Documento de apoio Adição à liderança alternada no Step A adição à liderança alternada, refere-se a uma base de liderança alternada executada à direita e à esquerda, à qual se vai acrescentando igual nº de tempos de liderança simples, após a realização da base à direita e também após a realização da base à esquerda. Exemplos de bases de liderança alternada para adição: Base 8+ 8 tempos (Direita e Esquerda) 1.a)1 Passo da família A + 1 passo da família C 1.b)ou o inverso Base 16 + 16 tempos (Direita e Esquerda) 2.a)1 Passo da família B + 2 Passos da família A 2.b)ou o inverso 3.a) 1 Passo da família B + 2 Passos da família C 3.b)ou o inverso Muito especial: Base 8 + 8 tempos (para adição no meio do passo L, ou seja a seguir ao L entrada) 4)E1 + A2 + E1 + A2 ou seja, passo em L executado à direita e esquerda Exemplos de processo de montagem: 1.a) Na voz o instrutor pede um joelho e um V.Esta é a base de liderança alternada para a adição à liderança alternada. No inicio de um 32 count: LD 1xJ + 1xV LE 1xJ + 1xV Repete esta sequência de direita mais esquerda sempre em número par para completar no seu conjunto, ou múltiplos de. No início de um 32 count, vai executar mais uma vez apenas à direita, para dar início ao processo de adição. Esse processo começa acrescentando com a perna esquerda, de liderança simples iguais (2 passos iguais da família A ou 2 passos iguais da família C). Ou seja, se vai acrescentar básico são dois e não um básico e um V. 1
O processo de adição só pode ser realizado quando o 1º passo do início da sequência inicial (neste caso o joelho), está a ser realizado à direita no tempo um de um 32 count. O primeiro passo a ser adicionado aparece sempre primeiro com a perna esquerda, a seguir ao último passo da base (neste caso o V) e antes de executar o primeiro passo da base à esquerda (neste caso o joelho). A minha adição vai ser de 2 passos iguais da família C, ou seja dois passos básicos. LE 1xJ + 1xV +2x Ba Continuando a fazer adição à liderança alternada, temos agora de acrescentar de liderança simples, respeitando os critérios anteriormente expostos para a adição. Dois passos iguais da família B; ou 2xL (entrada e saída = E1+A2); ou 4 passos iguais da família A; ou 4 passos iguais da família C A minha adição vai ser de dois L (entrada e saída) LE 1xJ + 1xV +2x Ba Como completámos um bloco coreográfico simétrico, correspondendo a para a direita e iguais para a esquerda, a nossa sequência termina aqui. Agora, depois de completar o processo de adição, devemos começar a fazer progressões de alguns dos passos básicos, ou seja transformações dos mesmos segundo os critérios das progressões: estilo, braços, amplitude, impacto, deslocamento, giros ou direcções, já usados no método associativo. Por exemplo os 2x Ba serem transformados em dois Rv 180. Fazer um Hop no joelho (o pé que está no step dá um pequeno saltito no momento em que a outra perna eleva o joelho). As progressões são feitas apenas uma de cada vez e podem ser mostradas à direita ou à esquerda. Nas progressões, tem de se respeitar o número de tempos e a liderança do passo base e alguma semelhança com o mesmo. Quando estamos nesta fase das progressões, devemos fazer pausas. O ideal é executar o bloco coreográfico simétrico e fazer uma pausa de. Depois de novo o bloco e a pausa e assim sucessivamente, até ter completado todas as progressões. A pausa serve para dar incentivos, feed-backs, ordens descritivas, etc. Atenção: o LD (liderança direita) ou LE (liderança esquerda) refere-se a toda a sequência que vai ser realizada simetricamente e não à liderança de cada um dos passos. Neste caso: O joelho é realizado com a perna direita, o V, os dois básicos e o primeiro L com a esquerda e o 2º L com a direita. O inverso acontece no LE. 2
2.b) LD 2xC + 1x3J LE 2xC + 1x3J LD 2x C + 1x 3J + 4x Ba LE 2x C + 1x 3J + 4x Ba 4x Ba: 1º Rv 360, 2º normal, 3º braços em cruz, 4º normal. Primeiro faz-se uma progressão e quando todos já a conseguem fazer, fazemos a outra. Sem pressas! 3.a) LD 1x L + 2x Ba LE 1x L + 2x Ba LD 1x L + 2x Ba + 4x Ab LE 1x L + 2x Ba + 4x Ab 4x Ab passa a tesouras O L com estilo dançado 4) LD L LE L Esta base tem de ser realizada sempre em conjuntos de. Quando entramos no L de novo, no início de um 32 count: 3
LD L(e) + 2x TcTb + L(s) LE L(e) + 2x TcTb + L(s) LD L(e) + 2x TcTb + L(s) + 2x 3J LE L(e) + 2x TcTb + L(s) + 2x 3J Os 2x TcTb passam a 2x At, os triplos joelhos são com twist Atenção: Não podem começar com a base 3a) ou 3b) com o L e depois fazer a adição muito especial no meio do L. Terá de ser sempre como neste exemplo 4), depois da primeira adição no meio do L, ou seja, L(e) + 2x TcTb + L(s), podem então continuar a adicionar até chegar aos 32t + 32t. Tem de se adicionar 4 passos iguais da família A, ou 4 passos iguais da família C, ou dois triplos joelhos. 4
TABELA PASSOS BÁSICOS DE STEP Abrev Passo Família de movimentos Liderança Nº Tempos Cht Chuto A Alternada 4 J Joelho A Alternada 4 C Calcanhar A Alternada 4 Ab Abdução A Aternada 4 Ts Tesoura A1 Alternada 4 L (s) Passo em L (saída) A2 Alternada 4 3J Triplo joelho (repetidor) B Alternada 8 L Passo em L (entrada e saida) B Alternada 8 Ba Básico C Simples 4 V Passo em V C Simples 4 Cv Cavalo de básico C1 Simples 4 Rv Reverse ( 360º) C1 Simples 4 Rv 180 Reverse ( 180º) C1 Simples 4 Mb Mambo C1 Simples 4 At Across the top D Alternada 4 TcTb Toque em cima-toque em E Simples 4 Baixo L (e) Passo em L (entrada) E1 Simples 4 atenção: Os C1 são progressões de básico; a tesoura (A1) é progressão de Abdução(A). A tesoura tem de aparecer sempre aos pares e o reverse de 180º também. O TcTb e o At apenas se usam em adição após o L(e), na adição muito especial em que o próprio passo, o passo em L, composto pela entrada e saída, se abre ao meio para aí se colocar 2xTcTb. O 2xAt é progressão do 2xTcTb. O L(e) + L(s), quando estão juntos e executados de seguida, podem ser referidos apenas como L e tem oito tempos de liderança alternada. 5