CÁLCULO RENAL Descubra o segredo que só 3% da população sabe sobre a prevenção do cálculo renal por Dr Julio Bergmann
PORQUE ESCREVI ESSE E-BOOK? Preparei esse e-book para você saber como uma medida simples pode mudar completamente a vida das pessoas que sofrem de cálculo renal, ou popularmente dita, as pedras nos rins. Como médico, já atendi muitos pacientes que sofriam com cólicas renais, e sei muito bem o que é o sofrimento de ter que ir para uma emergência lotada, com uma dor horrível nos rins, e ficar caminhando de um lado para o outro, pois não há uma posição confortável que alivie essa dor. Dr Julio Bergmann, formado em Medicina pela UFRGS em 2002 com especialialização em Cirurgia Geral, é proprietário da reconhecida Clínica Bergmann em Porto Alegre. Se você se identifica com isso, ou conhece alguém que sofre com esse mal, te convido a ler até o final este e-book e compartilhar ele em suas redes sociais, pois vou explicar, mostrar e dizer algo que já mudou a vida de muitas pessoas que sofrem dessas dores, e que também poderá mudar a sua ou de alguém próxima a você. Vamos lá? 2
COMO PREVENIR CÁLCULO RENAL Você que sofre com cálculos renais sabe que beber muita água todos os dias é essencial para evitar as recorrências de crises de cólica renal. Porém, a grande parte das pessoas não sabe da existência de uma água ideal, que realmente ajuda as pessoas a usufruírem de uma vida sem novos cálculos e consequentemente sem dor. Produzi este e-book para te recorrentes crises cólica renal. vai prevenir e muito as suas Você deve estar perguntando. Não se preocupe que vou explicar tudo em detalhes. Vou te passar também um link para você saber qual é e qual é a que você deve tomar. Mas antes preciso te mostrar alguns estudos e conceitos para que você entenda tudo em detalhes. Beba pelo menos 2 litros da água que mais dissolve cálculo renal por dia. Você logo entenderá qual a melhor água. 3
O TEMIDO CÁLCULO RENAL comprovaram que o consumo de 2 ou mais litros de água por dia pode reduzir em até 60% a recorrência de novos cálculos. Chang Xu, foi observado que ocorre uma diminuição de pelo menos 26% na recorrência de cálculos renais quando se consome mais do que 2,5 litros de água por dia, e que o consumo de líquidos como: refrigerantes, sucos e bebidas alcoólicas não diminuem a incidência de Cálculos Renais. Portanto, conforme expliquei para você na 1ª página, quem tem cálculo renal precisa. Nenhum outro líquido tem a. Beber mais do que 2 litros de água por dia reduz a recorrência de cálculo renal de 26 a 60%. 4
QUAL A MELHOR ÁGUA PARA CONSUMO? Antes de mostrar para você qual a melhor água para a saúde das pessoas que sofrem de cálculo renal, eu preciso te mostrar alguns estudos científicos que comprovam a minha ideia, e também farão você entender e repensar a sua. 5
10 A EVOLUÇÃO Em 2006, Alberto Tinchieri³ e sua equipe na Itália fizeram um estudo com 187 pacientes que possuiam cálculo renal. Esse estudo foi publicado na Urology 7,35 Para entender os resultados dessa pesquisa, precisamos entender 2 conceitos: Primeiro conceito: o que é PRAL? É uma sigla em inglês que significa renal acid load, ou seja, potencial renal de carga ácida de um alimento. Em 1995, Remer e Manz⁴ conseguiram determinar a carga ácida de um alimento através da fórmula do PRAL. Segundo conceito: é o que é citrato urinário? O citrato é um componente natural da urina e é um solvente de cálculos renais. Ele se liga ao cálcio urinário, o que forma um complexo solúvel de cálcio na urina. Ou seja, quando o citrato urinário está em níveis ideais na urina, dificilmente o paciente forma cálculo renal de cálcio. 2 Alimentação com PRAL negativo sozinha diminui 60 a 70% da recorrência de cálculos renais. 6
PRAL POSITIVO x PRAL NEGATIVO Bom, entendendo esses 2 conceitos, podemos prosseguir com o conteúdo. Também em 2006, Alberto Trinchieri e sua equipe³ descobriram que pacientes que apresentavam uma dieta ácida, com PRAL positivo, apresentaram baixos níveis de citrato urinário. Já pacientes que apresentaram uma dieta alcalina, com PRAL negativo, apresentaram altos níveis de citrato urinário. Com esse dado em mãos, 7 anos após, Alberto Trinchieri e sua equipe fizeram um outro estudo⁷. Compararam 123 pacientes com cálculo renal com 123 pessoas sem cálculo renal, e perceberam que as pessoas que tinham a dieta mais ácida, tinham um risco 2,5 vezes maior de ter cálculo renal do que os pacientes que tinham uma dieta mais alcalina. 7
PRAL NEGATIVO, O BEM DO SÉCULO 157 pacientes com cálculo renal com 144 pessoas que não apresentavam cálculo renal. Neste estudo foi confirmado que as comprovado que uma dieta mais alcalina, com PRAL NEGATIVO, está relacionado com maiores níveis de citrato na urina (solventes dos cálculos renais) e também há uma menor recorrência de cálculos renais. Bacana, não é? Portanto, agora que você entendeu o assunto, vamos te mostrar o segredo que apenas 3% da população sabe sobre o cálculo renal.. No próximo slide você entenderá o que pouquíssimas pessoas sabem sobre diminuir recorrência de cálculo renal. 8
EVITE A FORMAÇÃO DE CÁLCULO RENAL COM ÁGUA COM PRAL NEGATIVO Beber 2 litros de Água diminui 26 a 60% a recorrência de cálculo renal Alimentação com PRAL negativo diminui 60 a 70% a recorrência de cálculo renal. Beber água com PRAL negativo é o que mais reduz a recorrência de cálculo renal. Nesse material, até o momento você aprendeu que quem tem cálculo renal precisa tomar no mínimo 2 litros de água por dia, além de se alimentar com uma dieta com PRAL negativo. Só que tem um problema: Hoje você deve estar bebendo diariamente uma água com PRAL positivo, o que deve estar acidificando a sua urina e diminuindo o citrato urinário do seu organismo. Apesar da água que você está ingerindo ajudar na diluição dos cálculos renais, ela não está ajudando a manter o citrato urinário em seus níveis ideais, oq ue é essencial para evitar a formação do cálculo renal. Portanto, você deve ter concluído que uma pequena mudança na sua vida, de trocar uma Água Ácida (PRAL positivo) por uma Água Alcalina (PRAL Negativo), vai certamente diminuir a chance de você ter cálculos renais, melhorando muito a sua qualidade de vida. 9
BEBA A MELHOR ÁGUA PARA SUA SAÚDE Pronto, agora que você já sabe o segredo, com certeza optará pelo melhor para sua saúde e fará parte de um pequeno grupo privilegiado, que escolheu viver da melhor forma, bebendo diariamente água alcalina com o PRAL negativo, considerada por especialistas a ideal para saúde. Quero saber mais sobre Água com PRAL negativo! Se após ler esse conteúdo você ainda ficou com dúvidas, pode me mandar um e-mail, sem problemas, estarei disposto para ajudar. E, se você gostou do e-book, volte para a nossa página E-book Cálculo Renal, compartilhe o conteúdo nas suas redes sociais e ajude pessoas que sofrem desse mesmo problema. 10
ALIMENTOS IDEIAS PARA VOCÊ Vou te passar uma lista de alimentos de acordo com o seu PRAL para você descobrir quais alimentos alcalinos ajudam a prevenir pedras nos rins, e quais alimentos ácidos que não ajudam. Descubra os alimentos com PRAL negativo 11
Muito obrigado por ter reservado um tempo para ler nosso e-book. Espero que esse conteúdo faça alguma diferença na sua vida. Posso te fazer um pedido? Se você gostou, compartilhe com seus colegas, famíliares e amigos, com certeza esse assunto pode ser de grande importância para eles também. Dr Julio Bergmann, formado em Medicina pela UFRGS em 2002 com especialialização em Cirurgia Geral, é proprietário da reconhecida Clínica Bergmann em Porto Alegre. 12
REFERÊNCIAS 1. Fink HA, Akornor JW, Garimella, et al. Diet, fluid, or supplements for secondary prevention of nephrolithiasis: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. Eur Urol. 2009;56:72 80. 2. Chang Xu, MD, Chao Zhang, MD, Xiao-Long Wang, MD, Tong-Zu Liu, PhD, Xian-Tao Zeng, PhD, Shen Li, MD, and Xiao-Wen Duan, MD. Self-Fluid Management in Prevention of Kidney Stones: A PRISMA-Compliant Systematic Review and Dose Response Meta-Analysis of Observational Studies. Medicine (Baltimore). 2015 Jul; 94(27): e1042. 3. Trinchieri A, Lizzano R, Marchesotti F, Zanetti G (2006). Effect of potential renal acid load of foods on urinary citrate excretion in calcium renal stone formers. Urol Res 34: 1-7. 4. Remer T, Manz F. Potential renal acid load of foods and its influence on urine ph. J Am Diet Assoc 1995;95:791 7. 6. Jack M. Zuckerman, BS, Dean G. Assimos, MD. Hypocitraturia: Pathophysiology and Medical Management. Rev Urol. 2009;11(3):134-144 7. Trinchieri A, Maletta A, Lizzano R, Marchesotti F. Potential renal acid load and the risk of renal sotne formation in a ccase control study. Eur J Clin Nutr. 2013; 67: 1077-80. 8. G Vezoli et al. Dietary style and acid load in an Italian population of calcium kidney stone formers. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Jun;25(6):588-93. 9. RA Carnauba et al. Agua alcalinizante y com alto contenido de magnésio: los posibles efectos beneficiosos para la salus. Actualización em Nutrición 2015; vol 16 (83-89). 5. Kok DJ, Papapoulos SE, Bijovoet OLM (1986) Excessive crystal agglomeration with low citrate excretion in recurrent stone-formers. Lancet 1:1056 1058. 13