Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
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- Felipe Porto Lobo
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1 Férias Carnaval Férias Carnaval Férias Carnaval Brócolos (Batata, abóbota, brócolos, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Empadão de Vitela (Vitela, arroz, cebola, alho, azeite, Espinafres (Batata, abóbora, espinafres, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Massada de Peixe (Massa, pescada, azeite, alho, / Puré de maçã com canela mista Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
2 Alface (Batata, abóbora, alface, nabo, cebola, cenoura, azeite, alho, Arroz de aves (Frango, peru, arroz, tomate, cebola, azeite, alho, Grão com Nabiças (Batata, abóbora, nabiça, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Pescada cozida com batata cozida (Pescada, cebola, azeite, sal; Batata, / Mousse de chocolate Couve Portuguesa (Batata, couve Portuguesa, abobóra, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Emapadão de Vaca (em arroz) (Carne de vaca, arroz, tomate, cebola, azeite, alho, salsa, Cenoura com agrião (Batata, abóbora, agrião, cenoura, nabo, cebola, azeite, alho, Cação de coentrada com batata cozida (Cação, sumo de limão, azeite, alho, sal, coentros; Batata, Feijão-verde (Batata, abóbora, feijão-verde, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Rancho (Carne de vaca, carne de porco, couvelombarda e macarrão) (Grão, couve-lombarda, carne de porco, carne de vaca, cenoura, massa, tomate, cebola, azeite, alho, mista Para bem crescer, muitas vezes devo comer!
3 Grelos (Batata, abóbora, grelos, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Bacalhau com natas (Batata, bacalhau, cebola, leite, natas, farinha, azeite, alho, Abóbora com cevadinha (Batata, abóbora, cebola, cevadinha, azeite, Frango corado com arroz de feijão (Frango, cebola, azeite, alho, sal; Arroz, cebola, tomate, azeite, sal e feijão-vermleho) Creme de favas (Batata, alho Francês, abóbora, favas, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Massada de peixe (Pescada, alho, cebola, salsa, tomate, azeite, louro, sal e massa) Juliana (Batata, juliana de legumes, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Carne de vaca estufada fatiada com arroz branco (Carne de vaca, tomate, cebola, azeite, alho, sal; arroz, cebola, azeite, alho, Nabiças (Batata, abóbora, nabiça, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Jardineira de lulas (Batata, ervilhas, lulas, cenoura, tomate, cebola, azeite, alho, / Iogurte de aromas mista Comer sopa faz crescer e dá força para vencer!
4 Alho Francês (Batata, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Peru estufado com massa tagliatelli (Peru, cenoura, tomate, cebola, azeite, alho, salsa, sal; massa, Feijão-branco com hortaliça (Batata, agrião, feijão-branco, cebola, azeite, alho, Filetes de pescada no forno com puré de batata (Pescada, cenoura, tomate, cebola, sumo de limão, azeite, alho, sal; batata, leite, Legumes (Batata, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Feijoada (Carne de vaca, carne de porco, feijão-vermelho e couve-lombarda) com arroz branco (Couve-lombarda, feijãovermelho, carne de porco, carne de vaca, tomate, cebola, alho, azeite, sal; arroz, alho, azeite, cebola, Cenoura com couve-flor (Batata, alho Francês, abóbora, cenoura, cebola, alho, azeite, Empadão de salmão (em puré de batata)(leite UHT, salmão, ovo líquido pasteurizado, batata, cebola, cenoura, tomate, azeite, sal e noz-moscada) / Maçã assada Couve branca (Batata, couve-branca, abóbora, nabo, alho, cebola, cenoura, azeite, Carne de vaca estufada fatiada com arroz de cenoura (Carne de vaca, cebola, azeite, sal, alho; arroz, cenoura, cebola, alho, azeite, mista Com a barriga vazia não há alegria!
5 Creme de ervilhas (Batata, ervilhas, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Maruca cozida com batata cozida (Maruca, cebola, sal; batata, Abóbora com feijão-verde (Batata, abóbora, feijão-verde, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Escalopes de frango estufados com massa farfalle (Frango, tomate, cebola, azeite, sal, alho, sal; massa, Brócolos (Batata, abóbota, brócolos, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Atum com salada de feijão-frade e batata (Batata, atum, feijão-frade, cebola, azeite, / Leite-creme Quadrados de nabo (Batata, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, sal, azeite) Carne de porco à Portuguesa com batata frita aos cubos (Carne de porco, batata, alho, salsa, azeite, sumo de limão, louto, sal, cominhos) Hortaliça (Batata, abóbora, couve-lombarda, nabo, cebola, cenoura, azeite, Bacalhau à brás (Bacalhau, ovo líquido pasteurizado, batata, alho, cebola, salsa, azeite e mista Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
6 Couve coração (Batata, abóbora, couve coração, cebola, cenoura, azeite, alho, Carne de vaca assada fatiada com massa talharim (Carne de vaca, azeite, sal, alho; massa, Grão com espinafres (Batata, espinafres, grão, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Caldeirada de peixe (3 espécies minimo) (Batata, mistura de peixes, tomate, cebola, pimento, azeite, alho, sal, louro) / Gelatina de morango Alface (Batata, abóbora, alface, nabo, cebola, cenoura, azeite, alho, Almondêgas de tomatada com esparguete (Almondêgas, tomate, cebola, farinha, azeite, sal, salsa; massa, Cenoura com alho Francês (Batata, alho Francês, abóbora, cenoura, cebola, alho, sal, azeite) Arroz de pescada (Pescada, arroz, cenoura, tomate, cebola, azeite, alho, Feijão-verde (Feijão-verde, batata, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Jardineira de frango (Frango, batata, ervilhas e cenoura) (Batata, frango, ervilhas, tomate, cebola, azeite, alho, salsa, mista Para bem crescer, muitas vezes devo comer!
7 Feijão-vermelho com agrião (Batata, abóbora, agrião, feijão vermelho, nabo, cebola, cenoura, azeite, Arroz de atum (Atum, arroz, tomate, cebola, azeite, Alho Francês (Batata, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Frango Estufado com Esparguete (Frango, cenoura, cebola, azeite, alho, salsa, sal; Esparguete, Creme de favas (Batata, alho Francês, abóbora, favas, nabo, cebola, cenoura, alho, sal, azeite) Bacalhau cozido com batata cozida (Bacalhau, cebola; batata, Abóbora (Batata, abóbora, alho Francês, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Bife de porco panado com massa tagliatelli (Bife de porco, ovo líquido pasteurizado, farinha de trigo, óleo 100% amendoim, sumo de limão, sal; massa, Couve-lombarda (Batata, abóbora, couve-lombarda, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, Feijoada de chocos (Chocos, feijão-vermelho, batata) (Batata, choco, feijão-vermelho, cenoura, tomate, cebola, azeite, alho, salsa) mista Comer sopa faz crescer e dá força para vencer!
Por uma vida mais saudável Ementas - Almoço - Município do Cadaval
Por uma vida mais saudável Ementas - Almoço - Município do Cadaval Semana I Sopa: Creme de Abóbora (Batata, abóbora, alho Francês, cebola, cenoura, nabo, azeite, alho, sal) Prato: Bife de Porco de Tomatada
Por uma vida mais saudável Ementas - Almoço - Município do Cadaval
Por uma vida mais saudável Ementas - Almoço - Município do Cadaval Semana I Sopa: Creme de Abóbora (Batata, abóbora, alho Francês, cebola, cenoura, nabo, azeite, alho, sal) Prato: Bife de Porco de Tomatada
Com a barriga vazia, não há alegria!
2ª Feira 3ª Feira 15 a 19 de Setembro 2014 Sopa Alho Francês (Batata, alho Francês, abóbora, nabo, cebola, cenoura, alho, azeite, sal) 108 3 19 2 3 Frango Estufado com Esparguete (Frango, cenoura, cebola,
DS 01.01 Plano de Ementas - Geral Elaborado pela Nutricionista Alexandra Lima
Página 1 de 5 Ementa 1 Sopa Creme de cenoura Panado de peru com fusilli tricolor e milho Sopa Feijão vermelho e hortaliça Arroz de peixe (pescada e tamboril) com delícias do mar Cenoura raspada Fruta da
Ano Lectivo 2014/2015 FUNDAÇÃO JOÃO BENTO RAIMUNDO EMENTA N.º 1. Mês de Semana de / / a / / SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
EMENTA N.º 1 Creme de Cenoura Sopa primavera Sopa de Feijão Vermelho com repolho Creme Espinafres Sopa de alho francês Massa de Atum Frango assado c/ arroz Pescada, batata e ovo Cozido com legumes Esparguete
JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS DO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO CÂMARA MUNICIPAL DE PALMELA SEMANA I. Hambúrger de vaca com esparguete.
SEMANA I 15.09 a 16.09 / 07.11 a 11.11 / 02.01 a 06.01 / 27.02 a 02.03 / 23.04 a 27.04 / 18.06 a 22.06, Alho francês Hambúrger de vaca com esparguete Esparregado OPÇÃO Juliana de legumes Rissóis de pescada
Ementa Escolar. 2ª-feira. Ano Lectivo 2011_2012. Semana 2 a 6 de Janeiro
Semana 2 a 6 de Janeiro Sopa Feijão verde Prato Esparguete à bolonhesa Legumes Alface, milho e cenoura 5ª Semana Sopa Hortaliça Prato Douradinhos de pescada com arroz de legumes (cenoura e ervilhas) Sopa
Ano letivo 2015-2016 SEMANA 1. Energia (Kcal) Segunda-feira
SEMANA 1 Sopa Lombardo e cenoura 1,3,5,6,7,8,9,12 76,65 Prato Jardineira de novilho 1,5,6,7,9,12 345,47 Lanche Leite DI 7, pão de leite com manteiga 1,3,5,6,7 234,83 Sopa Caldo verde 1,3,5,6,7,8,9,12 115,81
Feijão verde Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura Fruta da época (min. 3 variedades) Pão de mistura
Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Prato 0 Feijão verde Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura de mistura Minestrone Almôndegas estufadas com esparguete Alface, couve roxa e milho
Ementa escolar - Transportadas
Semana 1 De 21 a 25 de setembro Curgete Macarronada de salmão (fusilli tricolor, milho e cenoura) Couve com feijão branco Tirinhas de porco com cogumelos, batatinhas e esparregado Lombardo Peixe no forno
PROACT JARDINS DE INFÂNCIA E ESCOLAS BÁSICAS DO 1º CICLO ANO LECTIVO 2009/2010. SEMANA I De 07 a 11 de Junho de 2010
SEMANA I De 07 a 11 de Junho de 2010 Creme de cenoura e massinhas Hamburguer de vaca grelhado/estufado com esparguete e salada de alface Hortaliça Atum com salada primavera de legumes (batata, cenoura
Sopa. Segunda-Feira. Prato. Sobremesa Pão. Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Prato e Vegetais. Terça-Feira
Semana 06/04/2015 a 10/04/2015 Sopa Prato Sobremesa 0 Sopa Feijão verde 652 155 9,9 1,5 14,4 1,9 4,5 Arroz de atum com macedónia de legumes Repolho, ervilhas e cenoura de mistura 1004 240 7,7 8 30,3 11,3
DS 01.01 Plano de Ementas - Creche Elaborado por: Alexandra Lima (Nutricionista) Sopa Couve-flor Prato Arroz de peixe (pescada e tamboril)
Página 1 de 5 Ementa 1 Tirinhas de peru grelhadas com fusilli tricolor e molho de tomate Arroz de peixe (pescada e tamboril) Esparguete à bolonhesa Salada de feijão-frade com atum ao natural, arroz e ovo
4ª-feira DIA 1 Sopa de grão com legumes. Escalopes de peru estufados Massa tricolor Cenoura e couve roxa
Semana de 29 de junho a 3 de julho de 2015 DIA 29 DIA 30 Sopa de feijão-verde Creme de courgette Pataniscas de e fiambre Arroz de feijão Peixe à lagareiro com batatas e brócolos DIA 1 Sopa de grão com
Ementa 7 a 11 de setembro de 2015. Ano Letivo 2015 2016. Valores Nutricionais Sopa Legumes 147
Ementa 7 a 11 de setembro de 2015 Sopa Legumes 147 Carne Almôndegas de carne com esparguete 966 Peixe Calamares com arroz de cenoura 771 Dieta Vitela estufada com arroz e cenoura ralada 863 Carne Panados
EMENTA. Semana de 03 a 07 de Janeiro de 2011 DIA PRATO EMENTA GUARNIÇÃO/ACOMPANHAMENTO. Filetes panados no forno. Fruta da época ou gelatina
Semana de 03 a 07 de Janeiro de 2011 EMENTA GUARNIÇÃO/ACOMPANHAMENTO Creme de Alho Francês Rissóis de carne Arroz de ervilhas e cenoura raspada 3 Canja com massinhas Filetes panados no forno Salada de
Agrupamento de Escolas de Alcoutim
Semana de 05 a 09 de janeiro de 2015 Dia 05-01-2015 (2ª Feira) Sopa: Primavera (nabo, cebola, brócolos, bagos de ervilhas, frade e alface) Prato: Almondegas de aves com arroz de manteiga e legumes salteados
EMENTAS DO DEPARTAMENTO DO IDOSO DA SCMS (versão janeiro de 2015) EMENTA Nº 1
EMENTA Nº 1 Sopa Creme de Legumes c/ massinha Lanche Prato Croquetes de carne c/ arroz de Sandes de queijo e fruta Dieta Bifes de Perú com arroz branco Suplemento de jantar* Prato Bacalhau com natas e
CÂMARA MUNICIPAL DE ALPIARÇA/ITAU Escolas Básicas e Jardins de Infância do Concelho de Alpiarça Ementa da 1.ª Semana 30 de Abril a 04 de Maio
Ementa da 1.ª Semana 30 de Abril a 04 de Maio Sopa: Sopa de Espinafres Carne: Esparguete à Bolonhesa Sal.&Veg.: Tomate e Alface Dieta: Bife de Frango Grelhado c/esparguete e Brócolos FERIADO Sopa: Sopa
Serviço de alimentação
Janeiro 2014 13 - Francesinhas com batatas fritas; salada mista Lanche da tarde: Croissant com queijo/fiambre com sumo e fruta 14 Almoço: - Sopa de feijão-verde - Perca do Nilo em cama de espinafres com
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos cozidos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas
CÂMARA MUNICIPAL DE ODIVELAS
Semana I - De 09 a 13 de Abril de 2012 Pq Alm Leite simples e pão com queijo 193 11,5 5,9 23,3 Sopa Creme de courgete 147 3,9 5,3 20,5 Esparguete à bolonhesa 426 34 18,7 29,7 Lombardo em juliana 57 1.5
Plano Alimentar Semanal
Março DIA 17 DIA 18 DIA 19 DIA 20 DIA 21 DIA 22 DIA 23 / / - feijão de azeite e ovo escalfado+ - pato - canja - Vitela estufada com puré + - solha no forno + batata corada alho francês - pescada frita
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sopa: Sopa: Sopa: Sopa: Sopa: Feião com lombardo Juliana Abóbora com agrião Creme de legumes Creme de courgettes
Ementa semanal Dia 02/11/2015 até 06/11/2015 Feião com lombardo Juliana Abóbora com agrião Creme de legumes Creme de courgettes Pastéis de bacalhau com Pá de porco assada Pescada com legumes e Lasanha
Sal Açúcar (g) (g) Sopa Creme de Legumes 1,3,5,6,7,8,9,12 461 110 3,0 0,5 17,4 2,9 1,2 1,6
Semana de 16 a 18 de Setembro de 2015 Segunda Sopa Creme de Legumes 1,3,5,6,7,8,9,12 461 110 3,0 0,5 17,4 2,9 1,2 1,6 Almondegas de vaca com esparguete e salada de alface e cenoura ralada 1,2,3,4,5,6,7,9,10,11,12
Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de 2015. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada. Fruta da época.
Semana de 21 a 25 de setembro de 2015 Espinafres 97Kcal H.C.: 15g 21 de setembro Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde 101Kcal
MUNDOS DE VIDA ESTRUTURA RESIDENCIAL SÉNIOR
MUNDOS DE VIDA ESTRUTURA RESIDENCIAL SÉNIOR EMENTAS EMENTA 5 ALMOÇO JANTAR SEGUNDA - FEIRA SOPA ESPINAFRES ESPINAFRES PRATO PRINCIPAL BACALHAU À SETUBALENSE COM ARROZ ARROZ DE FRANGO PRATO DIETA PEIXE
E M E N T A Semana 02 a 06 de setembro de 2013. Sopa Couve Branca e Cenoura * Prato Esparguete à Bolonhesa 594 Kcal Opção.
E M E N T A Semana 02 a 06 de setembro de 2013 Actualizada a 12 abril 2013 Sopa Couve Branca e Cenoura Prato Esparguete à Bolonhesa 594 Kcal Opção Vegetariana Acompanhamento Esparguete / Macedonia Legumes
C.M.VENDAS NOVAS-EB/JI Nº2 V.NOVAS RESTAURANTE Semana de 4 a 8 de abril de 2016 Almoço
Semana de 4 a 8 de abril de 2016 de feijão-verde Ovos mexidos c/ arroz e legumes estufados Creme de ervilhas Salada do mar (salmão, batata cubos, cenoura,ervilhas e milho) de alho francês Macarrão com
EMENTA. Jardineira de frango com ervilhas, cenoura, feijão verde e
Semana 22 a 26 de abril de 209 22 abril Sopa de grão com espinafres 85 4.2 23 abril Massinha de atum gratinada Salada de alface e coentros 270 2 4.3 4.3 Creme de abóbora 24 abril Jardineira de frango com
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 229 55 2 0 8 2 1 0 Empadão de atum (em arroz) 862 206 8 1 19 1 14 1 Cenoura, feijão-verde e brócolos 98 23 0 0 3 3 2 0 Sopa Hortaliça 220 53 2 0 7 2 1 0 Almôndegas de aves estufadas com esparguete
Ementa 07 a 13 Mar 2016
Ementa 07 a 13 Mar 2016 Segunda - 07Mar 08Mar 09Mar Curguete e cenoura Empadão (batata) de peixe. Alface, cenoura e couve-rouxa Empadão (batata) de peixe. Alface, cenoura e couve-rouxa + Pão de mistura
E M E N T A DIA VALÊNCIAS ALMOÇOS LANCHES. Creme de legumes c/ borrego. Fruta. Fruta
M N T DI VLÊNCIS LMOÇOS LNCHS S Creme de cenoura e agrião Papa * Creche c/ vitela Leite e pão U Pré-scolar Sopa de legumes N Nuggets de frango com arroz de Leite simples D 1º Ciclo cenoura e salada de
EMENTA DE OUTUBRO. Creme de espinafres Bifinhos com massinhas
1 de agrião de atum Leite, palmier, fruta 2 Bifinhos com massinhas Iogurtes, pão de mistura c/manteiga ou queijo, fruta ) 5 Canja Frango com esparguete Leite, pão de mistura c/ manteiga ou fiambre, fruta
Ementas de Creche (Transição)
Ementa III Semana 01/05/2017 a 05/05/2017 FERIADO Creme de legumes com alho francês, cenoura, cebola, abóbora com pescada Bifinhos de frango no forno com cogumelos, esparguete salteado e salada mista (alface,
EMENTA DE 20 A 24 DE ABRIL DE 2015
20 de abril de 2015 21 de abril de 2015 22 de abril de 2015 23 de abril de 2015 24 de abril de 2015 EMENTA DE 20 A 24 DE ABRIL DE 2015 Sopa de espinafres Empadão de atum com arroz Salada de alface verde,
ESCOLA PROFISSIONAL DE SETÚBAL
ESCOLA PROFISSIONAL DE SETÚBAL 31 DE AGOSTO A 4 DE SETEMBRO DE SEMANA 1 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Spa CREME DE ALHO FRANCÊS SOPA DE ESPINAFRES CREME DE FEIJÃO COM NABIÇAS SOPA DE BRÓCOLOS
Ementa. Semana 1. 2ªfeira 3ªfeira 4ªfeira 5ªfeira 6ªfeira. Fruta Fruta Fruta Fruta Fruta. Sopa de feijão- verde. Arroz mediterrânico com salmão
Uma colher de ca vez. Semana 1 Sopa de cenoura Sopa de alface Sopa de feijão- verde Sopa de aipo Sopa de agrião Conchinhas com soja em molho de iogurte Espetas de peru com batatinhas Arroz mediterrânico
Santa Casa da Misericórdia de Mértola
De 26-30 Novembro de 2012 Alho francês(batata,cenoura,cebola,alho francês) e carne Alho francês Alho francês(batata,cenoura,cebola,alho francês) e peixe Filetes no forno com arroz de cenoura e salada de
MUNICÍPIO DE VIEIRA DO MINHO
Semana de 03 a 07 de Dezembro de 2012 PRATO EMENTA GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO 2ª-feira Sopa de curgete e cenoura tesourinhos de peixe no forno arroz branco e salada de tomate e pepino 3 Sobremesa* fruta
SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016
SEMANA 15 A 19 FEVEREIRO DE 2016 2223 Creme de legumes 123 Hamburger de aves 1648 Arroz de Cenoura 1805 Alface 2684 Fruta da época 1702 de mistura 2330 Canja 1246 Abrótea estufada 1701 Batata e brócolos
EMENTA. Semana 17 a 21 de setembro de Bifinhos de frango estufados com cogumelos. Massinha de peixe com tomate, pimento e coentros
Semana 17 a 1 de setembro de 018 Sopa de alface 8.4 11. 17 setembro Calamares Arroz de feijão 19 10 1.8.9 1..8 Salada de tomate 1.1 1. Sopa de repolho.9 18 setembro Esparguete à bolonhesa Salada de cenoura
EMENTA JI "A ÁRVORE" JI "A CEGONHA" Segunda Sopa» Sopa de Legumes Prato» Almôndegas Com Esparguete e Cenoura Ripada Sobremesa» Fruta Da Época
1 Sopa» Sopa de Legumes Prato» Almôndegas Com Esparguete e Cenoura Ripada Sopa» Creme de Ervilhas Prato» Pescada cozida c/ todos LANCHE» PÃO C/ FIAMBRE E COPO SUMO Sopa» Sopa de Alho Francês Prato» Febras
EMENTA. Semana 1 a 5 de janeiro de Bifinhos de frango estufados c/ cogumelos
Semana 1 a de janeiro de 018 1 janeiro erça janeiro Creme de cenoura 1.8 3 janeiro Calamares + Arroz de feijão 19 10 1.8.9 1..8 + Salada de tomate 1 1. Sopa de nabiça 1.7 4 janeiro Bifinhos de frango estufados
Ementa Creche. Ementa Berçário
De 30 de novembro a 04 de dezembro de 2015 Sopa Creme de espinafres 109 Puré de alho francês 117 Canja com massinhas e hortelã 198 Feijão com hortaliça Creme de ervilhas 214 123 com coentros Strogonoff,
EMENTA. Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro
Semana de 28 de novembro a 2 de dezembro Abobora com feijão-verde Esparguete à bolonhesa Bife vaca grelhado c/ esparguete Creme de alface Salmão assado c/ batata assada Salmão grelhado c/ batata assada
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
EMENTA Semana de 02/09/2014 a 05/09/2014
5 de setembro de 2014 658 Kcal 4 de setembro de 2014 460 Kcal 3 de setembro de 2014 618 Kcal 2 de setembro de 2014 491 Kcal 1 de setembro de 2014 0 Kcal Semana de 02/09/2014 a 05/09/2014 de Espinafres
Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos. Geral e Dieta Mole. Santa Casa da Misericórdia do Cadaval
Mapas Nutricionais e Mapas Calóricos Geral e Dieta Mole Santa Casa da Misericórdia do Cadaval Índice EMENTA DA SEMANA N.º 1 GERAL... 3 EMENTA DA SEMANA N.º 1 DIETA MOLE... 4 EMENTA DA SEMANA N.º 2 GERAL...
Ementa de Fevereiro 2017 Creche, Jardim-de-infância, 1.º e 2.º Ciclos
Semana de 01.02.2017 a 03.02.2017 Sopa: Creme de couve-flor Prato: Saladinha de frango com massa fusilli, ananás e milho 760,22 34,27 19,68 94,33 96,19 1 - CEREAIS (que contêm glúten); Sopa: Creme de brócolos
Ementa 01 a 07 Jan 2018
Ementa 01 a 07 Jan 2018 Lar São José e Apoio Domiciliário Segunda - 1Jan Terça - 2Jan Quarta - 3Jan Legumes Borrego assado com batata frita. Alface Borrego assado com batata frita. Alface ou Mousse Chocolate
Ementa Novembro. 1ª Semana Data: 31/10/2016 a 04/11/ ANOS / PRÉ-ESCOLAR / C.A.T.L. Amigos dos Pequeninos
1ª Semana Data: 31/10/2016 a 04/11/2016 Sopa de macedónia Lombinhos de pescada no forno + batata e feijão-verde Sopa de abóbora e couve-flor Almôndegas com esparguete e cenoura cozida Sopa de feijão-verde
2 de Maio a 6 de Maio
2 de Maio a 6 de Maio Creme de Agrião Esparguete á bolonhesa e salada de alface *, Sopa de Lombardo Salada de peixe com batata, cenoura ervilha e ovo, peixe, ovo Arroz Doce Sopa Juliana Empadão de arroz
Ementa. Semana de 21 a 25 de setembro de Espinafres. Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola Fruta da época
Semana de 21 a 25 de setembro de 2015 21 de setembro Espinafres Massinha de atum gratinada com salada de cenoura ralada, alface e cebola 97Kcal H.C.: 15g 164Kcal Prot.: 12,5g Gord.: 8,6g H.C.: 11g Feijão-verde
EMENTA SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE Sopa de nabiça e feijão. Bolonhesa de soja. Salada de cenoura, couve roxa e milho.
SEMANA DE 2 A 6 DE JANEIRO DE 2017 02/01/2017 03/01/2017 04/01/2017 05/01/2017 06/01/2017 de nabiça e feijão Bolonhesa de soja de cenoura, couve roxa e milho de mistura de brócolos Bacalhau gratinado de
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018
EMENTA DE 12 A 16 DE MARÇO DE 2018 Segunda-Feira 12 de março de 2018 Lombo de porco assado no forno com Puré de batata e cenoura Creme de courgette Pera massa de pimentão Salada de alface e milho Terça-Feira
2 A 8 DE OUTUBRO DE 2017 DIA ALMOÇO JANTAR 2ªFª(4,12)
2 A 8 DE OUTUBRO DE 2017 Creme de couve-flor com arroz branco Maça golden Creme de feijão-verde com agrião Salmão grelhado com batata cozida, batata doce assada e Bife de peru grelhado com massa de búzios
EMENTA. Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 QUINTA SEXTA
Semana de 3 e 4 de janeiro de 2013 (Kcal) SOPA Juliana 121 PRATO Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e massa espiral 736 SALADA Tomate, pimento verde e milho 56 SOPA Feijão branco com abóbora 228
Cantinas Escolares de Sines e Porto Covo Semana de 02 a 06 de janeiro
Semana de 02 a 06 de janeiro de Feijão Verde (FTS03) Arroz de Choco e Salada Mista (FTP19) Creme de Abóbora com Espinafres (FTS23) Carne de Vaca Estufada com Massinhas e Salada Mista (FTC08 e FTA03) de
Creche (1 aos 3 anos) Pré-escolar CATL Ementa 1
PC05 AT MOD02 Ementa 1 Prato: Massa à bolonhesa Dieta: Carne de porco picada ao natural com massa /Sobremesa doce Prato: Peixe vermelho no forno com espirais Dieta: Peixe vermelho cozido com batata assada
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Legumes 10 50 7 1 0 Empadão de Atum (em Arroz) 1443 345 11 1 40 1 0 1 Feijão Verde Cozido 6 6 0 1 1 1 0 0 Maçã 8 54 0 1 1 0 0 Sopa Hortaliça 10 50 7 1 0 Peru Estufado com Macarrão 15 99 8 3 34 0 Alface,
Câmara Municipal do Seixal
Sopa Abóbora 180 43 1 0 7 2 1 0 Esparguete à Carbonara 1580 378 16 6 46 2 12 1 Alface, Tomate e Rabanete 61 15 0 0 2 2 1 0 Maçã Sopa Creme de Brócolos 251 60 1 0 10 2 2 0 Pescada Cozida com Batata Cozida
Câmara Municipal do Seixal 06 a 10 de Outubro Para melhor aprender, o pequeno-almoço devo comer!
06 a 10 de Outubro 2014 Sopa Abóbora 73 2 11 2 3 Prato Costeletas de Porco Grelhadas com Esparguete 530 36 53 18 4 Sobremesa Maçã 87 0 20 0 3 Salada Alface, Tomate e Rabanete 5 0 1 0 0 Sopa Creme de Brócolos
Centro Escolar de Melides
Sopa Abóbora 284 68 3 0 9 1 1 0 Esparguete à Bolonhesa 922 220 9 3 22 2 13 0 Salada Alface e tomate 71 17 0 0 3 3 1 0 Sopa Macedónia de legumes 206 49 2 0 7 2 2 0 Solha frita com arroz de tomate 858 205
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE S. PEDRO DO SUL Jardins de Infância e 1.º CEB Ano letivo 2015/16
EMENTAS ESCOLARES Semana de 2 a 6 de NOV 2 NOV, SEGUNDA-FEIRA Sopa: Repolho e cenoura Prato: Almôndegas de vaca estufadas c/ esparguete polvilhado com ervas da provence e salada de alface 3 NOV, TERÇA-FEIRA
Ementa 02 a 08 Out 2017
Ementa 02 a 08 Out 2017 2Out 3Out 4Out Alho francês com abóbora Almôndegas com esparguete. Alface e pepino Almôndegas com esparguete. Alface e pepino + Pão de mistura + Pera / Maçã assada* Feijão com feijão-verde
EMENTA SEMANAL 1: de a
EMENTA SEMANAL 1: de _ a _ Sopa: Canja 1,3 Prato: Atum com salada russa e salada mista 3,4,12 Sopa: Espinafres Prato: Bifes de peru grelhados com espirais e salada mista 1,12 Sopa: Couve Prato: Pescada
EMENTA DE 07 A 11 DE MARÇO DE 2016
EMENTA DE 07 A 11 DE MARÇO DE 2016 07 de março de 2016 Sopa de feijão-verde Douradinhos de pescada no forno Arroz malandrinho de tomate Salada de alface e cenoura ralada Maçã Alergénios: Peixe, glúten,
Semana a
29-04-2013 a 03-05-2013 Sopa: Creme de brócolos e cenoura Prato Principal: Rissóis de peixe com arroz de feijão, cenoura e couve Sopa: Creme de abóbora com alho francês Prato Principal: Peru assado com
EMENTA DE 2 A 6 DE FEVEREIRO DE 2015
2 de fevereiro de 2015 EMENTA DE 2 A 6 DE FEVEREIRO DE 2015 Arroz branco Strogonoff de frango com Sopa juliana Salada de alface, cenoura e Pera cogumelos beterraba raladas 3 de fevereiro de 2015 4 de fevereiro
COLÉGIO DA TROFA Semana de a Almoço
Semana de 01-09-2014 a 05-09-2014 Segunda 01-09-2014 de espinafres e cenoura em juliana Esparguete à bolonhesa Pescada assada no forno com arroz branco de alface e cebola Terça 02-09-2014 Creme de legumes
Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde
Sal 12 de Novembro a 16 de Novembro Sopa Feijão Verde 195 47 2 0 2 0 Ovos mexidos com cogumelos, ervilhas e cenoura com arroz e salada de feijão verde 537 128 5 1,2 1,0 0,3 Sopa Feijão catarino com couve
EMENTA. Semana de: 2 a 5 Abril Hcal 26.8 g de prot g de lip g de h.c Kcal 22.0 g de prot g de lip de h.
Semana de: 2 a 5 Abril 2012 ia da Sopa de Couve Portuguesa Douradinhos no Forno c/ Arroz de Feijão 487.1 Kcal 18.5 g de prot. 15.7 g de lip. 67.2 g de h.c Sopa de Courgette Bife de Frango grelhado c/ batata
ANO LECTIVO 2013/2014 RESIDÊNCIA SÉNIOR EMENTA Nº 1 MÊS SEMANA DE / / A / / 2º FEIRA 3º FEIRA 4º FEIRA 5º FEIRA 6º FEIRA SÁBADO DOMINGO
EMENTA Nº 1 Creme de Cenoura Sopa Primavera Sopa de Feijão Vermelho com Repolho Creme Espinafres Sopa de Alho Francês Sopa à Juliana Sopa de Alho Francês Massa de Atum e Milho Frango Assado Salada de Tomate
EMENTA DE 08 A 12 DE JANEIRO DE JANTARES
EMENTA DE 08 A 12 DE JANEIRO DE 2018 - JANTARES Segunda-Feira 08 de janeiro de 2018 Creme de cenoura Costeletas de borrego grelhadas Arroz de ervilhas Salada de alface, rúcula e milho Banana Terça-Feira
Leite/chá/cevada com Pão com manteiga Papa de leite/chá/cevada com pão. Leite/chá/cevada com Pão com manteiga
Ceia Jantar Lanche da Tarde Pequenoalmoço Acompanhamento Acompanhemento com fiambre Papa de maçã com Sopa de couve lombarda Caldo /Sopa de Entrecosto cozido com batatas, cenoura, couves e arroz branco
EMENTA DE 03 A 07 DE ABRIL DE 2017
EMENTA DE 03 A 07 DE ABRIL DE 2017 Segunda-Feira 03 de abril de 2017 Caldo verde Lombo de porco assado no forno Puré de batata Salada de alface, tomate e rúcula Tangerina Terça-Feira 04 de abril de 2017
ESCOLA BÁSICA INTEGRADA DAS CAPELAS. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO DE 2016
EMENTA DE 11 A 15 DE JANEIRO DE 2016 11 de janeiro de 2016 12 de janeiro de 2016 13 de janeiro de 2016 14 de janeiro de 2016 15 de janeiro de 2016 Sopa de grão com espinafres Douradinhos de peixe no forno
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sopa: Sopa: Sopa: Sopa: Sopa: Prato principal: Prato principal: Prato principal: Prato principal: Prato principal:
Ementa semanal Dia 03/07/2017 até 07/07/2017 Canja Creme de abóbora com Cenoura com nabiças Creme de legumes Feijão-verde ervilhas Frango com molho de Filetes de peixe no forno Jardineira de vaca Salada
Semana de 31 a 4 Janeiro de 2013
31 a 4 Janeiro de 2013 Almôndegas estufadas com esparguete 528 28 45 26 4 Arroz Doce 110 1,8 23,5 0,9 0,6 Creme de Abóbora 100 2 17 2 2 Douradinhos no forno com arroz ervilhas 486 20 69 15 5 2º Feira 3º
EMENTA GERAL: De 04 a 10 de Fevereiro de 2019
EMENTA : De 04 a 10 de Fevereiro de 2019 Feijão-Verde Nabiças Lombardo Espinafres Ervilha Ministrone Caldo-verde Frango Assado com arroz de ervilhas e cenoura e Salada Frango Assado ao Natural com arroz
EXTERNATO S. MIGUEL ARCANJO
SEMANA DE 29/08 A 02/09/2016 2ª FEIRA 3ª FEIRA 4ª FEIRA 5ª FEIRA 6ª FEIRA Creme de Legumes c/ Massinhas Douradinhos no Forno e Arroz de Cenoura c/ Ervilhas ASSADO Peixe-espada Grelhado, Batata Cozida e
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 13-09-2017 a 15-09-2017 QUARTA-FEIRA SOPA CREME DE CENOURA 2,6 3,2 13,5 93 ALMONDEGAS DE AVES ESTUFADAS, ESPARGUETE E CENOURA RALADA 40,8 14,9 61,0 547 QUINTA-FEIRA SOPA AGRIÃO 2,0 3,2
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014
Semana de08/09/2014 a 12/09/2014 08/set 0 Kcal FT 09/set 0 Kcal 10/set 0 Kcal 11/set Creme de cenoura 84 Kcal Hambúrguer de vaca com arroz 402 Kcal Alface, cenoura e tomate 14 Kcal de mistura 122 Kcal
Crianças a partir de 1 ano EMENTA
1 a Semana Sopa Creme de cenoura c/ alface 8,9 6,1 1,6 97,1 Croquetes no forno c/ Arroz de Cenoura e Salada de Alface e Tomate 51,7 19,3 14,1 437,3 Sopa Nabiças 2,8 6,4 1,6 75,4 Abrótea cozida c/ Ovo,
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 12-09 a 16-09-2016 SEMANA DE 24-10 a 28-10-2016 SEMANA DE 05-12 a 09-12-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU C/ ARROZ DE TOMATE E SALADA DE ALFACE 24,2 30,8 80,3
CÂMARA MUNICIPAL DE FARO
SEMANA 1 SEMANA DE 04-01 a 08-01-2016 SEMANA DE 15-02 a 19-02-2016 SEMANA DE 28-03 a 01-04-2016 SEMANA DE 09-05 a 13-05-2016 SEMANA DE 20-06 a 24-06-2016 SOPA ESPINAFRES 2,9 3,3 12,9 93 PASTEIS DE BACALHAU
Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013
(Massa Couve Semana de 30/09/2013 a 04/10/2013 30-Set Primavera de) Atum com Legumes (cenoura, couve e ervilhas) roxa, milho e tomate Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada de mistura 01-Out
Ementa Escolar ANO: 2018 MÊS: janeiro SEMANA DE: 1-1 A 5-1
Ementa Escolar ANO: 2018 MÊS: janeiro SEMANA DE: 1-1 A 5-1 1 - janeiro Ano Novo 2 - janeiro V. Calórico Proteína Gordura H. Carbono Sopa Sopa de Feijão Vermelho e Couve Lombarda 148,10 Kcal 9,15 gr 2,75
11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9
BERÇÁRIO + 1 ANO 03 A 07 DE OUTUBRO 11h15 Sopa de introdução Sopa de abóbora com feijão-verde Açorda de peixe (pescada) 1,4 Salada russa com ovo e atum / Alface 3,4,5,6,9 Papa láctea 1,7 Pão com creme
EMENTA Mês: outubro/2016
EMENTA Mês: outubro/2016 1ª SEMANA 3 Segunda - Feira Sopa: Couve (couve, cebola, abóbora, nabo, cenoura, courgette, batata) Prato: Rissóis de peixe com arroz Legumes: alface, tomate, cebola e ervilhas
Ementa Pré-Escolar e 1º Ciclo De 05 a 09 de outubro de 2015 2ª Feira KCAL 3ª Feira KCAL 4ª Feira KCAL 5ª Feira KCAL 6ª Feira KCAL.
De 05 a 09 de outubro de 2015 Creme de espinafres 109 Puré de alho francês 117 Canja com massinhas e hortelã 198 Feijão com hortaliça 214 Creme de ervilhas com coentros 123 Hambúrguer de vitela, esparguete
Escolas. Dia Prato Almoço Sopa. Macedónia. 2º Feira. Salada Primavera. Principal. Dia 8. Milho, ervilha e cenoura. Legumes. Banana. Sobremesa.
Dia Prato Almoço Macedónia Dia 8 Dia 9 (Carnaval) Dia 10 Dia 11 Dia 12 Salada Primavera Milho, ervilha e cenoura Banana Juliana Esparguete à bolonhesa com salada Couve branca, couve lombarda e cenoura
Com a barriga vazia não há alegria!
Juliana de legumes Sopa 93 2 16 2 2 Arroz de peixe (pescada e delicias-do-mar) 316 27 41 5 2 Cenoura ralada 8 0 2 0 1 Creme de alho Francês Sopa 40 1 4 2 2 Ervilhas estufadas com ovo e carne de porco 382
Ementa 26 Jun a 02 Jul 2017
Ementa 26 Jun a 02 Jul 2017 26Jun 27Jun 28Jun Carne vaca estufada com esparguete e feijão verde. Carne vaca estufada simples com esparguete e feijão verde. + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Nabiças
# 12-set # Sopa Juliana 115 Kcal Salada Russa de Atum (Atum, batata, ervilha, cenoura, feijão verde)
0 0 0 0 0 Semana de 8/ 9 a 12/9 08-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 09-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 10-set Sopa Prato Vegetais Sobremesa Pão 0 11-set Sopa Creme de cenoura 114 Kcal Prato
EMENTA. Semana 9 a 13 de abril de Saladinha de bacalhau com grão, ovo e tomate
Semana 9 a 13 de abril de 018 Creme de abóbora 93. Hambúrguer de cebolada 01 4.4 11. 9 abril Arroz de cenoura Salada de tomate 1.1 1. Sopa de agrião 84. 1 Maruca assada no forno 10 17.3 10 abril Batata
ESCOLA BÁSICA DA MAIA. Semana 1 Almoço
Semana 1 Sopa Creme de cenoura e lentilhas 137,8 6,8 3,6 0,4 19,3 2,9 5,7 Bolonhesa de vitela com cogumelos, esparguete cozido e salada de legumes 1 780,3 54,3 37,6 10,2 56,3 0,8 3,1 Sopa Juliana de legumes
CM de Condeixa. Ementa de 21 a 25 de Setembro de Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Fruta
Ementa de 21 a 25 de Setembro de 2015 Macedónia de legumes Empadão de carne de vaca em arroz com salada de alface e beterraba Abóbora com massinhas Jardineira de lulas com batata, ervilha e cenoura aos