PONTOS DE DEBATE DO GB1

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1 PONTOS DE DEBATE DO GB1 Os Pontos de Debate do GB1 servem como um conjunto de tópicos sugeridos para serem usados como referências nas mensagens de final de aula do GB1. Cada um dos 16 tópicos abaixo foi cuidadosamente escolhido para ajudar nossos alunos(as) do GB1 a obterem um melhor entendimento sobre a Estrutura de Treinamentos e a Filosofia da Gracie Barra.

2 Tópico 1: O Jiu-Jitsu para Todos A missão da Gracie Barra é o Jiu-Jitsu para Todos. Isso significa que nossa equipe se compromete a levar os benefícios do Jiu-Jitsu ao maior número possível de famílias em nossas comunidades. Acreditamos que o Jiu-Jitsu pode ter um impacto muito positivo em nossas vidas e nosso objetivo é fazer pelos outros o que ele fez e vem fazendo por nós. Você também pode fazer a sua parte. Como membro da GB, precisamos da sua ajuda para compartilhar o amor pelo Jiu-Jitsu e pela Gracie Barra em sua comunidade. Você pode fazer a diferença; todos nós podemos. Não perca a oportunidade de ser uma influência positiva e trazer seus amigos e familiares para treinar conosco. Compartilhe suas experiências com quem está ao seu redor. Compartilhe suas razões. Conte a eles como o esporte lhe faz bem e convide-os para uma aula. Tópico 2: O Escudo Vermelho O Escudo Vermelho foi criado pelo Mestre Carlos Gracie Jr. com o objetivo de unificar todos que representam a Gracie Barra, defendem e transmitem o legado herdado do nosso fundador e de outras lendas do Jiu-Jitsu, como Rolls Gracie, Hélio Gracie e o Grão Mestre Carlos Gracie. Eu quero a cor vermelha por representar o coração, o sangue e o amor. Todos os meus alunos lutam com o coração, têm o Jiu-Jitsu correndo em seu sangue e amam o nosso time, a Gracie Barra!" - Mestre Carlos Gracie Jr., sobre a decisão pela cor do nosso Escudo. Os membros da Equipe Gracie Barra carregam um sentimento de orgulho e responsabilidade. Nós somos os guardiões do Escudo Vermelho. Buscamos o nosso melhor através do Jiu-Jitsu, honrando aqueles que vieram antes de nós e sedimentando o caminho para as próximas gerações. É um privilégio representar e contribuir com o legado da Gracie Barra. Trabalhamos duro para proteger o Escudo Vermelho, levando-o sempre a um lugar mais alto. Tópico 3: O Uniforme da GB O Uniforme da Gracie Barra foi criado pelo Mestre Carlos Gracie Jr. no início dos anos 2000 para unir todos nós, promovendo a igualdade entre os membros da equipe. Durante o processo de criação do primeiro uniforme, nosso fundador decidiu usar a cor vermelha no escudo da Gracie Barra. Ele optou pelo vermelho por representar o coração dos lutadores, o

3 amor pela família Gracie Barra e a paixão que todos temos por aprimorarmos uns aos outros através do Jiu-Jitsu. O Uniforme da GB deve ser cuidado e usado com orgulho e responsabilidade. Quando vestimos nosso uniforme, deixamos de representar uma só pessoa e passamos a representar todos nós, nossos valores, nosso legado e, o mais importante, nosso Jiu-Jitsu. Tópico 4: A Irmandade da GB A Irmandade é o primeiro e mais importante dos nossos três valores fundamentais. Tudo o que fazemos na Gracie Barra visa fortalecer o nosso time. Minha vida é dedicada ao Jiu-Jitsu. Meu objetivo era simplesmente construir uma irmandade para liderar a expansão do Jiu-Jitsu, respeitando a essência de nossa arte. Meus alunos são a extensão da minha família. Quero que cada um deles alcance o seu melhor enquanto ajuda a divulgar o Jiu-Jitsu. Devemos fazer isso honrando as tradições e esforços daqueles que vieram antes de nós. - Mestre Carlos Gracie Jr. Como dito, tudo o que fazemos tem esse objetivo de deixar nossa equipe mais forte. Somos um grupo de irmãos e irmãs que colocam a equipe à frente de nossas necessidades individuais e egoístas. Buscamos nosso melhor através do Jiu-Jitsu, ajudando e cuidando de cada membro da GB ao longo dessa trajetória. Tópico 5: O Método GB A Estrutura de Treinamento definida pelo Método Gracie Barra dá aos Instrutores(as) da GB as ferramentas necessárias para conectar seus alunos(as) ao legado do Mestre Carlos Gracie Jr. e de sua família. Cada currículo foi cuidadosamente desenvolvido para atender às necessidades de aprendizado dos alunos(as), proporcionando um caminho empolgante em sua jornada pelo Jiu-Jitsu. O Método GB faz questão de apresentar aos alunos(as) todas as áreas do Jiu-Jitsu, dando a oportunidade de aprenderem o Jiu-Jitsu por completo, uma característica da Gracie Barra. O Método GB define os elementos básicos da Experiência de Treinamento e uma linguagem única, pela qual todos os Instrutores(as) da Gracie Barra podem ensinar seus alunos(as) e se conectarem uns com os outros, praticando um mesmo Jiu-Jitsu.

4 O Método Gracie Barra permite que os alunos(as) de cada um de nós tornem-se alunos de todos, e nós nos tornemos todos aprendizes e alunos(as) do Mestre Carlos Gracie Jr. Tópico 6: O Jiu-Jitsu da Gracie Barra Na Gracie Barra, acreditamos na prática do Jiu-Jitsu como uma arte completa. Isso significa que praticamos todos os seus aspectos, da defesa pessoal ao Jiu-Jitsu esportivo, das quedas à luta de solo. Nosso Jiu-Jitsu é completo e está conectado às suas origens e sua verdadeira razão de ser: empoderar o fraco contra o forte, o pequeno contra o grande. Acreditamos que o Jiu-Jitsu não deve ser praticado como um fim em si mesmo, nem somente para conquistar medalhas. O objetivo final da nossa prática é ajudar cada aluno(a) física, mental e espiritualmente, promovendo a verdadeira noção do trabalho em equipe. A Gracie Barra vai muito além do Jiu-Jitsu. No entanto, naturalmente, sem um Jiu-Jitsu de alto nível perderíamos nossa razão de existir. Tópico 7: O Aluno(a) da Gracie Barra O aluno(a) da Gracie Barra é o mais importante elo entre o legado e o futuro da GB. Sem um aluno ou aluna, não há professor ou professora. Sem professor não há escola. Sem escola, não há Gracie Barra. Tudo o que fazemos, em todos os níveis da nossa equipe, busca exercer um impacto positivo na vida de nossos alunos através do Jiu-Jitsu. Como equipe, nós valorizamos a curiosidade de cada um de nossos alunos e honramos a confiança que nos é depositada, sem medir esforços para levar a eles(as) o mais alto nível de instrução do Jiu-Jitsu. Ser um aluno ou estudante é uma jornada interminável de descobertas e crescimento pessoal. O Jiu-Jitsu é infinito e nossa busca pelo conhecimento nunca irá parar. Na Gracie Barra, os alunos(as) de cada um de nós são alunos de todos nós, e todos somos alunos(as) do Mestre Carlos Gracie Jr.

5 Tópico 8: Os Faixas-Preta da Gracie Barra O Faixa-Preta da Gracie Barra é, antes de tudo, um(a) estudante e, só então, um professor(a). Os verdadeiros guardiões do Escudo Vermelho estão empenhados em proteger e transmitir o legado da Gracie Barra. Um Faixa-Preta não costuma se comparar aos outros, mas a si mesmo(a) no passado. O Faixa-Preta honra sua graduação e segue comprometido com seu crescimento pessoal e com o estudo contínuo da arte do Jiu-Jitsu. O Faixa-Preta da GB entende sua posição de influência e, como tal, demonstra uma postura clara de lealdade para com os valores da sua equipe. Suas ações são guiadas pelo que pode tornar a equipe mais forte, e ele(a) está disposto a sacrificar metas individuais em favor da evolução do grupo. A Faixa-Preta deve ser a meta mínima de todo aluno(a) no Jiu-Jitsu. Qualquer um que estiver disposto a trabalhar com paixão em busca da excelência do Jiu-Jitsu pode tornar-se um(a) Faixa-Preta. Como costumamos dizer, um Faixa-Preta é um Faixa-Branca que nunca desistiu. Tópico 9: A História da GB A primeira Escola Gracie Barra foi fundada na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. Durante as décadas seguintes, a GB passou de uma única escola para uma comunidade global com mais de 700 unidades em todo o mundo. Fundada com a mentalidade de formar um time onde todos trabalhem juntos para melhorar uns aos outros através do Jiu-Jitsu, a Gracie Barra rapidamente tornou-se a mais bem-sucedida equipe de Jiu-Jitsu e continua entre as principais equipes do mundo há 30 anos. O objetivo era criar uma irmandade para liderar o desenvolvimento do Jiu-Jitsu e, ao mesmo tempo, proteger a essência da nossa arte. - Mestre Carlos Gracie Jr. O sucesso da Gracie Barra ao longo dos anos é atribuído à consistência, paciência e dedicação do Mestre Carlos Gracie Jr. para manter a equipe unida, trabalhando em conjunto como uma irmandade. Todos estes elementos foram reunidos para ensinarmos o Jiu-Jitsu e melhorarmos a vida das pessoas, ao invés de nos concentramos exclusivamente em resultados de torneios.

6 Tópico 10: O Sistema de Faixas da GB O sistema de faixas do Jiu-Jitsu foi criado e aperfeiçoado pelos fundadores de nosso esporte para servir como ferramenta de classificação dos alunos(as) de acordo com seu nível de experiência. Assim como qualquer outro sistema de ranqueamento, as faixas definem uma hierarquia interna e ajuda os alunos(as) a estabelecerem metas e seguirem motivados para alcançá-las. O sistema de faixas do programa adulto da Gracie Barra é aplicado a todos os praticantes com 16 anos ou mais. Ele é composto por 4 faixas coloridas (branca, azul, roxa, marrom), cada uma delas contando com 4 graus. Uma vez que o aluno(a) atinge a Faixa-Preta, ele(a) ainda pode avançar por até 6 graus. Então, alcança a Faixa Vermelha e Preta (o 7º grau) e, finalmente, a Faixa Vermelha e Branca ou o 8º grau. Como aluno(a), é importante que você aproveite ao máximo o Sistema de Faixas para definir suas metas individuais e manter-se motivado(a). Nunca se compare com seus parceiros(as) de treinamento. A única comparação a ser feita é com você mesmo(a). O seu progresso representará o seu crescimento desde o ponto de partida. Tópico 11: O Legado da GB Na Gracie Barra, nós nos orgulhamos pelo compromisso de manter o legado vivo. Quando vestimos o uniforme e praticamos o Jiu-Jitsu da Gracie Barra, estamos preservando e transmitindo a outras pessoas o conhecimento que nos foi passado pelas gerações anteriores. Nós não treinamos sozinhos e nem só para nós mesmos. Na busca por alcançar o nosso melhor através do Jiu-Jitsu, nos tornamos um importante elo nessa corrente em contínua expansão da Gracie Barra. Através de nossos esforços individuais, transmitimos conhecimento a outras pessoas que, futuramente, seguirão fazendo o mesmo. O legado da Gracie Barra remete às raízes do nosso esporte. O Jiu-Jitsu que aprendemos e praticamos todos os dias está diretamente relacionado à prática dos fundadores dessa arte, o Grão Mestre Carlos Gracie, Hélio Gracie e Rolls Gracie, e do fundador da Gracie Barra, o Mestre Carlos Gracie Jr. Todos os membros da GB colhem os benefícios de fazerem parte desse legado e, ao mesmo tempo, carregam a responsabilidade de transmitir o conhecimento às próximas gerações. Assim mantemos o nosso legado vivo!

7 Tópico 12: A EQUIPE GB A parte atlética da Gracie Barra é representada por uma equipe de competição de Jiu-Jitsu conhecida, em qualquer lugar do mundo, pelo seu nome em português: a EQUIPE GB. Nossa equipe de competição promove um senso de comunidade e orgulho através do envolvimento de alunos, funcionários, pais e amigos, abrindo as portas para que todos possam aproveitar a experiência GB. Bons desempenhos na área esportiva geram um grande entusiasmo nas escolas e na comunidade Gracie Barra, ajudando a fortalecer laços entre as nossas várias organizações, promover a lealdade dos alunos de forma saudável e oferecer aos membros da Gracie Barra mais um motivo de orgulho por representarem o legado do Mestre Carlos Gracie Jr. e defenderem nosso Escudo Vermelho. A participação esportiva estimula o crescimento dos alunos(as) da Gracie Barra, que aprendem e se divertem enquanto desenvolvem seu corpo, mente e espírito. Nossa equipe de competição valoriza as lições que são aprendidas há muito tempo pelas disputas esportivas no Jiu-Jitsu: a busca pela excelência através do desenvolvimento pessoal e do trabalho em equipe, o comportamento ético e responsável dentro e fora dos tatames, a liderança, a força do caráter e o espírito esportivo. Além disso, valorizamos também o respeito pelo adversário, a aceitação da vitória com humildade e o reconhecimento da derrota com grandeza. Ao abraçar esses valores, os membros da EQUIPE GB desenvolvem importantes hábitos que os levarão ao bem-estar e a um estilo de vida aprimorado. Como já dissemos, na Gracie Barra vencer não é um fim em si mesmo. Por isso, acreditamos que os esforços dos nossos(as) atletas para alcançarem o melhor de si é o caminho certo para o sucesso por toda a vida. Tópico 13: A missão da Gracie Barra A missão da nossa equipe é levar os benefícios do Jiu-Jitsu ao maior número de pessoas e comunidades de todo o mundo. Quando dizemos Jiu-Jitsu para Todos, prometemos às pessoas das comunidades onde estamos que, independentemente da idade, nível de experiência, raça ou sexo, todos serão bem recebidos em nossas escolas e empregaremos nossos melhores esforços para ensinar o Jiu-Jitsu da Gracie Barra. Nosso objetivo é mudar a vida das pessoas através do Jiu-Jitsu, fazendo pelos nossos alunos(as) o que ele fez e faz por nós mesmos.

8 Estamos empenhados em fazer a diferença, empoderando homens, mulheres e crianças da comunidade e ajudando-os a abraçar um estilo de vida baseado no equilíbrio, na amizade e no crescimento pessoal através do Jiu-Jitsu. Tópico 14: O Mestre Carlos Gracie Jr. O Mestre Carlos Gracie Jr. nasceu em 17 de janeiro de 1956 e cresceu sob a forte influência de sua família de lutadores. Sendo o último filho do Grão Mestre Carlos Gracie, Carlinhos (como é conhecido por amigos e familiares) tinha uma forte relação com seu pai, que era o líder e guia espiritual da família Gracie. Durante sua adolescência e juventude, o Mestre Carlos Gracie Jr. também teve o privilégio de ser ensinado e orientado diretamente por alguns dos mais influentes professores e lutadores da família Gracie, como seu tio, o Grande Mestre Hélio Gracie, e seu irmão mais velho, Rolls Gracie. Os anos mais importantes da infância e adolescência do Mestre Carlos Gracie Jr. foram vividos numa região montanhosa do Rio de Janeiro, na lendária "Casa Teresópolis", um grande rancho com vários cômodos, onde a maioria dos filhos de Carlos e Hélio viveram e treinaram juntos por muitos anos. Lá, ele aprendeu a viver em uma comunidade em que todos os membros precisavam se dar bem, compartilhar e aprender uns com os outros. Essa dinâmica parece ter se tornado um ideal de vida para ele. De muitas formas, o Mestre Carlos Jr. parece replicar em maior escala aquele cenário comunitário onde viveu e que alimentou seu desenvolvimento pessoal na antiga Casa Teresópolis. Há quem atribua o tremendo sucesso que ele teve nos mais diversos ramos, a toda aquela filosofia aprendida e praticada. Tópico 15: As Regras de Conduta no Tatame Na Gracie Barra, nós valorizamos muito nosso ambiente de treinamento. Quando entramos em uma de nossas Escolas, mantemos sempre o nosso melhor comportamento, demonstrando respeito e gratidão às tradições, aos parceiros de treinamento, aos professores(as) e aos tatames - onde nosso treinamento realmente acontece. Para promover um ambiente ideal de aprendizado com estrutura, disciplina, cooperação e respeito, as Regras de Conduta no Tatame definem orientações básicas de comportamento durante as aulas, como:

9 Manter uma postura respeitosa na área de treinamento. Cumprimentar o seu parceiro(a) de treino antes e após as práticas. Manter o uniforme sempre limpo. Um uniforme sujo é sinal de desrespeito. Estar sempre com o uniforme. Não comer, beber ou utilizar sapatos no tatame. Para conferir a listagem completa das Regras de Conduta no Tatame, consulte os quadros ou cartazes fixados nas paredes e fique sempre à vontade para fazer perguntas. Nós agradecemos sinceramente a compreensão e os esforços de todos para que nossas escolas sigam sendo excelentes ambientes de treinamento. Tópico 16: Os Cartões de Frequência da GB Todos os alunos(as) da Gracie Barra contam com um Cartão de Frequência para acompanhar seu histórico de presença nas aulas e ajudar os Instrutores(as) na hora de avaliar as condições de cada aluno para uma promoção. O Cartão de Frequência é um documento muito importante e que conta a "história" de cada aluno(a). Lembre-se sempre de ter o seu Cartão de Frequência em mãos no início de cada aula. Se for visitar outras escolas da Gracie Barra, leve um cartão de visitante para que você possa contar créditos pelo seu treinamento também fora da sua escola de origem. Acompanhe seu Cartão de Frequência com atenção e pergunte ao Instrutor(a) sempre que tiver quaisquer dúvidas sobre suas promoções. Nós incentivamos uma comunicação aberta e clara sobre os objetivos e expectativas no Jiu-Jitsu, mantendo nossos alunos(as) motivados(as) e em contínua evolução em suas jornadas. Caso note alguma informação errada ou ausente no seu Cartão, não deixe de falar conosco.