DOMÍNIO DE HIGIENE E SEGURANÇA DO TRABALHO

DOMÍNIO DE HIGIENE E SEGURANÇA DO TRABALHO Nível de Formação III (UE) 2 Higiene e Segurança do Trabalho

FICHA TÉCNICA Edição: Instituto de Emprego e Formação Profissional (IEFP) Título: Domínio de Higiene e Segurança do Trabalho Gestão da Qualidade, Ambiente e Segurança Área Profissional: Autoria: Entidade: Núcleo de Formação, Estudos e Consultoria Lda. - NUFEC Equipa: Paulo Sérgio Cachinho Pereira Pinto Rita Mónica Lopes Novais Freitas Coordenação Técnica: Direcção Editorial: Composição e Impressão: Tiragem: Depósito Legal: ISBN: Data de Edição: Higiene e Segurança do Trabalho 3

ÍNDICE I INTRODUÇÃO... 5 I.1. Considerações Gerais.5 I. 2. Princípios Orientadores..6 I.2.1. Objectivos Gerais.6 I.2.2. Finalidades... 6 I.2.3. Preparação do Formador 6 I.3. Articulação Horizontal e Vertical 6 I.3.1 Articulações com outros domínios de formação geral... 6 I.3.2. Articulações com domínios de formação específica... 6 I.4. Orientações Metodológicas Gerais...7 I.5. Avaliação.. 7 II DESENVOLVIMENTO DO PROGRAMA..8 1 Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho... 8 2 Metodologias de Identificação de Perigos e Avaliação de Riscos. 13 3 Higiene e Segurança do Trabalho... 16 3.1 Higiene do Trabalho...18 3.2 Segurança do Trabalho... 19 4 Ergonomia... 26 5 Prevenção contra Incêndios... 28 6 Organização da Emergência... 31 7 Gestão da Prevenção... 34 4 Higiene e Seguran ça do Trabalho

I INTRODUÇÃO A melhoria contínua das condições de trabalho e a redução sistemática e sustentada da sinistralidade laboral são, ou deveriam ser, preocupações fundamentais das sociedades que se têm como desenvolvidas, democráticas e altamente tecnológicas. As temáticas que no seu conjunto nos referimos como Higiene e Segurança do Trabalho não devem ser encaradas apenas do ponto de vista do cumprimento das leis laborais e outras, mas do ponto de vista humanista de ajudar e cuidar do próximo, tão caro ao nosso modelo de sociedade. O facto, porém, é que em todo o mundo, e não apenas nos países subdesenvolvidos ou em vias de desenvolvimento, trabalhar é um risco que, demasiadas vezes, se revela mortal. Urge, então, tomar as medidas necessárias para inverter a situação. I.1. CONSIDERAÇÕES GERAIS O programa encontra-se dividido em sete temas integradores. Estes encontram-se divididos em módulos, em número variável de acordo com o teor e a extensão dos temas a tratar. Exceptua-se o Tema Integrador 3 Higiene e Segurança do Trabalho, que se encontra dividido em duas partes, 3.1 Higiene do Trabalho e 3.2 Segurança do Trabalho. Estas duas partes encontram-se divididas de acordo com o disposto anteriormente. O desenvolvimento do programa atendeu à necessidade de se transmitir um conjunto de conceitos abrangente, que permita a aplicação dos seus ensinamentos a todas as organizações, independentemente do sector de actividade económica em que actuam. Entre as diversas medidas a tomar, uma das que melhores e mais duradouros efeitos gera é a Formação. Através da formação é possível consciencializar um número alargado de pessoas que, mais tarde, se tornarão intervenientes activos, conscientes e devidamente capacitados para tomar em mãos a tarefa de tornar o Trabalho mais seguro. Higiene e Segurança do Trabalho 5

I. 2. PRINCÍPIOS ORIENTADORES I.2.1. Objectivos Gerais O conhecimento adquirido pelos formandos no fim da acção de formação deverá deixá-los aptos a: Contribuir activamente para a implementação e/ou funcionamento regular dos serviços de Higiene e Segurança do Trabalho nas organizações. Adoptar e/ou implementar boas práticas de trabalho que contribuam para a efectiva redução da sinistralidade laboral e para a melhoria das condições de trabalho nas organizações. Contribuir para o crescimento de uma cultura de Prevenção e Segurança dentro e fora das organizações. I.2.2. Finalidades Com esta acção de formação pretende-se formar profissionais capazes de participar activamente na implementação e no funcionamento regular dos serviços de Higiene e Segurança do Trabalho, numa organização, independentemente da área de actividade económica em que esta actua. Pretende-se também que, por via do conhecimento adquirido nesta acção, contribuam efectivamente para a redução da sinistralidade laboral, melhoria das condições de trabalho e implementação e disseminação de uma cultura de prevenção não só nas organizações onde se irão inserir mas também na sociedade em geral. I.2.3. Preparação do Formador O formador de cada tema integrador deverá ter a formação teórica e prática adequada. Como factor referência, deverá possuir experiência de campo comprovada na respectiva área da Higiene e Segurança do Trabalho que o tema integrador trata. I.3. ARTICULAÇÃO HORIZONTAL E VERTICAL I.3.1 Articulações com outros domínios de formação geral Os conteúdos abordados neste domínio Higiene e Segurança do Trabalho, sendo autónomos, permitem, no entanto, o relacionamento com outros domínios da formação geral e particularmente com os domínios do Ambiente e da Qualidade através das temáticas relacionadas com o Sistema de Gestão da Prevenção I.3.2. Articulações com domínios de formação específica Os conteúdos presentes neste programa pretendem transmitir os conhecimentos técnicos necessários que permitam aos formandos ter um papel activo, eficaz e eficiente, na implementação dos serviços de Higiene e Segurança do Trabalho, na redução da sinistralidade laboral e na melhoria das condições de trabalho, nas organizações. 6 Higiene e Segurança do Trabalho

I.4. ORIENTAÇÕES METODOLÓGICAS GERAIS Pretende-se que os formandos acabem a acção de formação preparados para enfrentar a realidade do mercado de trabalho e a das organizações e que consigam aplicar os conhecimentos recém adquiridos de forma eficaz e eficiente. Para que assim seja, as temáticas básicas necessitam da respectiva formação teórica e da consolidação destes conhecimentos o que pode ser conseguido através da prática simulada e da prática real em contexto de trabalho. Contudo, os restantes Temas Integradores, em virtude dos seus conteúdos, possuem uma estruturação mais clássica do ponto de vista do ensino pelo que os formadores deverão, sempre que tal for possível, recorrer ao apoio de meios audiovisuais e multimédia: videogramas temáticos, sítios na Internet, entre outros. Caso seja possível, a realização de visitas de estudo a organizações do tipo industrial e/ou de construção civil, será de todo aconselhável pois permitirão aos formandos um contacto mais realista com os assuntos tratados em aula. I.5. AVALIAÇÃO A avaliação é o meio de verificação, por excelência, do grau de cumprimento dos objectivos propostos, pelo que o tratamento que lhe é dado, por parte dos agentes envolvidos na formação, dever-se-á revestir de um cuidado especial. Neste programa, a avaliação prevê diversos métodos possíveis, destacandose os seguintes: Observação directa e contínua dos formandos, decidindo o formador quais os critérios entram em linha de conta, de acordo com o grupo de formandos e a sua própria experiência e sensibilidade. Realização de testes de avaliação intermédios durante o decorrer do tema integrador, em número variável, de acordo a experiência e sensibilidade do formador e de acordo com o potencial demonstrado pelo grupo de formandos. Realização de um teste sumativo no final do Tema Integrado Higiene e Segurança do Trabalho 7

II DESENVOLVIMENTO DO PROGRAMA Tema Integrador 1: INTRODUÇÃO À TEMÁTICA DA HIGIENE E SEGURANÇA DO TRABALHO Introdução: Os conteúdos apresentados neste tema integrador visam fornecer o enquadramento histórico das temáticas relacionadas com as condições de trabalho, a apresentação da situação actual Portuguesa e o seu enquadramento legal e as instituições que tutelam esta matéria. Pretende-se também dotar os formandos de um conjunto de termos e definições mais utilizados neste campo e também todo um conjunto de conceitos que abrem portas para o posterior aprofundamento da temática Higiene e Segurança do Trabalho. Objectivos O formando deve: Conhecer a evolução das condições de trabalho e dos conceitos relacionados com a Higiene e Segurança do Trabalho Conhecer o estado da Higiene e Segurança em Portugal Conhecer as instituições que em Portugal tutelam as matérias e os assuntos relacionados com o Trabalho. Conhecer as principais definições e conceitos associados utilizados em Higiene e Segurança do Trabalho Conhecer os principais diplomas legais que regulamentam a Saúde e a Higiene e Segurança do Trabalho em Portugal Conhecer as principais teorias e metodologias utilizadas na investigação dos acidentes de trabalho. 8 Higiene e Segurança do Trabalho

Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. Roxo, Manuel M., Segurança e Saúde do Trabalho: Avaliação e Controlo de Riscos, Almedina. Miguel, Alberto Sérgio S.R., Manual de Higiene e Segurança do Trabalho, Porto Editora. Cabral, Fernando A. e Roxo, Manuel M., Segurança e Saúde do Trabalho Legislação Anotada, 2.ª Edição, Almedina. Vilar, Manuel Dória, Acidentes de Trabalho e Doenças Profissionais, Vislis Editores. Aurélio, José Alexandrino, Segurança, Higiene e Saúde na Construção Civil, Vislis Editores. Guerra, Amadeu, Leis do Trabalho, Volume II, 2ª Edição, Janeiro de 2000, Vislis Editores. Gaspar, Cândido Dias e outros, Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Universidade Aberta. Higiene e Segurança do Trabalho 9

Tema Integrador 1. Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho (HST) 1.1 Evolução histórica da temática da Higiene e Segurança do Trabalho - Conhecer a evolução ao longo dos tempos da visão e conceitos ligados às condições de trabalho Resumo histórico da temática das condições de trabalho desde a revolução industrial até aos nossos dias Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Computador Data-show 1.2 A Higiene e Segurança em Portugal 1.3 Termos e definições: conceitos de Perigo e Risco e outros - Conhecer e apreender o estado da situação da Higiene e Segurança no nosso país - Conhecer os conceitos utilizados em HST O estado de situação em Portugal Instituições Oficiais de Portugal A Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho OSHA. Termos e definições utilizados em HST Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Quadro Manual 1.4 Legislação nacional e comunitária de HST - Conhecer os princípios que visam promover a segurança, higiene e saúde no trabalho Decreto-lei 441/91 de 14 de Novembro Enquadramento da segurança e saúde do trabalho Organização do trabalho Protecção de grupos específicos de trabalhadores Prevenção de riscos específicos Estatística da sinistralidade laboral Prevenção de acidentes tecnológicos graves Exercício da actividade económica 10 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 1. Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho (HST) 1.5 Organização dos Serviços de HST e figura do técnico de HST - Conhecer as diferentes modalidades de organização dos serviços de HST Decreto Lei 26/94 de 1 de Fevereiro 1.6 - Investigação das Causas dos acidentes de Trabalho Entender as causas que estão na origem dos acidentes de trabalho e as suas consequências aos mais diversos níveis. Ter a percepção dos custos envolvidos com os acidentes de trabalho. Teoria do Dominó Consequências dos acidentes de trabalho Custos dos acidentes de trabalho Investigação dos acidentes de trabalho Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Computador Data-show Quadro 1.7 Classificação dos Acidentes de Trabalho Conhecer os diversos tipos de classificação dos acidentes de trabalho para o futuro preenchimento da participação de acidentes de trabalho Classificação: Segundo as consequências Segundo a Natureza da Lesão Segundo a Localização da Lesão Segundo a Forma do Acidente Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Manual Segundo o Agente Material 1.8 Tratamento da informação Saber quais os procedimentos legais a tomar aquando da ocorrência de um acidente de trabalho. Compreender o valor da informação relativa à sinistralidade e ausência por doença na gestão da prevenção Participação de Acidente de Trabalho Relatório de acidente de trabalho Registo individual de acidentes de trabalho Registo de acidentes de trabalho e sua caracterização Registo dos dias de baixa que vão para além do mês do acidente Registo mensal e acumulado dos acidentes de trabalho e seus índices 1.9 Estatística de acidentes de trabalho Compreender o papel das estatísticas dos acidentes de trabalho Índice de Frequência, I f de Gravidade, I g, Incidência, I i, e de Avaliação da Gravidade, I AG Higiene e Segurança do Trabalho 11

Tema Integrador 1. Introdução à temática da Higiene e Segurança do Trabalho (HST) Avaliação do Capítulo Total 30 12 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 2: METODOLOGIAS DE IDENTIFICAÇÃO DE PERIGOS E AVALIAÇÃO DE RISCOS Introdução: Este tema integrador visa pretende dotar os formandos de um conjunto de ferramentas para a identificação dos perigos e para a análise e avaliação dos riscos decorrentes da actividade laboral Objectivos O formando deve: Saber identificar correctamente os perigos decorrentes do trabalho, utilizando as metodologias apresentadas Saber analisar e avaliar correctamente os riscos associados aos perigos do trabalho, utilizando as metodologias apresentadas. Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Miguel, Alberto Sérgio S.R., Manual de Higiene e Segurança do Trabalho, Porto Editora Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. Roxo, Manuel M., Segurança e Saúde do Trabalho: Avaliação e Controlo de Riscos, Almedina. Higiene e Segurança do Trabalho 13

Tema Integrador 2. Metodologias de Identificação de Perigos e Análise de Riscos 2.1 Definições Perigo Risco Definições alargadas de Perigo e Risco Realizar actividades de aplicação dos conceitos ministrados Encorajar a participação activa dos Computador Data-show 2.2 Metodologias de Estimação do Risco Análise estatística limites Método de Heinrich formandos. Utilização de meios multimédia: Quadro 2.3 Métodos de Identificação de Perigos e Riscos: Análise Preliminar de Perigos e Riscos Análise Preliminar de Perigos e Riscos Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Manual 2.4 Metodologias de Análise de Riscos: Método ABC ou das Matrizes Outros Método ABC ou das Matrizes 2.5 Metodologias de Análise de Riscos: Método Simplificado Método Simplificado 2.6 Metodologias de Análise de Riscos: Análise de Riscos do Posto de Trabalho Análise de Riscos do Posto de Trabalho 7 Avaliação do Capítulo 2 14 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 2. Metodologias de Identificação de Perigos e Análise de Riscos Total 26 Higiene e Segurança do Trabalho 15

Tema Integrador 3: HIGIENE E SEGURANÇA DO TRABALHO Introdução: Os conteúdos apresentados neste tema integrador encontram-se divididos em duas partes fundamentais: Higiene do Trabalho e Segurança do Trabalho. A primeira trata os assuntos referentes aos agentes químicos, agentes físicos e agentes biológicos e respectivos equipamentos de protecção individual (EPI). A segunda trata os assuntos que dizem respeito à movimentação manual e aos sistemas de movimentação mecânica de cargas, à segurança de máquinas e equipamentos de trabalho, aos riscos eléctricos, EPI s, sinalização de segurança e emergência. Objectivos O formando deve: Saber identificar e classificar os produtos químicos perigosos Conhecer as regras de rotulagem dos produtos químicos perigosos e saber compreender as respectivas fichas de segurança. Conhecer os principais riscos associados à exposição aos produtos químicos perigosos e as principais medidas preventivas para os evitar. Conhecer as regras gerais de armazenagem de produtos químicos perigosos Saber identificar e classificar os agentes físicos: ruído, radiações ionizante e não ionizantes, vibrações e o ambiente térmico. Conhecer os principais efeitos associados à exposição aos agentes físicos e as principais medidas preventivas para os evitar Conhecer os agentes biológicos e a sua classificação Conhecer os principais efeitos associados à exposição aos agentes biológicos e as principais medidas preventivas para os evitar Conhecer as actividades com maior probabilidade de exposição aos agentes biológicos Conhecer e saber escolher os EPI s correctos para a protecção dos trabalhadores contra os principais agentes químicos, físicos e biológicos. Conhecer os principais riscos associados à movimentação manual de cargas e as principais medidas preventivas para os evitar Conhecer e classificar os principais sistemas de movimentação mecânica de cargas. Conhecer os principais riscos associados aos sistemas de movimentação mecânica de cargas e as principais medidas preventivas para os evitar: 16 Higiene e Segurança do Trabalho

Gruas-torre Gruas móveis ou automotoras Empilhadores Porta-paletes manuais e eléctricos Conhecer os fundamentos de segurança de máquinas e equipamentos de trabalho: Classificação do tipo de riscos Conhecer os normativos e as imposições legais mínimas em vigor na União Europeia: Directiva máquinas Directiva equipamentos de trabalho Conhecer os riscos eléctricos e as suas principais medidas de prevenção Conhecer os Equipamentos de Protecção Individual mais utilizados em matéria de Segurança do Trabalho Conhecer a sinalização de segurança e emergência Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Gaspar, Cândido Dias e outros, Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Universidade Aberta. Miguel, Alberto Sérgio S.R., Manual de Higiene e Segurança do Trabalho, Porto Editora. Cabral, Fernando A. e Roxo, Manuel M., Segurança e Saúde do Trabalho Legislação Anotada, 2.ª Edição, Almedina. Vilar, Manuel Dória, Acidentes de Trabalho e Doenças Profissionais, Vislis Editores. Aurélio, José Alexandrino, Segurança, Higiene e Saúde na Construção Civil, Vislis Editores. Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. Higiene e Segurança do Trabalho 17

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.1: Higiene do Trabalho 3.1.1 Agentes Químicos - Conhecer os principais agentes químicos e os respectivos modos de prevenção Agentes químicos e os respectivos modos de prevenção: Noções e Implicações dos Produtos Químicos e Substâncias Perigosas; Rotulagem; Fichas de Segurança; Símbolos e Frases R e S; Principais Riscos; Principais Medidas de Prevenção Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Computador Data-show Quadro Manual 12 3.1.2 Agentes Físicos - Conhecer os principais agentes físicos e os respectivos modos de prevenção Agentes físicos e os respectivos modos de prevenção: Ruído; Radiações: ionizantes e não ionizantes 12 Vibrações; Ambiente Térmico; 3.1.3 Agentes Biológicos - Conhecer os principais agentes biológicos e os respectivos modos de prevenção Agentes biológicos e os respectivos modos de prevenção Conhecer os principais agentes: 12 Bactérias; Fungos; Vírus; Parasitas; 3.1.4 Equipamentos de protecção individual - Conhecer os principais Equipamentos de Protecção Individual contra os agentes químicos, físicos e biológicos, Equipamentos de protecção das vias respiratórias Equipamentos de protecção auditiva 4 18 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.1: Higiene do Trabalho.5 Avaliação do Capítulo - Avaliar os conhecimentos adquiridos 2 Total 42 Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho 3.2.1 Movimentação manual de cargas - Conhecer os principais problemas que a movimentação manual de cargas provoca - Conhecer as principais regras para evitar esses mesmos problemas Princípios gerais da Directiva- Quadro Riscos Prevenção Princípios orientadores Identificação e avaliação dos riscos Princípios da movimentação manual de cargas Algumas características que favorecem a movimentação manual Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Computador Data-show Quadro Manual 2 Recomendações para as embalagens movimentadas manualmente Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos adquiridos 2 Higiene e Segurança do Trabalho 19

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho 3.2.2 Movimentação mecânica de cargas: - Conhecer os principais equipamentos da movimentação mecânica de cargas - Conhecer os riscos, medidas preventivas, normas de segurança e dispositivos de segurança de cada um dos equipamentos Classificação dos Sistemas de Movimentação de Cargas Classificação empírica (em função da actividade) Classificação baseada na carga nominal (NP 3847-1992) Classificação baseada na FEM Gruas-torre Gruas-móvel Empilhadores Porta paletes E respectivos Riscos, Medidas preventivas, Normas de segurança e Dispositivos de segurança 16 Avaliação do módulo* - Avaliar os conhecimentos adquiridos * Avaliação a realizar no final da apresentação de cada um dos equipamentos 20 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho 3.2.3 Protecção de máquinas: - Conhecer os tipos de risco que podem ocorrer aquando a utilização de máquinas - Conhecer os requisitos essenciais de segurança respeitantes às máquinas Segurança de uma máquina Utilização normal de uma máquina Tipos de risco Directiva máquinas Requisitos essenciais de segurança Processos de avaliação da conformidade; Declaração CE de conformidade; Declaração de proibição de colocação em serviço; Declaração CE de conformidade de componentes de segurança; Exame CE de tipo Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Computador Data-show Quadro Manual 4 Marcação CE Manual de instruções Estratégia para a escolha das medidas de prevenção integrada Prevenção intrínseca; Protecção Informações para utilização; Medidas adicionais; Higiene e Segurança do Trabalho 21

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho 3.2.4 Equipamentos de trabalho - Saber o que são equipamentos de trabalho Conceito de equipamento de trabalho Encorajar a participação activa dos formandos. Computador - Conhecer as obrigações da entidade patronal - Conhecer as prescrições mínimas dos equipamentos de trabalho - Conhecer os requisitos e as regras de segurança Prescrições mínimas gerais dos equipamentos de trabalho Sistemas de comando; Dispositivos de segurança e protecção; Iluminação; Dispositivos de alerta; Manutenção Requisitos mínimos e regras de utilização Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Data-show Quadro Manual 4 Avaliação dos módulos 3.2.3 e 3.2.4 - Avaliar os conhecimentos adquiridos 2 22 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho 3.2.5 Riscos eléctricos - Conhecer os conceitos relacionados com os riscos eléctricos - Conhecer os efeitos fisiológicos da corrente eléctrica Risco de incêndio devido à corrente eléctrica Causas de sobreaquecimento Arco eléctrico Atmosferas explosivas Concepção da instalação Computador Data-show Quadro - Conhecer as medidas de protecção e prevenção contra os contactos eléctricos - Conhecer regras de prevenção dos acidentes eléctricos Efeitos fisiológicos da corrente eléctrica Riscos de electrocussão o choque eléctrico; Efeitos do choque eléctrico Tipo de corrente Medidas de protecção e de prevenção contra os contactos Manual 4 Contactos directos; Contactos indirectos Problemas que afectam o funcionamento dos dispositivos diferenciais Sem terra ou terra desligada; Terra má ou ligadores desapertados; Situação normal Prevenção dos acidentes eléctricos Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos adquiridos 2 Higiene e Segurança do Trabalho 23

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho 3.2.6 Equipamentos de protecção individual - Conhecer os principais Equipamentos de Protecção Individual Protecção individual de acidentes Características dos equipamentos de protecção individual Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Escolha dos EPI Tipos de protecção individual Protecção da cabeça Protecção dos olhos e do rosto Protecção dos ouvidos Protecção das vias respiratórias Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros 4 Protecção do tronco Protecção dos pés e membros inferiores Protecção das mãos e membros superiores Protecção do corpo Protecção contra quedas em altura Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos adquiridos 1 3.2.7 Sinalização de Segurança - Conhecer as prescrições mínimas para a sinalização de segurança e de saúde no trabalho Decreto-Lei n.º 141/95 de 14 de Junho Sinais de proibição Sinais de aviso Sinais de obrigação Sinais de salvamento ou de emergência 5 Sinais relativos ao material de combate a incêndios Sinais de obstáculos e locais 24 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 3: Higiene e Segurança do trabalho 3.2: Segurança do Trabalho perigosos Avaliação do módulo - Avaliar os conhecimentos adquiridos 2 Total 48 Higiene e Segurança do Trabalho 25

Tema Integrador 4: ERGONOMIA Introdução: Este tema integrador apresenta um conjunto de conceitos básicos relacionados com a Ergonomia e a Antropometria. Pretende-se consciencializar os formandos para as interacções do ser humano com o ambiente de trabalho e os riscos que daí podem advir. Objectivos O formando deve: Conhecer a definição e o objectivo da Ergonomia enquanto Ciência. Saber identificar e classificar os postos de trabalho quanto ao seu tipo Conhecer os erros de postura mais comuns associados aos postos de trabalho, os seus efeitos nos trabalhadores e as medidas a adoptar para os evitar. Conhecer os princípios ergonómicos associados às ferramentas e máquinas de trabalho Conhecer os princípios da antropometria Conhecer os efeitos sobre os trabalhadores dos principais métodos de organização do trabalho. Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Gaspar, Cândido Dias e outros, Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Universidade Aberta. Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. Lacombez, Marianne e Silva, Aurora e Freitas, Isabel, Ergonomia e Antropometria, Universidade Aberta. 26 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 4. Ergonomia 4.1 Objectivos do sistema ergonómico 4.2 Concepção do espaço de trabalho - Conhecer as origens da ergonomia - Conhecer o sistema ergonómico - Saber avaliar os postos de trabalho Análise dos binómios homemmáquina, homem-espaço de trabalho e homem-ambiente, Postos de trabalho de pé e postos de trabalho sentado: Posição incorrecta; Posição correcta Zona de trabalho Postos de trabalho com ecrãs Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Computador Data-show Quadro Manual Ferramentas, Ergonomia dos equipamentos e dos produtos Alguns princípios a observar na utilização de ferramentas 4.3 Ritmos de trabalho e fadiga - Compreender a influência do ritmo circadiano e da fadiga Ritmo circadiano; Medidas de prevenção; A fadiga 4.4 Antropometria e postura - Conhecer os parâmetros a analisar da antropometria - Compreender os objectivos dos dados antropométricos Conceitos básicos de antropometria Utilização dos dados antropométricos Critérios de postura 4.5 Indústria e trabalho em cadeia - Conhecer as causas mais comuns na indústria e no trabalho em cadeia. Repetitividade das tarefas Perturbações músculo-esqueléticas Análise ergonómica Rotação de postos de trabalho Automatização parcial do processo Sistemas de Suporte da Actividade Humana Avaliação do módulo Total 30 Higiene e Segurança do Trabalho 27

Tema Integrador 5: PREVENÇÃO CONTRA INCÊNDIOS Introdução: Este tema integrador apresenta um conjunto de conteúdos que pretende dotar os formandos do conhecimento necessários para uma participação activa, eficaz e eficiente na prevenção contra os incêndios. Objectivos O formando deve: Conhecer a química do fogo Conhecer o modo de propagação e as fases de um incêndio Distinguir e classificar os combustíveis Conhecer as classes de fogos Conhecer a classificação dos materiais de construção quanto ao seu comportamento ao fogo Conhecer os meios e métodos de combate às chamas Conhecer os principais meios de combate aos incêndios: Extintores portáteis. Redes de Incêndio Armadas Sistemas de sprinklers Sistemas Automáticos de Detecção de Incêndios 28 Higiene e Segurança do Trabalho

Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Regulamentos de Segurança Contra Incêndio, Porto Editora. Miguel, Alberto Sérgio S.R., Manual de Higiene e Segurança do Trabalho, Porto Editora. Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. Higiene e Segurança do Trabalho 29

Tema Integrador 5: Prevenção contra Incêndios 5.1 Introdução: Química do fogo; riscos de inflamação e explosão Triangulo e Tetraedro do Fogo; A Energia de activação; Propagação do calor; Fases de um incêndio; Produtos da Combustão 5.2 Os Combustíveis - Estabelecer a relação entre Prevenção e Protecção contra Incêndios Classificação dos combustíveis de acordo com o seu estado físico: Combustíveis Gasosos, Líquidos e Sólidos 5.3 Classes de fogos e Comportamento ao fogo dos materiais e elementos de construção 5.4 Meios de combate ao fogo: Extintores O formando será capaz de: - Conhecer a Química do fogo - Conhecer as Causas dos incêndios - Conhecer os meios de detecção e alarme - Conhecer os meios de extinção e de combate ao fogo - Analisar, avaliar e controlar os riscos Classificação dos tipos de fogos. Classificação dos materiais de construção segundo a reacção e segundo a resistência ao fogo Extintores e a sua utilização Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Computador Data-show Quadro Manual 6 6 2 8 5.5 Outros meios de combate ao fogo: Redes de Incêndio Armadas Sistemas de Sprinklers Redes de Incêndio Armadas R.I.A. Sistemas de Sprinklers 6 5.6 Sistemas automáticos de detecção dos incêndios Sistemas Automáticos de Detecção de Incêndios - S.A.D.I. 2 Avaliação do módulo Total 30 30 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 6: ORGANIZAÇÃO DA EMERGÊNCIA Introdução: Os temas tratados neste tema integrador visam dotar os formandos de um conjunto de conhecimentos necessários para que possam tomar parte activa na elaboração de planos de emergência e evacuação. Objectivos O formando deve: Conhecer os principais regulamentos de segurança contra incêndios de acordo com o tipo de instalações. Conhecer as regras fundamentais para a elaboração de Planos de Emergência e Evacuação Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Regulamentos de Segurança Contra Incêndio, Porto Editora. Miguel, Alberto Sérgio S.R., Manual de Higiene e Segurança do Trabalho, Porto Editora. Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. Higiene e Segurança do Trabalho 31

Tema Integrador 6: Organização da Emergência 6.1 Regulamentos de segurança contra incêndio - Conhecer a legislação aplicável na protecção contra incêndios nos diferentes tipos de edifícios Edifícios de habitação Estabelecimentos comerciais Edifícios de serviços públicos Encorajar a participação activa dos formandos. Utilização de meios multimédia: Parques de estacionamento cobertos Empreendimentos turísticos Edifícios de tipo hospitalar Edifícios administrativos Edifícios escolares Recintos de espectáculos Videogramas temáticos Aplicações informáticas Pesquisa e visita a sites na Internet Outros Computador 6 6.2 Plano de emergência - Conhecer os objectivos para a realização de um plano de emergência Outros Decretos-Lei com interesse Razões para elaboração de um plano de emergência Elementos a incluir: Data-show Quadro - Saber quais as informações a incluir Caracterização do espaço e levantamento de riscos; Instruções de segurança; Plano de evacuação; Plantas de emergência; Plano de intervenção e organização da segurança; Exercícios e treinos Manual 6 6.3 Vias de evacuação - Conhecer os critérios de segurança mínimos Definição de conceitos Concepção e dimensionamento Número e Largura das saídas e escadas Cálculo relativo ao dimensionamento 6 Distâncias máximas a percorrer Tempo de evacuação 32 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 6: Organização da Emergência Avaliação do módulo Avaliar os conhecimentos adquiridos 6 Total 24 Higiene e Segurança do Trabalho 33

Tema Integrador 7: GESTÃO DA PREVENÇÃO Introdução: Este tema integrador pretende dotar os formandos do conhecimento necessário para a implementação de um sistema forma de gestão da segurança e saúde do trabalho com base na norma OHSAS 18001. Objectivos O formando deve: Conhecer e entender os requisitos da norma OHSAS 18001 Sistemas de gestão da segurança e saúde no trabalho. Avaliação A avaliação é composta por duas fases: A primeira fase de avaliação contínua em que o formando vai sendo avaliado pela realização de exercícios e/ou simulação de casos práticos ou ainda através da realização de testes de avaliação. A segunda fase de avaliação consiste na realização de um teste sumativo de avaliação final. Bibliografia Gaspar, Cândido Dias e outros, Colecção Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho, Universidade Aberta. Miguel, Alberto Sérgio S.R., Manual de Higiene e Segurança do Trabalho, Porto Editora. Vários, Higiene, Segurança, Saúde e Prevenção de Acidentes de Trabalho, Verlag Dashöfer. 34 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 7: Gestão da Prevenção 7.1 - OHSAS 18000 Conhecer a norma para sistemas Em que consistem as OHSAS de gestão de segurança e higiene A sua finalidade ocupacional, OHSAS 18001 Computador Data-show 30 Compreender a finalidade e as vantagens da sua aplicação nas Quadro 7.2 Implementação das normas empresas. Introdução ao sistema de gestão de Higiene, Segurança e Saúde Passos a seguir para a implementação de um sistema de Higiene e Segurança. Manual Higiene e Segurança do Trabalho 35

Tema Integrador 7: Gestão da Prevenção 7.3 OHSAS 18001 Conhecer a norma para sistemas de gestão de segurança e higiene ocupacional, OHSAS 18001 Compreender a finalidade e as vantagens da sua aplicação nas empresas. Analisar os requisitos desta norma e compreender a extensão da sua aplicação. Análise dos requisitos da norma OHSAS 18001: Termos e definições Requisitos do sistema de gestão de Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho Política da Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho Planeamento Planeamento para identificação de perigos e avaliação e controlo de riscos Requisitos legais e outros Objectivos Programa de gestão da HSST Implementação e funcionamento Estrutura e responsabilidade Formação, Sensibilização e Competência Consulta e comunicação Documentação Controlo dos Documentos e dos Dados Controlo Operacional Prevenção e Capacidade de Resposta a Emergências Verificação e Acções Correctivas Monitorização e Medição do Desempenho Acidentes, Incidentes, Não conformidades e Acções Correctivas e Preventivas Registos e Gestão de Registos Auditorias Revisão pela Direcção 36 Higiene e Segurança do Trabalho

Tema Integrador 7: Gestão da Prevenção Avaliação do módulo Total 30 Higiene e Segurança do Trabalho 37

38 Higiene e Segurança do Trabalho