ALERTA CORAÇÃO: Quais as principais doenças cardíacas e como tratá-las.

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1 ALERTA CORAÇÃO: Quais as principais doenças cardíacas e como tratá-las.

2 ALERTA CORAÇÃO: Quais as principais doenças cardíacas e como tratá-las. O padrão de vida moderno - estresse, má alimentação, sedentarismo, obesidade - tem mudado os hábitos dos brasileiros e as doenças cardíacas, que só apareciam depois dos 60 anos, têm chegado mais cedo. O coração é o órgão vital do corpo humano, com uma função ímpar - que é a de bombear o sangue para todo o organismo - e quando alguma coisa não vai bem, surgem as doenças cardíacas, comprometendo a circulação sanguínea e a vida. Atualmente, um maior número de pessoas têm acesso às informações sobre as doenças cardiovasculares, mas o tema ainda desperta muitas dúvidas. Por isso, trouxemos neste ebook, os principais mitos e verdades sobre as doenças do coração.

3 VOCÊ SABIA Que as doenças cardiovasculares são as principais causas mundiais de morte? Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS, 300 mil pessoas morrem anualmente, ou seja, um óbito a cada dois minutos é causado por este tipo de enfermidade. Se há algum histórico de complicações cardíacas na família, os cuidados devem dobrar. Neste caso, é importante realizar exames e consultas anuais, pois a herança genética tem um grande peso na saúde. Outros fatores também contribuem para o mal funcionamento do coração, como: má alimentação, colesterol alto, vida sedentária, sobrepeso, hipertensão arterial, diabetes mellitus, tabagismo, menopausa e obesidade, aumentando consideravelmente o risco de ter um problema cardíaco mais grave. Neste universo existem dois tipos de doenças cardiovasculares - as que apresentam sintomas - como anginas e arritmias - e as silenciosas - como a hipertensão e a aterosclerose. Mas, a visita regular ao médico e os exames de rotina auxiliam na prevenção e no controle desta doença, aliada, é claro, aos bons hábitos de vida. Boa leitura!

4 casos mais comuns de doenças 3cardiovasculares A ausência de uma boa alimentação, aliada ao sedentarismo e aos hábitos nocivos, trazem danos à saúde: acumulam placas de gorduras nas artérias, tanto do coração, como aquelas que bombeiam o sangue para os membros inferiores. Este mau comportamento, repetido por anos e anos, estimulam o surgimento de doenças do coração, que podem levar à morte ou a sequelas motoras irreversíveis. Confira agora detalhes sobre essas doenças:

5 1. INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO (Ataque do coração) Acontece quando o comprometimento da artéria coronária (vasos responsáveis pela chegada de oxigênio e outros nutrientes ao músculo cardíaco) falta sangue e oxigênio no músculo cardíaco, provocando dor no peito, sudorese, falta de ar e mal estar. A busca por socorro é essencial, pois a cada minuto que passa o risco de óbito aumenta em 10%. Conhecido popularmente como ataque do coração, surge quando há diminuição da circulação sanguínea no coração, o que priva o músculo cardíaco (miocárdio), no local acometido, de oxigênio e nutrientes, causando lesões profundas que podem ocasionar a morte das células, conforme o tempo de duração do ataque. Na prática, o sangue fica impedido de circular - devido a obstrução das artérias coronárias - em razão de processo inflamatório que leva ao acúmulo de placas de colesterol em suas paredes.

6 E O QUE PODE CAUSAR UM ATAQUE CARDÍACO? E COMO SE PREVENIR? O ataque cardíaco é o reflexo de uma série de maus hábitos acumulados durante os anos, como tabagismo, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, níveis de colesterol alto, entre outros. Todas constituem fatores de risco e se combinadas, aumentam o risco de doenças cardíacas. A melhor forma de prevenção do infarto é reduzir a incidência dos fatores de risco, que podem ser controlados como o cigarro, estresse, sedentarismo, diabetes e a pressão alta. Para se tratar, é necessário promover a diminuição no miocárdio para evitar complicações, que tem como aliado os medicamentos que fazem o coração trabalhar de modo mais econômico, e ajudam na restauração da circulação sanguínea local. Dependendo do infarto e de seu comprometimento, a desobstrução das artérias requer um procedimento mais invasivo, como a angioplastia 1 e/ou a cirurgia de revascularização do miocárdio 2. 1 Intervenção cirúrgica que visa a reparar um vaso deformado, estreitado ou dilatado 2 Cirurgia que visa restabelecer o fluxo de sangue para determinada região - neste caso não necessariamente as artérias voltarão a oferecer o sangue necessário. Muitas vezes as artérias encontram-se imprestáveis. Por isso faz -se uma "ponte de safena" para irrigar o local. Cada caso deverá ser discutido e escolhido em conversa com seu cardiologista.

7 2. DOENÇA VASCULAR PERIFÉRICA É ocasionada pela obstrução de artérias que levam o sangue para os tecidos periféricos (braços e pernas) resultando num déficit de fluxo sanguíneo aos tecidos destas regiões. O paciente sofre com queixas de dor e dificuldade de caminhar. Quando os vasos ficam muito estreitos, o fluxo de sangue é prejudicado, ocasionando uma série de complicações, chamadas complicações vasculares. Estas obstruções ocorrem principalmente pelo acúmulo de gordura nas paredes das artérias, podendo também, ser consequência da inflamação dos vasos sanguíneos, de alguma lesão ocorrida nos membros, de algum problema congênito nos vasos e até mesmo por contas de arritmias que levam à tromboses nestes locais. Fatores de Riscos Os fatores de risco podem ter ligação com a idade, acima dos 50 anos a probabilidade de desenvolver a doença pode aumentar. Além disso, histórico familiar de doenças do coração, como por exemplo, acidente vascular cerebral (AVC), precisam ter cuidados redobrados.

8 SINTOMAS: TRATAMENTOS: - Dormência nas pernas; - Feridas que não cicatrizam; - Mudança na cor das pernas; - Perda de cabelo; - Crescimento lento de pelos nas pernas; - Crescimento mais lento das unhas dos pés, Poderá ser feito com o uso de medicamentos prescritos pelo médico especialista, como os destinados a abaixar os índices de colesterol e de pressão arterial, além de controlar os níveis de glicose no sangue, anticoagulantes e analgésicos para interromper e aliviar a dor. O tratamento controla os sintomas, que são as dores nas pernas e pés, para fazer com que o paciente retome suas atividades do dia a dia. - Micoses e frieiras que não melhoram entre outros.

9 3. ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC Derrame) Dor de cabeça, tontura, paralisia de um braço, perna ou face, além de dificuldade de fala e raciocínio, podem ser os principais sintomas de um Acidente Vascular Cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame. Surge quando problemas na irrigação sanguínea provocam a morte das células, o que faz com que parte do cérebro deixe de funcionar. Existem dois tipos principais de AVC: isquêmico, causado pela interrupção do fluxo de sangue, e hemorrágico. Dependendo da intensidade, pode comprometer a fala e os processos neurológicos.

10 E QUAIS SÃO OS SINTOMAS: COMO TRATAR? - Diminuição ou perda repentina da força na face, braço ou perna de um lado do corpo; - Alteração súbita da sensibilidade com sensação de formigamento na face, braço ou perna de um lado do corpo; - Perda da visão em um dos olhos, alteração aguda da fala, incluindo dificuldade para articular, expressar ou para compreender a linguagem; - Dor de cabeça repentina e intensa sem causa aparente, instabilidade, vertigem intensa e desequilíbrio associado a náuseas ou vômitos. O tratamento e a reabilitação da pessoa, vítima do AVC, depende das especificidades que envolvem cada caso: não há uma regra geral. Os recursos terapêuticos podem auxiliar na recuperação das funções afetadas. É importante ser analisado por uma equipe multidisciplinar de profissionais de saúde: fisioterapeutas, médicos, psicólogos e demais especialistas. O derrame está entre as principais causas de mortes repentinas, e é considerada uma das doenças que mais incapacitam para a realização das atividades cotidianas.

11 12 1 Mitos X Verdades sobre o coração!

12 1. As doenças cardiovasculares podem ser evitadas - Verdade A prevenção pode ser realizada com mudanças nos hábitos do cotidiano, optando por uma dieta saudável, a prática de atividade física regular, baixo consumo de sal, controle do peso e manter distância do tabaco e do álcool, além do controle da pressão arterial. Quando a doença já está em fase avançada, pode ser controlada por meio de medicamentos - aliado a todas essas práticas saudáveis - indicados pelo cardiologista Bebidas alcoólicas e energéticos Doenças cardiovasculares são 100% malígnas - Mito Existem doenças cardíacas malignas e benignas. Após uma avaliação detalhada, será determinada a necessidade do tratamento. Eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico, holter 24 horas, cintilografia miocárdica, angiotomografia coronária, cateterismo cardíaco, são alguns dos exames mais conhecidos. podem induzir problemas cardíacos - Verdade O álcool, em excesso, misturado a energéticos - que possuem alto grau de cafeína - pode funcionar como excitador, provocando arritmias cardíacas que podem levar à morte súbita. Os energéticos diminuem a sensação de embriaguez, e a ingestão de bebida em maior quantidade aumenta a probabilidade de problemas cardíacos, porque faz o coração disparar de forma perigosa. 4. Uma pessoa que sofre parada cardíaca vai morrer - Mito A parada cardíaca tem sucesso na recuperação quando manobras de ressurreição cardiopulmonar são realizadas em minutos. Acompanhado do uso de Desfibrilador Automático Externo - DEA - o índice de sucesso está relacionado ao tempo entre o pedido de socorro e a desfibrilação. As chances diminuem cerca de 10% a cada minuto de atraso.

13 Jovens também infartam - Verdade Consumo de drogas tem aumentado muito e é a principal causa de infartos em jovens. Vale destacar também as más formações genéticas, chamadas de origens anômalas de coronárias, que podem levar ao infarto. 6. Posso optar por tratamento, tomando apenas remédios - Mito Apenas um cardiologista ou especialista poderá determinar qual o tratamento para o paciente, mas a alimentação saudável e a prática de exercícios sempre são bem-vindas. 7. Alimentos favorecem a saúde do coração - Verdade Alimentação saudável é sempre bem-vinda. As castanhas do Pará, por exemplo, funcionam como um anti-inflamatório natural dos vasos sanguíneos, reduzindo os triglicerídeos. Além disso, são ricas em cálcio, fósforo, vitaminas B e E, selênio e magnésio. 8. Doenças cardiovasculares mata mais homens que mulheres - Mito Geralmente, as doenças do coração são líderes tanto em homens quanto em mulheres, mas, as mulheres são afetadas mais tarde e morrem com idade mais avançada que os homens.

14 Arritmia cardíaca pode ser desencadeada devido a obesidade ou diabetes - Verdade A prevenção sempre começa com hábitos e comportamentos alimentares saudáveis. Diabetes, hipertensão, tabagismo, obesidade, sedentarismo, entre outros fatores, podem causar arritmias cardíacas e demais problemas no coração. 10. Doenças do coração atingem apenas os idosos - Mito A incidência dos problemas coronários progridem com a idade, mas com o aumento dos produtos industrializados, aliados à uma vida sedentária e uma má alimentação contribuem para o maior número de doentes, totalizando um terço dos infartos em pessoas com menos de 65 anos. 11. Somente os obesos têm problemas no coração - Mito O aumento de peso é um dos fatores que aceleram o processo de aterosclerose coronária, favorecendo a hipertensão arterial, diabetes e doenças cardíacas, mas os magros também podem ser afetados, principalmente se tiverem herança genética. 12. Atletas estão livres de doenças cardíacas - Mito Não é uma regra, mas a prática regular de exercícios físicos reduz a probabilidade de aterosclerose. A incidência de infarto ou outras doenças cardíacas é menor nas pessoas que levam uma vida saudável.

15 ALERTA: busque os exercícios físicos e uma vida saudável Segundo dados do IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - o sedentarismo é bem comum no dia-a-dia de 46% da população acima de 18 anos, e este comportamento tem se agravado com a modernidade: escadas rolantes, carros, internet, jogos virtuais, programas online pela televisão, controle remoto e mais uma série de hábitos novos que fazem com que as pessoas não se mexam. Quase metade da população brasileira - 50%- está acima do peso, uma situação que contribui para a elevação dos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, aumentando os riscos de diabetes e hipertensão. Um quadro que vem crescendo junto a crianças e adolescentes com má alimentação, que lançam mão de lanches rápidos, industrializados e fast food. O risco de infarto de problemas cardíacos tem crescido na faixa dos 25 a 30 anos.

16 APOSTANDO NAS GORDURAS DO BEM A HORA CERTA PARA IR AO CARDIOLOGISTA os especialistas apontam para a importância de adotar uma alimentação inteligente, e este conselho é independente da idade. As gorduras do bem estão nas carnes e também nos laticínios integrais - iogurtes, coalhada, manteiga - além do óleo de coco, azeite de oliva, abacate, ovos, entre outros alimentos naturais. A dica do cardiologista é que seja eliminado do dia a dia, pouco a pouco, o açúcar, o trigo, o sal, produtos industrializados e ir adicionando à rotina alimentar gorduras estratégicas para o organismo e proteínas com alto valor biológico. Quando há fatores de risco, o ideal é que os homens comecem a visitar o cardiologista aos 45 anos e as mulheres, aos 50 anos. Esta diferença de idade, acontece porque na fase procriativa, as mulheres estão mais protegidas, o que muda quando chega a menopausa. Segundo dados da OMS, as doenças do coração matam mais do que todos os tipos de câncer femininos, reunidos. Recentemente a Sociedade Brasileira de Cardiologia emitiu uma recomendação, que orienta que após os 30 anos, qualquer individuo realize check up anual, no mínimo com eletrocardiograma e exames de sangue. Lembre que há uma exceção: quando o corpo dá os sinais, independentemente da idade, é melhor procurar um cardiologista. Fique atento ao cansaço desproporcional e falta de ar ao realizar algum esforço, dores no peito durante atividades físicas ou em momentos de tensão, dores de cabeça de origem não neurológica, oftalmológica ou de sinusite.

17 Sobre o CECAM: Criado há 20 anos com foco em prevenção, diagnóstico, tratamento e acompanhamento das doenças cardiovasculares, o CECAM hoje atua com mais de 60 especialidades médicas, entre elas cardiologia, nutrologia, urologia, proctologia e arritmologia. Se tornou uma referência em gestão na área de saúde, inovando ao oferecer o acompanhamento do paciente de maneira global nas 5 fases de atendimento (consulta, exames, diagnóstico, tratamento e seguimento). Para facilitar o acesso dos pacientes, o CECAM conta também com agendamento online e aplicativo que permite otimizar e personalizar ainda mais o atendimento, além de oferecer avaliação pós-consulta. Ficou interessado e quer agendar sua consulta com a gente? Clique aqui!