ARTIGO ORIGINAL FATORES QUE INFLUENCIAM NO PROCESSO DE INICIAÇÃO AO APRENDIZADO DA NATAÇÃO PARA ADULTOS. RESUMO

Transcrição

1 1 ARTIGO ORIGINAL FATORES QUE INFLUENCIAM NO PROCESSO DE INICIAÇÃO AO APRENDIZADO DA NATAÇÃO PARA ADULTOS. ANA MARIA MACHADO ROSSI¹ CRISTINA PEREIRA DUARTE¹ LUCIANA BARRETO ALVARENGA CARNEIRO¹ LUDMILA FERNANDES DE CARVALHO¹ ¹ Pós-graduação em Educação Física UGF RESUMO A natação é considerada uma das atividades físicas mais completas. No entanto, existem muitas dificuldades para a adaptação do aluno iniciante ao meio líquido, além de ser comum a manifestação do medo da água. Nesse contexto, este trabalho realizou uma pesquisa descritiva, em uma amostra de 33 adultos iniciantes de natação em Brasília, onde foi aplicado um questionário visando levantar as principais dificuldades e manifestações emocionais que influenciam no processo de aprendizagem. Observou-se que, apesar do meio líquido ter proporcionado uma sensação de bem-estar em uma parcela significativa do grupo amostrado, a sensação de insegurança também teve destaque. O domínio da respiração, por outro lado, apresentou-se como uma das maiores dificuldades encontradas pelos iniciantes entrevistados. Os resultados obtidos também apontaram a segurança com o professor como fator imperativo ao processo de aprendizagem. Palavras-chave: Natação para adultos; Adaptação; Meio aquático. ABSTRACT Swimming is considered to be one of the most complete physical activities. However, several difficulties related to the adaptation to the water can be found by the beginner, besides the possibility of development of the fear of water. In this context, the present study shows a descriptive research of a sample of 33 adult swimming beginners which answered a questionnaire related to the main physical difficulties and emotional factors that affect the swimming learning process. The obtained results show that water can cause a sensation of wellbeing as well as of vulnerability. The breath domain appeared to be one of the greatest difficulties among the examined group. The results also pointed out that the reliance on the swimming teacher is essential to a good learning process. Keywords: Adult swimming; Adaptation; Aquatic media

2 2 Introdução A natação é uma das atividades físicas mais completas, pois desenvolve simetricamente todo o corpo, trabalha força, aumenta a capacidade pulmonar, estimula a circulação, dentre outros. No entanto, muitos consideram que o nadar, por acontecer no meio líquido, se caracteriza como uma habilidade motora não muito natural do ser humano, apesar deste se encontrar envolvido nesse meio durante a sua vida intra-uterina. Além disso, ao iniciar o aprendizado da natação, é comum a manifestação do medo por parte do aluno, mesmo nas partes mais rasas da piscina. Portanto, é de fundamental importância que o professor transmita segurança ao aprendiz, levando em consideração as sensações e emoções que influenciam no processo de iniciação ao aprendizado da natação. Isso permite que certas dificuldades que o aluno supunha existir possam ser facilmente vencidas, possibilitando ao mesmo uma melhor adaptação ao meio aquático, de forma a adquirir, assim, a confiança e o prazer de entrar em contato com a água. Nesse contexto, este trabalho buscou levantar os fatores que influenciam no processo de iniciação ao aprendizado da natação para adultos. Para isso, foi realizada uma investigação, por meio de pesquisa descritiva, em uma amostra de 33 adultos iniciantes de natação em Brasília. Revisão Bibliográfica A atividade aquática combina o prazer de um esporte com os benefícios da boa forma, mantendo os músculos elásticos, aumentando a capacidade pulmonar, além de poder ser praticada desde o nascimento (DEPELSENEER, 1989; DAMASCENO, 1997). Segundo NAVARRO (citado por DAMASCENO, 1997), a prática da natação desenvolve, simultaneamente, com maior ou menor intensidade, todas as partes do corpo, atuando em sua totalidade e junto à mente, promovendo um desenvolvimento saudável e eficaz. Entretanto, o meio aquático pode estimular vários sentimentos e emoções que, muitas vezes, representam um obstáculo para o aprendizado da natação. SHAW e D ANGOUR (2001) relatam que, dentre

3 3 todos os sentimentos percebidos em pessoas que iniciam a natação, o medo se apresenta como uma das maiores dificuldades para um ensino tranqüilo e eficiente. Ainda segundo esses autores, o medo é capaz de desencadear alterações fisiológicas que fogem ao controle consciente, promovendo rigidez e tensão muscular, além de dificultar a respiração e restringir a capacidade de flutuar e mover-se na água. Vale ressaltar que o medo da água tanto pode estar relacionado com experiências negativas anteriores (ABADIA et al., 1998), quanto pode ser desenvolvido sem associação com fatores passados (POULTON et al., 1999). Considerando as dificuldades de adaptação ao meio líquido, DEPELSENEER (1989) ressalta a importância da familiarização com esse novo meio, para que o aprendiz possa conhecê-lo, senti-lo e encontrar prazer de mover-se nele com uma maior segurança. Nesse mesmo contexto, BARBOSA (2001) destaca a necessidade do iniciante desenvolver o domínio dos fatores relacionados ao equilíbrio, à respiração e à propulsão. Para MACHADO (1978), o domínio da respiração e sua coordenação fora e dentro d água apresentam-se como um passo primordial da iniciação ao nado. Esta habilidade é uma das mais difíceis de se trabalhar, pois exige a calma necessária para que haja automatização da prática. Deve-se destacar que, conforme apontado por LOTUFO (s.d.), um grande número de pessoas se afogam, ou se vêem em perigo pela falta do domínio da respiração. Por outro lado, os domínios do equilíbrio, da propulsão e da flutuação estão intimamente ligados, visto que a posição mais eficiente para o deslocamento no meio aquático é a horizontal (BARBOSA, 2001). Portanto, o controle desses domínios corporais é fundamental para que o aluno esteja apto a iniciar o processo de aprendizagem dos nados. Finalmente, SHAW e D ANGOUR (2001) destacam que, a despeito do significativo desenvolvimento técnico da natação, há pouca difusão de métodos de ensino que considerem a interação do adulto com o meio aquático e o desenvolvimento do prazer de estar em contato com a água.

4 4 Metodologia No presente estudo, foi desenvolvida uma pesquisa descritiva sobre os fatores que influenciam na aprendizagem da natação para adultos, onde foi aplicado um questionário como instrumento de coleta de dados. Esse questionário consistiu de 12 perguntas, conforme apresentado no quadro 1. As questões abordaram aspectos relativos aos interesses dos adultos iniciantes pelo aprendizado da natação e os principais fatores que influenciam no processo de iniciação. Quadro 1 Questionário aplicado. Nº Pergunta 01 Porque decidiu fazer natação? 02 Teve algum trauma com água? 03 Já praticou outra atividade física antes? 04 O que sentiu ao entrar na água no início do aprendizado? 05 Quais as maiores dificuldades que encontrou ao iniciar a natação? 06 Quais exercícios teve mais facilidade ao iniciar a natação? 07 Quais fatores foram positivos durante o período da iniciação? 08 Já fez natação antes? 09 Caso tenha feito natação anteriormente, por que parou? 10 Há quanto tempo iniciou a natação? 11 Já se sente seguro nas aulas de natação? 12 Caso se sinta seguro, quanto tempo demorou para adquirir essa segurança? A amostra entrevistada constou de 33 indivíduos de ambos os sexos, com idade variando entre os 18 e os 74 anos, escolhidos, por conveniência, entre freqüentadores de academias particulares de Brasília. Todos os indivíduos foram previamente informados sobre a finalidade do estudo. Os alunos entrevistados, em sua maioria, eram iniciantes ou passaram recentemente pelo processo de aprendizagem da natação. As opções de resposta do questionário incluíram aspectos relacionados à saúde, estética, condicionamento físico, insegurança, ocorrência de traumas, bem-estar, segurança do professor, exercícios de maior ou menor grau de dificuldade, dentre outros. Vale ressaltar que as perguntas 01, 04, 05, 06 e 07 permitiam que fossem assinaladas mais de uma opção de resposta. Resultados e Discussão Na análise dos resultados, alguns fatores foram mais conclusivos, os quais foram representados de forma gráfica para uma melhor visualização e exposição das observações. Conforme ilustrado no gráfico 1, observou-se que, dentre o grupo amostrado, a maioria dos indivíduos do sexo masculino decidiu fazer natação para manter ou melhorar o condicionamento físico, enquanto que, no sexo feminino, a principal causa da

5 5 procura é para aprender a nadar. Ainda em relação a essa questão, aproximadamente a metade dos entrevistados de ambos os sexos informou que decidiu praticar a natação por questões de saúde. Gráfico 1 - Motivos que levaram à prática da natação. 6 Por outro lado, a maioria do grupo estudado informou que já havia praticado outro esporte antes de iniciar a natação. Esse dado está ilustrado no gráfico 3. Gráfico 3 Prática de outras atividades físicas antes do aprendizado da natação Saúde Estética Aprender Cond. fís. Outros 1 Sim Não Uma pequena parte dos entrevistados afirmou ter sofrido algum tipo de trauma relacionado com a água, como demonstra o gráfico 2. Gráfico 2 Ocorrência de traumas anteriores relacionados com a água. Gráfico 4 - Sensações ao entrar na água no início do aprendizado Tranqüilid. Medo Insegurança Bem-estar Na análise do gráfico 4, foi observado que os primeiros contatos com a água proporcionaram uma 1 sensação de bem-estar para uma Sim Não parcela significativa dos entrevistados, principalmente para os homens. No

6 6 entanto, as sensações de insegurança e medo também estiveram presentes, com maior destaque para o grupo feminino. No gráfico 5, estão representados diversos fatores relacionados ao domínio corporal no meio líquido. Pôde-se observar que, dentre os fatores que interferem no processo de aprendizagem, a dificuldade de respiração tem grande destaque. Gráfico 5 - Maiores dificuldades encontradas ao iniciar a natação: (a) imersão; (b) respiração; (c) flutuação; (d) equilíbrio; (e) propulsão; (f) distanciar-se da borda; (g) coordenação a b c d e f g No gráfico 6, que apresenta as respostas sobre exercícios de maior facilidade, a flutuação teve grande destaque para ambos os sexos. Além da flutuação, vale ressaltar que os indivíduos do sexo feminino apresentaram maior facilidade de equilíbrio e propulsão que os homens, enquanto estes se sobressaíram nos exercícios de imersão. Gráfico 6 - Exercícios de maior facilidade ao iniciar a natação: (a) imersão; (b) respiração; (c) flutuação; (d) equilíbrio; (e) propulsão; (f) distanciar-se da borda; (g) coordenação. 6 1 a b c d e f Em relação aos fatores positivos que influenciam no processo de aprendizagem, a segurança do professor apresentou-se como o fator de maior ou de fundamental importância, como pode ser visto no gráfico 7. Gráfico 7 - Fatores que foram positivos para a iniciação: (a) temperatura da água; (b) segurança com o professor; (c) bem estar; (d) sociabilização a b c d

7 7 Um fator que merece destaque, como pode ser visto no gráfico 8, é que uma parcela significativa dos alunos entrevistados já havia iniciado o aprendizado da natação anteriormente. No gráfico 10, estão ilustrados os intervalos de tempo decorridos desde o início do processo de aprendizagem até a aplicação do questionário. Gráfico 8 Alunos que já haviam feito natação antes. Gráfico 10 Tempo decorrido desde o início do aprendizado % 35% 25% 15% 1 Sim Não 1 5% < 6 meses [6m, 1.5ano] > 1.5ano Dentre os alunos que já haviam iniciado o aprendizado da natação, foram observadas diversas causas para a sua interrupção, como ilustra o gráfico 9. Gráfico 9 Motivos que levaram à interrupção do aprendizado: (a) falta de tempo; (b) desinteresse; (c) não houve rendimento; (d) outros a b c d O gráfico 11 apresenta a porcentagem dos alunos que já se consideram seguros nas aulas de natação. Gráfico 11 Aquisição de segurança nas aulas de natação Sim Não Dentre os alunos que afirmaram estar seguros nas aulas, foi registrado

8 8 o tempo decorrido para que os mesmos pudessem adquirir essa segurança. Esses dados estão ilustrados no gráfico 12. Pode-se notar que, quando a segurança não foi adquirida no primeiro mês de aprendizado, ela só foi alcançada, com poucas exceções, em um período superior a três meses. Gráfico 12 Tempo levado para adquirir segurança nas aulas de natação, para aqueles alunos que já se sentem seguros. 6 1 < 1 mês 1 a 3 meses > 3 meses Conclusões Os resultados obtidos neste estudo puderam confirmar a ocorrência de diversas barreiras e manifestações emocionais que podem influenciar no aprendizado da natação para adultos. Nesse sentido, pode-se dizer que os dados registrados nesta pesquisa corroboram com os estudos de alguns autores que ressaltam que, apesar das vantagens relacionadas ao aprendizado da natação, muitas dificuldades podem ser enfrentadas pelo adulto iniciante (BARBOSA, 2001; SHAW e D ANGOUR, 2001; DAMASCENO, 1997). Dentre essas dificuldades, a insegurança, o medo e as dificuldades de respiração, flutuação e equilíbrio no meio líquido tiveram destaque no questionário realizado. Entretanto, o grupo entrevistado indicou o item segurança com o professor como fator imperativo ao processo de aprendizagem. Dessa forma, pode-se concluir que o professor tem um papel fundamental na preparação do aluno para o aprendizado da natação, podendo contribuir de maneira significativa para o seu bem estar psicológico e melhor adaptação à água. Diante desses resultados e, ainda, levando em consideração a dificuldade de sistematização desses fatores no ensino da natação para adultos, fica evidente a necessidade de desenvolvimento de estudos mais aprofundados sobre o assunto.

9 9 Referências Bibliográficas ABADIA, O.; AUMENTE, M.; SALGUERO, A. e TUERO, C. La Hidrofobia: una experiencia practica. Revista Digital EFDEPORTES. Ano 3, Nº 11, BARBOSA, T. As habilidades motoras aquáticas básicas. Revista Digital EFDEPORTES. Ano 6, Nº 33, DAMASCENO, L. G. Natação, psicomotricidade e desenvolvimento. Coleção educação física e esportes, Editora Autores Associados, Campinas, SP, Brasil, POULTON, R.; MENZIES, R.G.; CRASKE, M.G.; LANGLEY, J.D. e SILVA, P.A. Water trauma and swimming experiences up to age 9 and fear of water at age 18: a longitudinal study. Behaviour Research and Therapy. 37 (1): 39-48, SHAW, S. e D ANGOUR, A. A arte de nadar: novos rumos com a técnica de Alexander. 1ª Ed. Brasileira, Editora Manole, Barueri, SP, Brasil, DEPELSENEER, Y. Os bebês nadadores e a preparação pré-natal aquática. Editora Manole. São Paulo, SP, Brasil, LOTUFO, J. Ensinando a nadar. 8ª Ed., Cia Brasil Editora, São Paulo, SP, Brasil, sem data. MACHADO, D. Metodologia da natação. 2ª Ed., Editora Pedagógica e Universitária, São Paulo, SP, Brasil, NAVARRO, F. Pedagogia de la Natacion. Valladolid, Minõn, 1978.