COMO PRATICAR A GENEROSIDADE NO DIA A DIA

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Mirela Barros Fernandes
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2 COMO PRATICAR A GENEROSIDADE NO DIA A DIA

3 NO CAMINHO DA ILUMINAÇÃO EXISTEM QUALIDADES ESSENCIAIS PARA CULTIVAR E DESENVOLVER DANA PARAMITA: Generosidade, doação SILA PARAMITA: Virtude, moralidade, conduta apropriada SHANTI PARAMITA: Paciência, tolerância, auto domínio, aceitação, resistência VIRYA PARAMITA: Energia, diligência, vigor, esforço DHYANA PARAMITA: Meditação, concentração, contemplação PRAJNA PARMITA: Sabedoria, insight

4 GENEROSIDADE Consciente do sofrimento causado pela exploração, injustiça social, roubo e opressão, eu me comprometo acultivar a gentileza amorosa e aprender maneiras de trabalhar pelo bem estar das pessoas, animais, plantas e minerais. Praticarei a generosidade, compartilhando meu tempo, minha energia e meus recursos materiais com aqueles que realmente precisam. Thich Nhât Hanh

5 GENEROSIDADE (Dana) A origem do sofrimento está relacionada à cobiça, apego e ao desejo desenfreado. Por causa disso, uma das principais práticas do Dharma é a prática da generosidade ou o ato de compartir com os outros. É um antídoto contra o apego, a esse agarrar se com desespero às coisas. Agarramo nos às nossas posses e não queremos nos soltar delas. O problema é que, quanto mais possuirmos, maior será o fardo. A prática da generosidade pode ser de grande ajuda, pois ela é um antídoto contra a mesquinharia. Além disso, o ato de compartilhar as nossas posses com os outros, ou o abandono do nosso egoísmo, ajuda a abrir as nossas mentes para o amor bondade e a compaixão, antídotos contra o apego e o desejo.

6 EXISTEM 3 NÍVEIS DE GENEROSIDADE 1º ) DAR COM UMA MÃO Você dá porque as pessoas pedem ou porque você é pressionado a fazê lo, ou ainda porque as pessoas estão olhando. Mas você continua segurando com uma mão. Você, na verdade não quer dar e assim o faz com relutância ou para se livrar de quem está te pedindo. Essa forma de dar possui um valor limitado, porque o verdadeiro espírito imbuído no ato de dar é de realmente se soltar do que é doado, abandonar as coisas.

7 2º) DAR AMISTOSAMENTE Você dá porque gosta de dar. Você se sente bem. Não é necessário pressão para que você o faça. Sempre que você vê alguém numa situação de necessidade, se você tem o suficiente para si mesmo e possui o objeto da doação em dobro, você o dá com um sentimento de amizade. Essa é uma forma mais elevada de generosidade porque você não é pressionado a fazê la ela vem do seu próprio sentimento de amizade e você não está garrado às coisas.

8 3º) DAR COMO UM REI Ao dar como um rei, você dá qualquer coisa em qualquer momento. Você dá a sua camisa. Você dá o seu último alimento para alguém que esteja com mais fome. Você dá o seu tempo, sua atenção, você se dá ao outro. Como não existe o pensamento precedendo a ação, você dá o melhor que tiver. Não existe nenhum apego, nem mesmo a ideia de um eu envolvido no ato generoso. Bhante Yogavacara Rahula

9 O DOADOR DEVE FICAR AGRADECIDO

13 SAMU MEDITAÇÃO EM AÇÃO

14 DESCULPAS NO CAMINHO VOU VER MINHA AGENDA... Deveria dizer: Eu escolhi fazer aquilo a isso e pronto! Não coloque a culpa na agenda. Ela não tem nada a ver com isso, com sua escolha. Tudo é uma questão de prioridade. VOU FAZER TODO O POSSÍVEL... Em outras palavras, está querendo dizer: Vou fazer todo o empecilho! Esqueça, já se sabotou! Quando você diz isso, automaticamente se liga à intencionalidade negativa e cria a desculpa ou o empecilho que queria para se justificar. Não se engane, o acaso não existe.

15 AH, EU TENHO QUE... Ninguém tem que nada. A essa altura da nossa vida já somos crescidos o suficiente para dizer não se for preciso e estabelecer nossos próprios limites e metas. É QUE EU NÃO SEI SE É ISSO AINDA... Nunca vai saber se não começar a se mexer. A resposta não chega do além, não vem em sonho. Ela surge na vida, nas dificuldades, no relacionamento com as pessoas, especialmente com as mais difíceis. Vem na lida diária, friccionando, se batendo, se ralando um com o outro.

16 EU NÃO ESTOU PRONTO AINDA... Ninguém está, seria muita pretensão. O caminho é eterno. Mas se não der o primeiro passo e seguir caminhando, nunca vai sair do lugar onde se coloca. EU SINTO QUE TENHO ALGO IMPORTANTE A FAZER... Todos tem: aprender a servir de maneira desinteressada, a considerar o outro mais importante que si mesmo, a aprender com as situações difíceis da vida, a tirar o ensinamento delas.

17 É QUE EU AINDA NÃO SEI SOBRE O QUE VIM FAZER, QUAL O MEU PROPÓSITO DE VIDA. ESTOU PERGUNTANDO AOS MEUS MESTRES, MEUS GUIAS... Seu propósito é servir, então faça logo isso. Não precisa mais se perguntar. Não há outro propósito além desse. Estamos aqui para isso. Os mestres já cansaram de dizer isso! Seva, seva, seva... E isso é o que não falta. Mas ninguém está interessado em servir. Especialmente se o servir for algo simples ou que não satisfaça o ego.

18 SERÁ QUE ESSAS PESSOAS PASSARAM UMA VIDA SE PERGUNTANDO O QUE VIERAM FAZER, PENSANDO SE ESTAVAM OU NÃO PRONTAS, OU AINDA QUE TINHAM COISAS MAIS IMPORTANTES PARA CUIDAR NA VIDA?

29 O QUE ELAS TEM EM COMUM? O desejo de servir, de colocar o outro antes de si mesmo. De praticar a generosidade, a compaixão. De aprender com as adversidades e não se deixar abater. Será que conseguiram fazer o que fizeram da noite para o dia? Será elas nunca duvidaram se estavam no caminho certo? Será que elas nunca sofreram ou pensaram em desistir?

30 NÃO, ELES PRATICARAM OS SETE VERSOS DO TREINAMENTO DA MENTE Sobre como colocar os outros antes de si mesmo. E como transformar acontecimentos negativos em fatos altamente positivos! Isso não foi apenas teoria para eles...

31 Desejando alcançar a iluminação para o bem de todos os que se destacam até a desejada satisfação, que eu possa cuidar de todos constantemente. Sempre que estiver na companhia dos outros, que eu me considere menos importante. E do fundo do meu coração, possa acalentar os demais e mantê los supremos. Em todas as atividades, que eu examine a minha mente e assim que emoções perturbadoras surgirem e colocarem a mim e aos outros em perigo, que eu as encare sem medo e as impeça. Sempre que eu vir pessoas idosas sobrecarregadas por sofrimentos, que eu as acalente como algo raro, como se eu tivesse encontrado um tesouro. Quando os outros, por inveja, me maltratarem com difamações e abusos, que eu aceite a derrota e lhes ofereça a vitória. Mesmo alguém a quem eu tenha ajudado e em quem eu tenha depositado minhas esperanças tenha feito um grande mal ao me prejudicar, que eu o veja como um excelente amigo espiritual. Direta ou indiretamente, que eu auxilie e traga alegria para todas as minhas mães (todos os seres). E que eu pegue toda a ofensa e dor, secretamente para mim. E que nenhum ser seja iludido pelos pensamentos das oito percepções mundanas. E que eu entenda todas as coisas como ilusão e, sem apego, ganhe a liberdade desse marco.

33 QUER SABER QUAL O SEU CAMINHO? CAMINHE! O PICO DA MONTANHA É ONDE ESTÃO OS SEU PÉS É aqui, na Sangha. É na sua casa, no seu trabalho, por onde você anda. Na sua alimentação, no cuidado com o bem estar de todos os seres, procurando não causar dor e sofrimento. Com a natureza, com a água, com tudo. De que adianta conquistar tanta coisa na vida, ler tantos livros, ter tanto conteúdo se isso fica guardado e não pratica?

34 VídeoMonja Jetsunma Tenzin Palmo Como Praticar a Generosidade no Dia a Dia

35 FONTES Internet Imagens Textos Budistas Valéria Bastos Vídeo Monja Jetsunma Tenzin Palmo Facilitadora Valéria Bastos

36 GRATIDÃO!

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