1 Ano Lectivo 2009/10 Licenciatura em Condição Física e Saúde no Desporto PROGRAMA UNIDADE CURRICULAR INTRODUÇÃO À BIOMECÂNICA Instituto Politécnico de Santarém Escola Superior de Desporto de Rio Maior Vítor Milheiro
Nome da Unidade Curricular Introdução à Biomecânica Regente Mestre Vitor Milheiro vmilheiro@esdrm.pt Docentes Professor Doutor Hugo Louro hlouro@esdrm.pt Mestre Vítor Milheiro Dr.ª Ana Conceição vmilheiro@esdrm.pt anaconceicao@esdrm.pt Número de Créditos ECTS e Tempo de Trabalho dos Alunos Tempo Total de Trabalho dos Alunos (Horas) 100h Teóricas (T) Teórico- Práticas (TP) Práticas Laboratoriais (PL) Trabalho Campo (TC) Seminário (S) Estágio (E) Orientação Tutorial (OT) Outras (O) ECTS 15h 30h 0 0 0 0 0 0 4 UC Introdução à Biomecânica ESDRM 2
Âmbito A Biomecânica é uma ciência pluridisciplinar que utiliza conhecimentos de diversas áreas; anatomia, mecânica, fisiologia, engenharia e matemática e estuda o conjunto das relações mecânicas existentes na manifestação da execução motora, resultantes da integração de todos os factores internos ao indivíduo e da sua relação com o meio. É um conhecimento que interessa a professores de Actividade Física e Desportiva, treinadores, investigadores, fisioterapeutas e outros especialistas da área da motricidade humana, pois as aplicações da Biomecânica vão desde o aumento do rendimento desportivo, até à prevenção de lesões e reabilitação e ao desenvolvimento de equipamentos desportivos. Objectivos Competências - Desenvolver competências de análise biomecânica das actividades físicas e desportivas. - Conhecer, analisar e discutir o âmbito, a importância da Biomecânica, a terminologia e os conceitos básicos. - Adquirir conhecimentos e desenvolver competências ao nível da análise dos aspectos biomecânicos dos ossos, músculos e articulações. - Adquirir conhecimentos e desenvolver competências sobre os princípios da análise cinemática, da análise cinética e do equilíbrio. - Adquirir conhecimentos e desenvolver competências ao nível do manuseamento de equipamentos específicos de investigação biomecânica. - Desenvolver capacidades de avaliação e reflexão, associadas ao fenómeno do desporto, na perspectiva da análise biomecânica e associadas à área específica de formação. Conteúdos Programáticos Fundamentos Biomecânicos, conceitos, princípios e terminologia - o que é a Biomecânica - objecto e áreas de estudo em Biomecânica - tipos de corpos mecânicos - representação do corpo; digitalização; coordenadas globais e locais - eixos de rotação dos segmentos anatómicos e do corpo - cadeias cinemáticas - unidades e grandezas em biomecânica UC Introdução à Biomecânica ESDRM 3
Princípios anatómicos - movimentos do sistema músculo esquelético - aspectos biomecânicos da estrutura óssea e das articulações - métodos de avaliação da flexibilidade articular - goniometria - o esqueleto, os ossos e as articulações - aspectos biomecânicos da função muscular - factores mecânicos que afectam a força muscular Cinemática - fundamentos e objectivos da cinemática - movimento do projéctil - grandezas em cinemática linear e angular - distância e deslocação - velocidade e aceleração - cinemática do movimento de projectéis - relação entre movimento linear e angular - velocidade e aceleração angular Cinética - força - natureza da força e resolução de forças - leis de Newton: lei da inércia, lei da aceleração e lei da acção- reacção - comportamento mecânico dos corpos em contacto - atrito - trabalho, potência e energia, quantidade de movimento e momento angular - massa, inércia e momento de inércia - força centrípeta e centrífuga - momento de inércia, momento de força e momento angular - interpretação angular das leis de Newton Equilíbrio - centro de gravidade - definição e localização do C.G. - localização do centro de gravidade no corpo humano - métodos experimentais e numéricos para determinar a posição do C.G. - estabilidade e equilíbrio - factores e princípios da estabilidade - alavancas e torque Técnicas de recolha e análise de variáveis biomecânicas do movimento desportivo - Cinematografia e a análise vídeo - Plataformas de força e medição de forças - Electromiografia - Palmilhas barométricas - Outras técnicas e equipamentos UC Introdução à Biomecânica ESDRM 4
Regime de frequência Aplica-se o previsto no Regulamento de Frequência, Avaliação, Transição e Precedências da ESDRM. É obrigatório que o aluno assista a pelo menos 2/3 de presenças das horas de contacto, salvo os alunos abrangidos por legislação específica. É obrigatório o registo das presenças dos alunos às horas de contacto. Métodos de ensino Aulas teóricas e aulas teórico-práticas: - Nas aulas teóricas desenvolver-se-ão, de modo expositivo, os temas relativos aos conteúdos programáticos definidos. - Nas aulas teórico-práticas procurar-se-á fazer o desenvolvimento dos conteúdos programáticos, através da aplicação de fichas práticas e através da participação activa dos alunos em situações experimentais. Modelo de avaliação Avaliação Contínua O estudante tem de obter aproveitamento no conjunto dos vários parâmetros de avaliação da Unidade Curricular, não podendo apresentar nenhuma classificação inferior a 9,5 valores: - Trabalho de grupo 1 - (30%) - Trabalho de grupo 2 - (30%) - Teste escrito - (30%) - Participação activa nas aulas exposições orais, comentários, debates (10%) O estudantes que pretendam fazer a U.C. de Introdução à Biomecânica em regime de avaliação contínua devem comunicar essa intenção por escrito ao Regente da U.C. até ao fim do mês de Março Avaliação final Os estudantes que frequentem 2/ 3 das aulas, mas prescindam da avaliação contínua, serão submetidos a uma avaliação final que se apoia nos seguintes parâmetros: - prova escrita - 25% - apresentação e discussão de um trabalho de análise técnica (25%) - avaliação oral sobre toda a matéria leccionada (50%) Os alunos não podem ter nota inferior a 8,5 valores em nenhum dos elementos da avaliação final. UC Introdução à Biomecânica ESDRM 5
Regime específico para alunos em situação especial Os alunos abrangidos por regimes especiais deverão reunir com o Regente da UC, presencialmente e dentro do horário de atendimento aos alunos, com vista a comprovar o seu especial e proceder a uma análise e definição de um regime de avaliação contínua alternativo. Bibliografia Essencial BARTLETT, R. (2003) Introduction to sports biomechanics, Spon Press, London New York HALL, Susan (1993), Biomecânica Básica, Editora Guanabara Koogan JODAR, X.A. (1996), Eficácia y técnica deportiva - análisis del movimiento humano, Editora Iniciativas Deportivas ABRANTES, João (1997) Biomecânica Edições FMH, Lisboa BARTLETT, R (1999) Sports biomechanics: reducing injury and improving performance E & FN Spon, London New York CAMPOS, M. A. (2002), Biomecânica da musculação, Sprint, 2ªed., Rio de Janeiro McGINNIS, Peter M. (1999), Biomechanics of Sport and Exercise, Human kinetics, USA Greene, DP & Roberts, SL (1999). Kinesiology Movement in the Context of Activity. St. Louis: Mosby. Nigg, BM & Herzog, W (1999). Biomechanics of Musculo-skeletal System, 2 nd edition. Chichester: John Wiley & Sons, Ltd. Pezarat-Correia, P & Mil-Homens, P (2004). A Electromiografia no Estudo do Movimento Humano. Lisboa: Edições FMH. UC Introdução à Biomecânica ESDRM 6