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COMO USUFRUIR DESTA MASTERCLASS ALGUMAS DICAS: Para receberes o maior valor desta Masterclass apenas precisas de um computador e da vontade interior de viveres a melhor versão de ti mesmo. Se possível assiste num lugar tranquilo e utiliza headphones para uma melhor experiência de aprendizagem. 1. VISIONBOOK PARA A MASTERCLASS Imprime este workbook e utiliza-o na aula. 2. HORÁRIO DA MASTERCLASS Assegura-te que estás online pelo menos 5 minutos antes da Masterclass começar. 3. LÁPIS OU CANETA Tem uma caneta ou lápis à mão para apontamentos. 4. CONEXÃO ESTÁVEL À INTERNET É importante que tenhas uma conexão estável à internet. Evita utilizar um Smartphone, pois por vezes não têm velocidade de processamento de dados suficiente. 2
A preencher antes da Masterclass Agora assististe ao vídeo e já sabes que nasceste para algo maior, para ser muito feliz e trazer magia ao mundo. Antes da Masterclass quero propor-te um exercício muito simples que te vai ajudar a integrar os conceitos falados relacionando-os com a tua própria história Faz uma reflexão sobre os últimos 6 meses da tua vida e identifica: 1. Três situações ou acontecimentos que me transmitiram a sensação de estar mais consciente de mim mesmo e das minhas capacidades e o que aprendi sobre mim em cada ensinamento. 2. Três situações em que me senti ao serviço de algo maior e que tipo de situações foram. 3
3. Três conquistas ou sucessos de que me orgulho imenso (se necessário, viaja até um tempo mais distante na tua história) Nota: Se ao longo desta Masterclass sentires necessidade a voltar a este exercício, fálo e utiliza mais exemplos. Caso tenhas sentido um maior desafio em alguns dos pontos, volta a ele quando sentires que é momento. E, acima de tudo, sê paciente com o teu processo. 4
4. Agora imagina que sabes qual o trabalho que te faria sentir como se não trabalhasses um único dia na vida. Qual era? 5. Agora imagina quanto recebias mensalmente para sentires equilíbrio e reconhecimento entre o valor que entregas e o que recebes. Escreve em baixo esse número. 6. Agora fecha os olhos e imagina na tua mente como seria a tua vida com esse valor e com esse sentimento. O que estavas a fazer, quem estava lá, o que diziam, onde estavas e como te sentias. Fecha os olhos e vive essa viagem por pelo menos 5 minutos. Continuamos na Masterclass! 5
A preencher durante a Masterclass Notas pessoais 6
TESTEMUNHOS DE ALUNOS DOS PROGRAMAS DA ANA SEQUEIRA Nas próximas páginas encontras testemunhos reais de pessoas que assistiram a aulas da Ana Sequeira. Estes testemunhos são importantes para quando estiveres a assistir à Masterclass....deu-me mais certezas daquilo que tinha absorvido para mim. Gostei imenso do seu trabalho e da forma como o apresentou, de facto identifiquei-me praticamente em tudo que falou... Assim sendo, desde então fiquei mais atenta e com mais consciência que tenho que acreditar em mim, nas minhas capacidades, sem medos. E a Ana frisou exatamente isso, o que me deu mais certezas daquilo que tinha absorvido para mim. Fantástico Obrigada! CRISTINA MARTINS A Ana consegue despertar em nós, a consciência do ser único e especial que somos... Ana Sequeira é sinónimo de paixão, profissionalismo e entrega total ao próximo. A Ana consegue despertar em nós, a consciência do ser único e especial que somos, evidenciado o nosso potencial, bem como criando uma maior abertura e aceitação, para uma descoberta mais atenta, cuidada e gratificante, no percurso do nosso caminho e encontro de missão de vida. Eternamente grata. Beijinho JOANA SIMÕES 7
Ensinamentos e dicas maravilhosas que nos deixas. Excelente como sempre e super grata de nos termos encontrado nesta vida. Ensinamentos e dicas maravilhosas que nos deixas. Ferramentas impagáveis de reflexão para a nossa vida é maneira de a viver. HELGA ESPERANÇA... dou nota 20 a todas as formações em que tive o privilégio de frequentar. Para além de ser uma pessoa cativante, a Ana tem uma energia muito positiva. Adorei o livro e dou nota 20 a todas as formações em que tive o privilégio de frequentar. Recomendo! PATRÍCIA PINTO É sem dúvida alguém que tem o dom de orientar as pessoas no seu melhor percurso rumo à felicidade! A Ana Sequeira é sem dúvida um Ser muito especial, umaexcelente profissional e um ser humano extraordinário. É sem dúvida alguém que tem o dom de orientar as pessoa no seu melhor percurso rumo à felicidade! PAULA MATEUS 8
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