/ ENTRECOSTO E OVO ESCALFADO Prato: ABRÓTEA NO FORNO C/ BATATA ASSADA Dieta: FEBRAS GRELHADAS C/ ESPARGUETE Sandes: SANDES DE MORTANDELA Terça-feira 21-07-2015 Sopa: SOPA DE ESPINAFRE Sopa: SOPA DE ESPINAFRE Prato: ATUM C/ SALADA À CAMPONESA Prato: CARNE DE VACA ESTUFADA COM PURÉ Dieta: CORVINA COZIDA COM BATATA E LEGUMES Sandes: SANDES DE QUEIJO Quarta-feira 22-07-2015 Sopa: SOPA BONITA Sopa: SOPA BONITA Prato: ALHEIRA C/ BATATA FRITA E OVO Prato: ARROZ DE BACALHAU Dieta: BIFE DE PERU GRELHADO C/ARROZ Sandes: SANDES DE FIAMBRE Sobremesa: FRUTA DA ÈPOCA Quinta-feira 23-07-2015 Sopa: ALHO FRANCÊS Sopa: ALHO FRANCÊS Prato: POLVO À LAGAREIRO C/ BATATA A MURRO Prato: PERÚ ASSADO NO FORNO C/ ARROZ Dieta: SALMÃO GRELHADO C/ BATATA COZIDA Sandes: SANDES DE PAIO Sobremesa: PUDIM DE PÃO Sexta-feira 24-07-2015 Sopa: NABIÇA Sopa: NABIÇA Prato: FRANGO À ALENTEJANA C/ ARROZ Prato: LOMBOS DE FOGONERO NO FORNO C/ SALADA RUSSA Dieta: FRANGO ESTUFADO SIMPLES C/ ARROZ Sandes: SANDES DE MORTANDELA Sábado 25-07-2015 Sopa: FEIJÃO C/REPOLHO Sopa: FEIJÃO C/REPOLHO Prato: PERCA COZIDA C/ BATATA COZIDA E LEGUMES Prato: LOMBO DE PORCO ASSADO C /ESPARGUETE Dieta: PERCA COZIDA C/ BATATA COZIDA E LEGUMES Sandes: SANDES DE QUEIJO Domingo 26-07-2015 Sopa: CREME DE ABÓBORA Sopa: CREME DE ABÓBORA Prato: CARNE GUISADA C/ MACARRONETE Prato: MARUCA COZIDA C/ COUVE -FLOR Dieta: CARNE ESTUFADA SIMPLES C/ MASSA Sandes: SANDES DE FIAMBRE
5 Segunda - feira 27-07-2015 Sopa: SOPA CAMPONESA Sopa: SOPA CAMPONESA Prato: RISSÓIS / PASTÉIS DE BACALHAU C/ ARROZ Prato: FRANGO ASSADO NO FORNO C/ FUSILLIS Dieta: MASSADA DE PEIXE Sandes: SANDES DE PAIO Terça-feira 28-07-2015 Sopa: CREME DE COENTROS Sopa: CREME DE COENTROS Prato: CARNES FRIAS C/ BATATA FRITA Prato: AÇORDA À ALENTEJANA Dieta: FRANGO ASSADO C/ ARROZ Sandes: SANDES DE QUEIJO Quarta-feira 29-07-2015 Sopa: GRÃO C/ ESPINAFRES Sopa: GRÃO C/ ESPINAFRES Prato: PEIXE ASSADO C/ BATATA COZIDA E SALADA Prato: HAMBURGUER DE VITELA C/ ESPARGUETE Dieta: PEIXE ASSADO C/ BATATA COZIDA E SALADA Sandes: SANDES DE FIAMBRE Sobremesa: PUDIM DE OVOS Quinta-feira 30-07-2015 Sopa: SOPA DE TOMATE Sopa: SOPA DE TOMATE Prato: ARROZ DE PATO Prato: MARUCA COZIDA C/ BATATA E LEGUMES Dieta: ARROZ DE PATO Sandes: SANDES DE MORTANDELA Sexta-feira 31-07-2015 Sopa: SOPA DE AGRIÃO Sopa: SOPA DE AGRIÃO Prato: BACALHAU À GOMES DE SÁ Prato: BIFE DE VACA ESTUFADO C/ ARROZ DE ERVILHAS Dieta: BACALHAU COZIDO C/LEGUMES Sandes: SANDES DE QUEIJO Sobremesa: GELATINA Sábado 01-08-2015 Sopa: SOPA DE NABIÇA Sopa: SOPA DE NABIÇA Prato: JARDINEIRA DE VITELA C/ FEIJÃO VERDE Prato: PESCADA ASSADA NO FORNO C/ BATATA ASSADA Dieta: Sandes: SANDES DE PAIO Domingo 02-08-2015 Sopa: FEIJÃO C/ HORTALIÇA Sopa: FEIJÃO C/ HORTALIÇA Prato: PERCA COZIDA C/ BATATA COZIDA E LEGUMES Prato: ESPETADAS DE PERÚ C/ ARROZ Dieta: Sandes: SANDES DE QUEIJO
6 Segunda - feira 03-08-2015 Sopa: CANJA Sopa: CANJA Prato: FRANGO GRELHADO C/ BATATA FRITA Prato: CALDEIRADA Dieta: FRANGO GRELHADO C/ BATATA FRITA Sandes: SANDES DE FIAMBRE Terça-feira 04-08-2015 Sopa: FEIJÃO VERDE Sopa: FEIJÃO VERDE Prato: EMPADÃO DE ATUM COM SALADA Prato: COSTELETAS À SALSICHEIRO C/ ARROZ Dieta: SALADA DE PEIXE Sandes: SANDES DE MORTANDELA Sobremesa: GELATINA Quarta-feira 05-08-2015 Sopa: SOPA BONITA Sopa: SOPA BONITA Prato: BIFE DE PERÚ C/ MOLHO DE COGUMELOS E ARROZ PRIMAVERA Prato: PEIXE COZIDO C/ BATATA E LEGUMES Dieta: BIFE DE PERÚ GRELHADO C/ ARROZ Sandes: SANDES DE QUEIJO Quinta-feira 06-08-2015 Sopa: CREME DE ABÓBORA C/ MASSA Sopa: CREME DE ABÓBORA C/ MASSA Prato: BACALHAU À CONDE DA GUARDA Prato: EMPADÃO DE VITELA Dieta: BACALHAU COZIDO C/ BATATA E LEGUMES Sandes: SANDES DE PAIO Sobremesa: MOLOTOFE Sexta-feira 07-08-2015 Sopa: JULIANA Sopa: JULIANA Prato: CARNE DE VACA À MORANGÓ C/ ARROZ Prato: PESCADA ASSADA NO FORNO C/ BATATA E LEGUMES Dieta: FEBRAS GRELHADAS C/ ARROZ Sandes: SANDES DE FIAMBRE Sábado 08-08-2015 Sopa: AGRIÃO Sopa: AGRIÃO Prato: CHOCO GUISADO C/ ERVILHA E BATATA Prato: FRANGO ESTUFADO C/ FUSILLI Dieta: PEIXE GRELHADO C/ MACEDÓNIA Sandes: SANDES DE MORTANDELA Domingo 09-08-2015 Sopa: SOPA DA HORTA Sopa: SOPA DA HORTA Prato: PERNA DE BORREGO ASSADA C/ BATATA ASSADA Prato: CALDEIRADA DE PEIXE Dieta: PERNA DE BORREGO ASSADA C/ BATATA ASSADA Sandes: SANDES DE QUEIJO