PSICOLOGIA & SABERES ISSN V.7, N

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1 118 MINDSET CONDICIONAMENTO MENTAL PARA A MELHOR PERFORMANCE RESUMO Edel Henrique Silva Pontes Florida Christian University edel@edelpontes.com Neste artigo é apresentado o conceito do Mindset para um conhecimento próprio ou autoanálise da condição mental do indivíduo para uma transformação pessoal e/ou profissional. A compreensão do Mindset leva o indivíduo a tomada de decisões mais assertiva. A transformação de um mindset estático, a partir do julgamento e de causas externas, para um mindset dinâmico, através do aprendizado e fatores internos, contribui na realização de objetivos, resultando em ações. Palavras-Chave: Autoconhecimento, Mindset, Empreendedorismo, Gratidão. ABSTRACT This article presents the concept of Mindset for self-knowledge or self-analysis of the individual's mental condition for personal and / or professional transformation. Understanding Mindset leads the individual to more assertive decision making. The transformation of a static mindset, from judgment and external causes, into a dynamic mindset through learning and internal factors, contributes to the achievement of objectives, resulting in actions. Key words: Self awareness, Mindset, Entrepreneurship, Gratitude 1. O MINDSET A capacidade humana de desenvolvimento cognitivo é sem dúvidas infinita e se faz necessária a compreensão de como o ser humano pensa, sente e age. O conhecimento existente no inconsciente desenvolvido através das diversas experiencias ao logo do tempo pode gerar resultados na realidade humana baseados na escassez ou na abundância. Percebe-se que o resultado está associado ao condicionamento mental que o individuo desenvolve. De acordo com Carol S. Dweck, PHD, em seu livro Mindset, apresenta em dois modelos de Mindset em seu estudo: O Mindset Fixo e o Mindset de Crescimento. Em um de seus estudos de caso, Dr Dweck apresenta determinada situação: Certo dia, você está numa aula muito importante para você, e da qual gosta muito. O professor entrega aos alunos as provas de meio de se mestre corrigidas. Sua nota foi cinco. Você fica muito decepcionado.

2 119 Naquela tarde, ao voltar para sua casa, descobre que seu carro foi multado por estacionar em local proibido. Completamente frustrado, você telefona para o seu melhor amigo para compartilhar tudo o que lhe aconteceu, mas ele não lhe dá muita atenção. (DWECK, 2017, p. 16). Como o indivíduo reagiria a esta situação através das características de cada Mindset. No estudo foi percebido que o individuo de Mindset Fixo assumiriam o papel de vitima, sentindo-se rejeitado, colocando a situação externa como principal responsável pelo seu fracasso ou sucesso, neste caso se culpando pelo fracasso ocorrido durante o dia. Já o individuo com características de Mindset de Crescimento, criaram um formato interno de aprendizado na busca de resultado futuro mais proveitoso, buscando se empenhar mais, responsabilizando-se pela situação ocorrida, logo aprendendo com seus próprios resultados, sejam eles positivos ou negativos. Neste caso, reconhecendo o resultado e criando plano de melhoria. Para desenvolver um Mindset de crescimento é preciso ter a consciência expandida. Uma vida extraordinária somente acontece, quando o individuo transforma o estado de vitima, julgamento ou de auto culpa, para o estado de auto responsabilidade, percebendo que o seu condicionamento mental o levará ao sucesso ou fracasso, dependendo de suas crenças. É preciso transformas as dificuldades em progresso, na verdade os problemas são soluções de desenvolvimento mental, crescimento e movimento. A vida extraordinária somente depende de escolhas. Qual forma de pensar? Qual forma de sentir? Para que se possa desenvolver o estado mental dinâmico de abundância e resultados. Vale a pena fazer o seguinte questionamento: 1. Qual dificuldades estão passando neste momento que precisam ser transformadas para que se possa viver a vida extraordinária? 2. O que se deseja transformar agora para progredir e ser mais feliz? O que se aprende com a situação atual? Antes de se analisar com mais detalhes os modelos de Mindset, vale compreender o sistema de crenças limitadoras inerentes ao ser humano. Na base dessas crenças se encontra o SER, crenças relativas a sua identidade, o quem eu sou?. Muito comum pessoas se denegrirem ou auto sabotarem por não se conhecer ou não acreditar na sua própria identidade, essência. É preciso identificar quais são as crenças existentes no que se refere à identidade. Perguntas como: Quem eu sou,

3 120 eu sou bonito/feio, sou inteligente/burro e a busca em responder tais questionamentos, dependendo da resposta levam o individuo a reconhecer estas crenças de identidade e a ter clareza maior de quem realmente é. O próximo nível do sistema de crenças é o FAZER, crenças relativas a sua capacidade, o que eu sou capaz? O individuo pode até se conhecer, mas se bloqueia em suas próprias dúvidas referentes ao que é capaz de fazer. Perguntas e/ou comentários como: Eu consigo fazer o projeto?; Eu sou capaz de desenvolver uma ideia?; Eu não consigo fazer; Eu não consigo terminar; Levam o indivíduo a um bloqueio de capacidade, colocando-se sempre na passividade das ações, paralisando acoes que devem se avaliadas. Por último, o topo do sistema de crenças, o individuo se encontra em uma zona de conforto e apesar de visualizar o que se deseja e sentir o desenho, alinhando o que sente com o que se pensa, faz-se necessário aplicar exercício de crenças para declara o desenho da transformação. O terceiro nível das crenças diz respeito a merecimento. Na maioria das vezes o individuo está claro sobre sua identidade e capacidade, mas se limita a receber do Universo o que há de mais prospero. Crenças deste nível limitam os resultados, fazendo com que o individuo obtenha menor performance. EU TENHO > EU FAÇO > EU SOU De uma forma de condicionamento mental padrão, o individuo pensa no merecimento em busca de encontrar a sua identidade. Este é um processo de fora para dentro, de julgamento e de pouco resultado. E, quando associado à pensamentos negativos ou de dúvidas resultam em um condicionamento mental, ou estado de Mindset estático, aprisionado em suas próprias crenças. Por exemplo, se eu tivesse dinheiro, eu seria feliz. O individuo espera ter algo para poder ser algo, criando um espaço de pseudo identidade ou negação de sua identidade. Neste caso, no inconsciente é criada a dúvida a partir do condicionamento do SE, negação da realidade, eu somente serei feliz SE eu tiver dinheiro; E através da inversão do nível de crença.

4 O MINDSET ESTÁTICO O modelo mental padrão é formatado na condição de que tudo que acontece no presente é fruto das ações feitas no passado; assim como todo resultado futuro é fruto de ações do presente. Passado, presente e futuro são colocados em uma linha do tempo estática e linear. PASSADO > PRESENTE > FUTURO Não há nada de errado neste modelo. A questão maior é a condição de que o presente de uma forma geral é sobrecarregado de memórias ou histórias não verdadeiras do passado, gerando uma bagagem pesada capaz de bloquear as ações no presente, resultando em um futuro de incertezas, duvidas: Medo. PASSADO < -> PRESENTE Bagagem Cheia Ou seja, o presente fica pesado com as histórias do passado, mal resolvido. Sendo assim, as ações a serem realizadas no tempo presente têm menos força, pois o foco está no passado, gerando uma baixa de performance e escassez. Viver com foco nas histórias do passado é viver em escassez, é perder a possibilidade de encontrar a prosperidade, a liberdade, viver em abundância. PASSADO > BAGAGEM CHEIA > FUTURO INCERTO Mais a frente, será apresentada a limpeza da bagagem do passado e a diferença dos resultados do Mindset Dinâmico associados à bagagem cheia e à bagagem vazia.

5 O MINDSET DINÂMICO Movimento é a característica do Mindset Dinâmico, mas é preciso fazer uma inversão de tempo para que este fluir seja reprogramado na mente. No Mindset Dinâmico perde-se o foco apenas no resultado futuro, e cria um processo com foco no presente, no plano de ação, de melhor performance. Para se atingir a melhor performance deixa fluir este condicionamento interno, de responsabilidade, aprendizado e muito esforço; é um processo de dentro para fora capaz de abrir novos horizontes, infinitas possibilidades. Quadro 1: Mindset Dinâmico: Identidade SER SER EU SOU IDENTIDADE FUTURO Fonte: Edel Pontes, Empreendedorismo Emocional, No Mindset Dinâmico se declara a identidade do SER, quem eu sou. Esta identidade é considerada como o tempo futuro, tornando-se a realidade futura de prosperidade. A visão de futuro declarada imediatamente cria a realidade dos objetivos que se quer alcançar. Ser identidade é ter clareza no que se deseja alcançar. É preciso declarar quem você é para criar a realidade de quem você vai ser. (Edel Pontes) O próximo passo é o foco no plano de ação, uma vez já declarada a identidade, basta simplesmente colocar força no plano presente para que as coisas comecem a fluir e acontecer. O Objetivo é na capacidade, no fazer, no operacional, com esforço, determinação, clareza, consistência e perseverança.

6 123 Quadro 2: Mindset Dinâmico: Capacidade FAZER SER EU SOU IDENTIDADE FAZER EU FAÇO CAPACIDADE FUTURO PRESENTE Fonte: Edel Pontes, Empreendedorismo Emocional, 2018 O resultado representa o receber do que declarou. Apesar de se imaginar o resultado como fruto de acoes do passado apresentadas no futuro, vindos do modelo mental do Mindset Estático (passado - Presente - Futuro). Todas as vezes que o individuo atinge um resultado, este resultado imediatamente já se tornou passado na mente, logo resultado é passado. Aqui está realmente o alinhamento mental do pensar, sentir e agir. Quadro 3: Mindset Dinâmico: Declaração TER SER FAZER TER EU SOU EU FAÇO EU TENHO IDENTIDADE CAPACIDADE MERECIMENTO FUTURO PRESENTE PASSADO Fonte: Edel Pontes, Empreendedorismo Emocional, 2018

7 MINDSET ESTÁTICO X MINDSET DINÂMICO Abaixo segue uma breve descrição visual da diferença entre mindsets. Quadro 4: Mindset estático X Mindset dinâmico Mindset Estático Externo Mindset Dinâmico Interno Culpa Julgamento Talento Fora para dentro Evita desafio Na dificuldade: desiste Não aceita erros Comparação Inveja Fixo Raiva/Medo Por quê? Responsabilidade Aprendizado Esforço Dentro para fora Aceita desafio Na dificuldade: abraça Aprende com erros Complementa Inspira Movimento Gratidão Para quê? Fonte: Edel Pontes, Empreendedorismo Emocional, MINDSET DINÂMICO COM BAGAGEM CHEIA Não basta apenas transformar o condicionamento mental para o formato dinâmico, faz-se necessária a limpeza da bagagem das experiências do passado, fixadas no formato do minaste estático. Abaixo se encontra o resultado de uma transformação de Mindset Dinâmico com a carga da bagagem cheia de historias do passado.

8 125 FUTURO DECLARADO > PRESENTE COM BAGAGEM CHEIA > ESCASSEZ Quando a bagagem está cheia, carregada de histórias, experiências oriundas do passado, não se abre o campo para o novo. O presente se torna refém do passado do modelo mental estático. A energia ou vibração de bem-estar é baixa resultando em falta, reclamações: escassez. É extremamente importante fazer a limpeza dessa bagagem para que se possa fluir na energia do amor. A partir de exercícios de gratidão também é possível elevar este nível de vibração na energia da gratidão. 6. COMO FAZER LIMPEZA DE BAGAGEM É preciso liberar essa bagagem fruto do passado, deixando fluir a energia da prosperidade. Esta bagagem cheia, estática do passado, condiciona para uma mente estática, paralisada. A forma de liberar essa bagagem pesada no presente é se livrando do passado; Lembranças, acontecimentos, historias contadas a si próprio, percepções não verdadeiras de um momento no passado trazidas na lembrança para o presente. No presente essas historias não sao verdadeiras, sao apenas frutos de uma mente criativa do passado, em outro tempo e lugar. Para se livrar do passado se fazem necessários três pontos importantes: 1. Acabar com julgamento: Ao julgar outras pessoas, abre-se o campo para receber o julgamento retornando. Este julgamento recebido é transformado em culpa, logo aprisionamento. 2. Desapegar: Desapegar é um processo profundo, aceitar o desapego é passo na busca pelo grande ato de perdoar e liberar essa energia, deixar que as coisas se movimente, que a prosperada aconteça. Desapegar é abrir campo energético para coisas novas. 3. Perdoar: A verdadeira e simples maneira de abrir campo para novas coisas é através do perdão. Muitas vezes o individuo acredita ter

9 126 perdoado, mas na verdade é preciso ser AMOR a fim de que se conquiste o perdão. O perdão também é um energia que se precisa criar de dentro para fora, perdoar a si mesmo é o primeiro passo. Após este peso do bloqueio da emoção através do perdão, pode-se abrir novos campos para construção de um futuro mais certo e prospero. 4. Praticar a Aceitação: Para todas as situações que acontecem na vida é preciso reconhecer e aceitar. Nas situações boas, perceba o que aconteceu; Aceite, receba e agradeça; Nas situações não boas, perceba o que aconteceu, Aceite, Aprenda e Agradeça. Aceitação não é dizer que está tudo bem. Aceitação é aceitar o que aconteceu e deixar ir, desapegar, liberar, perdoar, fluir, movimentar, resultando em olhar para o presente e perceber que o que estava sendo carregado do passado não mais está aqui no presente. Este é um processo que aparenta ser rápido, mas muitas vezes se espera anos até que se abra para uma expansão da consciência e realmente utilize a energia do verdadeiro perdão. É preciso trabalhar o auto perdão, perceber que o que outro fez não tem tanta importância se comparado com o o individuo faz para si próprio. 7. MINDSET DINÂMICO COM BAGAGEM LIMPA Uma vez que a bagagem está limpa, criar finalmente a realidade futura a partir do decreto de identidade, essência, valores, missão, visão de futuro. Neste momento, sente-se a leveza da liberdade sem peso do passado. Decretar o futuro é retirar todas as dúvidas, é ter a certeza de identidade, capacidade e merecimento, é viver na essência, na verdade, é ser livre. E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará. Joao 8:32 A partir do autoconhecimento, do olhar para dentro e perceber a real missão, a verdadeira essência aparecera. Ao estar livre do peso do passado, abre-se o campo para a melhor performance, para o plano de ação aqui e agora. Com a certeza do caminho a trilhar, sem dúvidas, com espaço disponível na bagagem vazia para o plano de ação, e

10 127 adotando o passo a passo do plano de performance, abre-se o caminho das infinitas possibilidades. O alinhamento perfeito do pensar, racional; Do sentir, emocional; E do agir pela sobrevivência, resultando no que há de mais certo neste Universo abundante: A Prosperidade. FUTURO DECRETADO > PRESENTE BAGAGEM LIMPA > PROSPERIDDE REFERÊNCIAS DWECK, Carol S. Mindset: a nova psicologia do sucesso. Rio de Janeiro: Objetiva, 2016.