Sistemática do Desporto I - Natação

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1 INSTITUTO POLITÉCNICO DE SANTARÉM ESCOLA SUPERIOR DE DESPORTO DE RIO MAIOR LICENCIATURA EM TREINO DESPORTIVO PROGRAMA DA UNIDADE CURRICULAR Sistemática do Desporto I - Natação REGENTE: Equiparada a Profª. Adjunta Mestre Marta Martins DOCENTE(s): Equiparada a Assistente de 1º triénio Drª.Ana Teresa Conceição Ano Lectivo 2009/2010 Total de Trabalho do Aluno Teóricas Teóricopráticas Sistemática do Desporto I - Natação Práticas Labor. Trab. Campo Seminário Estágio Orient Tutorial Outras ºSem ECTS

2 1. Âmbito: Esta disciplina pretende promover no aluno uma aquisição de conhecimentos da área técnica específica, mas simultaneamente um espaço de integração dos conhecimentos ministrados pelas disciplinas das áreas do conhecimento básico. 2. Objectivos: Esta disciplina deve preparar o aluno para ser capaz de adquirir os conhecimentos de índole técnica e criar uma capacidade de reflectir a prática, de forma a que lhe sejam ministrados instrumentos para uma segura intervenção técnica, e sejam potencializadas capacidades de adaptação e inovação que possibilitem o sucesso profissional futuro. 3. Conteúdos Programáticos 3.1 A Adaptação ao Meio Aquático Noções Básicas de Aprendizagem Motora A Modificação da Estrutura Perceptivo-cinética na Adaptação ao meio-aquático A Modificação da Estrutura Morfológica na Adaptação ao meio-aquático A Modificação da Estrutura de Suporte na Adaptação ao meio-aquático Noções Básicas de Hidrostática e Hidrodinâmica As Diversas Etapas do Processo de Adaptação ao Meio Aquático. (AMA) 3.2 As Técnicas da Natação Pura Desportiva A Técnica de Crol A Técnica de Costas A Técnica de Bruços A Técnica de Mariposa. 4. Metodologias de Ensino: A metodologia aplicada deverá ser centrada no processo ensino aprendizagem do aluno onde todo o seu trabalho contribuirá fortemente para a sua aprendizagem. As metodologias utilizadas poderão recair em aulas teóricas, aulas teórico-práticas, práticas laboratoriais, ensino à distância. A metodologia utilizada privilegiará o ensino presencial, fazendo com que a melhoria de conhecimentos dos alunos se efectue no confronto das dificuldades encontradas para a resolução das tarefas propostas nas aulas práticas com os conhecimentos adquiridos através do estudo da bibliografia fornecida, e das discussões organizadas nas aulas e no fórum de discussão (ensino mediatizado à distância). 5. Modelo de Avaliação: A avaliação contínua dos estudantes efectua-se durante o semestre através da elaboração de fichas de aula, trabalhos realizados, fórum e debates temáticos, que reflectem o processo de formação a que vão estando sujeitos. Para aprovação na disciplina é condição que os alunos tenham a nota das avaliações realizadas igual ou superior a 9,5 valores. Os alunos terão ainda de cumprir 2/3 de presenças (no mínimo) às aulas. A classificação final é obtida pela aplicação da seguinte fórmula, em cada um dos blocos temáticos: Nota Final = T/F*0.4+ RO*0.4+OC*0.2 T (nota trabalho final) / F (nota da Frequência) + RO (média das notas dos relatórios de observação) + CA (notas critérios de avaliação durante as aulas)

3 Outros Critérios durante as aulas (OC): Assiduidade e participação Conhecimento dos conteúdos Articulação dos conteúdos com aspectos da actividade A classificação final é dada pela seguinte ponderação dos 2 blocos temáticos: AMA*0,5 + Técnicas de nado*0,5 O aluno que cumpra os parâmetros a serem avaliados em avaliação contínua fica dispensado de ir a exame final. Caso não cumpra os referidos parâmetros terá que realizar exame a todo ou parte das componentes, mediante decisão do docente. A avaliação final será constituída por um exame prático, escrito e oral, com ponderação de 0,33 cada, onde para aprovação terá de obter a classificação de 9,5 valores a cada componente. 5.1 Regime específico para alunos em situação especial A avaliação contínua dos estudantes efectua-se durante o semestre através da elaboração de fichas de aula, trabalhos realizados, fórum e debates temáticos, que reflectem o processo de formação a que vão estando sujeitos. Para aprovação na disciplina é condição que os alunos tenham a nota das avaliações realizadas igual ou superior a 9,5 valores. A classificação final é obtida pela aplicação da seguinte fórmula, em cada um dos blocos temáticos: Nota Final = T/F*0.4+ RO*0.4+OC*0.2 T (nota trabalho final) / F (nota da Frequência) + RO (média das notas dos relatórios de observação) + CA (notas critérios de avaliação durante as aulas) Outros Critérios durante as aulas (OC): Assiduidade e participação Conhecimento dos conteúdos Articulação dos conteúdos com aspectos da actividade A classificação final é dada pela seguinte ponderação dos 2 blocos temáticos: AMA*0,5 + Técnicas de nado*0,5 O aluno que cumpra os parâmetros a serem avaliados em avaliação contínua fica dispensado de ir a exame final. Caso não cumpra os referidos parâmetros terá que realizar exame a todo ou parte das componentes, mediante decisão do docente. A avaliação final será constituída por um exame prático, escrito e oral, com ponderação de 0,33 cada, onde para aprovação terá de obter a classificação de 9,5 valores a cada componente.

4 6. Bibliografia Essencial: Catteau, R., & Garoff, G. (1990). O ensino da Natação. São Paulo: Editora Manole. Chollet, D. (2003). Natación Deportiva. Enfoque científico. Barcelona: INDE. Hannula, D. (1995). Coaching Swimming Sucessfully. Champaign Illinois: Human Kinetics. Langendorfer, S., & Bruya, L. (1995). Aquatic Readiness: Developing Water Competence in Young Children. USA: Human Kinetics. Maglisho, E. (1994). Swimming Even Faster. USA Mayfield. Moreno, J. A. (2001). Juegos acuáticos educativos. Barcelona: INDE. Moreno, J. A., & Gutierres, M. (1998). Actividades aquáticas educativas. Barcelona INDE. Reischle, K. (1993). Biomecânica de la natacion: Gymnos editorial. Sarmento, P. (2000). A experiência motora no meio aquático: Omniserviços. Schmidt, P. (1997). De la decouverte à la performance. Paris: Éditions Vigot. Silva, A. J., Garrido, N., Amorim, V., Alves, F., Moreira, A., Campaniço, J., et al. (2003). Bases Mecânicas das actividades aquáticas. Hidrostática: Clarificação de conceitos, implicações práticas e consequências para o ensino (Sector editorial dos SDE ed.). Vila Real: UTAD. Hannula, D. (1995). Coaching Swimming Sucessfully. Champaign Illinois: Human Kinetics. Maglisho, E. (1994). Swimming Even Faster. USA Mayfield. 7. Bibliografia de Extensão: ABRANTES, J. - Factores Biomecânicos do Salto de Partida; In Ludens, Vol 9 nº1 Out- Dez1984; pp ABSALYMOV, T.; SHIRCOVETS, E.; LIPSKY, E. - Analyses of Competitive Activity for Directing Training Process in Swimming; Coaches Clinic Swimming. Bona.Fina/Len ARELLLANO, Raul. - El Análisis Cinemático de la Competicíon: su Utilizacion en el Entrenamiento: comunicaciones Técnicas; E.N.E.-RF.E.N; CRAIG, A.B. Jr.; BOOMER, W.L; & GIBBONS, J.F. - Use Of Stroke Rate, Distance Per Stroke And Velocity Relationships In Training For Competitive Swimming; In J. Terauds and E.W. Bedingfield (eds.). Swimming III; Baltimore; University Park Press; 1979; pp KESKINEN, K.L.; & KOMI, P.V. - Stroking characteristics of front crawl swimming during exercise.; Journal of Applied Biomechanics, nº 9; Human Kinetics Publishers; 1993; pp REILLY, T. - Swimming; In, Reilly, T.N. Secher; P. Snell and C. Williams (eds.), Physiology of Sports. E. and FN Spon, Suffok; 1990.

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