Movimento * 0 a 12 meses

Transcrição

1 Ostschweizerischer Verein für das Movimento Fotografia: * 0 a 12 meses Portugiesisch

2 Movimentar-se muito estimula a saúde e a competência social de seus filhos, dá-lhes segurança e reduz agressões, estimula a experiência através dos sentidos e, com isso, o desenvolvimento cerebral Possibilitem a seus filhos muito movimento, em qualquer idade Crianças não necessitam de Fitnesscenter, mas - de brincar no chão, ao invés de andadeiras ou de bebê-conforto - querem, elas próprias, subir escadas engatinhando e não serem carregadas - querem andar e não ficar sentadas no carrinho de bebês - gostam de vestir roupas leves de tecidos flexíveis ao invés de jeans e outras roupas de tecidos grossos ou justas sempre que possível aproveite a troca da fralda como hora de ginástica e, pelo menos uma vez por dia, coloque a temperatura ambiente de tal forma que sua criança possa movimentar-se sem roupa e sentir o próprio corpo espernear muito é expressão de alegria pelo movimento e não sinal de nervosismo permita que sua criança exercite as novas capacidades aprendidas, ou seja, quando aprendeu a engatinhar precisa de muito espaço no chão; consegue trepar, alegra-se diante de uma escada; sabe andar, não deseja sair a passear no carrinho de bebês movimentar-se tem a ver com esforço e frustração. Apóie sua criança através de palavras encorajadoras e alegre-se com a satisfação de sua criança ao conseguir vencer a força da gravidade e, então, levantar-se e conseguir andar não se deixe impedir pelo mau tempo. Toda criança precisa, diariamente, movimentar-se pelo menos durante 1-2 horas ao ar livre. A permanência ao ar livre em quaisquer CONDIÇÕES DE TEMPO fortalece o sistema imunológico. Quando as crianças podem liberar suas energias ao ar livre, tornam-se mais satisfeitas, equilibradas, descontraídas e isto influencia o bem-estar, a segurança, o peso do corpo e a boa forma - 2 -

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4 Mais bem-estar, segurança e boa forma através de movimento A programação, de acordo com os meses, deve ser organizada descontraidamente, dependendo do desenvolvimento da criança 0-3 meses coloque sua criança de bruços, ela vai sempre tentar levantar a cabeça pegue a criança de lado, assim, com o tempo, ela aprende a firmar a própria cabeça deixe a criança, frequentemente, espernear sem fralda 4-6 meses quando a criança estiver acordada, coloque-a, sempre que possível, de bruços e, nesta posição, brinque com ela bom exercício preparatório para o posterior engatinhar e sentar possibilite que sua criança, mesmo no inverno, possa brincar com seus pés descalços. Ela vai pegá-los continuamente e, assim, treinar intensamente os músculos da barriga; posteriormente terá condições de virar-se coloque sua criança deitada com um brinquedo pendurado acima, ela vai agarrá-lo e articular os ombros crianças gostam muito de voar acima da sua cabeça. Elas, automaticamente, equilibram todas as partes do corpo na posição horizontal e, assim, desenvolvem uma boa sensação do próprio corpo embale e movimente-se com a criança em seus braços ao som de músicas variadas - 4 -

5 7 12 meses role uma bola em direção à criança deitada de bruços é interessante observar como a criança, deitada de bruços em frente a um espelho, contempla-se e brinca com sua imagem refletida sente-se no chão com as pernas esticadas e deixe a criança engatinhar sobre elas ponha no chão um travesseiro ou colchão; engatinhar torna-se assim mais interessante e a criança adquire mais segurança não precisa sentá-la ou posicioná-la. Se puder esperar, a própria criança irá fazê-lo de forma motivada e segura, treinará os próprios músculos e ficará orgulhosa com o que conseguiu deixe-a, o máximo que puder, subir as escadas engatinhando, para tal é necessário muito exercício, dá uma sensação mais segura do próprio corpo e é a melhor profilaxia contra acidentes no futuro cercados para crianças, com grades, limitam a satisfação pelos movimentos e devem ser usados muito pouco; são, porém, um lugar seguro para aprenderem a ficar de pé crianças gostam de engatinhar através de obstáculos, embaixo de cadeiras, sobre almofadas e através de caixas esconde-esconde, engatinhando - 5 -

6 Movimento, em resumo Movimento fortalece arrastar-se, dar pulos Movimento promove o equlíbrio engatinhar, rolar Movimento traz satisfação virar-se, equilibrar-se Movimento é saudável virar cambalhotas Movimento traz competência social subir, saltar Movimento traz alegria correr, escorregar Movimento normaliza o peso do corpo correr, pular Movimento acalma balançar, dançar Links

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