UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA CURSO DE COSMETOLOGIA E ESTÉTICA UNIDADE DE APRENDIZAGEM: PRINCIPIOS DE MASSAGEM TERAPÊUTICA PROF.ª: DANIELLA KOCH DE CARVALHO COMPONENTES DA MASSAGEM
COMPONENTES DA MASSAGEM Direção: Os movimentos superficiais não tem sentido definido. Os movimentos mais profundos, exigem direção centrípeta, ou seja, direção da circulação venosa e das fibras musculares. Direção centrípeta (fluxo venoso), Direção centrífuga (fluxo arterial). Intensidade: A escolha da pressão depende da função do movimento. A pressão profunda pode promover uma forte estimulação e um aumento da tensão e dor, enquanto que uma pressão mais branda pode induzir o relaxamento e diminuir a dor. Geralmente a pressão deve ser leve no início, depois, moderada ou forte e diminuindo de intensidade no final.
Velocidade e Ritmo: A velocidade depende da função específica do movimento. Manobras lentas Manobras rápidas Manobras profundas curta duração têm efeito estimulante. prolongadas efeito sedante, analgésica. curta duração têm efeito estimulante. prolongadas efeito desintoxicante lentas têm efeito calmante rápidas efeito estimulante
Duração: No mínimo 5 minutos e no máximo de 30 minutos por região e em toda superfície corporal, cerca de 60 minutos. Freqüência: Depende da área a ser tratada, do tipo de massagem, dos efeitos buscados, da idade e condições físicas do cliente. A duração do tratamento poderá ser reduzida à medida que sua aplicação for obtendo os resultados desejados.
Deslizamento Superficial TÉCNICAS BÁSICAS DE MASSAGEM Usada no início e fim de cada massagem, sendo também utilizada para passar o lubrificante deve ser leve e rítmica. É realizada com toda a mão. EFEITO: Como uma técnica de avaliação, ele ajuda no exame dos tecidos superficiais em termos de calor, sensibilidade, elasticidade, edema e tônus muscular. Ele ainda serve como abordagem confortável para fazer contato com pacientes e amenizar seu nível de estresse. O deslizamento superficial é extremamente eficaz na indução do relaxamento.
Deslizamento Profundo A pressão é maior do que no deslizamento superficial, quando realizada no sentido do retorno sangüíneo e suave, no seu retorno. Pode ser realizada com toda a mão, com a ponta dos dedos ou polegares. É rítmica. EFEITOS: melhora a circulação venosa e linfática, aquece, relaxa e estimula, desintoxica, melhora a nutrição celular
Amassamento Consiste numa compressão da massa muscular. Realizado com as mãos ou dedos. Os tecidos são levantados e afastados das estruturas subjacentes. EFEITOS: melhora a circulação venosa e linfática, desintoxica, tonifica os tecidos, libera aderências, melhora a nutrição celular, relaxando ou estimulando. Relaxa os músculos contraídos, aumentando a circulação na região e alongando as fibras. A melhora da circulação tem o efeito de reduzir a dor e a fadiga muscular. Quando realizado vigorosamente, o amassamento tende a produzir o efeito de emulsificar a gordura nas células superficiais de tecido conjuntivo.
Fricção A manobra de fricção pode ser efetuada em diversas direções: circular, transversal (entre as fibras) ou em uma linha reta ao longo das fibras. Realizada com toda mão, ponta dos dedos ou polegares. EFEITO: as manobras de fricção dispersam depósitos patológicos (calcificações) em particular em torno das articulações. Liberam aderências, ajudam o tecido fibroso a ceder e se alongar. Podem ser usados para tratar o cólon desde que seja confortável para o paciente.
Compressão Compressão gera pressão, que é transmitida às estruturas subjacentes. Podendo afetar os tecidos tanto profundos quanto superficiais. EFEITO: O efeito essencial da compressão é alongar o tecido muscular revertendo qualquer encurtamento. A circulação local é ativada por um efeito reflexo, que causa a vasodilatação das arteríolas superficiais. Com a melhora da circulação ajuda a reduzir a dor e a fadiga muscular.
Rolamento Consiste de um deslizamento dos tecidos superficiais sobre os profundos. Realizado com a parte dorsal dos dedos, com a ponta dos dedos ou formando um rolo com os polegares contra os dedos médio e indicadores. EFEITO: deslizamento sobre os tecidos profundos, provocando a liberação de aderência, desmanchando nódulos, melhorando a circulação venosa e nutrição celular. Percussão O termo comum utilizado para técnicas do tipo percussivo é tapotagem que significa pancadinhas leves. EFEITO: estimulam os terminais nervosos, o que resulta em pequenas contrações musculares e em aumento do tônus. Manobras percussivas continuadas por um longo tempo causam fadiga aos receptores nervosos e tornam-se contraprodutivas. A duração de cada sessão deve ser compatível ao estado dos músculos.
Existem quatro tipos de movimento percussivo: Percussão: golpes dados com o dedo mínimo, com os dedos abertos e esticados ou com os dedos crispados; Punho-percussão: punho reto e solto Tapotagem: mão em concha; Dígito-percussão ou dedilhamento: uma ação de peteleco, ou percussão, com os dedos. Contra-indicação: áreas ósseas, região da cabeça, pescoço, atrás do joelho, sobre a coluna, tecidos ou áreas inflamadas, veias varicosas, na região dos rins, áreas de hipersensibilidade, qualquer músculo paralisado.
Vibração e Agitação É realizado uma vibração (com uma ou ambas as mãos) sobre os tecidos. EFEITO: relaxa ou estimula. Aumenta fluxo linfático, reduz edema. Os órgãos sob proteção das costelas são estimulados pelo efeito de vibração transmitido pela parede torácica. As aderências podem ser reduzidas e o tecido cicatrizado alongado pelos movimentos de vibração. Precauções na aplicação da manobra de vibração: devem ser interrompidas se causarem qualquer dor, particularmente quando aplicadas sobre os nervos. As condições agudas são contraindicações para as manobras de vibração. A técnica não pode ser aplicada sobre inflamação.
Referências: CASSAR, Mário Paul. Manual de Massagem Terapêutica: um guia completo de massoterapia para o estudante e para o terapeuta. SP: Manole, 2001. CLAY, James H.; Pounds David M. Massoterapia Clínica: integrando anatomia e tratamento. SP: Manole, 2003. DOMENICO, Geovani. Ténicas de massagem Beard. SP; Manole, 1998, 185 p. FRITZ, Sandy. Fundamentos da Massagem Terapêutica. SP: Manole, 2002.