Como se vestir bem. Um guia passo a passo com as principais dicas das consultoras de imagem. Edição 1.1

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1 Como se vestir bem Um guia passo a passo com as principais dicas das consultoras de imagem. Edição 1.1

2 Dedico essa edição especial do guia prático Como se vestir bem ao casal Juliana da Mata & Felipe Miranda, o nosso querido Casal Austrália, que desenvolve um trabalho fabuloso junto ao público feminino, procurando sempre valorizar a mulher. Desenvolvi essa edição como BÔNUS ao Treinamento Intensivo Segredos da Atração e, além de todo o conteúdo da versão original, incluí também um anexo com link s para assuntos complementares postados no meu blog e um teste que vai te ajudar a descobrir qual o seu estilo pessoal predominante. Agradeço a oportunidade de poder contribuir com um trabalho tão importante que visa melhorar a percepção do poder que a mulher possui. Márcia Cintra

3 Apresentação Muita gente procura saber como se vestir bem, mas são poucos os que mostram um caminho, traçam um roteiro, um ponto de partida realmente efetivo para quem tem essa necessidade. Vemos muita gente de boa vontade querendo dar dicas avulsas que, sozinhas, orientam muito pouco. Por isso desenvolvemos este guia, que é baseado no mesmo passo a passo que as consultoras de estilo usam para orientar as suas clientes. Aqui você vai encontrar um roteiro básico do que você deve saber para se vestir bem, o que, além de tudo, vai contribuir muito para sua autoestima. Pode ser que você já conheça muito do que está exposto neste material, mas mesmo assim acreditamos que ele será muito útil para relembrar, confirmar e dar mais segurança ao que você já sabe. Realizamos este trabalho com muito carinho e amor, através de pesquisas, estudos e organização do conteúdo, e esperamos realmente oferecer um material rico e útil para você. Ao final do guia informamos as nossas diversas fontes de pesquisa. Não temos a pretensão de esgotar o assunto aqui, mesmo porque é um assunto muito vasto e que traz novidades todos os dias. Mas procuraremos atualizar você das novidades ou assuntos complementares sempre que for possível. Qualquer dúvida ou sugestão, estamos à disposição através dos seguintes canais: atendimento@marciacintra.com.br Facebook: Twitter: Curta nossa página no Facebook, siga-nos no Twitter e deixe uma mensagem que ficaremos felizes em responder. Ajude-nos a divulgar esse material compartilhando o link da página onde ele pode ser baixado: modafeminina.marciacintra.com.br/como-se-vestir-bem. Boa leitura!

4 Sumário Aparência e Comunicação 1. O seu estilo pessoal Estilo Romântico Estilo Expressivo Estilo Natural Estilo Esportivo Estilo Sexy / Ousado Estilo Dramático / Moderno Estilo Clássico 2. Coloração pessoal Entendendo as cores Cores quentes e cores frias Próximo passo: o tom da cor 3. Combinando cores Monocromático Degradê Como combinar cores: o disco cromático 4. O que cada cor transmite 5. Formato do corpo Aprenda a analisar o seu tipo físico Corpo em forma de ampulheta Corpo em forma de retângulo Corpo em formato oval Corpo em formato de triângulo Corpo em formato de triângulo invertido Tabela: Sugestão de roupas para cada tipo de corpo Algumas imperfeições e como disfarçar 6. A roupa certa para cada idade 7. Acessórios e formato do rosto: como valorizar o seu! 8. Os anéis e os tipos de mãos Mix de anéis? Modelos conforme a ocasião 9. Não tenho nada para vestir! Como acabar com este problema? Capsule Wardrobe 12 itens essenciais que não podem faltar no seu guarda-roupa 10. Como comprar certo 11. A roupa certa para cada evento 12. Fontes

5 Aparência e comunicação A aparência e a forma de se vestir fazem parte do processo de comunicação não verbal que, segundo pesquisas, responde por 65% do total de mensagens recebidas e enviadas. Antes de você falar qualquer coisa, você é vista e avaliado por outras pessoas. Quando você adentra um determinado local, as pessoas nele presentes a avaliam num relance, da cabeça aos pés. Quem quer que esteja a avaliando o faz por sua aparência, que envia mensagens próprias, mesmo que não sejam precisas. Você passou a sua imagem para os demais. A maior parte das pessoas tem a preocupação de não se contradizer quando fala. Como já vimos que a roupa fala por si só, você deve ter a mesma precaução ao selecionar e compor seu guarda-roupa. Tudo o que vestir deve estar de acordo com a mensagem que você quer passar. Cada item deve ser um complemento dessa mensagem. Trajar-se de maneira não apropriada pode arruinar uma imagem específica que você está tentando transmitir, por causa da má escolha das roupas. Além disso, tudo que vestir deve refletir algum ponto ou vários pontos da sua personalidade. Você sabe que em certas profissões uma boa aparência é fundamental para alcançar o sucesso. Nas profissões em que lidamos diretamente com o público, bem como no mundo dos negócios, a roupa é muito valorizada. Atualmente, devido a um mercado cada vez mais concorrido, a aparência pode ser um ponto decisivo. A verdade é que nem sempre podemos contar com condições para fazer uma cirurgia plástica, e disfarçar assim as nossas imperfeições, mas as roupas e os acessórios podem contribuir a nosso favor. Para a maioria, moda é seguir as tendências ditadas pelas revistas, novelas, estilistas, que mudam as regras do jogo a cada estação, a fim de promover vendas. Neste caso, não vestimos exatamente o que queremos, mas o que socialmente nos obrigam a vestir. Porém, vamos perceber que vestir-se com estilo é vestir-se apropriadamente, é refletir sua "verdadeira" imagem, ou seja, aquela imagem que você gostaria de passar ao ser olhado. Não importa o que pensamos a respeito de roupas, pois cada vez que nos vestimos, estamos transmitindo informações a nosso respeito para as outras pessoas. Devemos, portanto, esmerar-nos para que a informação que estivermos dando seja aquela que realmente desejamos transmitir. Pensamento: Não confunda elegância com a marca da roupa, a elegância é uma luz no coração. Ela é uma qualidade de harmonia, caracterizada pela leveza e facilidade na forma e movimento da maneira que você move a sua alma.

6 1. O seu estilo pessoal Para se vestir com segurança, primeiramente, é necessário saber o que combina com você e sua personalidade. Conforme você se conhece, fica mais fácil entender as combinações e, desta forma, a sua autoconfiança só tende a crescer. Este é o primeiro método que as consultoras de estilo usam para conhecer as suas clientes. Começam classificando qual o estilo da cliente e isso já facilita muito o seu trabalho. Você vai se identificar mais com um dos estilos, mas lembre-se que ninguém possui um só. O ideal é você seguir uma linha, uma tendência para determinado estilo, e usar as dicas que damos para corrigir os excessos ou até para aproveitar o que outro estilo tem de legal pra você. Nas próximas páginas você vai conhecer os sete principais estilos. Estilo Romântico Você que possui o estilo ROMÂNTICO é delicada e feminina, gosta de detalhes, estampas suaves e cores pastéis. Vestir-se bem para você é uma obrigação. Por ser mais comportada, gosta de mostrar pouco e ter uma aparência feminina, doce e ingênua. É um estilo que vai bem em todas as épocas do ano, mas principalmente nas épocas mais quentes, em função da leveza e tonalidade dos tecidos. Guarda-roupa: suas peças chaves possuem renda, babados e transparências, e os acessórios são delicados e com um ar antigo, como pérolas e pedras pequenas. Adora saias e os vestidos são florais e tem altura no joelho ou abaixo dele, por caracterizarem pessoas comportadas. Nessas peças destacam-se geralmente fitas, ou flores para marcar a cintura. Adora peças esvoaçantes, com movimento e leveza. No casamento uma boa ideia é usar o vestido nesse estilo: geralmente babados dão volume à saia enquanto o corpete é liso e colado no corpo.

7 Seus tecidos preferidos são algodão, sedas, crepe georgette, microfibra. Você gosta de combinações de baixo contraste, monocromática, tons de rosa, beges, azul clarinho, verde clarinho, branco e lilás. Acessórios: muito femininos, com detalhes de laços, flores e fitas, como nos sapatos, bolsas, chapéus, tiaras, pulseiras, brincos, colares, relógios e cintos. Prefere bolsas de tecidos, bordadas, de alças longas e de tamanho pequeno. Peças antigas ganham destaque na decoração de sua casa, curte coisas artesanais, rendas, bordados e crochês. Não abusa das cores na maquiagem, porém está sempre maquiada, com os cabelos também esvoaçantes, por isso os mantém longos e médios. Dicas Evite muitos detalhes românticos juntos. Cuidado com o exagero nas estampas de bichinho, cor de rosa, lacinhos, enfim, tudo ao mesmo tempo, pois pode trazer um aspecto muito infantil. Ex.: se for usar uma peça com babado, use as outras peças lisas. Para evitar transmitir insegurança ou até mesmo fragilidade, você deve evitar, especialmente no ambiente de trabalho, produções monocromáticas, em tons suaves. Misturar um tom mais escuro ou vivo em um vestido claro, por exemplo, é uma boa pedida. Invista em peças que tenham detalhes na gola, decote e mangas, principalmente se tiverem acabamentos em renda, laços e babados que são super femininos.

8 Estilo Expressivo Tudo em você tem um ar criativo, diferente e especial. Você não é uma pessoa básica e nunca quer estar igual a todo mundo. Gosta muito de viajar e se veste de forma a passar a imagem de cidadã do mundo. Independente da moda, você terá sempre peças com cara étnica no seu guarda-roupa. Mas você gosta da moda e sabe que ela pode ajudá-la na busca por peças especiais. Adora o look hippie-chic que envolve roupas pintadas manualmente, como as estampas em tie-dye, orientais e animal print (aquelas que fazem referência à pele de animais). Você tem paixão por cores e texturas! Você tem mais flexibilidade para usar peças mais estilosas, mesmo quando está trabalhando. Adora acessórios de bijuterias a sapatos e bolsas e prefere os grandes ou vários ao mesmo tempo. Para você, eles têm que mostrar algo de especial. Você reinventa cada um deles, usando-os de maneira imprevisível! Seus sapatos, sempre divertidos e cheios de cores e texturas, são suas paixões! Ama acessórios nos cabelos, como chapéus, lenços, turbantes, casquetes e boinas. Com toda essa criatividade, ousa um pouco mais nos cabelos também, tanto na cor como no corte. Adora maquiagem e permite uma brincadeira com as cores. Lápis colorido nos olhos e batom vermelho são usados como acessórios Dicas Inclua peças básicas, em tons mais neutros, e combine com suas peças mais ousadas, estampadas e coloridas. Roupas de corte reto e cores escuras não é sua preferência, mas quando precisar transmitir autoridade, opte por esses tipos de roupa.

9 Esteja atenta ao tamanho dos acessórios, pois certos ambientes requerem que você seja um pouco discreta. Não concentre muitos detalhes na região do corpo que quer disfarçar, concentreos na região que quer atrair a atenção. Ao misturar estampas, cuidado para não mudar o contexto. Para respeitar esta regra, as cores ou as estampas devem conversar. Por exemplo, saia xadrez azul marinho com blusa listrada rosa e azul marinho, ou flores grandes e miúdas que sejam da mesma família. Isso evita o descompasso na vestimenta. Se seu ambiente profissional é mais formal, careta, é preciso realmente diminuir o volume de toda essa expressividade. Opte por detalhes criativos, mais do que por looks inteiramente criativos. E, mesmo que esteja num ambiente mais flexível, sempre que quiser ser ouvida, evite os exageros.

10 Estilo Natural Você que tem esse estilo é prática e ecológica, porém às vezes pode parecer desleixada. Possui muito entusiasmo e adora estar ao ar livre. Ao invés da academia, prefere se exercitar em contato com a natureza ou fazer trilhas, pois faz exercício pelo bemestar e não pelo ideal estético. Não sacrifica o conforto pela beleza. Gosta de peças informais e casuais que permitam conforto. Usa roupas formais apenas quando realmente é preciso. Mesmo assim opta por peças simples com poucos acessórios. Você gosta mesmo é de uma calça jeans com blusa xadrez, tecidos de fibra natural ao invés dos sintéticos e um visual mais tranquilo. Suas cores são neutras, e prefere peças lisas ou com estampas discretas. Os tons terrosos e verdes caem na sua preferência, pois remetem à ideia de natureza. Não liga tanto para acessórios, nunca troca de bolsa e o modelo deve ser casual, independente da ocasião, do visual ou do humor. Não usa cintos, colares e nem brincos. Evita maquiagem e quando usa, prefere cores suaves, tudo muito discreto. Às vezes tem preguiça e por isso opta por esse look natural. Os cabelos são curtos por serem mais práticos. Dicas Tenha alguns acessórios para garantir novos looks. Escolha peças que combinem com as roupas que você já tem. Para não passar despercebida a dica é unir ao visual básico um cinto, colar ou bolsa que sejam mais chamativos. Para valorizar esse estilo a mulher deve procurar um tecido fácil de lidar e que seja prático. Os sintéticos muitas vezes podem ser uma boa opção; o jeito é ficar de olho nas inovações. Não deixe que a naturalidade se transforme em desleixo. Verifique os botões, costuras e manchas para estar sempre com uma peça impecável. Para os cabelos, opte por cortes que dispensem o secador, que seja de fácil manutenção, mas sem perder o ar de bem cuidado.

11 Estilo Esportivo Descontraída, jovem, ágil, entusiasmada, prática e cheia de amigos. Quem tem o estilo ESPORTIVO faz o gênero das mulheres práticas, mas não abre mão do conforto e da beleza na hora de se vestir. No seu guardaroupa é possível encontrar muitos jeans, que é sua peça de roupa favorita. Você adora usar jeans em diversas ocasiões, tanto na balada quanto no trabalho. Adora também as camisetas. Tecidos leves, lisos e com estampas retas e gráficas são suas preferências, além, é claro, dos moletons. Detesta os florais. Seus tecidos preferidos são: algodão, linho, nylon, veludo, fibras naturais, tecidos sem brilho. Prefere as cores primárias, vivas e alegres, com combinações simples. Sapatos sempre confortáveis, de salto baixos, saltos grossos, solado de borracha, linha confort. Pares de tênis é sua paixão. Adora praticidade, por isso dá preferência a mochilas, bolsas de alças cruzadas no corpo, sacos e bolsas grandes que cabem tudo. Gosta de acessórios muito simples e sem muitos detalhes. Os metais lisos são os preferidos. Maquiagem discreta e cabelos curtos e médios, fáceis de cuidar, são geralmente suas opções. As pessoas de estilo esportivo estão prontas para a prática do esporte a qualquer hora. Dicas Para não errar e pesar demais no visual, invista cem por cento nesse estilo apenas quando for à academia ou quando for praticar alguma atividade física. Para as atividades diárias opte em usar um ou dois itens deste estilo para compor o visual. As leggings são uma boa aposta, já que podem ser combinadas com vestidos, sapatilhas e cintos. Como peça coringa, você também pode usá-las com tênis sem medo de errar. Para sair um pouco do tradicional, opte em usar um agasalho colorido, por exemplo, com uma sapatilha que lembre um tênis.

12 Cuidado para não passar uma imagem de imatura. Uma boa pedida é ter peças de alfaiataria em seu guarda-roupa para combinar com as peças descontraídas. Jeans escuro e liso são sofisticados e ficam ótimos combinando com diversas peças. Evite o trio jeans + camiseta + tênis, pois esse look passa uma imagem de adolescente. Use jeans + blusa + sapatilha, pois irá parecer mais adulta e descontraída. Tenha peças de tons neutros para que possa fazer combinações modernas. Cuidado com peças que possuem frases ou desenhos, pois elas não são bem vindas em todos os lugares, às vezes uma frase pode dar duplo sentido. Opte por bolsas diferentes que dão um ar sofisticado ao look. O despojamento não pode e não deve ser confundido com desleixo. Atenção para as ocasiões mais formais e nas profissões mais conservadoras. Nada de usar jeans em casamentos! Olha como essa legging com o vestido ficou linda!

13 Estilo Sexy / Ousado A mulher sexy é poderosa, ousada, mas pode passar um ar de pouco sofisticada. É sedutora por natureza e não se intimida facilmente com os desafios. Suas roupas valorizam seu corpo e suas formas, por isso opta por peças que se ajustam ao seu corpo como moldes. Se sente bem vestindo peças que fariam outras mulheres se sentirem desconfortáveis. Os tecidos das roupas devem se mover de acordo com você, deslizar sobre o corpo e acentuar suas curvas. Os decotes, fendas, brilhos e transparências sempre têm espaço no seu guarda-roupa. Tem muitas roupas para sair à noite, pois é uma mulher que adora sair para badalar. Adora uma jaqueta de couro e salto alto, e tecidos que valorizem o corpo e que o deixe em evidência, como lycra, brilho, materiais em couro e vernizes. Suas cores são vibrantes e vivas e sabe usar muito bem o preto, vermelho e o pink. Cores suaves não têm a ver com sua personalidade. Gosta de roupas lisas ou com estampas, principalmente quando for estampa de bicho (animal print). Onça é sua preferida, até para peças íntimas. Adora lingeries, pois aposta em looks mais ousados, com o lingerie à mostra, para sair à noite. Ama cabelos longos e sempre cuida muito bem para que estejam macios e agradáveis ao toque. Gosta muito de maquiagem, muitas vezes marcante, pois não sai de casa com a cara lavada. Adora acessórios, principalmente brincos com pingentes, argolas vistosas, muitas pulseiras e bolsas que se moldem ao corpo, molengas e nada estruturadas. Usa sandálias quase todos os dias e o salto é como um pedestal para você.

14 Dicas Para aperfeiçoar esse estilo é preciso saber o limite entre sensualidade e vulgaridade. O que é sugerido é muito mais interessante do que o exibido. Para que não caia na vulgaridade o segredo é concentrar a exuberância em apenas uma peça. Ex.: se optar pela fenda na saia, modere no decote, se optar pelo curto, pegue leve no justo. Opte também por peças de muita qualidade, pois dá a aparência de roupa refinada. Evite combinar cores muito vibrantes com o preto. O melhor é combinar com cores neutras como marinho, chocolate, verde-musgo e bege. Opte por tecidos que têm elasticidades, eles dão movimento e valorizam a silhueta. Em relação à maquiagem, quando você usar para valorizar olhos e bocas, cuidado para não criar dois focos de atenção ao mesmo tempo.

15 Estilo Dramático / Moderno tem um visual que só funciona em centros urbanos. Se você possui esse estilo, é uma pessoa cheia de atitude e que gosta do que é único e inovador. Ousa nas cores fortes e marcantes, combinando geralmente com o preto. É muito confiante, gosta de passar uma imagem de força e não se importa em chamar a atenção, principalmente quando o assunto é moda. Mesmo no dia a dia, consegue atrair olhares devido ao estilo exclusivo que possui. Porém Você dá mais valor à singularidade de suas peças do que a qualidade e durabilidade. Gosta do que é diferente como calças muito largas ou apertadas demais, saias extremamente justas ou super volumosas. Também valoriza um detalhe especial, uma estampa exagerada ou um acessório que ninguém tem. Adora a moda, puxa a moda do cinema e da TV, mas procura usá-la antes dos outros. Quando todo mundo já está usando certa peça de roupa ou acessório, aquilo não a encanta mais. Pessoas com estilo dramático podem ser vistas como alguém que lança tendências. Odeia tudo que é combinadinho e gosta de peças lisas, mas sempre abre exceção para estampas gráficas e ousadas. As estampas delicadas não fazem seu tipo. Além disso, adora um corte de cabelo moderno e, muitas vezes, exagera na maquiagem. Você gosta de acessórios impactantes, diferentes e chamativos, bolsas e pastas enormes, com ou sem detalhes, molengas ou estruturadas.

16 Dicas Monte seu visual com apenas uma peça marcante que pode ser tanto a roupa, quanto o sapato, porém os outros itens devem ser básicos com cores neutras. Procure equilibrar os acessórios. Por exemplo, se está com um colar de duas voltas, use brincos pequenos, se está usando um cinto super diferente, use acessórios mais simples, e assim por diante. Tenha como peça coringa uma calça skinny, que pode ser usada tanto com sapatilha quanto com sapatos de salto alto.

17 Estilo Clássico Se você é adepta do estilo clássico, é uma pessoa que tem um ar confiante, sereno e mais reservado, tradicional e conservador. Procura ser feminina com roupas que nunca saem de moda. Geralmente é bem organizada, centrada e trabalha duro para conquistar os objetivos. Não gosta de atrair as atenções, muito menos pelas peças de roupas. Nem gosta de modismos. Busca mais por peças de qualidade, refinamento e durabilidade. Normalmente sua profissão exige tal alinhamento. Os famosos conjuntinhos fazem parte do closet das pessoas que carregam esse estilo. Adora cores discretas e neutras, tecidos lisos e a única estampa que veste com naturalidade é a risca de giz. Em seu guarda-roupa encontramos: terninhos, cashmere, peças em tecidos refinados e com cortes retos. Você já nasceu sabendo que menos é sempre mais! Não gosta de acessórios que chamam a atenção, adora conjuntinhos, como brincos, gargantilha e anel iguais; bolsa (estruturada, de mão) e sapato na mesma cor e sempre combinadinhos. No entanto, opta sempre por usar poucos acessórios. Suas escolhas usualmente recaem sobre as joias mais discretas, com o único intuito de complementar suas roupas e não chamar muita atenção. Já os sapatos têm saltos grossos e são bem tradicionais, com bico arredondado ou delicadamente quadrado. A maquiagem é sempre suave e o corte de cabelo é sempre o mesmo, pois mudanças não é o seu forte. Por conta disso, tem uma extrema facilidade de se vestir para o trabalho. A dificuldade está em se vestir adequadamente para ambientes informais, como

18 churrasco, barzinhos e eventos nos quais o estilo mais esportivo/relaxado é ideal. Dicas Mesmo no ambiente de trabalho, abusar de roupas neutras, muito clean, pode passar uma imagem desinteressante, o que a fará passar despercebida e, muitas vezes, parecer invisível. Opte pelo uso de uma peça ou acessório bacana e moderno para ganhar um ar mais descontraído. Bolsas vermelhas, pratas, douradas e maxi-colares podem ser uma boa pedida. Não se restrinja apenas a simplicidade e durabilidade. Evite os conjuntos, pois eles transmitem pouca criatividade. Use acessórios mais modernos e evite os conjuntinhos cinto, sapato e bolsa ou colar, brinco e anel. Essas combinações projetam uma imagem de pouca criatividade e nada atual. Texturas, estampas e cores mais fortes são bem-vindas para fugir desse estereótipo e deixar os looks mais interessantes. Combinadas com as cores neutras que você tanto adora, vão resultar numa produção mais contemporânea e mais criativa! Mesclar cores neutras e texturas é extremamente chique e elegante! Comece pelas bolsas e sapatos. Por exemplo: uma bolsa na cor vinho com textura é bem mais interessante que uma bolsa lisa na cor preta. Traz modernidade e atualiza instantaneamente o look. É importante ver a realidade do seu corpo, pois é fundamental as peças vestirem bem a ele. Mesmo as mais gordinhas de estilo clássico podem apostar em camisas, pantalonas, saias evasê, o importante é fugir de itens justos, como a saia lápis, por exemplo, um modelo clássico e perfeito para quem não tem problemas com a balança. As peças coringa são as calças pantalona, saia lápis e para fugir um pouco do comum a dica são os escarpins, clássicos, porém metalizados.

19 2. Coloração Pessoal Agora você chegou a um dos pontos mais importantes para quem quer se vestir bem: a escolha das cores que mais te valorizam. A cor é o elemento da roupa com maior impacto visual e afeta diretamente a percepção que os outros têm de você. As cores erradas podem nos deixar com uma aparência envelhecida, cansada e até destacar as ruguinhas e manchas da pele. Por outro lado, as cores certas rejuvenescem, alegram e disfarçam os defeitinhos. Você já deve ter passado por aquela situação em que alguém, do nada, diz pra você: nossa, você está abatida hoje..., sendo que você está se sentindo super bem. Isso pode acontecer muitas vezes porque a cor que você escolheu naquele dia não está te ajudando. Nesse post de 05/03/2013 do blog immagineblog.com tem uma comparação bem interessante de como a cor impacta no visual: Fazendo a análise de cores, podemos descobrir quais são as cores que mais harmonizam com a sua coloração pessoal, e que mais irão valorizar e complementar sua aparência. Essa classificação vai afetar a sua imagem como um todo, desde a escolha e combinação das roupas e acessórios até na maquiagem e na cor do seu cabelo. O ideal mesmo seria a contratação de uma profissional (consultora de imagem/personal stylist), o que iria garantir uma análise bem mais precisa. Mas se você não tem condição de bancar esse investimento no momento, vamos dar algumas dicas de como essas profissionais trabalham para identificar as cores que ficam melhores em você, o que já ajuda bastante, não é verdade? Entendendo as cores Como ponto de partida convém lembrar que todas as peles têm uma determinada proporção de pigmentação vermelha, amarela e azul. A quantidade de pigmento amarelo e azul é o que define os dois tipos predominantes de peles: as de tom quente, alaranjado ou dourado (mais pigmento amarelo), e as de tom frio, azulado ou prateado (mais pigmento azul). Como para toda regra há uma exceção, aqui não é diferente. Para além dessas duas categorias, podemos acrescentar a pele neutra, aquela onde se observa o perfeito equilíbrio entre as pigmentações. Ao corresponder o seu tom de pele a uma destas categorias você irá estabelecer uma paleta de cores para usar. No caso de ter uma pele neutra, ou seja, o perfeito equilíbrio, é possível usar e abusar de qualquer cor. Entretanto, como dito anteriormente, é um caso mais raro. Vamos nos concentrar, nessa primeira análise, nos grupos quentes e frios.

20 Cores quentes e cores frias As cores de harmonia quente abrangem todas as cores que tem subtom de amarelo na composição, ou seja, Amarelo, Laranja, Vermelho, Marrons, Verdes amarelados, Beges, Salmão, Pêssego As cores de harmonia fria têm em sua composição subtons de azul e rosa, portanto: Pink, Rosa, Violetas e Roxos, Azuis, marinho, royal, cinzas, cereja. Agora você vai aprender a identificar qual é a sua cartela.

21 Perceba se sua pele é mais amarelada, se você fica dourada quando toma sol, ou se sua pele é morena dourada. Se for assim mais amarelada a sua cartela é a das cores quentes. Coloque essas cores junto ao rosto e perceba como se harmonizam com seu tom de pele. Ao contrário do que se pensa, a pessoa de pele amarela não fica mais amarelada ao usar cores com subtons de amarelo. A roupa nessas cores vai roubar o amarelado da sua pele e não acentuá-lo, por isso são perfeitas pra você! Já se sua pele é mais rosada, se você fica vermelha quando toma sol ou se sua pele é negra puxando para o oliva (tipo pele indiana) você vai ficar bem com as cores de harmonia fria. Os amarelos vão te deixar ainda mais vermelha ou pálida. Você também pode descobrir quais cores ficam bem em você por comparação. Veja se a sua pele harmoniza melhor com o branco ou com o bege; com o prata ou o dourado e etc. Se você ficar melhor com o prata e o branco, provavelmente sua pele será fria. Já se o bege e o dourado harmonizarem melhor, a probabilidade de sua coloração ser quente é maior. Próximo passo: o tom da cor Agora que você já sabe se a sua cor é quente ou fria, você vai aprender a classificar essas cores considerando a intensidade/saturação e profundidade/valor das cores, ou seja, cores claras ou escuras e vivas ou opacas. Você vai descobrir que na verdade praticamente todas as cores ficam bem para você e que o importante na verdade são os diferentes tons da cor. Ou seja, é um equivoco dizer que você não fica bem de vermelho: o tom de vermelho que você está usando é que pode não ser o tom que mais favorece você, mas existem outros que provavelmente ficarão lindos! Veja este vídeo onde a consultora Samara Zupeli fala um pouco sobre isso: Vamos dividir então em 4 grupos de cores, segundo as estações do ano:

22 Primavera: Tom de pele: dourado-amarelo, luminoso Cor natural dos cabelos: castanho claro, médio ou loiro (tendendo para o dourado) Olhos: castanho-claros, azuis, verdes ou até amarelados Outras características: quando exposto ao sol, esse grupo exibe um bronzeado luminoso, inclinado para o dourado. Após muito tempo sem sol, esse tipo de pele tende a ficar amarelada. Tons que melhor combinam: amarelo, verde musgo, oliva, limão, marrons quentes ou avermelhados, bege, azul-lavanda, vermelho-alaranjado, coral, rosa-chá e pêssego. Verão: Pele: clara Cor natural do cabelo: loiro ou castanho-claro, sempre com um tom acinzentado Olhos: tons de avelã, castanho-claros, azul ou verde Outras características: esse grupo é o que melhor se harmoniza com bijuterias prateadas e tons pastel. As pessoas de tipo verão ficam avermelhadas ao tomar sol ou ao praticar esporte. Tons que melhor combinam: todos os tons de rosa, azul-claro, verde-claro, cereja, marrom-rosado, ameixa, amarelo-claro, azul-cinzento, cinza-pérola e framboesa.

23 Outono: Pele: bem clara ou média Cor natural do cabelo: tons avermelhados ou ruivos Olhos: claros (azuis ou verdes), pretos e castanhos Outras características: muitas pessoas do tipo outono têm dificuldade de se bronzear, por causa da pele clarinha Tons que melhor combinam: vermelhos quentes, amarelo-dourado, laranja, bege-escuro, cinzas avermelhados, tijolo, verde-musgo, bronze, índigo, marrom-claro amarelado. Inverno: Pele: sem brilho, pode ser um pouco amarelada, mas tem um fundo arroxeado. Ela pode ser clara ou mais escura Cor natural do cabelo: preto ou marrom Olhos: geralmente escuros, mas há exceções Outras características: Esse tipo de pele escurece quando exposta ao sol, mas não fica um bronzeado luminoso, a tonalidade é sempre mais opaca. Tons que melhor combinam: vermelhos frios (como o magenta e o vinho), pink, tons escuros de azul, cinzas azulados, esverdeados e roxeados.

24 - Na primavera, as cores são quentes e suaves, quase que se misturando entre si. - No verão, a suavidade continua, mas os tons são azulados e frios. - No outono, as cores são mais intensas e quentes - o marrom e o laranja predominam. - No inverno, as cores são frias e bem definidas, também saturadas. Se você não tem a oportunidade de consultar um profissional para descobrir exatamente quais as cores que ficam melhores, comece a prestar atenção se a cor escolhida altera a sua coloração pessoal, ressalta rugas, manchas e olheiras ou se deixa a aparência mais descansada e jovial e com os traços mais marcados. Além disso, veja se a intensidade da cor está de acordo com a intensidade da sua pele, piscando devagar em frente ao espelho e reparando se o que aparece primeiro ao abrir os olhos é a cor, você, ou se o conjunto está harmonioso. Se a cor que você está usando se tornar o foco, ao invés do seu rosto, ela não está certa pra você. Agora, se a cor fizer você acender, seus olhos brilharem e seu cabelo se destacar, você encontrou sua harmonia. E tem mais, a natureza nos fez perfeitos, cabelo, pele e olhos em harmonia, portanto muito cuidado ao pintar os cabelos para não quebrar essa harmonia natural! Se você quiser usar alguma cor que não fica bem em você, mas que está na moda, ou algo do gênero, use em acessórios, como bolsas e sapatos, ou na parte de baixo da roupa e até em blusas e vestidos decotados, por exemplo, que ficarão longe do rosto.

25 3. Combinando cores Hoje em dia aquela regra de combinar a cor do sapato com a bolsa e o cinto não existe mais. O mais interessante é que agora podemos brincar com as cores e estilos, complementando ao invés de combinando, o que é muito mais moderno. A regra é inovar e ousar. Mas cuidado para não exagerar e acabar ficando com um look mega colorido ou até antiquado e não passar uma boa impressão. O mais importante na hora de escolher as cores é respeitar o seu estilo pessoal e o ambiente que você vai frequentar: o seu local de trabalho pode exigir um visual mais sério e sóbrio. Monocromático Indicado se você não curte muito um mix de cores. É quando você usa um look todo da mesma cor. O interessante desse conceito é que ele ajuda a afinar e alongar a silhueta, deixando você bem elegante. Você ainda pode usar o tom sobre tom, que fica muito bonito. Ex.: uma camisa azul claro com um jeans escuro. Uma dica para descontrair mais, seria usar um sapato ou acessórios de uma cor diferente para quebrar a seriedade e dar um ar mais informal. Dedradê Degradê é um efeito que está, inclusive, em alta neste momento. Ele pode começar de um tom mais escuro, indo para o mais claro, e também do mais claro para o mais escuro. Também é possível ter esse efeito com mistura de cores, por exemplo, algo que começa azul claro, vai ficando escuro, virando roxo, depois rosa e assim indo para outras cores.

26 Como combinar cores: o disco cromático Para combinar as roupas e acessórios vamos usar o auxílio do disco cromático. Ele consiste num mostruário onde as cores primárias (amarelo, vermelho e azul) estão organizadas em lados opostos, sendo interligadas por uma variação de tons intermediários, dispostos de maneira a formar um círculo. Vale ressaltar que o termo cores quentes é usado para se referir aos tons que transmitem uma ideia de calor (como no caso do vermelho e laranja), enquanto que o termo cores frias diz respeito aos tons que transmitem uma sensação de frio (como no caso do azul e verde). As cores chamadas de neutras são o cinza, branco e preto. Há duas maneiras de usar o disco. Cores complementares: para quem é mais ousada e quer um visual mais colorido e com cores fortes a dica é usar as cores opostas do disco, ou complementares, como no caso do vermelho e verde, ou violeta e amarelo. Ex.: uma peça básica, calça jeans ou saia jeans, uma blusa verde com uma bolsa vermelha. Para o caso de usar duas cores nas roupas, a dica para equilibrar o resultado final é evitar mais acessórios coloridos e optar pelos de cor neutra.

27 Cores análogas: a outra maneira, mais discreta, é usar as cores adjacentes, ou seja, as que ficam ao lado uma da outra, como o amarelo e o laranja, vermelho e violeta, azul e violeta, vermelho e laranja. Por serem semelhantes, essa combinação passa uma ideia de uniformidade. Ex.: use calça jeans, sapato azul, blusa verde e bolsa roxa. Para finalizar, escolha os tons das cores, que podem ser claros ou escuros, mais vivos ou com tons mais pasteis. Evite usar os visuais totalmente escuros durante o dia e muito cuidado no uso de duas cores muito vivas no mesmo look. Agora ficou muito mais fácil ousar e deixar de lado o pretinho básico. Dicas O preto destaca a outra cor e o branco suaviza a cor, então quando quiser que uma cor vibrante apareça mais, use com uma peça preta, quando quiser disfarçar a cor forte, use com uma peça branca. Para roupas de cores fortes e vibrantes, use acessórios de cor neutra. Com roupas de cores neutras, sapatos coloridos ficam ótimos. Com roupas cinza ou bege, usar um acessório de cor forte (uma bolsa por exemplo) Com roupas off-white (aquele branco mais escuro), experimente acessórios em tons terrosos, que fica mais leve do que sapatos e bolsas pretas, por exemplo. Off-white com tons terrosos

28 4. O que cada cor transmite Todos nós temos uma cor de preferência, que pode ser mudada de acordo com o que nos rodeia, com as pessoas que convivemos, com o nosso trabalho e até com as nossas amizades. Dizem que escolhemos a cor da roupa em função do nosso humor ou estado de espírito. Independente disso, o mais importante é escolher a cor que te favorece mais. Para isso, já falamos anteriormente sobre as cores que harmonizam com a sua cor natural, que ajudam a transmitir mais segurança e confiança. Além disso, as cores tem uma influência psicológica no ser humano, estimulando ou tranquilizando, entre outras coisas. As cores podem te ajudar em determinadas ocasiões. Não há dúvidas de que as cores influenciam o comportamento das pessoas, diz o cromoterapeuta Valcapelli. Dessa forma elaboramos um quadro com as principais cores, seus significados e as ocasiões em que você pode usá-las, para facilitar na sua escolha: Cor Significado Ocasião Azul Autoridade e controle. Numa situação de autoridade e responsabilidade. Se você é nervosa (principalmente em provas), o azul acalma e traz paz de espírito. Amarelo Impulso, ânimo e descontração. Quando quiser se concentrar ou dar uma animada. É melhor evitá-la numa competência ou quando apresentar um projeto. Vermelho Amor, força e violência. Quando se quer mostrar força e confiança, você pode usar para chamar a atenção, captar olhares, mas é melhor evitar no primeiro dia de trabalho ou para enfrentar uma situação difícil. Laranja Entusiasmo, sucesso e Quando a intenção é mostrar inovação, gentileza e Verde prosperidade. Confiança, esperança, natureza e fertilidade. prosperidade. Use para a balada e para desinibir. Quando é importante mostrar que gosta de cuidar e que é uma pessoa de confiança, passando uma imagem de solidez e estabilidade. Sugere também crescimento e originalidade. É bom se você for indecisa ou se costuma tomar decisões precipitadas, pois traz equilíbrio. Rosa Simpatia e romantismo. Para parecer meiga e confiável. Os homens quando vestem rosa, atraem bastante a atenção das mulheres. Roxo e lilás Imaginação: sensível, intuitivo, Para mostrar confiança, criatividade e criativo. individualismo. Indicado para locais de meditação Branco Pureza e verdade. Para mostrar padrões de cuidado e higiene impecáveis. Ideal para uma entrevista de emprego,

29 uma prova ou uma reunião importante. Melhor evitar na balada. Cinza A cor do respeito. Menos autoritário do que azul-escuro ou preto Preto Firmeza, poder e mistério. Quando se quer parecer forte e com autocontrole. Use em um primeiro encontro para seduzir. Evite-o numa entrevista de trabalho ou para apresentar um projeto. Marrom Segurança e solidez. Use em uma entrevista de emprego. É uma cor que transmite segurança e maturidade. Nunca vá para balada com essa cor, não tem nada a ver...

30 5. Formato do corpo Aprenda a analisar o seu tipo físico Para se vestir bem você tem que conhecer o seu corpo e escolher o que é adequado para ele. Pense no seu corpo como ele é (e não como você gostaria que ele fosse) e você vai conseguir escolher as roupas que mais te valorizam. Para te ajudar a fazer isso vamos identificar o formato do seu corpo e dar dicas das peças mais adequadas para você conseguir um look equilibrado. Você vai ver que é possível conseguir disfarçar alguns defeitinhos, apenas escolhendo as roupas certas. Lembre-se também, que o que você vai ver agora é: formato do corpo, o que não necessariamente significa dizer que você está mais magrinha ou gordinha, situação que pode acontecer em quase todos os formatos. Então vamos lá, o primeiro passo é tirar três medidas. Lembre-se que o importante é a relação entre elas e não a exatidão. 1º. Medida da circunferência do ombro 2º. Medida da circunferência da cintura 3º. Medida da circunferência do quadril O corpo considerado proporcional tem a circunferência dos ombros igual à dos quadris e a cintura menor, na proporção de 1/3. Exemplo da medida em centímetros: Ombros= 90 centímetros Cintura= 60 centímetros Quadril= 90 centímetros Com essas medidas em mãos, agora você vai saber qual é o seu tipo de corpo e o que cai bem para você. Vamos lá?

31 Corpo em formato de ampulheta Mulheres extremamente curvilíneas Ombros e quadris têm a mesma medida e a cintura é fina. Mulheres com esse biótipo podem usar quase tudo e as dicas aqui são apenas para você achar um melhor equilíbrio, ok? São extremamente curvilíneas, com ombros e quadris da mesma largura, ambos levemente arredondados. Outras características: seios cheios, cintura bem fina e definida e quadris e coxas volumosos. As pernas também costumam ser grossas. O que valorizar: Valorizar as curvas sem marcar demais a cintura e suavizar o volume dos quadris. O que vestir: Um erro comum é marcar demais a cintura, o que dá a impressão de os quadris e ombros serem muito largos e desproporcionais. A ideia é equilibrar o volume dos ombros, cintura e quadris, atenuando o fato de a cintura ser tão fina. Geralmente para quem tem esse tipo de corpo, as calças são apertadas nos quadris e largas na cintura. Opte por uma que fique confortável no quadril e ajuste a cintura com uma costureira. Use modelos transpassados com decote em V, blusas com colo exposto, blazer acinturado, bolsa curta na altura da cintura, vestido evasê e calças retas e escuras. Evite: Roupas que modifiquem a sua silhueta, como peças com excesso de tecido ou justas demais (que dão a ilusão de mais ou menos volume em alguma parte do corpo): blazer com barra volumosa, calça skinny, cintura alta, vestido justo. Corpo em formato de retângulo Ombros, quadris e cintura: tudo tem a mesma medida. Mulheres com esse tipo de corpo costumam ter as pernas finas e o tronco, mais curto. O que valorizar: Criar a ilusão de cintura e curvas, com peças que dão volume na altura dos ombros e dos quadris. O que vestir: A cintura deve ser marcada de forma discreta, com faixas ou cintos. Os acessórios não devem ter contraste de cor, pois dessa forma a falta de cintura ficará evidenciada. Casaco e blazer com faixas e cintos da mesma cor. Blusas transpassadas, coloridas e decote quadrado. Opte por blusas que valorizem os ombros, como as que têm ombreiras moderadas. Calças retas, com cintura levemente baixa e com boca um pouco aberta e saias volumosas.

32 Você também pode usar o cinto mais na altura do quadril com uma blusa mais larga, criando um efeito de falsa cintura. Evite: blusas, casacos e vestidos justos e/ou acinturados e casacos quadrados, muito curtos ou justos, calças e saias com cintura alta e cós largo. Corpo em formato oval Cintura arredondada, braços, costas e pernas cheinhos. O corpo em formato oval é todo arredondado, principalmente na linha da cintura. As costas, os seios e os braços são volumosos. E as pernas costumam ser bem desenhadas. O que valorizar: Criar cintura, afinar a silhueta e levar o foco para braços, pernas e para a região do rosto. O que vestir: A grande aposta é valorizar as partes mais finas: braços e pernas. O colo deve estar sempre à mostra e ser valorizado com colares curtos ou broches. Na parte superior, é importante evidenciar o que é mais estreito no tronco, geralmente logo abaixo dos seios. A ideia é criar linhas verticais com echarpes soltas, linhas de botões, zíperes ou casacos com debrum para alongar e dar ilusão de um corpo mais delgado. De preferência a blazer, casaco e jaqueta retos e longos, com lapela estreita e mais escuros que a peça usada em baixo. Blusas com alças largas, decotes em V ou U, vestidos retos e soltos (de tecidos leves), saias e calças de tons escuros e de tecidos que não marcam. Evite: peças fechadas até o pescoço, saias franzidas/pregueadas, calças e vestidos justos. Blusas justas. Tecidos estruturados e volumosos (tafetá, gabardine, sarja, malha dupla e crepe). Estampas miúdas e cores muito chamativas. Corpo em formato de triângulo A principal característica é que a medida dos quadris é maior que a dos ombros. Os seios são pequenos ou médios e a cintura, fina. Geralmente tem culote, tronco longo e cintura baixa. Esse biótipo é típico das brasileiras. O que valorizar: Dar volume aos ombros e suavizar os quadris. Atrair o olhar para a parte de cima e evitar peças volumosas na parte de baixo. Alongar visualmente as pernas e encurtar o tronco. A cintura pode ser evidenciada, sem que seja muito marcada. O que usar: Esse tipo de corpo geralmente apresenta culote, o que deixa as calças apertadas no quadril e largas na cintura. Para resolver essa questão, escolha uma calça que fique confortável no

33 quadril e faça o ajuste na cintura com uma boa costureira. De preferência a calça reta, escura e com cintura alta A altura ideal da saia é na parte mais fina da perna, geralmente no joelho. Vestido também até os joelhos. Opte por linhas estruturadas ou volumosas na parte de cima, como blusas com franzidos e babados. Nessa região também é indicado usar cores mais claras e deixar as escuras para a parte de baixo. Mas use pouco contraste de cor entre as peças. Dê preferência aos decotes horizontais. Use tecidos fluídos (seda, cetim, tule, musseline, organza, chiffon e jérsei). A altura dos blazers e casacos deve ser na cintura, para não aumentar o volume dos quadris. Os boleros são uma ótima opção, pois disfarçam o tronco longo. Evite: blusa escura, modelo frente única, calça afunilada e cintura baixa. Decotes profundos, peças muito acinturadas, bolsos nas alturas dos quadris, saias curtas demais ou evasê, tecidos muito estruturados na parte de baixo e calças skinny. Corpo em formato de triângulo invertido Mulheres com o corpo em formato de triângulo invertido têm os ombros e costas mais largos do que os quadris. Além disso, a cintura e as pernas costumam ser mais finas. O que valorizar: Os quadris e as pernas, para equilibrar a parte de cima com a parte de baixo. Diminuir os ombros e adicionar curvas aos quadris. Use itens com volume na região dos quadris. O que vestir: Para mulheres com as costas mais largas, é aconselhável deixar o colo à mostra. Por isso, abuse de blusas com decotes. Esse truque ajuda a afinar o tronco. Use decote em V estreito (para chamar a atenção para o pescoço), blusas de tons escuros e sem volume nos ombros, casaco e blazer com botões em linhas verticais e lapelas estreitas, calça reta e de cintura baixa, saia estampada, saia evasê, bolsos aparentes na altura dos quadris. Detalhes como babados, estampas e cores mais chamativas devem ser usados na parte de baixo. Acima da cintura opte por tons neutros ou menos chamativos. Use vestidos leves e fluídos (seda, cetim, tule, musseline, organza, chiffon e jérsei) Evite: casacos muito justos ou curtos, ombreiras ou detalhes na região dos ombros, blusa fechada até o pescoço, vestidos justos e cintura alta. Para facilitar ainda mais as suas escolhas elaboramos uma tabela com o resumo de todas as sugestões que demos para cada biótipo acima, separada por tipo de roupa. Veja na próxima página.

34 Sugestão de roupas para cada tipo de corpo O que usar Ampulheta Retângulo Oval Triângulo Triângulo invertido Vestidos Evasê Volumosos, que criem a ilusão de cinturas e curvas Retos e soltos, de tecidos leves. Na altura dos joelhos. Leves e fluídos. Saias Todas Volumosas e com cintura levemente baixa Calças Blusas Retas e escuras (ajustar na cintura, se for necessário) Com decotes e colo exposto Retas, cintura levemente baixa, boca um pouco aberta, com bolsos na parte de trás Coloridas com ombreiras moderadas Decote Decote em V Quadrado, para valorizar os ombros Casacos e blazer Acinturados Com faixas e cintos da mesma cor, desabotoados, evitar os muito curtos e justos Cores Pode tudo! Concentradas próximo ao pescoço Tons escuros e com tecidos que não marcam (não use as franzidas) Tons escuros e com tecidos que não marcam Túnicas e camisas. Alças largas e com decote. Crie linhas verticais para dar ilusão de um corpo mais delgado. Em V ou em U, médios ou profundos. Retos e longos, com lapela estreita e mais escuros que a peça usada em baixo Ficam bem no colo, destacando essa parte do corpo. Evitar estampas miúdas e cores muito chamativas. Na altura dos joelhos. Cores mais escuras. Retas, escuras, com cintura alta, evite bolsos. Ajuste a cintura se for necessário. Faça sobreposições com as blusas. Com franzidos e babados ajudam a criar ilusão de mais volume. Opte por cores mais claras na parte de cima. Pode usar modelos acinturados, mas com moderação. Horizontais (como o canoa) Altura da cintura. Podem ser acinturados, mas com moderação. Pouco contraste de cor entre as peças Estampada e saia evasê. Retas e de cintura baixa. Escolher uma com bolsos aparentes. Com decotes. Cores mais escuras, tons neutros e menos chamativos. Sem volume nos ombros. Em V estreito, para chamar a atenção para o pescoço. Com botões em linhas verticais e lapelas estreitas. Evitar muito justos ou curtos. Chamativas e estampas médias.

35 Algumas imperfeições e como disfarçar Barriga saliente: aposte em comprimentos de blusas que terminem no ossinho da bacia e use modelos acinturados. Você também pode apostar em acessórios que valorizem a parte de cima do corpo, como brincos e colares, desviando a atenção da barriga. Amber Riley disfarça a gordurinha localizada usando peças acinturadas Seios grandes: primeiro escolha um modelo de sutiã que sustente bem os seios. Invista em decotes em V e assimétricos. Evite os tomara que caia, pois além de achatarem dão a impressão de ter engordado. Evite golas altas e qualquer comprimento de colar que ultrapasse o dos seios. Invista em regatas de alças grossas, que afinam o corpo. O top com alças grossas de Scarlett Johansson ajuda na hora de disfarçar os seios grandes Pescoço comprido: evite o uso de decotes abertos e muito profundos, colares muito grandes e brincos longos e estreitos, pois alongam muito mais a região junto ao busto. Prefira peças com gola alta, colares curtos e gargantilhas. Com um tempo mais ameno uma boa ideia também, é abusar dos lenços no pescoço, mas com estampas discretas.

36 Mulher baixinha: - Um truque que você pode usar é o look monocromático, que ajuda a alongar a silhueta. Evite o contraste de cores (partes de cima, de baixo e calçados). - Procure usar calçados da mesma cor ou em tonalidade próxima a da calça, causando uma ilusão de continuidade. O bico fino também ajuda a alongar as pernas. - Evite usar estampas com listras horizontais que engordam achatam, dando preferência pelas verticais que alongam e emagrecem. - Use saias acima dos joelhos, evitando encurtar as pernas e diminuir a estatura. Evite calças de cintura baixa. - Um cabelo mais curto também ajuda a alongar o visual. - Use acessórios claros na parte de cima do look para atrair o olhar para o alto. Esses acessórios podem ser nos ombros, nos cabelos ou mesmo um lenço amarrado no pescoço. Não faça isso se você tiver os ombros largos. Sugestão de look: blazer ou casaco aberto, com calça ou saia, ambos em cores escuras, camisa mais clara em contraste. Esse look forma uma linha vertical entre o blazer e a camisa, alongando a silhueta. Mulher alta: - Evite o look monocromático. O ideal é colorir ou usar contrastes para criar divisões no corpo; se você estiver acima do peso opte por cores mais escuras e evite as estampas miúdas ou muito grandes. - Se você quiser usar saias curtas, use no máximo 15 cm acima do joelho. - Um truque é usar peças longas na parte de cima. - Acessórios: use brincos e colares compridos ou maxi, além de lenços e echarpes. Mas escolha para onde você quer chamar a atenção: colo, rosto ou pernas? - Prefira decotes horizontais ou em U, ao invés do em V, que deixa seu corpo mais longilíneo. - Evite bolsas pequenas ou de mão. Prefira as de tamanho médio, para dar um contraste e disfarçar a altura.