Salesianos de Manique

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1 Semana de4/12/2017 a 10/12/ dez Feijão Verde Prato Bife de Frango c\ Cogumelos Dieta Bacalhau Assado 4 Vegetariano Salteado de Soja à Portuguesa dez Caldo Verde Prato Feijão Frade com Atum e Ovo Dieta Vaca Estufada Simples Vegetariano Seitan Assado com Legumes 1-6 Arroz de Legumes 6-7 Pudim Flan dez Nabiça Prato Arroz de Pato Dieta Filetes de Red-Fish no Forno 4-12 Vegetariano Guisado de Grão e Bambu Batata Cozida 07-dez Feijão c\ Lombarda Prato Bacalhau à Brás Dieta Costeletas de Porco Grelhadas Vegetariano Massa Gratinada c\ Cogumelos Batatinha C\ Pele 08-dez Creme de Cenoura Prato Entrecosto Assado Dieta Vegetariano Hambúrguer de Legumes Arroz de Cenoura 6-7 Puré de Batata

2 Semana de 11/12/2017 a 17/12/ dez Creme de Ervilhas Prato Hambúrguer de Aves c\ Molho de Tomate Dieta Solha no Forno Vegetariano Strogonoff de Seitan Batata Assada 12-dez Grão com Espinafres Prato Filetes de Pescada Fritos 1-4 Dieta Espetadas de Perú 6-12 Vegetariano Patanisca de Legumes Arroz de Tomate 6-7 Gelatina dez Creme de Coentros Prato Rolo de Carne Dieta Pescada Assada Simples 4 Vegetariano Arroz de Cogumelos e Legumes 6-7 Batatinha c\ Pele 14-dez Lombardo Prato Empadão de Atum (Arroz) Vegetariano Tortilha de Legumes Arroz de Milho dez Creme de Legumes Prato Frango Assado 6-12 Dieta Pescada Escalfada 4 Vegetariano Chili de Soja Batata Frita 6

3 Semana de 18/12/2017 a 24/12/ dez Creme de Abóbora Prato Escalopes de Novilho c\ Cogumelos Dieta Solha no Forno 4-7 Vegetariano Guisado de Lentilhas e Abobora Puré de Batata dez Canja 1 Prato Douradas Assadas no Forno á Portuguesa 6-12 Vegetariano Jardineira de Seitan e Cogumelos 1-6 Batatinha Assada 20-dez Alho Francês Prato Cozido á Portuguesa Dieta Bacalhau à Lagareiro 4 Vegetariano Quiche de Espinafres e Queijo Batata Cozida 21-dez Feijão com Couve Portuguesa Prato Marmotinhas C\ Rabo na Boca 4 Dieta Costeletas de Porco Grelhadas 6-12 Vegetariano Lasanha de Legumes Arroz de Feijão 6-7 Pudim de Chocolate dez Creme de Coentros Prato Entremeada Assada no Forno Dieta Pescada Cozida 4 Vegetariano Caril de Soja Batata Frita 6

4 Semana de 25/12/2017 a 31/12/ dez Alface Prato Chili de Novilho (Carne Picada c\ Feijão) Dieta Salmão no Forno 4-7 Vegetariano Braz de Alho Francês dez Feijão Catarino c\ Lombardo Prato Polvo à Lagareiro 14 Dieta Bife de Frango Grelhado 6-7 Vegetariano Paelha Vegetariana iogurte 7 27-dez Agrião Prato Costeletas de Porco Panadas Dieta Red-Fish Assado Simples 4-12 Vegetariano Massa Salteada c\ Legumes e Cogumelos Batatinha dez Juliana Prato Peixe Espada no Forno c\ Limão 4-7 Dieta Bifana de Porco Grelhada 6-7 Vegetariano Assado de Seitan e Cogumelos 1-6 Puré de Batata dez Creme de Cenoura Prato Frango à Delicia Dieta Perca no Forno 4-7 Vegetariano Feijoada de Bambu e Legumes Arroz de Milho 6-7

5 Semana de 1/1/2018 a 7/1/ jan Couve Portuguesa Prato Perna de Perú Assada Dieta Pescada Assada Simples 4 Vegetariano Salteado de Soja à Portuguesa 1-6 Batatinha no Forno 02-jan Nabiça Prato Feijoada de Choco 4-14 Vegetariano Valenciana de Legumes e Cogumelos 3-6 Panna Cotta 7 03-jan Creme de Brócolos Prato Entrecosto Assado Dieta Bacalhau Fresco no Forno 4 Vegetariano Quiche de Alho Francês c\ Cogumelos Batata Assada 6 04-jan Lavrador Prato Filetes de Pescada Fritos 4-6 Dieta Carne de Vaca Estufada Simples Vegetariano Seitam na Púcara 1-6 Arroz de Tomate jan Creme de Legumes Prato Lasanha Dieta Perca Assada 4-7 Vegetariano Folhado de Legumes e Milho Partido Puré de Batata c\ Azeitona 7-12

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