COMO CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS NO ANO NOVO Dicas importantes para você sonhar ainda mais alto e aprender como idealizar seus objetivos Quero chamar sua atenção para a leitura deste artigo. Você, provavelmente, já fez algumas escolhas para sua vida que ainda não foram cumpridas, saiba que uma das principais diferenças das pessoas de sucesso é que elas planejam mais e, por isso, conquistam seus objetivos. Por algum motivo temos a tendência de desistir de algumas escolhas que fazemos, exatamente por não termos detalhado estas escolhas transformando-as em objetivos a serem conquistados. Portanto, eu quero te fazer uma pergunta: Você já planejou seus objetivos para o próximo ano? Você já possui um plano de ação detalhado para seus objetivos? Seus objetivos estão escritos e bem descritos, com metas definidas, prazos e até planos de contingência caso algo dê errado? Se não conseguiu responder prontamente estas perguntas é porque talvez esteja precisando do auxílio de um coach, e é para isso que estou aqui, vou auxiliar você a compreender alguns pontos importantes de como sonhar ainda mais alto e aprender como idealizar seus objetivos pessoais e profissionais. Entenda: definir um objetivo clara e detalhadamente não é uma tarefa tão simples, pois depende de uma série de fatores como motivação, planejamento, organização e principalmente superação pessoal. No meu livro Torcendo por você! eu digo que Nada é tão distante que não possa ser conquistado e, portanto, não ter um objetivo bem definido é ficar vagando pelo mundo sem um propósito, sem direção. Você poderá descobrir tarde demais que o sucesso depende da sua ação, da sua atitude, muito mais que ter uma simples intenção. É importante entender que não basta apenas ter um objetivo definido, mas também ter uma visão positiva, intensa e detalhada deste objetivo. É preciso enxergar claramente todos os ganhos e perdas, pontos fortes e fracos, ameaças e oportunidades que farão parte na sua caminhada rumo ao objetivo. Uma pergunta importante a se fazer antes de definir um objetivo é O que me motiva a fazer isso? e, outra a ser feita após esta definição é Quanto estou motivado para fazer isso?. Veja que está inserida na pergunta o conceito da motivação que é, sem dúvida, a verdadeira essência de um objetivo, pois motivação é um motivo para você agir.

Você pode realizar tudo aquilo que planeja, desde que tenha disciplina e coragem, portanto, não fique parado, procure agir, foque nos seus objetivos. Então, eu vou pedir para você separar um bloco de anotações e uma caneta, ou até o seu tablet se preferir, encontrar um lugar tranquilo onde possa se sentar e refletir sobre sua vida e o que quer realizar ou deseja obter neste ano que se inicia. Não se limite, não seja tão exigente consigo mesmo, neste momento, é importante deixar seu sonho agir ao invés da crítica. Algumas perguntas podem auxiliar você na intenção de fazer um rascunho dos seus objetivos: O que eu devo fazer para melhorar ainda mais minha qualidade de vida? O que eu posso fazer para ser uma pessoa de sucesso? Como posso ser mais feliz e me sentir realizado pessoal e profissionalmente? O que eu posso fazer para aumentar meu rol de relacionamentos? Primeiramente, foque no Eu, ou seja, foque apenas em objetivos que você deseja realizar. Neste ponto é importante que você não pense em objetivos para realizar com outras pessoas ou que dependam dos outros. Isso reforça sua autoestima, pois é bom ter a consciência de que você determina suas ações, que é independente. É claro que irá trabalhar com objetivos que dependam ou incluam outras pessoas, mas neste momento foque apenas em você. Faça isso com calma, sem pressa. Vá preenchendo sua lista de sonhos, não economize nas possibilidades, eu vou pedir para que você coloque nesta lista aproximadamente dez ou mais objetivos, não se assuste e nem menospreze sua habilidade de sonhar com os olhos abertos, deixe sua imaginação trabalhar por você.

Se você pensar muito irá aflorar o seu lado crítico com pensamentos do tipo Isto é demais para mim ou até o fatídico Ah! Eu não mereço isto, está longe do meu alcance. Deixe que seus olhos brilhem, que os objetivos saltem para fora do papel, compreende? Escolha os objetivos que tragam um certo desafio, não se acomode nas suas escolhas e mais uma vez, confie no seu poder interior. Você tem agora uma lista com os prováveis objetivos a serem detalhados, coloque-os em ordem de prioridade. Qual será o seu primeiro objetivo a ser alcançado neste ano? Qual será o segundo? E assim por diante. Escreva-os em uma nova lista e neste ponto vou pedir para você fazer uma pequena pausa e refletir: Quais são os pequenos hábitos negativos que possuo que possam me impedir de conquistar estes objetivos? Isso quebrou suas pernas? Não fique p da vida comigo Poxa Edson! Você me pede para sonhar, me pede para escrever os meus sonhos para este ano e agora me pergunta quais são os hábitos negativos que me impedem de conquistar meus objetivos? Sim, é isso mesmo! Eu te peço para que - do mesmo jeito que sonhou com os olhos abertos - faça uma reflexão sobre tudo que possa impedir você de conquistar seus objetivos mas, principalmente, quais são os pensamentos que dirigem estes impedimentos. Impedimentos são pensamentos que repetidos várias vezes se transformam em hábitos negativos como por exemplo Eu costumo não cumprir com as tarefas que proponho ou Eu quase sempre me atraso ou Eu acabo desanimando ou desistindo no meio do caminho. É importante que você descreva seus impedimentos para tomar consciência daquilo que pode afetar negativamente o alcance dos seus objetivos e, ao mesmo tempo, refletir sobre as possíveis mudanças de pensamento e hábito. O objetivo agora é transformar estes impedimentos em desafios a serem superados. Formule algo como Eu assumo me desafiar a cumprir com as tarefas que proponho e descreva também os benefícios que este novo pensamento pode lhe oferecer, como por exemplo: Se eu cumprir com as tarefas que proponho, terei o benefício de ser responsável por aquilo que escolho e isso me dá autoconfiança. Agora vem a parte boa desta formulação dos objetivos: da mesma maneira que você refletiu e descreveu os impedimentos eu vou solicitar para que você escreva tudo aquilo que possa auxiliar você a conquistar seus objetivos como exemplo Eu sempre consigo convencer as pessoas a me ajudarem naquilo que preciso. Faça uma lista de tudo aquilo que possa auxiliar você, não economize.

É importante termos esta noção de que os hábitos negativos mesmo que pequenos podem se transformar em grandes dificultadores quando não tratados. É preciso ser realista e ir ajustando os seus objetivos com tudo aquilo que pode impedir ou auxiliar você a obtê-los, deste modo você tem um panorama geral do seu estado atual e isso irá auxiliar a construir sua ponte ao futuro. Olhe novamente para os seus principais objetivos para este ano e responda Quanto você está motivado a conquistá-los?. Eu me recordo de uma das minhas clientes que desejava muito escrever um livro e não sabia por onde começar. Começou exatamente por este ponto, ou seja, colocando no papel seu principal objetivo. Eu a auxiliei a detalhar e se motivar a cada vez que olhava para sua intenção em escrever o livro. O resultado? Em menos de 12 meses o livro estava impresso. Eu chamo isso de comprometimento e motivação somados ao resultado. MOTIVAÇÃO COMPROMETIMENTO RESULTADO Entenda que, se o seu comprometimento e motivação estiverem abaixo da média, é necessário rever os impedimentos procurando diminuí-los e, ao mesmo tempo, procurar aumentar a potencialidade de tudo aquilo que possa auxiliar você. Feito isso e agora realmente comprometido, comece a dividir cada um dos seus objetivos em ações menores, é o que chamamos de metas. As metas são os pequenos passos que você dá rumo ao seu objetivo. Lembre-se de colocar uma data, um prazo para cada meta e com isso irá criar um plano de ação. A intenção não é fazer uma pequena lista com grandes objetivos, mas sim detalhar estes objetivos com pequenas metas. Cada meta é uma ação concreta, uma tarefa que você terá que realizar. A cada meta, uma ação, a cada ação, uma tarefa, a cada tarefa realizada, um passo mais próximo da conquista do seu objetivo. Ao final, chame seus melhores amigos ou amigas para apresentar sua lista de objetivos e peça o apoio deles para incentivar, pois eles irão lhe apoiar se por um acaso você der uma escorregada ou desanimar no meio do caminho.

Para que você se lembre dos seus objetivos, mas principalmente das metas que são tarefas, você pode também criar pistas visuais em sua casa ou no trabalho, enviando um e-mail para si mesmo com suas tarefas semanais, ou até colocando post-its em locais estratégicos como no espelho ou na geladeira, você pode inclusive colocar fotos que representem os objetivos para ilustrar ainda mais a sua visão. Para finalizar, mantenha sempre em mente tudo aquilo que visualiza obter na sua vida pessoal e profissional e, principalmente, não tenha medo de ir adicionando novas metas ou tarefas ao longo do ano. Ah! E quando você conquistar seu objetivo, comemore, comemore muito! Lembra-se daquela minha cliente? Aquela que escreveu um livro? Nem preciso dizer que ela fez um super lançamento, comemorou muito com seus amigos, brindando as taças de champanhe pela conquista. Afinal, você não precisa esperar para estourar uma champanhe e brindar suas conquistas apenas no final do ano, não é mesmo? Conheça todo o meu trabalho em: Fb.com/institutoedsondepaula www.institutoedsondepaula.com.br SE QUISER FALAR COM MINHA EQUIPE EM MEU ESCRITÓRIO LIGUE PARA 19 3444 3767. Eu te desejo Sucesso! Excelência! Vamos juntos? Forte Abraço Edson De Paula Master Coach, Palestrante e Escritor