GINASTICA E SAÚDE: APROXIMAÇÕES TEÓRICAS Rhuam Felix Gertrudes Dra. Marilene Cesário Resumo Com o avanço da tecnologia, mais precisamente a internet, a difusão do conhecimento tem se apresentado de diversas formas e uma delas é o modo virtual. Assim, diversos pesquisadores conceituados na área da Educação Física cadastraram-se na base de dados do CNPq (Conselho Nacional de Desenvolvimento Cientifico e Tecnológico), juntamente com seus grupos de pesquisas. É de grande importância ressaltar que junto a essa evolução tecnológica a Educação Física também se organizou em revistas on-line. O trabalho em questão é decorrente de estudos realizados no Projeto de Pesquisa: organização do conhecimento da Ginástica e apresenta como objetivo investigar a produção elaborada e divulgada sobre a temática Ginástica e Saúde em revistas indexadas on-line. Por meio de uma busca online foi organizado um banco de dados nas quais estas pesquisas foram mapeadas a fim de se identificar as investigações sobre a temática Ginástica e a Saúde. Os resultados indicam que dentre as 109 produções teóricas encontradas (90 dissertações e 19 teses), abrangem as seguintes temáticas: Fitnes, Ginástica Laboral, Hidroginástica, Saúde, Escola, Lazer e Qualidade de Vida. Esta pesquisa foi concluída no período de 01/08/2013 a 31/07/2014. Palavras-chaves: Ginástica, Saúde, Produção Científica, Educação Física. Introdução A Ginástica surgiu na pré-história e era vista como toda pratica de atividade física, a necessidade de sobrevivência do ser humano o obrigava a aprender a se defender e atacar. Na Antiguidade mais especificamente no Oriente os exercícios físicos se fazem presente por meio de lutas, natação, arco e flecha dentre outros, porem foi na Grécia que se surgiu o ideal de beleza a qual podemos notar em obras existentes em museus espalhados por todo o mundo, a pratica de exercício físico na Grécia era de extrema importância, em Athenas era valorizada pela educação corporal já em Esparta era voltada para as guerras. Durante a Idade Média nos séculos XI, XII e XIII os exercícios físicos serviram como base para preparação militar nas famosas Cruzadas.
Na Idade Moderna o exercício físico teve seu reconhecimento a partir de 1453, após a tomada de Constantinopla pelos turcos. A atual ginastica se da no inicio do século XIX com o surgimento das grandes escolas, a Escola Inglesa, a Escola Alemã, a Escola Sueca e a Escola Francesa. A Ginástica desempenhou um papel importante na sociedade industrial apresentando-se como capaz de corrigir vícios posturais oriundos das atitudes adotadas no trabalho, demonstrando assim, as suas vinculações com a medicina e, desse modo, conquistando status (Soares,1994:64). Diversos métodos ginásticos foram se desenvolvendo nos países europeus o que veio por influenciar a Ginástica mundial até os dias de hoje. Historicamente sua relação com a Saúde se dá a partir do momento em que sua prática contribui na prevenção de doenças, vícios posturais, obesidade entre outros. Com o passar dos anos cada vez mais as pessoas se preocupam com a Saúde, os meios de comunicação influenciam estes indivíduos sobre os possíveis benefícios que os exercícios físicos podem proporcionar em sua vida, como por exemplo, a redução de peso. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (Oms) Saúde é um estado completo de bem estar físico mental e social e não simplesmente a ausência de doença ou enfermidade. O que se pode notar é que muitas pessoas hoje em dia, ainda associam a Saúde somente como a ausência de doenças, o que pode ser um entendimento equivocado. Pois este pensamento acaba por levar as pessoas a deixarem de adquirirem hábitos saudáveis como, por exemplo, alimentação, pratica de exercícios físicos regulares, condições de emprego, moradia, entre outros. Podemos dizer que a Ginástica é uma das atividades físicas que contribui para melhoria dos aspectos relacionados à Saúde. Com base nesta relação, surgiu-nos o interesse em pesquisar quais as produções teóricas na área da Educação Física que abordam a temática Ginástica e Saúde. Materiais e métodos
Este estudo foi realizado por meio de uma pesquisa bibliográfica, no período de 2000 a 2013. Realizou-se um levantamento em revistas indexadas on-line em bases de dados da Biblioteca Digital de Teses e Dissertações (BDTD) através do acesso ao site http://bdtd.ibict.br/; na Biblioteca Digital da UNICAMP no site http://cutter.unicamp.br/ e por fim no Núcleo Brasileiro de Dissertações e Teses em Educação Física, Esportes, Educação e Educação Especial (NUTESES) através do endereço http://www.nuteses.ufu.br/ utilizando da palavra-chave Ginástica. Apos estes levantamentos partimos para as seguintes fases: a) Organização dos dados coletados; b) Agrupamento das categorias; c) Interpretação dos dados. Resultados e Discussão A pesquisa aconteceu da seguinte forma: inicialmente foi feito um levantamento em revistas indexadas on-line em bases de dados da Biblioteca Digital de Teses e Dissertações (BDTD). Este também contou com estudos publicados na Biblioteca Digital da UNICAMP e com o Núcleo Brasileiro de Dissertações e Teses em Educação Física, Esportes, Educação e Educação Especial (NUTESES), foi encontrado, num primeiro momento, o total de 109 trabalhos relacionados a Ginástica. Destes trabalhos, 90 são dissertações e 19 são teses, totalizando 109 produções teóricas. Num segundo momento, foi realizada a leitura das introduções e resumos a fim de buscar as relações com a temática de estudo, a saber, Ginástica e Saúde. Os 19 trabalhos localizados, foram agrupados em temáticas a partir das relações estabelecidas entre as mesmas, obtendo as seguintes categorizações: Fitnes, Ginástica Laboral, Hidroginástica, Escola, Lazer e Qualidade de Vida, conforme quadro abaixo. Tema Dissertações TCC Teses Trabalhos
Fitnes 5 0 0 5 Ginástica 3 1 1 5 Laboral Hidroginástica 2 0 0 2 Escola 3 0 1 4 Lazer e Qualidade de vida 3 0 0 3 TOTAL DE TRABALHOS 16 1 2 19 Analisando os dados, podemos perceber que as Ginásticas de Academias (5 trabalhos) predominam quando o assunto é voltado a área da Saúde, muito se é discutido sobre o corpo belo a qual se tem muita preocupação com o jovem que cada vez mais esta procurando as academias para se obter um corpo bonito imposto pela mídia, muitas mudanças acontecem no individuo em sua adolescência. Palácios & Oliva (2004, p.319) consideram que mudanças psicológicas duradouras são experimentadas por sujeitos nos períodos de transições. Na busca de um corpo ideal, os indivíduos incorporam imagens-norma dessa nova estética e se condenam a uma aparência que lhes escapa irremediavelmente. (MALYSSE, 2006, p.53). Devo ressaltar que a preocupação aqui se torna geral pois até mesmo os adultos tanto do sexo masculino quanto do sexo feminino vem em busca do corpo belo as academias, devemos entender que isto não é sinônimo de Saúde as politicas que deveriam perpassar pela procura de academias deveria ser voltadas a Saúde e não só a estética.
No âmbito escolar (4 trabalhos) muito se esta discutindo sobre as formas corretas de se ensinar a ginastica na escola e até nos curso de formação profissional do professor de educação física. Bonetti (1999:10) Salienta que : A educação, enquanto base fundamental para a formação do ser humano e responsável pela socialização do saber, tornou-se uma das áreas mais questionadas diante das transformações cientificas e tecnológicas. Nesse contexto, as instituições responsáveis pela formação de ensino superior têm sido instigadas a promover reflexões em torno dessas mudanças, no sentido de questiona-las com o cumprimento do seu papel Podemos ver que muito se preocupa com a formação do professor é importante ressaltar que dentre as discussões dos textos sobre a ginastica dentro de instituições de ensino superior ou ate mesmo dentro da escola os professores devem ter a consciência do papel que estão a exercer para isso os mesmos devem ser professores críticos reflexivos para que possam formar alunos assim. Segundo Leontiev (1980) o desenvolvimento histórico das capacidades humanas não se transmite somente através dos fenômenos objetivos da cultura material e espiritual, o homem aprende a agir adequadamente num processo educativo. É notável então que o professor para transmitir o conhecimento de uma maneira eficaz da ginastica dentro das escolas ele deve ter uma formação muito boa onde a mesma seja exposta para ele e que ele tenha um bom conhecimento sobre e que sempre permaneça ativo com seus estudos. A Hidroginástica (2 trabalhos) aparece como uma alternativa para as pessoas da terceira idade por ser uma pratica realizada geralmente em piscinas ou em locais que contenham água, diminuindo o risco de quedas e de acidentes.
Esta pratica vem crescendo muito nos dias de hoje e é umas das atividades mais procuradas por pessoas da terceira idade para uma melhora de qualidade de vida em seu dia a dia. Monteiro e Sobral Filho (2004) relatam que durante um período de exercício, o corpo humano sofre adaptações cardiovasculares e respiratórias a fim de atender as demandas aumentadas dos músculos ativos, e a medida que essas adaptações são repetidas, ocorrem modificações nesses músculos permitindo que o organismo melhore o seu desempenho. Ou seja a pratica da hidroginástica para pessoas da terceira idade beneficia e muda a qualidade da vida destas pessoas pois com a pratica da mesma e se tornando pessoas ativas o corpo destes indivíduos respondem de uma maneira mais eficaz em atividades simples do dia-a-dia. Diante destes trabalhos produzidos notamos a importância de incentivar a pratica desta ginastica pois ela muda gradativamente a vida destes indivíduos quando o mesmo é praticada de forma correta e acompanhado de um profissional. A Ginástica Laboral (5 trabalhos) vem como alternativa para redução de doenças causadas no trabalho devido a algumas repetições de movimento ou até mesmo a jornada maçante no ambiente de trabalho, além de ser uma forma alternativa para os que não dispõem de tempo para a atividade física regular. A pratica da ginastica no local de trabalho crescendo trabalho visando a Saúde dos trabalhadores, acredita-se que as primeiras pessoas a sofrerem com as praticas repetitivas do trabalho foram os escriturários. Os trabalhos que estão sendo produzidos na área da ginastica laboral tem como intuito beneficiar os trabalhadores dentro de sua jornada de trabalho pois nota-se que muitos destes trabalhadores por dedicarem uma grande parte de sua vida no trabalho e constituir uma carreira no mesmo acabam por fazer sempre os mesmos movimentos o que pode acarretar em lesões como por exemplo as Lesões por Esforço Repetitivo / Distúrbios Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho ( Ler/Dort) ( Mendes, 1995).
As produções teóricas sobre Lazer e Qualidade de Vida (3 trabalhos) abordam a questão sobre a utilização do tempo livre das pessoas com o objetivo de promoção da Saúde e, no sentido de propostas de implementação de Ginástica para pessoas da terceira idade dentro dos serviços públicos de saúde, afim de que estas prolonguem cada vez mais a sua capacidade funcional. Os estudos da ginastica voltados ao lazer e qualidade de vida estão preocupados com a ludicidade das pratica da ginastica, seus limites e possibilidades no campo do lazer, para que a mesma se torne uma opção para as pessoas em seu tempo livre a pratiquem não por necessidade e sim por gosto, é interessante ressaltar que os trabalhos dizem que a escola é o melhor espaço para fazer com que as futuras gerações adquiram o conhecimento da ginastica e tenham experiências lúdicas com a mesma. Conforme Dumazedier (1976), o lazer é um conjunto de ocupações que o indivíduo entrega-se de livre vontade, seja para repousar, divertir-se, recrearse, ou para desenvolver sua informação / formação desinteressada, ou seja as práticas de lazer acontecem após a jornada de trabalho, sendo assim a proposta destes trabalhos esta em tornar as aulas de ginastica uma pratica lúdica começando dentro do espaço escolar para que as pessoas a pratiquem como uma atividade física e tenham uma melhor qualidade de vida. Conclusões De acordo com os resultados da pesquisa é possível inferir que pouca produção teórica tem sido realizada sobre Ginástica e Saúde. Nesta investigação, realizada por meio de um levantamento em revistas on-line, identificamos que 16% abrangem a temática Ginástica tendo preocupação com a Saúde. É importante ressaltar que estes trabalhos enfocam a preocupação com a Saúde de nossa população, seja dentro ou fora do ambiente de trabalho, propondo a Ginástica como exercício físico regular que contribui para a Saúde. No que se refere às temáticas relacionadas à diminuição do sedentarismo,
ganham destaque as atividades ginásticas oferecidas pelas academias. Podemos considerar ainda que ao identificarmos estudos que tratam do ensino da Ginástica (na escola e no curso de formação de professores) tal aspecto contribuirá para a ampliação de sua prática na sociedade. Agradecimentos Deixo aqui meu sincero agradecimento pela oportunidade concedida por meio da bolsa de Iniciação Cientifica da Fundação Araucária que proporcionou a realização do meu estudo, e a minha orientadora Marilene Cesário que com sua experiência contribuiu de forma significativa em minha pesquisa. Referências BENEDETTI, T.B Atividade Física: Uma perspectiva de promoção de saúde do idoso no município de Florianópolis. Tese ( Doutorado em Enfermagem). Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, SC: 2004. BONETTI A. Ginástica : em busca de sua identificação no âmbito escolar. Florianóppolis, Sc: [s.n.], 1999. Dissertação ( Mestrado em Educação Física) Universidade Federal de Santa Catarina. DUMAZEDIER, J. Lazer e cultura popular. São Paulo: Perspectiva, 1976. Leontiev (1980) o desenvolvimento histórico das capacidades humanas não se transmite somente através dos fenômenos objetivos da cultura material e espiritual, o homem aprende a agir adequadamente num processo educativo. MALYSSE, Stéfhane. Ego-arte e construção da aparência: notas para uma antropologia das aparências corporais. In: FIQUEIREDO, Ana Cristina (Org.). Corpo, sintoma e psicose. Rio de Janeiro: Contra Capa, 2006.
MATSUDO, V. K.R.Programa Agita São Paulo. São Paulo: Celafics,1998. MENDES, R. Aspectos históricos da patologia do trabalho. In Mendes R, organizador. Patologia do trabalho. Rio de Janeiro: Atheneu; 1995. MONTEIRO, Maria de Fátima; SOBRAL FILHO, Dário C. Exercício físico e o controle da pressão arterial. Revista brasileira de medicina do esporte. Vol 10. nº 6. nov/dez. 2004. 513 516. PALACIOS, Jésus. Psicologia evolutiva: conceito, enfoques, controvérsias e métodos. In:COLL, César; MARCHESI, Álvaro; PALACIOS, Jesus (Org.). Desenvolvimento psicológicoe educação. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004. v. 1, cap.1. SOARES, Carmen L. Imagens da educação no corpo: estudo a partir da ginástica francesa do século XIX. Campinas: Autores Associados, 1998. Universidade Estadual de Londrina * Estudante do Curso de Educação Física-licenciatura da Universidade Estadual de Londrina. Bolsista CNPQ. rhu_felix@hotmail.com **Docente no curso de Licenciatura em Educação Física UEL; malilabr@yahoo.com.br Área de vinculação do trabalho: Fundamentos teórico-metodológicos do processo ensino-aprendizagem e avaliação em Educação Física