Agenda - 10 a 16 de dezembro

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Lorenzo di Castro Van Der Vinne
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1 ACONTECE Agenda - 10 a 16 de dezembro Entrega do brinde de Natal da Serjus a seus associados Data: de 10 a 19 de dezembro Horário: das 13 às 19 horas Local: Sala dos brigadistas (119 A) Reunião da Comissão Permanente dos Juizados Especiais Federais Data: 11 de dezembro Horário: a partir das 14h30min Local: Sala de reuniões da Corregedoria no 2º andar do CJF Sessão do CJF Data: 14 de dezembro Horário: a partir das 9 horas Local: Sala de sessões no 3º andar Festa de Confraternização do CJF Data: 14 de dezembro Horário: a partir das 16 horas Local: Subsolo

2 CURIOSIDADES Prédio do CJF nasceu das mãos de Oscar Niemeyer Meu trabalho não tem importância. Nem a arquitetura tem importância pra mim. Para mim o importante é a vida, a gente se abraçar, conhecer as pessoas, haver solidariedade, pensar num mundo melhor. O resto é conversa fiada. Oscar Niemeyer

3 FIQUE POR DENTRO O circo chegou O teatro Plínio Marcos, no Complexo Cultural Funarte Brasília, foi transformado num picadeiro circense, com palhaços, trapezistas acrobatas, malabaristas e equilibristas. É o I Festival de Circo de Brasília que, até 16 de dezembro, está apresentando o que há de mais inovador na convergência entre o circo e as demais artes: a linguagem do chamado circo novo. O público de todas as idades pode assistir aos espetáculos de dez grupos. São eles: Companhia Nós No Bambu; Circo Rebote, Instrumento de Ver, Subsolo 59, DuKontra, Circo Teatro Payassu, CiRcA Brasilina, Celeiro das Antas e Grupo Pirilampo. No comando do cabaré Esbórnia Circense está a Trupe Mirabolantes. E o que é melhor: tudo com entrada franca. Mais Informações pelos telefones: (61) / Confira a programação completa no endereço:

4 PARABÉNS Aniversariantes da semana 11/12 Eva Maria Ferreira Barros Secretaria de Desenvolvimento Institucional 13/12 Marcus Vinícius da Costa Leite Turma Nacional de Uniformização 14/12 Rose Mary Rodrigues de Souza Turma Nacional de Uniformização Rafael Linhares Dias Secretaria de Tecnologia da Informação

5 NOSSA GENTE JF economiza em projetos de engenharia e arquitetura Boa notícia para os cofres públicos: ao utilizar-se de seu próprio quadro técnico para desenvolver, pelo menos, uma parte dos projetos para construção de suas sedes, a JF tem obtido significativa economia. Exemplos disso são as subseções judiciárias de Monteiro (PB) e União dos Palmares (AL), previstas para serem inauguradas em dezembro de 2012 e março de 2013, respectivamente. Em ambos os casos, todos os projetos foram executados pela equipe do CJF e, com isso, foram economizados cerca de R$ 250 mil. No momento, outro projeto de porte bem mais elevado encontra-se em andamento: a sede do Tribunal Regional Federal da 2ª Região, a ser construída no Rio de Janeiro (RJ). Os cálculos iniciais, feitos com base na tabela de honorários do Instituto dos Arquitetos do Brasil, indicam custos na faixa de R$ 8 milhões. Metade desse valor corresponde ao projeto arquitetônico e a outra metade aos demais projetos, incluindo fundações, estrutura, instalações elétricas, hidráulicas e sanitárias. Ou seja: somente com o projeto arquitetônico, a economia poderá chegar a R$ 4 milhões.

6 VIVER BEM Consumo consciente desde cedo Que tal aproveitar as compras de fim de ano e ensinar seus filhos a consumir de forma consciente, sem agredir o meio ambiente? Então conheça a iniciativa do Ministério do Meio Ambiente (MMA) sobre o tema. A instituição acaba de lançar a cartilha Consumismo Infantil: na contramão da sustentabilidade. A publicação traz dicas de consumo consciente para os pais, educadores e o público infantil. A ideia é ensinar a meninada a praticar ações simples, como doar brinquedos usados quando ganhar um novo, reciclar as embalagens dos produtos, desligar a TV e brincar ao ar livre. De acordo com a cartilha, os jovens e seus pais devem se questionar: Eu quero ou eu preciso? sempre que surgir a vontade de comprar um produto, principalmente se esse desejo vier sugerido por propaganda. O documento também frisa a alimentação infantil, indicando quais os tipos de lanche são os mais saudáveis e que produzem menos lixo, além de estimular a ideia de reciclagem a partir de embalagens que serão jogados fora e que posteriormente podem ser reutilizados e transformados em brinquedos ou atividades educativas para essas crianças. Ficou interessado e quer saber mais dicas para estimular o seu filho a praticar essas ações que pode mudar o seu hábito cotidiano? Dá para fazer o download da cartilha na biblioteca do site www. ecodesenvolvimento.org/

7 VIVER BEM Cuidados com a pele devem aumentar no verão. Veja algumas dicas O principal fator de envelhecimento da pele é a exposição ao sol. E nesta época do ano, com temperaturas elevadas e dias mais claros, os cuidados devem ser redobrados. O básico da proteção é o uso do protetor solar UVA e UVB e, no verão, o fator de proteção deve ser maior. Temos de preservar a pele, porque o principal fator de envelhecimento é a exposição ao sol. A ideia é evitá-lo. Mesmo embaixo dos guarda-sóis, por exemplo, deve-se usar protetor, óculos, o que for necessário para minimizar a exposição, alerta a dermatologista Bruna Bravo, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Segundo ela, o filtro solar deve ser reaplicado a cada duas horas. E o cuidado deve ser redobrado com as crianças, principalmente aquelas que ficam muito tempo na água. Nesses casos, o protetor deve ser reaplicado a cada hora. É bom ficar atento. Mesmo usando filtro, a criança não está blindada. Outra medida de suma importância é evitar o sol entre 10h e 16h, ficando sob a barraca, por exemplo. Os pais têm de saber que 80% dos danos à pele provocados pelo sol ocorrem antes dos 18 anos, explica a dermatologista Graça Silveira. Graça destaca que o ideal é usar os filtros com fatores de proteção solar (FPS) mais altos. O protetor com o FPS mais alto possui uma permanência maior na pele, devido a uma fórmula mais estável, a chamada fotoestabilidade. Ou seja, faz diferença sim o uso de um protetor com FPS acima de 30, principalmente se a pessoa ficar ao ar livre, em razão da maior permanência do produto na pele. A dermatologista recomenda ao menos uma consulta anual a um dermatologista, que pode detectar precocemente o câncer de pele e outras doenças que podem ser curadas se descobertas no início.

8 VIVER BEM Dez dicas de cuidados com a pele no verão: - Prefira estar na praia antes das 10h e após 16h; - Escolha um filtro solar com proteção UVA e UVB e FPS acima de 50 e aplique-o antes de sair de casa, para que o produto possa ser absorvido pela pele; - Não esqueça das orelhas e use um protetor especifico para os lábios; - Reaplique o protetor a cada duas horas, ou antes disso, em caso de transpiração excessiva ou de mergulhos prolongados; - Outras formas de proteção solar: use chapéu com abas, boné, viseira e óculos escuros. O couro cabeludo e os olhos são também áreas que precisam estar protegidas; - Fique a maior parte do tempo sob uma barraca, que deve ser de tecido e de cor clara, para refletir os raios solares. Fonte: Jornal O Globo

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