Regras de Obstáculo e Diretrizes Específicas

Transcrição

1 Regras de Obstáculo e Diretrizes Específicas BARBED WIRE CRAWL : Rastejar por baixo do arame farpado. (Rolling é permitido). Embalagens / garrafas devem passar pelo obstáculo de arame farpado. mergulhe. Desqualificação se pular o obstáculo, ou não levar seus pertences pessoais através do obstáculo. Indo por cima do fio ou cabo que foi desenhado para ir por baixo, a não ser obstáculo tiver sido danificado de uma maneira que impossibilite a realização. há nenhuma opção para fazer Burpees, em vez de este obstáculo. : Desqualificação SPEAR THROW (LANÇA) : Uma tentativa de jogar a lança e fincar na Spearman (madeira ou feno). A lança não pode estar tocando o chão. A lança não ficar no lanceiro ou tocar o chão. SWIM/WATER CROSSINGS : mergulhe! Use um colete salva vidas se não souber nadar. Use (se disponível) cordas de guia somente se instruído a fazê-lo.

2 Incapaz de completar o nado Desqualificação ( e uma rota alternativa somente se oferecido) SLIP AND SLIDE : Primeiro colocar os pés. pode ir de cabeça. Modos de Falha: concluir o obstáculo. Indo de cabeça. Penalidade: OBSTÁCULOS BUILD-FORÇA GRANDE ROPE CLIMB : Suba a corda e toque o sino com a mão. Corredores de elite só tem uma tentativa. Dispositivos mecânicos não estão autorizados a ajudar com escalada da corda. Algumas corridas têm nós para as mulheres, sem nós para os homens. Modos de Falha: ser capaz de tocar a campainha. Usando um auxílio mecânico. Chutar o sino HERCULES HOIST : Puxar a corda para levantar o peso até que o nó ou peso atinja o topo. Devolver o peso lentamente e sob controle, sem soltar a corda, até que o peso atinja o solo. ( deixar cair o peso). Mantenha os pés abaixo da cerca ou contra a barreira fornecida! Elite e corredores competitivos não estão autorizados a ajudar uns

3 Sim, pesos diferentes Incapaz de levantar totalmente o peso. Deixar cair o peso (corda desliza através da mão, ou os atletas deixam bater no chão duro). Corredores de elite ou competitivo que ajudam uns MULTI-RIG Atravesse a estrutura do início ao fim usando os itens pendurados (anéis, bares, cordas, etc). Comece de pé sobre a barra de partida (ou suporte fornecido) e termine tocando na barra final ou sino. (Nós permitimos chutar o sino em cada obstáculo, exceto Rope Climb.) Mantenha-se em uma pista! Tocar no chão enquanto atravessa. Usando lado ou centro de suporte para auxiliar bares de passagem. Chutar a campainha Usando algo que não seja o item de suspensão (anéis, bolas, cordas, etc). Usando pernas ou pés para ajudar atravessar a estrutura. VERTICAL CARGO NET Suba e escale a rede de carga com frente do corpo sempre voltado para a rede. Modos de Falha: Incapazes ou sem vontades de através da rede de carga.

4 CARGO BRIDGE Navegue por cima da ponte com seu corpo sempre voltado para a estrutura. Incapazes ou sem vontades de navegar sobre a ponte. STAIRWAY TO SPARTAN Passe por sob a estrutura. Incapazes ou sem vontades de navegar sobre a estrutura.. OBSTÁCULOS DIG SPARTAN MOATS & ROLLING MUD Andar e permanecer dentro das larguras do obstáculo. mergulhe! ficam dentro das larguras do obstáculo, contornando o obstáculo. Relutantes ou incapazes de completar o obstáculo Desqualificação para quem contornar, Corredores de Elite ou Competitiva podem voltar atrás e entrar no obstáculo corretamente se o contorno não foi intencional, ou forçado pelo congestionamento. Categoria Open:

5 OBSTÁCULOS DE PAREDE 6' - 7' - 8' Walls Suba e passe por cima do muro, sem tocar na estrutura de apoio. - Só as mulheres podem usar os "retrocessos". Corredores de elite não estão autorizados a ajudar uns Sim, mulheres podem usar o bloco kicker, disponível em 7 'e 8' Walls. Qualquer pessoa incapaz de escalar o muro. Qualquer pessoa que use a estrutura de apoio em ambos os lados. Homens que usam o bloco "kicker". Os atletas de elite ou competitiva, que ajudam uns Os atletas de elite ou competitivo pode voltar e tentar este obstáculo até que concluílo corretamente, ou completar a penalidade. TRAVERSE WALL & Z-WALL Atravessar a parede usando apenas as pegas e tocar o sino. Os pilotos não estão autorizados a usar a parte superior da parede ou o chão. Como em todos os obstáculos, os pilotos de elite não estão autorizados a ajudar uns Os atletas estão autorizados a utilizar a estrutura para posicionar-se sobre o início do obstáculo. O primeiro bloco para mão e o primeiro bloco de pé deve ser utilizado quando se inicia a travessia. Uma vez 4 pontos de contato estão no lado da parede / pé de retenção, o atleta é considerado "comprometido" e NÃO pode redefinir ou reiniciar. Usar o chão. Usando o topo da parede. tocar a campainha. O uso de qualquer ajuda mecânica (fraudes) para completar o obstáculo.

6 OUT (OVER UNDER THROUGH) Passe por cima da primeira parede, por baixo da segunda parede, e através do último conjunto de paredes. conseguir navegar pelas paredes. UOUOU (UNDER-OVER 3X) Alterne ir por baixo e por cima em cada parede (ou como indicado) passar por cima ou por baixo das paredes, como indicado. HURDLES Ir ao longo da barra sem tocar na estrutura de apoio. Corredores de Elite e Competitivo não estão autorizados a ajudar uns Qualquer pessoa incapaz de passar por cima da barra. Qualquer pessoa que utilize a estrutura de suporte. Corredores competitivos e elite que ajudam uns Elite e competitivo podem voltar e fazer este obstáculo até que concluí-lo corretamente, ou completar a penalidade.

7 INVERTED WALL Escale e passe por cima do muro. O uso de qualquer estimulante ou bandeira não é permitido. Como em todos os obstáculos, categorias elite e competitivas não estão autorizados a ajudar uns Qualquer pessoa incapaz de escalar o muro. Qualquer pessoa que use as braçadeiras laterais ou a bandeira. Corredores de elite que ajudam uns Os atletas de elite podem voltar e testar este obstáculo até que concluam corretamente, ou completar a penalidade. SLIP WALL Escale e passe por cima do muro. Como em todos os obstáculos, corredores Elite e Competitivo não podem ajudar uns há limite para o número de tentativas. Incapaz de escalar e passar por cima do muro. DUNK WALL Ir para dentro da água e passar por debaixo da parede. Utensílios devem ir junto com você estar disposto ou ser capaz de ir sob a parede. Contornar o obstáculo.

8 WEIGHT-CARRY OBSTACLES SPARTAN SLED Puxe ou empurre o trenó ao longo da rota prescrita. transporte trenó. O trenó deve ficar no chão. Como em todos os obstáculos, corredores Elite e Competitivo não podem ajudar uns Sim, pesos diferentes. Transportando o trenó. completar a rota. PLATE DRAG Puxe a placa até que a linha esteja esticada agarrando única alça placa. Voltar para o ponto de fixação de cabos (participação), sente-se, (traseiro deve estar no terreno), e puxe a placa de volta para a estaca usando a corda. Mantenha os pés para trás do poste! Em alguns eventos ordem pode ser invertida, (puxando em primeiro lugar, seguido por arrastando). Atleta não pode transportar ou elevar o prato. Placa deve estar tocando o chão em todos os momentos. Como em todos os obstáculos, corredores Elite e Competitivo não podem ajudar uns Sim, pesos diferentes. conseguir concluir a tarefa. puxar o pneu até que a corda esteja esticado. (Refazer ou não). - puxar o pneu todo o caminho de volta. (Refazer ou não).

9 SANDBAG CARRY : Leve o saco de areia na rota designada. Possíveis múltiplas bolsas para atletas de elite. Sim, geralmente pesos diferentes. Modos de Falha: estar disposto ou incapaz de completar o percurso com o saco de areia. Danificar ou destruir o saco de areia. Desqualificação. Danificar ou destruir o saco de areia requer repetição do obstáculo ou desqualificação. OBSTÁCULOS PATRIMONIAIS LOG HOP Pule através da parte superior de múltiplas toras sem tocar o chão. O atleta pode fazer várias tentativas para obter para o primeiro registo, mas uma vez que o segundo registro é tocado, o atleta não pode começar novamente. Se o último registo é tocado antes de o atleta tocar o solo, o obstáculo será julgado como concluída. Como em todos os obstáculos, corredores Elite e Competitivo não podem ajudar uns Tocar o chão antes de tocar o último registo.