ESI COLÉGIO NOSSA SENHORA AUXILIADORA Cascavel RECUPERAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA UNIDADE LETIVA 2º SEMESTRE DATA NOME Nº SÉRIE 8º PROFESSOR(A) DARINY SCHODER VALOR 2,0 NOTA 1) Levando em consideração as principais características dos esportes coletivos de rede, assinale (V) para as alternativas verdadeiras e (F) para as falsas. ( ) A função da rede é dividir e delimitar os espaços nos quais as equipes podem atuar, bem como servir de obstáculo para evitar que uma bola ou uma peteca passe. ( ) Na ação defensiva, o propósito é fazer o objeto tocar o solo do oponente uma ou mais vezes, conforme o esporte, bem como dificultar a defesa, levando o adversário ao erro. ( ) O envio da bola sobre a rede pode ser realizado com as mãos, como no caso do voleibol e da peteca; com os pés, como no futevôlei; ou com uma raquete, como no tênis de campo e no badminton. ( ) Na ação ofensiva, procura-se não deixar que o objeto lançado por cima da rede pelo oponente toque diretamente o solo no seu espaço ou o toque mais vezes do que o permitido pela regra. ( ) Nos esportes coletivos de rede, tais como o voleibol, o badminton e a peteca, as equipes devem realizar ações ofensivas e defensivas 2) No decorrer de uma partida de voleibol, são utilizados diversos fundamentos, ou seja, para cada situação básica associam-se um ou mais fundamentos ou gestos técnicos mais apropriados. A respeito desses fundamentos, relacione o fundamento com sua respectiva característica. a) Saque b) Recepção e levantamento c) Ataque d) Bloqueio e) Defesa ( ) Pode ser simples, duplo ou triplo. ( ) Pode ser de manchete, toque acima da cabeça ou com o pé ( ) Pode ser realizado por meio de cortada e/ou largada ( ) Pode ser por baixo, por cima ou saltando. ( ) Pode ser de manchete e/ou toque acima da cabeça. 3) A dinâmica do voleibol pode ser compreendida por meio de análise da sequência das situações básicas do jogo, que sempre se repetem: o saque, a recepção, o levantamento, o ataque, a cobertura do ataque, o bloqueio, a cobertura do bloqueio e a defesa. Levando em consideração a dinâmica do jogo, numere de forma ordenada a sequência do jogo com a sequencia em que as ações acontecem: ( ) É feito o levantamento, para os atacantes finalizarem a ação ofensiva por meio da cortada. ( ) Nesse momento, a equipe adversária começa a armar o seu ataque, iniciando-o com a recepção do saque e passando, em seguida, a bola em direção próxima à rede, de onde será efetuado o levantamento. ( ) A ação do bloqueio define o posicionamento dos jogadores que efetuarão a defesa, fora da área defendida pelos braços dos bloqueadores, bem como a cobertura logo atrás do bloqueio. ( ) A bola é colocada em jogo por uma das equipes por meio do saque.
( ) Nesse momento, a equipe que sacou começa sua ação defensiva, com o objetivo de construir o contra-ataque. Antes, porém, posiciona o bloqueio de forma ofensiva. 4) A regra do rodízio das posições e a possibilidade de efetuarem-se as trocas entre elas favoreceram o desenvolvimento de estratégias e táticas para aproveitar as características individuais dos jogadores, em função da sua posição em quadra. Considerando as regras do rodízio, assinale a alternativa correta. a) Quando uma equipe faz um ponto decorrente de um lance originado do saque da equipe oponente, ela retoma o direito de sacar. Porém, não é preciso efetuar o rodízio das posições na quadra. b) A posição de saque é a número 6, e as outras são numeradas no sentido anti-horário, até a posição de número 1. c) O rodízio das posições numa quadra de voleibol ocorre no sentido anti-horário. d) Após o saque, podem ocorrer as trocas de posições entre os jogadores que estão na zona de ataque, atrás da linha dos três metros, e entre os jogadores que estão na zona de defesa, na frente da linha de três metros. e) A posição de saque é a número 1, e as outras são numeradas no sentido anti-horário, até a posição de número 6, e o rodízio das posições ocorre no sentido horário. 5) O funcionamento da partida de badminton possui semelhanças com a do voleibol. A principal semelhança está no objetivo do jogo, que, em ambos os esportes, é fazer o objeto de disputa cair no campo do adversário, passando sobre a rede, ao mesmo tempo em que cada equipe tenta impedir que tal objeto caia no seu campo. A respeito do funcionamento do jogo, classifique as alternativas como verdadeiras ou falsas. ( ) Uma das principais diferenças entre o voleibol e o badminton é que no primeiro usam-se as mãos para tocar em uma bola, e no segundo, por sua vez, usa-se uma raquete para tocar em uma peteca especial para o jogo. ( ) Nos jogos em duplas, o parceiro pode ficar em qualquer lugar da quadra, desde que não bloqueie a visão do recebedor. Para sacar, a peteca deve ser golpeada abaixo da linha de cintura. ( ) As petecas usadas em competições podem ser confeccionadas com material sintético ou com penas de ganso, apresentando as mesmas dimensões da peteca utilizada no esporte de mesmo nome. ( ) O saque sempre é realizado na diagonal, devendo o sacador estar dentro da área de serviço no lado direito da quadra, de frente para a rede. ( ) O badminton pode ser jogado de forma individual ou coletiva. Na forma coletiva, só pode se jogado em duplas mistas. ( ) O jogo é disputado em um total de cinco games de 21 pontos cada, sendo vencedora a equipe ou o jogador que ganhar dois games primeiro. 6) Dentre os jogos de tabuleiro, existem muitas semelhanças e diferenças entre eles, um jogo muito popular nas escolas que possui proximidade com o xadrez é o jogo de damas. A partir dessas duas modalidades, relacione o jogo com suas respectivas características: A - Xadrez B - Dama ( ) O objetivo do jogo é capturar as peças inimigas. ( ) A partida é jogada sobre todas as 64 casas e cada jogador começa a partida com 16 peças. ( ) Quem está com as peças brancas inicia o jogo. ( ) A partida é jogada sobre 32 casas escuras e cada jogador começa a partida com 12 peças. ( ) Quem está com as peças escuras inicia o jogo. ( ) Cada peça tem seu movimento próprio. ( ) O objetivo do jogo é dar xeque-mate ao rei inimigo. ( ) Todas as pedras se movem e saltam somente para a diagonal e para frente.
7) Para compreender melhor a estrutura e a dinâmica de funcionamento dos diferentes esportes coletivos de invasão, é preciso ter acesso às estratégias e às táticas ofensivas e defensivas. Levando em consideração tais estratégias, classifique as alternativas que seguem como verdadeiras ou falsas: ( ) Para a execução dos diferentes sistemas táticos, a observação e o conhecimento dos movimentos de sua equipe e da equipe adversária não são necessários. ( ) Nos jogos coletivos de invasão, as ações planejadas estão associadas diretamente ao posicionamento dos jogadores em quadra, tanto para atacar quanto para defender ( ) Na execução dos sistemas táticos, é preciso que haja uma antecipação constante do que pode ocorrer nas situações ofensivas e defensivas no desenrolar do jogo. ( ) Pode-se afirmar que para trabalhar os sistemas táticos não é necessário realizar um planejamento prévio de ações. ( ) A ideia de sistema tático está relacionada com o esforço que uma equipe faz para organizar ações planejadas em função de determinado objetivo. 8) Para se compreender de fato uma determinada modalidade esportiva e para alcançar os objetivos almejados, é importante ter domínio dos fundamentos técnicos e táticos. Partindo desses elementos e procurando entender a importância do ataque e da defesa no basquete, assinale a alternativa correta: (valor: a) Enquanto uma equipe realiza tentativas para conseguir fazer as cestas, caracterizando as situações de defesa, a outra faz tentativas para impedir que isso aconteça, caracterizando as situações de ataque. b) Por ser um esporte de invasão, a dinâmica do jogo de basquetebol se define pela sucessiva oposição das ações de ataque e de defesa das duas equipes que estão em disputa. c) No decorrer do jogo, não é permitido que uma equipe busque formas de atrapalhar ou desorganizar as tentativas da outra. d) O jogo apresenta uma grande variedade de situações que se sucedem rapidamente. Isso significa que os comportamentos ofensivos e defensivos das equipes e dos jogadores são influenciados pelo andamento do jogo e podem ser totalmente previstos. e) No jogo de basquetebol, é proibido tentar desestabilizar os pontos fortes das estratégias e das táticas ofensivas e defensivas do oponente. 9) Pode-se afirmar que um dos objetivos das ações defensivas do basquete é proteger a cesta e recuperar a posse de bola a fim de iniciar o ataque ou fazer o contra-ataque. Partindo dos sistemas básicos de defesa que são o de marcação individual, marcação por zona e marcação combinada, relacione o tipo de marcação com suas características: A - Marcação individual B - Marcação por zona C - Marcação combinada ( ) Nesse sistema, alguns defensores marcam setores da quadra, enquanto um ou dois defensores tentam neutralizar os principais atacantes da equipe adversária. ( ) A escolha por esse sistema resulta em grande proteção da área interna do garrafão, porém a parte do perímetro externo fica desamparada. ( ) Nesse tipo de marcação, os defensores marcam os setores da quadra, fazendo coberturas dos espaços que são criados pela movimentação do ataque adversário. ( ) Esse tipo de marcação pode apresentar diferentes formas de organização: as chamadas defesas pares e as defesas ímpares. ( ) Cada defensor fica responsável por marcar um dos atacantes, sempre se posicionando de frente para o atacante e de costas para a cesta. 10) No basquetebol, como em outros esportes coletivos que são jogados em alto nível de rendimento e competição, ocorre a especialização dos jogadores que atuam em posições específicas e com funções diferentes. Partindo das posições que os jogadores assumem em quadra e suas respectivas funções, assinale (V) para as alternativas verdadeiras e (F) para as falsas:
( ) O armador ou armador organizador é o responsável por realizar arremessos dentro do garrafão e também por disputar os rebotes. ( ) O armador arremessador, segundo armador ou ala armador é o jogador que procura auxiliar na organização do ataque, na condução da bola e nos arremessos distantes da cesta ( ) O jogador conhecido como pivô realiza arremessos de longa e média distância e é um dos responsáveis pelas tentativas de invadir o garrafão. ( ) O ala maior, também conhecido como ala de força, ala pivô ou pivô de cima realiza arremessos mais próximos ao garrafão e também disputa os rebotes. ( ) O armador ou armador organizador é o responsável por realizar arremessos dentro do garrafão e também por disputar os rebotes. 11) O handebol é um esporte coletivo de invasão. Isso significa que as ações do jogo definem situações de oposição entre as equipes que disputam por um mesmo objetivo, o qual, no caso do handebol, é fazer mais gols do que o oponente. Para essa modalidade, valem as mesmas observações feitas para o basquetebol quanto à relação entre as ações ofensivas e defensivas. Existem alguns sistemas táticos defensivos para o handebol, entre eles o sistema individual, o sistema combinado e o sistema por zona. Com base nesse esporte, relacione o tipo de sistema defensivo e suas respectivas características: A - Sistema individual B - Sistema por zona C - Sistema combinado ( ) Cada defensor protege uma posição específica de um setor próximo à área do goleiro e de tiro livre. ( ) Alguns jogadores atuam próximo à área de gol, realizando a movimentação característica da defesa por zona, enquanto um ou dois defensores marcam individualmente com o objetivo de neutralizar os principais atacantes da equipe adversária. ( ) Os passes dos adversários são dificultados, aumentando a probabilidade de recuperação da posse de bola. ( ) Nesse sistema não há posições definidas, cada defensor marca um adversário específico, acompanhando-o por toda a quadra. ( ) São permitidos deslocamentos combinados dos defensores, os quais podem cobrir uns aos outros, além de bloquearem e interceptarem as ações dos atacantes junto à área do goleiro. ( ) É necessário um bom condicionamento físico em virtude da intensa movimentação. ( ) Os atacantes podem passar a bola com mais liberdade, porém mais distantes da área do goleiro. 12) Cada organismo responde de determinada forma aos estímulos das práticas corporais, isso se deve ao fato de apresentarem níveis diferenciados de desenvolvimento das capacidades físicas. Levando em consideração tais capacidades, classifique as alternativas que seguem como verdadeiras ou falsas: ( ) Pode-se afirmar que as capacidades físicas são utilizadas em todas as atividades cotidianas dos seres humanos. ( ) Independente da prática desenvolvida, seja o esporte, a dança, a luta, a ginástica ou o jogo, as capacidades não se diferenciam pela realização dos movimentos e gestos técnicos. ( ) Em qualquer manifestação ginástica, as capacidades físicas utilizadas são sempre as mesmas, ou seja, elas requerem dos ginastas o mesmo domínio corporal. ( ) Reconhecer os limites e as possibilidades do corpo é fundamental para a realização de qualquer prática corporal. ( ) Dentro das vivências da ginástica para todos, da ginástica artística e da ginástica rítmica, é possível compreender e sentir a necessidade de domínios corporais, experimentando atividades que exigiam força, flexibilidade, resistência e equilíbrio. 13) A ginástica acrobática apresenta diferentes funções para seus praticantes nas execuções das figuras ou pirâmides. Partindo dessas diferentes funções dos ginastas, relacione a função dele com suas recpectivas características: A Base B - Volante ou top
C Intermediário ( ) Ele pode exercer funções tanto de base quanto de volante nos exercícios. ( ) Deve ser o menor e o mais leve do conjunto, para facilitar a sustentação dos demais. ( ) Nas figuras dinâmicas, esse ginasta pode lançar o volante ou recepcioná-lo de forma segura. ( ) Deve ser o integrante mais versátil do conjunto. ( ) É o integrante da parceria que mais obtém atenção do público, em razão da altura com que executa os movimentos. ( ) Deve ser aquela pessoa com grande noção de responsabilidade, força muscular, boa flexibilidade e noção de liderança. 14) Para realizar os diferentes exercícios da ginástica, são necessárias várias capacidades físicas, entre elas destacam-se força, flexibilidade, resistência e equilíbrio. Levando em consideração essas capacidades, assinale (V) para as alternativas verdadeiras e (F) para as falsas: ( ) A força é a capacidade física que permite deslocar o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. ( ) A flexibilidade é a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base. ( ) A resistência é a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante. ( ) Na ginástica artística feminina, o aparelho conhecido como trave de equilíbrio exige as capacidades físicas força, equilíbrio e flexibilidade. ( ) A capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude, em uma ou mais articulações, sem causar lesões é a flexibilidade. 15) O pensamento estratégico presente nas diferentes modalidades coletivas de invasão permite compreender melhor o funcionamento dos jogos. No entanto, essa forma de pensamento pode ser utilizada nas diferentes esferas da vida, seja tomando atitudes frente às dificuldades ou aproveitando as oportunidades encontradas nos mais diversos contextos. Levando essa forma de pensamento em consideração, assinale as alternativas INCORRETA: a) Pode-se afirmar que um modo de aplicar elementos do pensamento estratégico é relacionando-os às questões ambientais, a fim de se tomarem decisões efetivas no sentido de se alcançar um desenvolvimento planetário sustentável. b) As modalidades conhecidas como basquete e handebol apresentam aspectos importantes para o trabalho em grupo, porém não desenvolvem a elaboração de estratégias e táticas. c) A prática esportiva pode ser aproveitada em diversas situações da vida já que, por meio dela, é possível desenvolver o pensamento estratégico e tático. d) O pensamento estratégico é algo que extrapola o ambiente esportivo, fazendo-se presente também dentro das empresas, onde as pessoas para atingirem os objetivos estabelecidos acabam fazendo parte da mesma equipe. e) As pessoas se deparam com situações conflitantes, a todo instante, e saber analisá-las para tomar a melhor decisão diante das condições disponíveis é de grande importância para a formação dos sujeitos. 16) Nos sistemas por zona do handebol, são definidas linhas (zonas) defensivas. A primeira linha defensiva fica próximo à linha de 6 metros (linha da área de gol) e a segunda linha defensiva, próximo à linha de 9 metros (linha da área de tiro livre). Existem várias possibilidades de organização de sistemas por zona, as quais se definem pelo número de defensores que ocupam as linhas de defesa. Levando em consideração esse sistemas, assinale (V) para as afirmativas verdadeiras e (F) para as afirmativas falsas: ( ) No sistema defensivo por zona 3:3, três jogadores ficam dispostos ao longo da primeira linha defensiva e três jogadores devem atuar na segunda linha defensiva. ( ) No sistema defensivo por zona 6:0, os seis jogadores são distribuídos em semicírculo ao longo da primeira linha de defesa (linha de nove metros). ( ) No sistema defensivo por zona 3:2:1, três jogadores ficam dispostos ao longo da primeira linha defensiva, dois jogadores atuam na segunda linha defensiva e um jogador atua mais à frente.
( ) No sistema defensivo por zona 5:1, quatro jogadores ficam dispostos ao longo da primeira linha defensiva e dois jogadores atuam na segunda linha defensiva. ( ) No sistema defensivo por zona 4:2, cinco jogadores ficam dispostos ao longo da primeira linha defensiva e um jogador atua na segunda linha defensiva (linha de 9 metros).